お前らダンベルカール何キロよ？

719 ：無記無記名：2022/07/02(土) 23:59:15 ID:ccSpVdz6.net

二武有段の俺は6kgの鉄アレイでクイックカールと正拳突きを10回3セット
ウェイト豚みたいに体膨らませるだけで動けない鈍重野郎にはなりたくない
力とはスピードと柔軟性が三位一体となったものでないと意味が無い