スクワット始めました64【ﾜｯﾁｮｲ有り】

419 ：無記無記名 ：2020/08/27(木) 12:22:52.35 ID:6F08pfr4d.net

>>416
解剖学だけでなく
人体工学などで出力やモーメントを計算できる時代なのに
そんなアホみたいな話してるんじゃないよ

筋肉の伸びる縮むは直線運動、間接は円運動
この２つを最大効率で運用するから
重いものが持てるようになるし
それが技術だ

言葉にすれば単純なことだが
実際には筋肉の量、付きかた、間接の配置、その他色々
沢山ある要因の微妙な差異がどのように影響するか
これらを本だビデオだと、見るだけでわかるとか
あほの言葉でしかないわ

使う技術が怪我をしないためだけとか
言ってるリフター見たことないわ