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40代の筋トレPart30【揉め！！】
- 546 ：無記無記名 ：2023/11/30(木) 16:51:32.73 ID:W1/mRLp50.net
- >>543
それ39歳以下でしょ
40‐49歳なら
https://i.imgur.com/pumLPgd.png
どちらにしろ体重70㎏で1RM100㎏というのは全く普通ではないですね
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