ベンチプレスMAX11キロ目指すスレpart10

686 ：無記無記名 ：2023/11/16(木) 20:37:57.39 ID:1dv7EHgud.net

前回
110×1
120×1 (81小指)
107.5×9、8 (81薬指)
体重69
メインセット10回行かなかった

今回
110×1
120×1 (81小指)
107.5×9、8 (81薬指)
60×15 (肩幅ナロー、休憩ほぼ無し)
今回は前回より10回行けそう感があった

>>685
普通に挙がると思う
挙げてない重量はちょっと不安だろうけど
自信が無いなら117.5やって判断してみては？