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50歳以上の筋トレ【身体に優しく】【ワッチョイなし】
- 396 :無記無記名:2022/01/24(月) 11:12:59.19 ID:UgXS3WGL.net
- >>394
ならコルセットして生活してみ
あっという間に筋肉が衰えるから
俺は高重量や本番セットでは作っている
というか軽いダンベルで遊ぶ健康体操じーさんはスレチだぜ?
消えなよ邪魔くさい
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