有酸素運動は筋肉落とすからやめとけとかいう理論

417 ：無記無記名：2020/05/22(金) 03:58:44 ID:9kv6GEg1.net

いちいちマラソン選手を例えに出すけどさ
トップ選手のあのスピードと持久力を保つには体重60kg切らないとほぼ無理なわけよ。
ミニ四駆だって必死にボディを削って軽量化してただろ？
あのころを思い出せ。