50歳以上の筋トレ【身体に優しく】【ﾜｯﾁｮｲなし】

844 ：無記無記名：2022/03/20(日) 15:43:22.63 ID:XZkH7iM7.net

>>842
他の方法って具体的にあげられる？
例えばブルガリアンスクワットは片脚で不安定なのでバランス取るのが難しい
ボディービルダーでブルガリアンスクワットだけでスクワットやらない人なんて人はいない

まあとりあえず買ってみて後で後悔すればいいじゃないかね