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有酸素運動は筋肉落とすからやめとけとかいう理論

51 ：無記無記名：2020/04/11(土) 09:52:50.33 ID:UFY+TDio.net
>>48
ゆーさんそ 30分以上やると筋肉落ちるけど
短時間なら筋肉落ちないってトレーナーが書いてたぞ

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