公園で自重トレーニングしてる奴 2

1 ：無記無記名：2020/05/03(日) 18:01:13 ID:zuWht4B3.net

前スレ
公園で自重トレーニングしてる奴
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1586045866/

2 ：無記無記名：2020/05/03(日) 18:02:38 ID:oIc10ieB.net

キムチの腐った在日バカチョンwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

3 ：無記無記名：2020/05/03(日) 19:04:51 ID:hFqJt0hP.net

コロナ撒き散らすな

4 ：無記無記名：2020/05/03(日) 20:13:40.79 ID:PxwUoKCz.net

そもそも公園なんかいらないんだよ、全部田んぼにして米でも作った方がマシ

5 ：無記無記名：2020/05/03(日) 22:38:43.90 ID:SeDFMjJF.net

https://www.youtube.com/watch?v=IGO_kXy7J58

6 ：無記無記名：2020/05/03(日) 22:52:25.03 ID:QHQTmsz9.net

>>4
一度コンクリなり何なり敷いてしまった土地は二度と畑や田んぼにはなれない戻れない

7 ：無記無記名：2020/05/04(月) 06:06:56 ID:3+athRba.net

>>6
何故なの？

8 ：無記無記名：2020/05/04(月) 06:38:44 ID:ocFqJa2w.net

コボリフター

9 ：無記無記名：2020/05/04(月) 09:26:55.51 ID:+bzgEP02.net

本スレ
http://itest.5ch.net/mao/test/read.cgi/muscle/1503451517

10 ：無記無記名：2020/05/04(月) 17:40:10 ID:JuPshIA1.net

琵琶湖周辺は結構人がいるらしい

11 ：無記無記名：2020/05/04(月) 22:57:15 ID:KWBsAZRc.net

公園の子供にコロナ撒き散らすな

12 ：無記無記名：2020/05/05(火) 00:53:35 ID:3FGPDWi4.net

よっしゃ懸垂してくるわ

13 ：無記無記名：2020/05/05(火) 07:40:47 ID:pQZa7zWx.net

子供が寄ってきて筋トレにならんわ。

14 ：無期無期名：2020/05/05(火) 09:03:02 ID:AdmsMfvH.net

公園で鉄棒してきた。　林の中にあって誰もいない早朝。

鉄柱のところで倒立腕立て伏せで準備体操。
鉄棒でスキンザキャット。
鉄棒で勢いを付けずにインバーテッドプルオーバーして回転。
鉄棒が低すぎるのでブランコの梁で懸垂。
※そろそろ上半身全体がパンプアップしたし腕の筋肉痛が酷くなってきたしやぶ蚊が来たので終了。
　前腕筋にもなぜか良く効いた、目標の一つなのでうれしい。続きは家で

腰の位置に手を置いて全体重が掛かるようなプランシェ用腕立て伏せ。
片足スクワット。
ハンドグリップ　で完了。

15 ：無記無記名：2020/05/05(火) 12:30:33.18 ID:1TO/3tUg.net

>>13
夜だれもいない時に行けよカス
何アピールかよ

16 ：無記無記名：2020/05/05(火) 12:44:01.38 ID:pQZa7zWx.net

>>15
ごめん、何もアピールしたつもりない。
おじさんに子供たちがまとわりついてくるだけだから。

17 ：無記無記名：2020/05/05(火) 14:05:12 ID:MCW8XotA.net

キモいんだよ公園にくるな

18 ：無記無記名：2020/05/05(火) 14:21:50.35 ID:3FGPDWi4.net

公園でディップスしてくるわ

19 ：無記無記名：2020/05/05(火) 14:39:30 ID:BGz83qe2.net

>>17
公園に住むなよ

20 ：無記無記名：2020/05/05(火) 16:39:41.63 ID:NeZ8/KX1.net

　
オナニーで　チンポ握ると　亀出ない　短小包茎　在日バカチョン

21 ：無記無記名：2020/05/05(火) 16:39:58.89 ID:NeZ8/KX1.net

　

迷子の迷子の在日チョン

あなたのお家はどこですか？

お国をきいても分からない

名前をきいたら２つある

ファンファン　ファビォ〜〜ン

ファンファン　ファビォ〜〜ン

たかってばかりいる在日チョン


犬の七割半！

食われてしまって

ファンファン　ファビォ〜〜ン

ファンファン　ファビォ〜〜ン♪
　

22 ：無記無記名：2020/05/06(水) 22:05:10.71 ID:a3RfVZ7H.net

鉄棒に液体チョークのボトル引っかけたまま放置してあるんだがwwwww

23 ：無記無記名：2020/05/06(水) 22:13:18.22 ID:4Tgk+URd.net

>>22
どこのお前らだよwww

24 ：無記無記名：2020/05/06(水) 22:35:26 ID:xZVQnfT7.net

　

