【ニチガとか】激安プロテインスレ 2杯目

758 ：無記無記名：2022/02/28(月) 09:58:56 ID:qThw79kz.net

>>757
それで言うなら
アミノ酸スコア100のプロテインも、無駄が生じてない訳でもないんだよね
最低の要素が100であって、最高のものは150であったり160であったりする

スコア95のプロテインであっても、他のアミノ酸が105とか110程度と100をわずかに超えるバランスであれば21.1g摂取により増えたとしても前述のプロテインより無駄が少ない

が、そもそも超えたとしても、ロイシン等のように単体で筋合成以外での働きを期待出来るというのなら無駄とは言えないし、

我々はそろそろ個々のアミノ酸の働きや、プロテインの含有のアミノ酸をアミノ酸スコアというまとめでなく、個々の量を把握・検討しなければならない時に来ているのかもしれない