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お前らダンベルカール何キロよ?
- 1 :無記無記名:2022/05/30(月) 23:00:02.15 ID:36d8uefw.net
- 男なら30キロ以上じゃないとな
- 591 :無記無記名:2022/06/26(日) 16:42:23.32 ID:x4Tu0OWz.net
- >>590
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
- 592 :無記無記名:2022/06/26(日) 17:27:46.81 ID:lSSy4lGP.net
- >>588
>>589
連投すんなよ知的障害者
- 593 :無記無記名:2022/06/26(日) 17:28:43.27 ID:x4Tu0OWz.net
- >>592
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
- 594 :無記無記名:2022/06/26(日) 17:30:35.10 ID:lSSy4lGP.net
- >>588
>>589
連投すんなよ知的障害者
- 595 :無記無記名:2022/06/26(日) 17:31:34.31 ID:CkamrNKE.net
- ベンチプレス50キロはショボすぎだろw
- 596 :無記無記名:2022/06/26(日) 17:32:57.30 ID:x4Tu0OWz.net
- >>594
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
- 597 :無記無記名:2022/06/26(日) 17:33:36.75 ID:x4Tu0OWz.net
- ベンチプレス50キロのショボい雑魚だからこんな精神障害みたいな荒らししてんだろ(笑)
- 598 :無記無記名:2022/06/26(日) 17:34:42.14 ID:OSxIU4qr.net
- >>596
>>597
連投すんなよベンチプレス50キロの知的障害者
- 599 :無記無記名:2022/06/26(日) 17:36:22.86 ID:x4Tu0OWz.net
- >>598
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
- 600 :無記無記名:2022/06/26(日) 17:36:55.35 ID:wSGSX5YO.net
- >>596
>>597
連投すんなよベンチプレス50キロの知的障害者
- 601 :無記無記名:2022/06/26(日) 17:38:43.50 ID:x4Tu0OWz.net
- >>600
まだ連投の意味わかってないベンチプレス50キロのショボい雑魚コピペ知障猿真似自己紹介精神障害
- 602 :無記無記名:2022/06/26(日) 18:38:54.97 ID:WC0heF6o.net
- >>589
5kg×100=500kg
つまり500kgのダンベルを一回挙げた凄さだよね
- 603 :無記無記名:2022/06/26(日) 19:05:57.47 ID:f6zQxlc6.net
- 筋トレ初心者3ヶ月目で
ダンベルカール、片手40kgできたよ
反動使わないでゆっくりやったら片手25kg×10回
綺麗にカールできる
経口剤のオキシメトロン入れたから当然かもだけどw
- 604 :無記無記名:2022/06/26(日) 19:10:51.82 ID:JgYsOt+S.net
- ステロイドってそんなにすげえのかよ
俺はインクラインダンベルカール18.75で停滞してるわ
- 605 :無記無記名:2022/06/26(日) 19:45:52.38 ID:x4Tu0OWz.net
- >>602
換算もできねえエアプ雑魚
5kg*100は20kgだ雑魚
はい論破(笑)
- 606 :無記無記名:2022/06/26(日) 19:46:39.89 ID:x4Tu0OWz.net
- >>603
薬使ってその程度の雑魚
どうせ文字だけのホラ吹いてるだけだろうが
- 607 :無記無記名:2022/06/26(日) 19:46:55.81 ID:x4Tu0OWz.net
- >>604
お前は単なる怠け雑魚だろ
このスレ使うな
- 608 :無記無記名:2022/06/26(日) 19:49:13.70 ID:y12mRy8c.net
- >>605-607
連投すんなよベンチ50の知的障害者
- 609 :無記無記名:2022/06/26(日) 19:51:15.43 ID:x4Tu0OWz.net
- >>608
まだ連投の意味わかってないベンチ50のショボい雑魚コピペ知障猿真似自己紹介精神障害
- 610 :無記無記名:2022/06/26(日) 19:57:16.92 ID:dMWKxuhh.net
- 371 無記無記名 (スップ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:x4Tu0OWz0
おめでとう!
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない
クソ雑魚知的障害者ww
- 611 :無記無記名:2022/06/26(日) 19:58:02.53 ID:x4Tu0OWz.net
- >>610
それお前だろ目暗クソ雑魚知的障害
はい論破(笑)
- 612 :無記無記名:2022/06/26(日) 21:19:41.44 ID:M04UvhDz.net
- https://proxy7.bbsnews.jp/j/14okzbm
ID:x4Tu0OWz
↑
こいつリアルでベンチプレス60キロを目指すスレの住人でクソワロタw
60以上挙げられたら出てけって大暴れしてたw
ただの雑魚じゃんw
- 613 :無記無記名:2022/06/26(日) 22:23:02.56 ID:x4Tu0OWz.net
- とリアルでベンチプレス60キロすら挙げられない50代の筋トレスレにいた非力クソ雑魚ジジイが泣く
- 614 :無記無記名:2022/06/26(日) 22:46:23.04 ID:gaTHNJAV.net
- ベンチプレスMAX60kgを目指すスレ
371 無記無記名 (スップ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:x4Tu0OWz0
おめでとう!