● 昨年の夏、アメリカ旅行での出来事

ニューヨークのマックで軽食をとっていると、白人の若者の２人組が、
「 おまえは日本人か？ 」 と気さくに聞いてきました。
「 そうだ 」 と答えると、
「 漢字のタトゥー （ 刺青 ）を彫ったんだけど、どういう意味か教えろよ 」 と言われ
差し出された腕を見ると 『 武蔵 』 と彫ってありました。

「 あー、彼は日本で最も有名なサムライの一人だよ。
とても強くて剣のバイブル （ 五輪書 ） を残しただけでなく、
詩歌、掛け軸も著した偉大な文化人でもあった 」 と伝えると、
彼は満面の笑みを浮かべとても喜び、握手を求めてきました。

続いてもう一人が腕を差し出すと、
そこには 『 朝鮮 』 と大きく彫ってありました。
「 なーんだ、これって KOREA だよ 」 と教えてあげた時の
絶望に打ちのめされたような彼の顔が今でも忘れられません。

　

25 ：無記無記名：2020/05/08(金) 14:41:40 ID:DxHBu08n.net

近所の公園に懸垂できる鉄棒見つけたからこれから時々通うわ
けど元々は懸垂用じゃなくてぶら下がり用みたいで手幅が狭いのが物足りないんだよなぁ

26 ：無記無記名：2020/05/08(金) 15:43:33 ID:rF7J3frJ.net

　


なにしろキムチの腐ったバカチョンどもは、
.
戦地や遭難といった極限状況でなく、
.
.
　　日　常　的　習　慣　的　文　化　的　に　、
.
　　普　段　か　ら　普　通　に　人　肉　を　食　っ　て　る
.
.
からな！！
.
.
ジョン ・ ジンイル 「 証言 〜 人を次々に殺し、食肉として売った韓国人夫婦 」 ザ ・ マサダ
＞ 農民市場で米と豚肉を売っていた夫婦が、殺人と人肉販売で逮捕、銃殺刑に処せられた。
＞ 女性客を、米を安く売るからと家に誘い込み、殺害し解体、その肉を豚肉に混ぜて販売した。
＞ 夫婦は大勢の女性客を殺害し食肉としたが、その正確な数字は判明していない。
.
朝鮮日報２００３年６月３日　http://japanese.chosun.com/site/data/html_dir/2003/06/03/20030603000053.html
＞ 北韓国地方で今夜死体が埋められても、朝になる前に人肉として売り渡されるだろう。
＞ 通常、埋葬されて間もない遺体を掘り出し、子供を拉致して殺害し、人肉を販売している。
.
恥ずかしい韓国 ｢ 人肉カプセル ｣ 密輸を英で報道に 「 言葉を失った 」 「 食人風習だ 」 とコメントが殺到
awabi.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1336529898/
.
「 犯行目的は人肉密売 」 女性バラバラ殺人事件の被告に死刑の判決　韓国
uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1339842197/
.
２０１２年４月、金正恩は権力継承を祝うために平壌に食料をかき集めたが、大量の 「 人肉事件 」 まで多発した　http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170710/soc1707100019-n2.html

　

27 ：無記無記名：2020/05/08(金) 18:45:57 ID:53I0YUoD.net

木陰のある公園ならいいが何にも無いとこはダメだな、暑過ぎる

28 ：無記無記名：2020/05/08(金) 22:57:19.31 ID:rF7J3frJ.net

　


国連安保理が後進国持ち回りの事務総長よか遥かに格上なのは言うまでもないが、
その安保理の非常任理事選挙で、
.
.
買　収　工　作　な　し　だ　と　
.
自　国　投　票　の　た　っ　た　１票　し　か　入　ら　な　か　っ　た　、
.
超　絶　赤　っ　恥　姦　酷　ｗｗｗｗ
.
.
地　球　上　に　姦　酷　が　存　在　す　る　こ　と　を　、　全　世　界　が　嫌　い　、　拒　否　ｗｗｗｗｗ
.
.
２００３年の第５８回国連総会で、安全保障委員会の非常任理事国選挙が行われた。
アジア ・ アフリカ枠から３ヶ国選出を競って４ヶ国が立候補。
投票国１８２ヶ国は各国３票まで投票が可能なのだが、
その投票結果は・・・・・・
.
.
無効票 ・ 棄権票　０票
ベナン共和国　１８１票
フィリピン共和国　１７９票
アルジェリア人民共和国　１７８票
.
姦酷　１票　　　←　★★★　ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
.
.
http://www.un.org/News/Press/docs/2003/ga10181.doc.htm
＞ The results of the balloting were as follows:
＞ African and Asian States
＞ Number of ballot papers: 182, Number of invalid ballots: 0, Number of
valid ballots: 182, Abstentions: 0
.
＞ Number of members voting: 182, Required majority: 122
.
＞ Number of votes obtained:
＞ Benin 181,
＞ Philippines 179,
＞ Algeria 178,
＞ Republic of Korea 1　　　←　★★★　ＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ

