40代の筋トレPart30【揉め！！】

831 ：無記無記名：2023/12/05(火) 18:35:36.36 ID:puOSyAZa.net

白飯→じゃがいもだと同じ重量でカロリー3分の1くらいになるんだけど、カロリー補おうと思ったらじゃがいもを白飯の3倍重量食わないといけない？！