【リバウンド】ルイボス総合スレ part3【イケメン】

301 ：無記無記名：2022/01/24(月) 11:23:13.36 ID:/1YYOmgK.net

>>300
糖質制限は最初の１ヶ月程度でスッと体重落ちるけどそれは単に筋肉から水分が抜けただけなんだよな
まあ健康診断前で焦ってるOLとか軽量直前の格闘家とかにはいいだろう
脂質制限は時間かかるから目先の体重のことばかり考えててまともに料理できないルイボスには難しそう