　

29 ：無記無記名：2020/05/15(金) 15:05:16 ID:r6FNrAst.net

ウ板は荒らしが多いから公園スポーツ板に引っ越そうぜ

【ﾁﾝﾆﾝｸﾞ】公園で筋ﾄﾚしている奴 3【ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/parksports/1341406689/

30 ：無記無記名：2020/08/09(日) 11:18:26.47 ID:650J719U.net

筋トレ太郎は、児童公園でバーベルトレーニングをしているぞ

31 ：無記無記名：2020/08/09(日) 13:30:32 ID:CY47LB9z.net

カブトムシのやつも公園で300 kgのデッドリフトやってたよね

32 ：無記無記名：2020/08/14(金) 14:56:10.78 ID:/vgf1V1C.net

昼間は人の目が気になるから夜に公園でトレーニング

鉄棒、雲梯、ベンチは最高

ゴムチューブとパワーグリップとプロテインをリュックに入れて持っていく

33 ：無記無記名：2020/08/14(金) 16:09:37.89 ID:OnebWP3U.net

>>32
ジムに行く金ないの？

34 ：無記無記名：2020/08/14(金) 16:29:41.01 ID:/vgf1V1C.net

>>33

それもあるね

ジムには行きたいけど到底厳しいから自重と家でダンベルで鍛えるしかないのが現状

35 ：無記無記名：2020/08/17(月) 07:36:40.00 ID:3fxHiCXH.net

>>30
近所のおばちゃんに不審者だと通報されたそうだ

36 ：無記無記名：2020/08/18(火) 18:52:56.80 ID:RFY6rSB5.net

夜に公園トレーニング

37 ：無記無記名：2020/08/21(金) 14:59:37.49 ID:7HWBIht1.net

人目の少ない夜の公園で、毎晩のように息を荒げた筋肉質な男が彷徨き、暗がりの中なんかしている。
うん。間違いなく不審者だから即通報。

38 ：無記無記名：2020/08/21(金) 17:09:38 ID:OvevzXHB.net

やっぱ不審者だと思われるけど警察官来てから考える

懸垂するときにふんふんて声が出るからやばいな

39 ：無記無記名：2020/08/21(金) 19:00:40.33 ID:Ljm5TG/H.net

ハンギングレッグレイズしてるとウオォォーって唸っちゃう

40 ：無記無記名：2020/08/22(土) 09:08:06.48 ID:ViQdnRNx.net

公園トレ楽しい
チンスタだとぐらつくからいまいちフルパワー出しにくい
早く涼しくなれ

41 ：無記無記名：2020/08/22(土) 13:44:01.14 ID:chd6D2jP.net

>>40
100 kgのプレートを公園まで運ぶのか？

42 ：無記無記名：2020/08/22(土) 13:49:56.22 ID:ViQdnRNx.net

え？なぜ？自重だよ

43 ：無記無記名：2020/08/23(日) 21:41:04.13 ID:djqmjSN4.net

囚トレやってる人いないの?

