スクワット始めました64【ﾜｯﾁｮｲ有り】

534 ：無記無記名 ：2020/09/03(木) 10:45:58.76 ID:ivEHd3fMd.net

>>527
深くしゃがめるか、どんなのがいいか、人による
レスリングシューズのようにフラットなのが良い人もいる

知り合いでサイズが合う人が持ってるなら
使わしてもらうと良い

ただ、可動域が変わるので、フォーム修正が必要になりやすいし
買ってみたけど、まったく合わないとかあるので
そこは注意が必要

>>530
みたいなエアプの馬鹿が原因のうつ病の忍者みたいに
ウエリフ専用とかないし
ランニングシューズのような「楽なの」
ではなく、ランニングシューズのような「柔らかいもの」は危険なので避けるのが無難