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない
流石に雑魚すぎんだろお前w
- 615 :無記無記名:2022/06/26(日) 22:47:27.35 ID:x4Tu0OWz.net
- と雑魚が自己紹介をする
- 616 :無記無記名:2022/06/26(日) 23:19:45.02 ID:wzob/P+q.net
- チビガリ51歳爺はベンチプレス50kgがやっとのヘタレw
- 617 :無記無記名:2022/06/26(日) 23:21:26.15 ID:gJmUQNI7.net
- ベンチプレス60キロを目指すスレ
https://proxy7.bbsnews.jp/j/14okzbm
ID:x4Tu0OWz
↑
ショボすぎてクソワロタ
- 618 :無記無記名:2022/06/26(日) 23:24:40.57 ID:x4Tu0OWz.net
- チビガリ51歳爺はベンチプレス50kgがやっとのヘタレ自己紹介猿真似ジジイ
はい論破(笑)
- 619 :無記無記名:2022/06/26(日) 23:25:21.56 ID:x4Tu0OWz.net
- ID:gJmUQNI7
↑
ベンチプレス60キロ目指してる51歳雑魚ジジイ
はい論破(笑)
- 620 :無記無記名:2022/06/27(月) 11:11:17.07 ID:GewK/1J5.net
- 自転車チューブ使ったカールもやってたら一気に伸びた
最初は5kgもキツかったのに今は12.5kgで5回3セット出来るまでになった
- 621 :無記無記名:2022/06/27(月) 14:00:08.51 ID:dejHpUBB.net
- 7.5kgで10回できた
50kgも夢じゃないな
- 622 :無記無記名:2022/06/27(月) 16:11:58.37 ID:6LfwPk04.net
- >>620
身障?
- 623 :無記無記名:2022/06/27(月) 16:12:03.62 ID:6LfwPk04.net
- >>621
リハビリ?
- 624 :無記無記名:2022/06/27(月) 16:29:14.86 ID:nLup8+nn.net
- ベンチプレス50マンw
- 625 :無記無記名:2022/06/27(月) 16:33:39.59 ID:6LfwPk04.net
- ベンチプレス50万キロ?
お前はベンチプレス50キロマン
はい論破(笑)
- 626 :無記無記名:2022/06/27(月) 16:34:42.99 ID:rHbVMK9H.net
- なにいってんだこいつ
- 627 :無記無記名:2022/06/27(月) 16:43:37.31 ID:6LfwPk04.net
- ベンチプレス50キロマン悔しそう
- 628 :無記無記名:2022/06/27(月) 17:10:39.23 ID:UPY13pSs.net
- お前らベンチプレス何キロよ?
- 629 :無記無記名:2022/06/27(月) 18:12:38.43 ID:QgWPYcXB.net
- 32.5kg8回3セット
- 630 :無記無記名:2022/06/27(月) 19:20:39.35 ID:6LfwPk04.net
- >>628
このスレ使うなエアプ雑魚荒らし
- 631 :無記無記名:2022/06/27(月) 19:20:49.58 ID:6LfwPk04.net
- >>629
何がだよエアプ雑魚証拠見せろ
- 632 :無記無記名:2022/06/27(月) 19:36:49.09 ID:sqpKJ6Tu.net
- >>628
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない
- 633 :無記無記名:2022/06/27(月) 19:40:19.47 ID:tJ33HJ3d.net
- プッ
- 634 :無記無記名:2022/06/27(月) 19:41:04.91 ID:k8KzAv5H.net
- >>632
ID:6LfwPk04のスペックかw
- 635 :無記無記名:2022/06/27(月) 19:41:32.47 ID:6LfwPk04.net
- >>634
ID:sqpKJ6Tuのスペックだろ目暗同類雑魚
はい論破(笑)
- 636 :無記無記名:2022/06/27(月) 19:43:26.61 ID:k8KzAv5H.net
- >>635
チー牛51歳はベンチプレス50kgも上がらないのかよ?w
ダンベルカールは何キロだよ?