44 ：無記無記名：2020/08/26(水) 11:57:03.56 ID:y9yPDtgH.net

池江が懸垂10回やってたな
なべおさみすごいな！

45 ：無記無記名：2020/08/27(木) 22:15:05.02 ID:TvdAov71.net

>>44
だな

46 ：無記無記名：2020/08/31(月) 19:38:41.09 ID:9OK6M59r.net

アーチャー懸垂難しいな

47 ：無記無記名：2020/09/03(木) 21:37:21.72 ID:Lx6mopW4.net

夜に懸垂とディップスやってる
インターバル短めでサクサクっと終わらせて出来るだけ人目につく時間を短くしてる

48 ：無記無記名：2020/09/06(日) 21:49:10.37 ID:LaC6cgEf.net

最近は家トレだな

49 ：無記無記名：2020/09/07(月) 15:04:40.12 ID:PJmtUYU2.net

サスペンショントレーニングしろよ

50 ：無記無記名：2020/09/07(月) 22:56:18.08 ID:8/d+LOVv.net

>>48
広い家にお住みで

51 ：無記無記名：2020/09/08(火) 21:55:14.93 ID:ixdi6I92.net

>>50
チンスタとダンベルとベンチのみだよ！

52 ：無記無記名：2020/09/11(金) 10:38:45.96 ID:EgUsOy1J.net

公園て懸垂以外できることないよね？

53 ：無記無記名：2020/09/11(金) 11:35:14.03 ID:3vUsT0A1.net

>>52
デイップス

ベンチに足を乗せて腕立て伏せ

いろいろあるよ！

54 ：無期無期名：2020/09/11(金) 12:40:10.49 ID:glEky/jq.net

>>52
鉄棒で懸垂以外もできるよ。
・アップライトロウ
・ディップス
・ハンギングワイパー

55 ：無記無記名：2020/09/11(金) 16:54:53.64 ID:3X5IcSZr.net

ベンチでドラゴンフラッグ

56 ：無記無記名：2020/09/11(金) 20:37:32.71 ID:6l295Pkx.net

>>16
誰もいないなと頃合いを見計らって鉄棒で懸垂していると、寄ってくる子供達がいるね（笑）。懸垂している時に話しかけるから、しんどい。「なにしてるの〜」って見りゃ判るだろうに。
来ない時は全く来ないんだけどね。子供達が先に鉄棒なんかで遊んでいる時は懸垂せずに帰宅。公園は子供優先だと思うので。

57 ：無記無記名：2020/09/13(日) 22:04:39.07 ID:5ZJm/2La.net

夜の公園で存分にトレーニングできるぞ！チンアップ　デイップスそそくさとやって帰る！声が出ちゃうがしょうがない

58 ：無記無記名：2020/09/14(月) 14:43:27.07 ID:zkMexH4n.net

>>57
貧乏人は大変だな

59 ：無記無記名：2020/09/16(水) 06:40:39.47 ID:o9i0uksu.net

大変だよ

60 ：無記無記名：2020/09/16(水) 08:05:16.07 ID:tSeBtMKp.net

くそ、本当大変だよな

61 ：無記無記名：2020/09/16(水) 15:26:42.74 ID:Kgg5pA8e.net

大変だよ

62 ：無記無記名：2020/09/20(日) 16:19:15.26 ID:wjFpsWSG.net

>>52
縄跳び
スクワット
反復横飛び
鉄棒を使った倒立

63 ：無記無記名：2020/09/20(日) 16:19:52.95 ID:wjFpsWSG.net

>>58
キョロ厨は大変だね

64 ：無記無記名：2020/09/21(月) 21:00:00.72 ID:sg9KKNlj.net

アブローラー代わり
https://i.imgur.com/Xbdh2V2.jpg

65 ：無記無記名：2020/09/21(月) 21:09:22.39 ID:h6ednbAT.net

お前は俺か
いいよなブランコ

66 ：無記無記名：2020/09/21(月) 21:45:27.13 ID:sg9KKNlj.net

たまにはブランコでやろうと思った！

アブローラー持ってるけど

67 ：無記無記名：2020/09/21(月) 22:10:10.37 ID:2z47ytov.net

マルチしてまで構ってほしいんかこの不審者ガイジ

68 ：無記無記名：2020/09/21(月) 22:12:23.50 ID:sg9KKNlj.net

>>67
障害手帳もってるよ！

69 ：無記無記名：2020/09/22(火) 03:06:17.70 ID:MTjA90xg.net

>>64
夜にこの光景目撃したら恐怖で足が竦むわ

70 ：無記無記名：2020/09/22(火) 14:35:22.01 ID:rGZnmwJ/.net

控えるよ

71 ：無記無記名：2020/09/26(土) 14:26:38.49 ID:ZcuFzC2j.net

ふぅ

72 ：無記無記名：2020/09/28(月) 07:19:49.78 ID:z+nR9V3Y.net

こんなので抜くなよ！

73 ：無記無記名：2020/10/04(日) 23:54:14.97 ID:hy7pWiYa.net

公園行ってないな

74 ：無記無記名：2020/10/07(水) 06:38:56.38 ID:ka+qsi4/.net

>>68
二級持ってるよ

75 ：無記無記名：2020/10/11(日) 15:48:39.31 ID:stLy4BLj.net

俺も2級

76 ：無記無記名：2020/10/11(日) 23:01:44.06 ID:/HL8/EdE.net

俺は簿記3級

77 ：無記無記名：2020/10/20(火) 17:57:19.64 ID:njw8Itw4.net

公園で俺が半年かけてやっとできたマッスルアップが
寄ってきた5歳くらいのガキが教えて欲しい言うから教えてやったら5分くらいでマスターしやがった

78 ：無記無記名：2020/10/20(火) 20:32:48.22 ID:iK8fRBh7.net

w

79 ：無記無記名：2020/10/28(水) 22:22:43.99 ID:H8KS+Bjk.net

冬のトレーニングはどうしてる?

