スクワット始めました64【ﾜｯﾁｮｲ有り】

177 ：無記無記名 ：2020/08/07(金) 09:21:52.62 ID:9y8fFB/m0.net

山本義徳が最近のYouTubeで脚を太くするならハックやレッグプレスでもなる。スクワットは必ずしも必要ではないって言ってて複雑だった。