胸筋ってベンチプレスにしか使わなくね？

238 ：無記無記名：2020/05/31(日) 20:49:00 ID:HAC+OLl/.net

>>236

格闘技では無駄でしかない。
俺がってるキックボクシングではまずストレート系は伸びなくなるし、
旋回系のフックアッパーは隣りの筋肉と邪魔しあって上手く打てなくなる。
胸に限らず過度な筋トレは無駄。

んなことも知らねーのがバーベル脳バカで糞弱いID:LzRhk7g2。