80 ：無記無記名：2020/10/29(木) 14:50:47.17 ID:E5ffORLP.net

>>79
冬はハワイから南半球でトレ

81 ：無記無記名：2020/10/30(金) 07:04:54.37 ID:ly6z14j6.net

過疎やん

82 ：無記無記名：2020/10/30(金) 07:05:13.08 ID:ly6z14j6.net

>>79
カイロ装備

83 ：無記無記名：2020/11/05(木) 14:21:51.89 ID:HPYcPS+i.net

過疎

84 ：無記無記名：2020/11/17(火) 15:31:18.51 ID:/DVdq+gq.net

おまえらさぼってるのか？

85 ：無記無記名：2020/11/17(火) 15:44:43.14 ID:irjf3RiQ.net

公園にはまだまだ人いるな
これからよ

86 ：無期無期名：2020/11/17(火) 16:51:47.80 ID:j2Dvxf8N.net

>>83-84
さぼっていないよ、こっちの方が勢いがあるよ。

【囚人】プリズナートレーニング【CC】10
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1603545812/

87 ：無記無記名：2020/11/29(日) 08:59:18.26 ID:2HY0XRSU.net

近所の浜でバーベルトレーニングしている奴がいた

88 ：無期無期名：2020/11/29(日) 09:46:23.06 ID:szpT8/3P.net

>>87
自重の便利さや自重でも十分に負荷強度を上げられることを知らないんだな。
両足を閉じての片手腕立て伏せや片手倒立腕立て伏せならバーベルを持ち運ばずにいつでもどこでも出来るのに。
自分の体重すらも持ち上げられない内はまだまだウェイト加重の出る幕無し。

89 ：無記無記名：2020/11/29(日) 14:30:04.19 ID:NL7CGHJm.net

物持ってやるのは加重とはまた違う
吊り輪選手も体重より軽いバーベルでトレするしな

90 ：無記無記名：2020/11/29(日) 19:14:41.77 ID:q4+BbGLW.net

>>89
吊り輪選手ってなに？

91 ：無記無記名：2020/11/29(日) 20:37:06.94 ID:GqjZ6sAW.net

>>90
吊り輪の選手

92 ：無記無記名：2020/11/30(月) 19:30:46.07 ID:WkCPXxFX.net

>>91
あぁなるほど！吊り輪の選手か！ありがとう、これでひとつ賢くなったよ！

93 ：無記無記名：2020/11/30(月) 20:05:54.14 ID:OwuRNsWX.net

やば

94 ：無記無記名：2020/11/30(月) 20:14:49.39 ID:UtFKl1e3.net

こわ

95 ：無記無記名：2020/12/04(金) 17:03:30.76 ID:iS8Q1K0v.net

>>87
どう見ても変な人だね

96 ：無記無記名：2020/12/12(土) 10:20:16.18 ID:Xr48jz//.net

公園でバーベルトレーニング（笑）写真

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=631922454049836

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=676213782954036

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=618318458743569

97 ：無記無記名：2020/12/12(土) 18:55:28.03 ID:6YUES1Uj.net

公園に吊り輪持参してトレしてる人いる？
何にぶらさげてる？

98 ：無期無期名：2020/12/12(土) 21:28:53.35 ID:P9yKzrML.net

>>97
公園のベンチの屋根にH鋼の梁があるので
どうやってつり輪をぶら下げようかと検討中。手が届かない。

99 ：無記無記名：2020/12/12(土) 22:30:54.09 ID:6YUES1Uj.net

>>98
金具がぶつかって壊れると怖いので
自分が考えているのはストラップの端に結び目を作って投げる

100 ：無記無記名：2020/12/27(日) 08:02:33.00 ID:JKZiCw0t.net

>>96

1枚の「ろーぐ」が笑える

101 ：無記無記名：2021/01/01(金) 10:15:58.84 ID:pxm/049D.net

公園トレ動画に出てくる外人さんたちみんなムキムキなんだが自重だけであんな体つきにならないよな

102 ：無記無記名：2021/01/01(金) 21:57:19.85 ID:9elOmNzE.net

明らかにおっぱいがでかいのはベンチやってるだろうけど
そうじゃないのはほぼやってないやろ

103 ：無記無記名：2021/01/03(日) 09:03:25.88 ID:PVV1h5O3.net

>>96
明けましておめでとうございます。
公園バーベル始めです。

https://www.facebook.com/photo/?fbid=873568473218565

104 ：無記無記名：2021/01/03(日) 13:36:56.83 ID:uFN4mAnO.net

>>101
ウエイトやってるならわざわざ公園で低負荷高レップで自重やらないだろ
日本人から見たらムキムキでも外人の中では細マッチョなんだよ

105 ：無期無期名：2021/01/03(日) 14:16:51.51 ID:Coi30CHr.net

>>101
日本人がムキムキになれない理由は睡眠不足だからだろう。
本来分泌されるべき筋肉増強剤であるテストステロンが分泌されなくなってしまう。

106 ：無記無記名：2021/01/03(日) 18:43:28.30 ID:k10Le0X3.net

ウエイトやってるか、じゃなくてステやってるかってことを言いたいんじゃないか

107 ：無記無記名：2021/01/06(水) 13:46:44.69 ID:WuKSXskO.net

女がマッチョ好きにならないとマッチョ人口は増えんよ
アメリカは基本女がマッチョ好きだから男が鍛えまくる
女がガリ好きなうちは鍛える奴も少ないだろうな
東アジアは本当変わった趣味してるわ