- 637 :無記無記名:2022/06/27(月) 19:45:17.32 ID:6LfwPk04.net
- >>636
自己紹介猿真似チー牛51歳はベンチプレス50kgも上がらないのかよ(笑)
ダンベルカールは何キロだよ?
はい論破(笑)
- 638 :無記無記名:2022/06/27(月) 22:12:47.96 ID:+tUrk/Wl.net
- 224 無記無記名 (ラクッペペ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
- 639 :無記無記名:2022/06/28(火) 01:06:02 ID:HRkPoUAl.net
- 371 無記無記名 (スップ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう!
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない
- 640 :無記無記名:2022/06/28(火) 17:03:36.41 ID:fwe+GvKs.net
- ハンマーカール10kgしかあがりません
15kgやったら1repも無理でした。・・・俺悔しいです!!!
- 641 :無記無記名:2022/06/28(火) 17:27:09.20 ID:0GBLqFVU.net
- 6キロになったよー
- 642 :無記無記名:2022/06/28(火) 17:48:12.41 ID:4soNDWmY.net
- >>640
身障?
- 643 :無記無記名:2022/06/28(火) 17:48:26.35 ID:4soNDWmY.net
- >>641
カタワ?
- 644 :無記無記名:2022/06/28(火) 17:51:53.76 ID:fwe+GvKs.net
- >>645
えっ!?体は健康です!
普通に15kg重くないですか!?ショックです・・・;;
でも、15も前腕が床と平行になる半分ラインまでは何とかあがります!
- 645 :無記無記名:2022/06/28(火) 17:54:53.45 ID:4soNDWmY.net
- 安価まともにできないから頭が不自由みたいだな
死ね脳カタワ
- 646 :無記無記名:2022/06/28(火) 18:12:09 ID:o6T0V022.net
- これが令和
- 647 :無記無記名:2022/06/28(火) 18:14:14 ID:4soNDWmY.net
- と昭和ジジイが喚く
- 648 :無記無記名:2022/06/28(火) 18:18:34 ID:o6T0V022.net
- 汚言症
- 649 :無記無記名:2022/06/28(火) 18:51:33.31 ID:xmkgSfzL.net
- >>647
お前は51歳歳の高齢昭和ジジイだろw
- 650 :無記無記名:2022/06/28(火) 20:38:33.48 ID:uOdXeL6Z.net
- >>642
ベンチプレス60キロ以下の身体障害者が何いってんだよ
- 651 :無記無記名:2022/06/28(火) 21:26:44.05 ID:18Nz5i1C.net
- >>640
何できゅうに5kgも増やすんだ。大人しく12にしとけ
- 652 :無記無記名:2022/06/28(火) 21:27:10.12 ID:gkm0PCKg.net
- >>649
51歳は平成生まれだろ
算数もできないのかよジジイ
今日のトレ
ケトルベルカール6kg15回3セット
- 653 :無記無記名:2022/06/28(火) 21:59:02.45 ID:gkm0PCKg.net
- ケトルは前腕諸筋にも効いてコスパいいぞ〜
- 654 :無記無記名:2022/06/28(火) 22:01:30.57 ID:q0wxz/j8.net
- >>652
ギャグで言ってるのか真正の認知症なのかどっちだよジジイ
- 655 :無記無記名:2022/06/28(火) 22:20:19.57 ID:lGBNLn9w.net
- アムカル20kgキター
- 656 :無記無記名:2022/06/28(火) 22:49:01.37 ID:yeVZtsL8.net
- 224 無記無記名 (ラクッペペ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
- 657 :無記無記名:2022/06/28(火) 23:12:09.23 ID:aepqSJ8d.net
- >>656
51歳ポンコツプログラマーキター
- 658 :無記無記名:2022/06/29(水) 01:00:29.58 ID:sEAeez6o.net
- 造語症
- 659 :無記無記名:2022/06/29(水) 01:01:01.09 ID:sEAeez6o.net
- >>649
お前が51歳の高齢昭和誤字猿真似ADHDジジイだろ
はい論破(笑)
- 660 :無記無記名:2022/06/29(水) 01:01:27.26 ID:sEAeez6o.net
- >>650
お前がベンチプレス60キロすら挙がらない身障
はい論破(笑)
- 661 :無記無記名:2022/06/29(水) 01:01:52.03 ID:sEAeez6o.net
- >>651
ジム行ってないくるくるダンベルだろアホ
- 662 :無記無記名:2022/06/29(水) 01:02:12.62 ID:sEAeez6o.net
- >>652
算数もできない知障カタワジジイ
- 663 :無記無記名:2022/06/29(水) 01:02:43.05 ID:sEAeez6o.net
- >>653
そんなゴミ重量でやっても何にも意味ねえよ昭和ジジイ
- 664 :無記無記名:2022/06/29(水) 01:02:54.49 ID:sEAeez6o.net
- >>654
お前と同類の知障ジジイだろ
- 665 :無記無記名:2022/06/29(水) 01:03:22.80 ID:sEAeez6o.net
- >>655
換算20キロの雑魚か
- 666 :無記無記名:2022/06/29(水) 01:03:27.86 ID:sEAeez6o.net
- 371 無記無記名 (スップ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう!
