増量して糖尿病になった奴おる？

1 ：無記無記名：2021/04/12(月) 20:20:07.51 ID:PzfyWcKh.net

過度な増量や過食は危険だよな

2 ：無記無記名：2021/04/12(月) 20:22:17.26 ID:NpHJx+Lv.net

北島山本小堀に間違いない

3 ：無記無記名：2021/04/12(月) 20:22:39.68 ID:NpHJx+Lv.net

ガリガリ

4 ：無記無記名：2021/04/12(月) 20:26:13.66 ID:PzfyWcKh.net

アキトってあれ将来確実に糖尿病になるよな

5 ：無記無記名：2021/04/13(火) 02:29:30.06 ID:f0MjnSVz.net

俺なったよ、３年前に診断された
筋肉トレーニングに食事制限と有酸素運動を加えた生活に切り替えた
毎日腹筋して、休日はプールで泳いでる、最初はガーン！ってショックやったけど今は色々な事にチャレンジし前向きに生きている。
外観からとても糖尿病には見えない体に変身、血糖値、ヘモグロビンA１cも正常値だ、たまにはケーキやお菓子等甘いものも食べる時はあるよ。

6 ：無記無記名：2021/04/13(火) 10:23:04.46 ID:tf9Q+l9X.net

懸垂できる奴はクソガリ！
有酸素運動やる奴はクソガリ！
増量期は5000kcal摂れない奴はクソガリ！

こんなの真に受けてたら20代で糖尿病になりそう

7 ：無記無記名：2021/04/13(火) 12:50:50.28 ID:E9JWR2DJ.net

>>5
マジか…やっぱ居るんだな
過度な増量は気を付けなきゃね

8 ：無記無記名：2021/04/13(火) 15:27:02.63 ID:ibFZMj4c.net

筋トレした後とか血糖値急激に上げる食事が欲しくなるからな。高カロリー、高脂肪、高糖質でかつ吸収の速い食事の欲求
有酸素とはエネルギーの使い方違うせいで脳がはよ即席のエネルギーくれってなるからな筋トレ後は。

9 ：無記無記名：2021/04/15(木) 04:02:31.61 ID:5e+XJgBg.net

なんでもいいけどお前らみたいなのはトレーニーとは呼ばないんだわ
勘違いもほどほどにしとけ

10 ：無記無記名：2021/04/15(木) 10:45:02.86 ID:2GL+fzir.net

>>9
明け方に何言ってんだこのブタ

11 ：無記無記名：2021/04/15(木) 12:26:45.62 ID:lpc0y3X3.net

>>9
どうした？クスリやってるのか？

12 ：無記無記名：2021/04/16(金) 03:31:03.41 ID:Z3FPYvy9.net

糖尿まではいかんがなんとなく不健康になった
増量期なんか作って無理にでかくするのよしたほうがいい
自分の遺伝子を受け入れてほどほどにせんと取り返しつかないことになりそうな予感してやめた

13 ：無記無記名：2021/04/16(金) 03:50:07.77 ID:3agj7VJY.net

俺も増量期にめちゃくちゃ食べまくって（1日8000kcal）
トレーニングをしまくっていたら（スクワット250�s、ベンチ180�s、レッグプレス600�s）
血糖値が500を超えて入院になってしまった

14 ：無記無記名：2021/04/16(金) 06:12:40.67 ID:DXR5tfgc.net

どこの力士だよ（笑）
ブタ

15 ：無記無記名：2021/04/16(金) 07:37:42.06 ID:cV9WJkaS.net

たまにいる「カロリーが適度ならたんぱく質比率上げまくっても大丈夫でしょ」系おじさん
炭水化物もたっぷり摂らないとデカくならんしタンパク質代謝は一番内臓酷使するんで腎臓肝臓胃腸がボロクソになって終わる

16 ：無記無記名：2021/04/17(土) 01:08:06.84 ID:2kBdRgF0.net

アキトってあれ歳取って必ず糖尿病になるぞ
あんな食生活してたら

17 ：無記無記名：2021/04/25(日) 22:14:41.55 ID:Dr7Fv1b4.net

誰かさんのようにモグっぺしないとね

18 ：無記無記名：2021/04/25(日) 22:42:56.52 ID:j7XgcuX/.net

なんだよもぐっぺって、、、、

19 ：無記無記名：2021/05/05(水) 03:28:07.34 ID:xw4GNSRz.net

ぷろたん

20 ：無記無記名：2021/05/18(火) 16:04:32.38 ID:kNf41372.net

ウチの兄貴がベンチ150上げて喜んでたけど
糖尿になったわ

21 ：無記無記名：2021/05/19(水) 00:08:39.34 ID:k5lLzkFR.net

わいも

22 ：無記無記名：2021/05/20(木) 00:31:47.19 ID:1wJRIReF.net

チントレし増大してたら糖尿病になった

23 ：無記無記名：2021/05/20(木) 07:38:59.64 ID:38RnqVEg.net

食前に水分多めに摂っておくだけでもけっこう違うんだけどな。

24 ：無記無記名：2021/05/20(木) 16:38:35.89 ID:MSAJtKUY.net

糖尿が怖いから増量期は玄米食ってるが
バカ食いしてれば同じかな？
炭水化物だけでカロリー稼ぐんじゃなくて脂質もある程度摂取するべきか？

25 ：ミナト：2021/05/20(木) 16:42:47.15 ID:o0thGWm5.net

>>24
同じではないと思うよ
食物繊維やミネラルを摂る事は大切だと思うよ
何を食べると糖尿になりやすいかデータ出てるか見てみるといいよ

26 ：無記無記名：2021/05/21(金) 11:44:56.28 ID:cBJLtIk+.net

( ´Д`)y━･~~

27 ：無記無記名：2021/05/24(月) 07:48:30.98 ID:pOWBzgmu.net

ちっちゃいけど甘々の缶コーヒーを「こんなん数十kcalしかないやん」ってガバカバ常飲して糖尿になった奴いたわ
糖尿発症リスクは総カロリーだけじゃないんだがな。

28 ：無記無記名：2021/05/29(土) 03:21:59.78 ID:1J+xxPUy.net

〆 ⌒ ヽ
(´･ω･`)　　　n
⌒｀γ´⌒`ヽ( E)
(　.人 .人　γ /
=(こ/こ/　｀^´
)に/こ(

29 ：無記無記名：2021/06/07(月) 03:41:24.44 ID:K9pDo6Wb.net

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