スクワット始めました64【ﾜｯﾁｮｲ有り】

415 ：無記無記名 ：2020/08/27(木) 11:36:25.42 ID:6F08pfr4d.net

>>414
技術がないと思ってると怪我するし伸びない

身体的特徴により、使う技術が異なったりするだけ

どのくらい持てるか
どのくらいやったか
どのくらい筋肉があるか
次に何を求めるのか

それらを総合的にみて
次にどのような技術が必要か
を、考えたり習ったりする

人から見える部分で技術を行使してるように見えないだけで
同じようにしゃがんでるように見えてるだけで
かなり色々な技術を駆使してしゃがんで立ってるんだよ

ネットに顔いてあること
本に書かれていること
だけじゃなくパーソナルをってのは
そこら辺にある