クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他88

33 ：無記無記名 ：2022/09/04(日) 17:00:34.94 ID:SU2x9ZPE0.net

それはBCAA。
クレアチンは運動した後の食事の後なんかに飲む。
わざわざ水に溶かさなくてもビルダー飲みでいいよ。