スクワット始めました66【ﾜｯﾁｮｲ有り】

210 ：無記無記名 ：2022/01/17(月) 11:28:48.64 ID:E5pCVdcg0.net

>>208
レスありがとうございます。
こんな感じです。

1.脚の筋力が足りてない
2.少しずつ鍛えていく１番のトレーニングをやる
3.四ヶ月経過・・・
3.でもウンコ座り立ち上がりが満足に出来ない
4.ウンコ座り立ち上がりのスクワットをやればいいんじゃね？
5.探したら７番みたいなヘンなのしかない。
6.正当なウンコ座り立ち上がりのスクワットはないの？　←今ココ