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない
- 667 :無記無記名:2022/06/29(水) 01:03:50.95 ID:sEAeez6o.net
- >>657
51歳ポンコツプログラマコンプキター
- 668 :無記無記名:2022/06/29(水) 03:26:26.68 ID:Ck9rx0sr.net
- こっそり怒涛の10連投して書き逃げベンチプレス60キロおじさんw
- 669 :無記無記名:2022/06/29(水) 03:30:58.61 ID:Rdajqke0.net
- しかも51歳のジジイらしいw
- 670 :無記無記名:2022/06/29(水) 04:00:11 ID:sEAeez6o.net
- なんだこっそりって。言語障害か
連投の意味もわかってないベンチプレス50キロジジイ(笑)
はい論破(笑)
- 671 :無記無記名:2022/06/29(水) 04:00:27 ID:sEAeez6o.net
- しかも51歳の筋トレ50代スレに書き込んでたジジイ
はい論破(笑)
- 672 :無記無記名:2022/06/29(水) 11:15:08.73 ID:yO3Xy/9w.net
- また
こっそり2連投して書き逃げベンチプレス60キロおじさんw
- 673 :無記無記名:2022/06/29(水) 11:18:22.50 ID:sEAeez6o.net
- と連投の意味を理解できない書き逃げベンチプレス50キロジジイが泣く
- 674 :無記無記名:2022/06/29(水) 11:24:27.87 ID:kIvG7xhO.net
- 連投って何?
- 675 :無記無記名:2022/06/29(水) 11:26:38.84 ID:sEAeez6o.net
- 精神障害には連投に見えるらしい
- 676 :無記無記名:2022/06/29(水) 11:34:43 ID:qhPFOKO1.net
- は???
- 677 :無記無記名:2022/06/29(水) 11:48:29 ID:K2OiNB0b.net
- ベンチプレス70kg5回
バーベルチーティングカール30kg6回
- 678 :無記無記名:2022/06/29(水) 12:27:38.11 .net
- 丁寧にやるからセットは22くらい
- 679 :無記無記名:2022/06/29(水) 12:30:13.81 ID:ug2/Cucq.net
- >>677
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない
- 680 :無記無記名:2022/06/29(水) 16:18:20.86 ID:sEAeez6o.net
- >>677
ダンベルって書いてんだろ目暗エアプ雑魚死ね
- 681 :無記無記名:2022/06/29(水) 16:18:34.83 ID:sEAeez6o.net
- >>678
何回か書かないエアプ雑魚
- 682 :無記無記名:2022/06/29(水) 16:18:56.11 ID:sEAeez6o.net
- >>679
死ね51歳
- 683 :無記無記名:2022/06/29(水) 18:04:33.09 ID:vSTMS8vk.net
- >>682
51歳はお前だろw
- 684 :無記無記名:2022/06/29(水) 18:13:47.40 ID:XWA1Qyz+.net
- 3kgを150回できたよ
- 685 :無記無記名:2022/06/29(水) 19:16:32.40 ID:LbBKnidd.net
- >>683
クソワロタwww
- 686 :無記無記名:2022/06/29(水) 19:18:13.04 ID:cXAWY+en.net
- >>681
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない
↑
お前もこれ何回何セットだよリアル雑魚
- 687 :無記無記名:2022/06/29(水) 20:20:18.41 ID:sEAeez6o.net
- >>683
51歳もお前だろ
- 688 :無記無記名:2022/06/29(水) 20:20:36.03 ID:sEAeez6o.net
- >>684
お前は3kg*150すらしてないだろエアプ雑魚
- 689 :無記無記名:2022/06/29(水) 20:20:51.42 ID:sEAeez6o.net
- >>685
51歳つまんな
- 690 :無記無記名:2022/06/29(水) 20:21:18.49 ID:sEAeez6o.net
- >>686
それがやっぱりお前なんだよエアプ雑魚(笑)
はい論破(笑)
- 691 :無記無記名:2022/06/29(水) 21:01:24.33 ID:JmHIUAqC.net
- 51歳のジジイがまた暴れてやがる
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