■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
40代の筋トレPart30【揉め!!】
- 527 :無記無記名 :2023/11/30(木) 15:15:17.97 ID:L9zZrHtB0.net
- >>526
もうホントにマジでベンチプレスって難しいと思うので、
3日に1回はフォーム練習と思って低重量でやるのオススメです
あと87.5%6レップはキツいと思うので、今後伸びが停滞した感じがしたら
しばらく重量少し落としてみると良い気がするな
総レス数 1001
239 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200