ビルダーはなぜ老けているのか

1 ：無記無記名：2022/01/16(日) 04:03:20.95 ID:zE/m73eU.net

40歳、50歳超えてるビルダーの大抵顔のしわダルダル。
若く見えつつ筋トレの方法考えた人いないの？

2 ：無記無記名：2022/01/16(日) 05:10:53.70 ID:HMYguFNB.net

高負荷トレーニングで増加する活性酸素だろ

3 ：無記無記名：2022/01/16(日) 08:33:59.30 ID:GNmTxzXi.net

日サロの影響

4 ：無記無記名：2022/01/16(日) 08:45:55.67 ID:GmLypydE.net

アスリートが若々しいのはせいぜい30前半くらいまでだな。これくらいまでは鍛えてるだけにそこらの若者よりハリが良い
それ以降は肉体はまだ維持してるのに顔や肌や皮膚が急に老化してくの多い。さらに引退なんてしたら鍛えて維持してた分もなくなって40代でお爺ちゃんみたいになったり

5 ：無記無記名：2022/01/16(日) 08:52:18.06 ID:fngmhoDW.net

減量が老けるんだよなあ

6 ：無記無記名：2022/01/16(日) 09:12:39.51 ID:HMYguFNB.net

アスリートはだいたい長生きせず早死にだしな
心肺機能への負荷が高過ぎるんだと思うよ
筋肉生成するのに肝臓にも負担が大きい
老後ガタガタになって70位で死ぬ

薬物使っていたらALSみたいになって50位で死ぬ

7 ：無記無記名：2022/01/16(日) 09:32:12.32 ID:9jW9KAlA.net

低身長が老化早いだけじゃね?

8 ：無記無記名：2022/01/16(日) 12:19:52.80 ID:3hxqKHlV.net

日焼けかなぁ

9 ：無記無記名：2022/01/16(日) 18:11:19.47 ID:MbKLwN4u.net

増減量で皮膚を伸ばしたり縮めたりしてるからでは？

10 ：無記無記名：2022/01/16(日) 20:49:02.21 ID:3ouSScIH.net

北島若い

11 ：無記無記名：2022/01/16(日) 22:18:34.90 ID:hlD/duMQ.net

>>9

正解
大会直前期に脂肪を絞るから皮膚が一時的に弛むだけ

12 ：無記無記名：2022/01/17(月) 06:56:56.87 ID:TALbNZeo.net

ビルダーって最後に水抜き塩抜きして筋形出しまくるけど、水抜き直前の脂肪は限りなく落としてるが水分でパンパン丸々に張った肉体のほうが好きだったりする

13 ：無記無記名：2022/01/17(月) 09:55:29.52 ID:yLmomhHJ.net

でも格闘家て10kg落としたりしても計量の時そんな弛んでないけどな

14 ：無記無記名：2022/01/17(月) 10:11:18.12 ID:lGVuTIFa.net

タンパク質の取りすぎは関係するのかね？

15 ：無記無記名：2022/01/17(月) 10:38:14.94 ID:Mix4lCgU.net

低カロリー長寿遺伝子とかいうぐらいだからな

16 ：無記無記名：2022/01/17(月) 12:20:10.78 ID:bWJpCZTd.net

成長ホルモン出してるから本来は老けにくいはずなんだけどなあ

17 ：無記無記名：2022/01/17(月) 12:44:28.99 ID:DmHpIaZz.net

太ったり痩せたりを繰り返しているから、皮膚がついてこないんじゃない？
細胞にも結構なストレスがかかってそうだし。

顔のシワは一般人よりかなりヒドいイメージがある。ほうれい線なんか特に。

18 ：無記無記名：2022/01/17(月) 15:05:52.94 ID:cXPcPl+1.net

理想は60歳から筋トレなんだろうな

19 ：無記無記名：2022/01/18(火) 08:08:32.25 ID:x0+fE39P.net

顔に皺が悪化しないようにできる限り無表情でトレするようにしてる

20 ：無記無記名：2022/01/18(火) 08:13:13.66 ID:Zmf+a5rJ.net

左側だけ太陽光を28年間浴び続けたアメリカ人のトラック運転手

https://type00k.com/supplements-2021/

21 ：無記無記名：2022/01/18(火) 09:36:19.15 ID:yBbxxWky.net

女性の場合、フィットネスモデル？レベルはきれいな人たくさんいるけど、競技者になると
途端に顔ががシワシワの人でいっぱいになってるイメージだなぁ。身体的には、ビルダーは
明らかに減量をやり過ぎなんだろうな。

日本のビキニの競技者とか見てると、腕細くてガリガリ、顔はシワシワで見ていて痛々しい。
美の基準は人それぞれなんだろうけど。

22 ：無記無記名：2022/01/18(火) 12:27:29.58 ID:kYR0H7yE.net

いまだに大会度ごとに日焼けなんて考えられないね。
日焼けがどれだけ皮膚を老けさせるのか理解していない。遺伝子レベルで劣化する。
ビルダーのあの老け顔はそれが大きい。
40代でお爺ちゃんの顔だからな。

いまだに日焼けを強要しているJBBFは問題外。

23 ：無記無記名：2022/02/05(土) 01:36:12.24 ID:it/WOpj3.net

https://youtu.be/rOXcxHD3jxM