108 ：無記無記名：2021/01/06(水) 14:30:56.71 ID:iBdth7Mn.net

>>107
増えたら希少価値なくなるやん

109 ：無期無期名：2021/01/07(木) 17:32:26.09 ID:nSFQ0QSV.net

>>107
> 女がガリ好き
マッチョ人口が増えんのはそれが主な要因ではないな。

110 ：無記無記名：2021/01/07(木) 18:32:40.40 ID:72F/YiJK.net

たしかに皆んなモテたいしな
ファッションとかも異性受け意識してる

111 ：無記無記名：2021/01/07(木) 18:58:47.75 ID:wwYqG0Pb.net

>>110
ここは同性ウケしないといけない

112 ：無記無記名：2021/01/07(木) 19:02:55.35 ID:c8jo6dUp.net

草

113 ：無記無記名：2021/01/07(木) 20:25:39.60 ID:3CRKzHam.net

公園でマッスルアップやってると必ずチビッコが寄ってくるな
ウザいからベンチにいって座ってたら今度は野良猫が寄ってきたわ

114 ：無記無記名：2021/01/07(木) 20:30:45.24 ID:hnO+p3ca.net

ヒーローじゃん

115 ：無記無記名：2021/01/07(木) 21:56:38.40 ID:wwYqG0Pb.net

>>113
ドブネズミ臭がするんだよ

116 ：無記無記名：2021/01/10(日) 11:33:00.09 ID:hHc98NWh.net

なんでこの寒さのなか公園スレが伸びるんだよ

117 ：無記無記名：2021/01/10(日) 11:55:09.48 ID:gmiOn+MZ.net

コロナだからジムじゃなくて公園だよ

118 ：無記無記名：2021/01/10(日) 12:05:05.97 ID:hHc98NWh.net

前の宣言の時は春だったからやったけど今は無理だわ
ジム開いてるし

119 ：無記無記名：2021/01/10(日) 12:18:15.84 ID:7sApcsnF.net

公園最高！

120 ：無期無期名：2021/01/10(日) 16:48:35.71 ID:5VbQSDWS.net

>>116
この寒さのなかでも公園で子供たちが大勢遊んでいるだろう、
下校した後はそこの公園しか遊具や広場がないからな。

筋トレもそれと一緒だよ、
部外者には大学のつり輪とかを使わせてもらえずそこの公園の鉄棒とかを使うしかないからな。

121 ：無記無記名：2021/01/10(日) 20:09:11.78 ID:QNyksc6h.net

>>117
普通ジム5軒ほど会員になってると思うが、それでも公園なの？

122 ：無記無記名：2021/01/10(日) 21:00:50.53 ID:WlkyNhV6.net

開いてるから行くでは大人じゃないのよ

123 ：無記無記名：2021/01/10(日) 23:00:13.43 ID:QNyksc6h.net

>>122
ジムは会費払ってるから行っても行かなくても問題ないが、地元の飲食店には1億ぐらい寄付したれよ
それが人間てもんだ

124 ：無記無記名：2021/01/12(火) 10:16:23.86 ID:yoRorD94.net

鉄棒ちべたいちべたい

125 ：無記無記名：2021/01/16(土) 17:00:04.91 ID:QaALTY9a.net

上半身裸でやるんだ
できれば頭もハゲが良い

126 ：無記無記名：2021/01/16(土) 17:41:23.68 ID:WOAqWmLF.net

サイヤマンがコロナに感染しちゃったな
YouTubeで報告動画出してるわ

127 ：無記無記名：2021/01/16(土) 17:51:56.96 ID:WOAqWmLF.net

>>126
これな
↓
https://youtube.com/channel/UCCJel9mmTsxDU9RiCwdiLiA

