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スクワット始めました64【ワッチョイ有り】
718 :
無記無記名
:2020/09/10(木) 12:42:18.97 ID:Qln5YJN/a.net
1日の目安って何回くらいにしてます?
1セット40回を7回に分けてやってます
少ない方?
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