スクワット始めました64【ﾜｯﾁｮｲ有り】

474 ：無記無記名 ：2020/08/30(日) 23:16:11.20 ID:icVQX5Wd0.net

流石だな
脚以外BIG3を取り入れていない事を瞬時に見抜かれたか。
だが、経験が無いわけでも無い。基本は出来てるつもりだ。
ってそこも見抜かれていたか。流石だな。
今はあれだが、ダブルスプリットだし、バイトでも始めて、
ダブルスプリットのどちらかをジムにし、BIG3を徹底的にやるつもりだ。
特にデッドは弱すぎるしな。てな訳で理想はこうだ。
家で補助低重量種目の徹底、ジムでパワーリフティングとマシン。
やってやるぜ！