128 ：無記無記名：2021/01/16(土) 22:36:11.60 ID:/Ta/9IIJ.net

その人グラサンタオル巻きスタイルやめたのか

129 ：無記無記名：2021/01/17(日) 08:58:26.16 ID:ak5HY1XS.net

公園トレ再開したよ。
金曜日にジョグ　サイドステップ　ウォーキングランジ　ディップスやってきた。
足が慣れてきたらダッシュを追加するよ

130 ：無記無記名：2021/01/17(日) 09:48:54.68 ID:xy/H/ep4.net

鉄棒 手すりが冷たいから湯たんぽオススメ

131 ：無記無記名：2021/01/17(日) 16:08:43.98 ID:u+J6srQ2.net

ペットボトルに砂入れてそれを何本かリュックに入れて、ディップスとチンニングやってる。
自重じゃ物足らなくなってきた。

132 ：無記無記名：2021/01/17(日) 16:37:40.57 ID:bz1N2ldY.net

公園で筋トレとかコロナ予備軍だな

133 ：無記無記名：2021/01/17(日) 16:44:55.18 ID:WOrUCrIx.net

>>132
未だにおまえはコロナについての知識を得てないのか

ミナトさんが呆れるわけだわ

134 ：無記無記名：2021/01/17(日) 16:46:39.27 ID:wiwdLbYc.net

公園じゃ感染しないだろ手洗いうがいすればよ

135 ：無記無記名：2021/01/17(日) 16:59:20.56 ID:bz1N2ldY.net

ミナト＝チワワ

136 ：無記無記名：2021/01/17(日) 17:02:59.75 ID:WOrUCrIx.net

うがいは効果があまりないからしなくていいが
もしも鉄棒を触った後に顔を触ったのなら顔を洗うべき

137 ：無記無記名：2021/01/17(日) 17:21:07.65 ID:WOrUCrIx.net

完璧にやり抜く事は無理だから効果のあることはこまめに行う
無駄なことはやらない

筋トレと同じ

やっぱりミナトさんはプロだわ

138 ：無期無期名：2021/01/18(月) 08:40:35.35 ID:wEazIabA.net

>>131
> 自重じゃ物足らな
甘いな。自重はワンアームチンニングが基本だ、やってみろ。
これをできるようにしなければ自重トレに文句を言う資格なし、話にならない。

139 ：無記無記名：2021/01/19(火) 20:40:45.92 ID:wJ4bRoFK.net

片手懸垂は順番でいったら自重→加重の後だろ

更に片手自重懸垂の後に片手加重懸垂だろバカ

140 ：無記無記名：2021/01/20(水) 22:19:54.50 ID:K8FOD7nt.net

自重だけで片手懸垂できるようにしたなら大したもんだ
俺は面倒くさいから素直に加重経由したけど

141 ：無記無記名：2021/01/21(木) 20:39:45.34 ID:/USr3Trs.net

片手懸垂か！
両手でワイドチンニングで、広背筋を広く鍛えたいな。

142 ：無記無記名：2021/01/25(月) 03:21:14.91 ID:vW0t72sg.net

>>97
公園に吊り輪あるよ
でもできないから誰も使ってない笑

143 ：無記無記名：2021/01/25(月) 03:22:16.04 ID:vW0t72sg.net

>>101
外人は速筋の量が日本人と違うから
筋肉つきやすいんだよ

144 ：無記無記名：2021/01/26(火) 05:28:45.86 ID:CBq5lxMG.net

何も考えんと懸垂10回出来てたんやけどモチベ下がって筋トレやめてもて3年ぶりに筋トレ再開して公園行って懸垂したら1回も出来んくて焦ってる
こんなに難しかったっけ？って。何したらええんか全く分からん
とりあえずディップス休み休み100回と斜め懸垂50回ほどして帰ってきたけど
先が思いやられるわ

