スクワット始めました64【ﾜｯﾁｮｲ有り】

661 ：無記無記名 ：2020/09/08(火) 16:28:19.56 ID:vB0XKGxn0.net

>>653
今日ちょうどやってきたが、動画は撮ってないしまた今度撮るよ。
今日は、９０キロ15回15セット。今日はハイレップハイセットデー。
初め20回9セットやろうかとも思ったが、1セット目のフロントスクワットでバランス崩して15回に切り替えた。
インターバル2分から2分半でやってたから1時間近くかかったが、空いてたしスタッフからも何も言われなかったし良かったが、混んだるジムではできないな。