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週1だけ断食で体脂肪落とすのはどうよ？
- 14 ：無記無記名：2021/02/21(日) 02:26:17.51 ID:cS1DDMVU.net
- ダンベル1個50キロでベンチやってるから一応ガチ筋トレ系です
単なるダイエッターではないです
週一断食で筋肉減らないからも少し心配
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