145 ：無記無記名：2021/01/26(火) 07:06:16.84 ID:U+8ZZF11.net

衰えすぎやろ

146 ：無記無記名：2021/01/26(火) 07:42:27.45 ID:Wgie/86D.net

>>144
板違い
タガメ食わんやつは、ここに来るな

147 ：無記無記名：2021/01/26(火) 13:30:17.18 ID:CBq5lxMG.net

おどれゴキブリみたいな顔しとるくせに何抜かしとんねん
鏡見て自分のブスさに落ち込んどれや

148 ：無記無記名：2021/01/26(火) 14:00:15.21 ID:WGhNv9Bq.net

>>144
ミナトさんだったらそのスペックでの再開する場合そんなにやらない
その半分もやらん

149 ：無記無記名：2021/01/26(火) 18:47:37.05 ID:CBq5lxMG.net

なんで筋トレ再開初日やと思うかね
どんだけ単細胞やねん
ええ加減にせえよ脳筋コラ

150 ：無記無記名：2021/01/26(火) 18:50:59.58 ID:YhajItmK.net

＞　3年ぶりに筋トレ再開して公園行って懸垂したら1回も出来んくて焦ってる

馬鹿先輩　「なんで筋トレ再開初日やと思うかね どんだけ単細胞やねん 」

誰一人初日と書いてないが「初日」というワードを馬鹿先輩は使ったｗ　なぜだろう

再開した時にハードにやってしまうのが素人の特徴だとプロの湊さんは思いますね

151 ：無記無記名：2021/01/26(火) 18:51:40.04 ID:CBq5lxMG.net

クッサ。しょうもな

152 ：無記無記名：2021/01/26(火) 19:10:52.12 ID:YhajItmK.net

何年もまともに運動してない時公園で懸垂5回しか出来ないのがショックで懸垂始めたからな
再開すればマッスルメモリーの影響で成長スピードが三倍以上だから頑張りたまえ

やっぱり湊さんはプロだね

153 ：無記無記名：2021/01/27(水) 19:35:54.12 ID:/LFfr+yV.net

>>152
馬鹿っ！
ミナトは乞食や！(^o^)
↓

https://i.imgur.com/hGrtXlX.jpg

154 ：無記無記名：2021/01/27(水) 19:47:16.40 ID:/LFfr+yV.net

因みにアホルンペンのミナトちゃんのコレが現実(^o^)
↓

懸垂の回数→０回

腕立ての回数→０回

膝コロの回数→０回

劣等遺伝子のミナチワワはもっと頑張ろうね！(^o^)

155 ：無記無記名：2021/01/27(水) 20:18:18.96 ID:6io2MCKe.net

ミナトに粘着して荒らしてる奴は死ねよ

156 ：無記無記名：2021/01/27(水) 21:48:53.53 ID:/LFfr+yV.net

ミナトは死ななくても良いのけ？

157 ：無記無記名：2021/01/27(水) 23:04:45.15 ID:61i/jZxh.net

寒いから最近は自宅

158 ：無記無記名：2021/01/28(木) 07:25:48.95 ID:w/blP/6U.net

　　　　　　ｸ　　　 ｸ　｜|　プ 　//
　　　　　　ｽ　 ｸ　ｽ　　| | │　//
　　　　　　 ／ ｽ　　　　| | ッ //　 　ｸ　　　ｸ　 ｜|. プ 　//
　　　　　　 ／　　　　　　 　 //　　　ｽ　ｸ　ｽ ＿ | | │　//
　　　　　　　　 ／￣￣＼　　　　　／　 ｽ　　 ─ | | ッ //
　　　　　　　／　　_ノ　　.＼　　 　 ／　　　　　　　　　//
　　　　　　 ｜　　（ ＞）（＜）　 　 　　　＿＿＿_
.　　　 　 　 ｜　　⌒（__人__） 　 　　.／　⌒　 ⌒＼
　　　　　　　 |　　　　｀ Y⌒l　　　 ／　 （＞）　（＜）＼ ＜乞食が自分の事ミナトさんだってよwww
.　　　　 　 　 |　　　　. 人__ ヽ　／ 　::::::⌒（__人__）⌒ ＼
　　　　　　 　ヽ 　 　 　 　 }|　| | 　 　 　　 ｀ Y⌒ l__　　 |
　　　　　　　　 ヽ　　　　ノ､|　|　＼ 　 　　　 人＿　ヽ ／
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159 ：無記無記名：2021/01/28(木) 12:59:21.02 ID:QM1xJzNA.net

あれ？シェパルンペン コテで書き込まなくなったねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
え？え？え？もしかしてくたばっったのかな？

えーー？だとしたら、最期に色々話して欲しかったのに
何でそんなに馬鹿なのかな？
まともな教育受けたのかな？
ちゃんと働いたことあるのかな？

いろいろ聞きたいなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あはははは。
惨めな奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ｻﾞﾏｧ━━━━━━m9(^Д^)9m━━━━━━!!!!!!

160 ：無記無記名：2021/01/28(木) 13:34:38.56 ID:Aucggxmp.net

…と発狂するミナルンペンであったw


なお職業は乞食www

161 ：無記無記名：2021/02/17(水) 16:38:10.56 ID:CtVBLWaP.net

そして公園出入り禁止に

162 ：無記無記名：2021/03/04(木) 13:37:57.39 ID:eP9fsGhr.net

公園でバーベルトレーニング写真　( ´∀｀ )

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=631922454049836

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=676213782954036

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=618318458743569

http://www.facebook.com/photo/?fbid=873568473218565

163 ：無記無記名：2021/04/09(金) 15:39:17.47 ID:fyIT5Vj5.net

逆立ちってやってればキープできるようになります？

164 ：無記無記名：2021/04/09(金) 15:50:37.63 ID:u8bJc2IE.net

大丈夫

165 ：無記無記名：2021/04/11(日) 10:48:48.40 ID:XHUNcKWc.net

朝立ち？

166 ：無記無記名：2021/04/18(日) 15:57:44.41 ID:XOWV0RTY.net

>>163
無理