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40代の筋トレPart30【揉め！！】
- 890 ：無記無記名：2023/12/07(木) 11:02:29.15 ID:QlciNl0O.net
- ベンチ豚だけどストレッチポールはかなり効果あったよ
この年になると柔軟性がだんだんなくなってくるしお肌のハリも無くなるから
ストレッチと顔の保湿は気をつけた方が良いと思うの
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