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【Myprotein】マイプロテイン 251【ﾜｯﾁｮｲ】
- 1 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0f48-osSX [2402:6b00:ce01:7000:*])：2023/11/27(月) 10:20:43.32 ID:N2nZXsNL0.net
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スレを立てる時は本文先頭に
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の文字列を2行以上入れてください。
★マイプロテイン割引コード＆セール情報（終了日は+9時間すれば日本時間になります）
https://www.myprotein.jp/voucher-codes.list
●関連スレ
【ｳﾏｰ】マイプロテイン個人的味判定スレ【ﾏｽﾞｲ】9
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1645615035/
【遅延】マイプロテインの配送について【破損】9
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1621438668/
次スレは>>950が建てること。
また、情報クレクレくんはスルーでお願いします。
前スレ
【Myprotein】マイプロテイン 250【ﾜｯﾁｮｲ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1697412374/
ここはマイプロテインの全商品に関する効能、販売情報等、総合的な情報のスレです。
味や配送は上記関連スレも参照して下さい。
昨今見られるプロテイン、その他サプリそのものの要・不要論は専用スレもしくは、プロテイン総合スレ、各サプリスレでお願いします。
過去ログ
【Myprotein】マイプロテイン 243【ﾜｯﾁｮｲ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1650865059/
【Myprotein】マイプロテイン 242【ﾜｯﾁｮｲ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1650017353/
【Myprotein】マイプロテイン 241【ﾜｯﾁｮｲ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1647177939/
【Myprotein】マイプロテイン 240【ﾜｯﾁｮｲ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1645081777/
【Myprotein】マイプロテイン 239【ﾜｯﾁｮｲ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1643028746/
【Myprotein】マイプロテイン 238【ﾜｯﾁｮｲ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1641052894/
【Myprotein】マイプロテイン 237【ﾜｯﾁｮｲ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1639900176/
【Myprotein】マイプロテイン 236【ﾜｯﾁｮｲ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1638611047/
【Myprotein】マイプロテイン 246【ﾜｯﾁｮｲ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1654788744/
【Myprotein】マイプロテイン 247【ﾜｯﾁｮｲ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1657242012/
【Myprotein】マイプロテイン 248【ﾜｯﾁｮｲ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1659329885/
【Myprotein】マイプロテイン 249【ﾜｯﾁｮｲ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1688553994/
【Myprotein】マイプロテイン 250【ﾜｯﾁｮｲ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1697412374/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 2 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 251d-9ahv [220.210.132.114])：2023/11/27(月) 10:20:52.10 ID:6V+n19oT0.net
- 北島160
http://imgur.com/REznbIU.jpg
- 3 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb48-osSX [2402:6b00:ce01:7000:*])：2023/11/27(月) 10:22:16.94 ID:N2nZXsNL0.net
- 次スレ見当たらなかったから立てました
- 4 ：無記無記名 ：2023/11/27(月) 11:11:26.18 ID:QpjWUdow0.net
- >>2
オマエ本物?
IPスレで見たの初めてだわ
- 5 ：無記無記名 ：2023/11/27(月) 13:10:52.15 ID:tbGz+gFF0.net
- ログインできない
- 6 ：無記無記名 ：2023/11/27(月) 16:42:46.67 ID:jnPggMnM0.net
- コーヒーみたいなほろ苦い系のフレーバーって何かない？
- 7 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f5d2-S1DL [222.9.111.112])：2023/11/27(月) 18:50:14.92 ID:5E50eEN10.net
- インスタントコーヒー入れなさい
- 8 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1dc3-tGlW [240b:c010:440:a9a4:*])：2023/11/27(月) 19:19:18.79 ID:eLwGF4QP0.net
- ブラウニー在庫どっから引っ張って来たのか糞汚ねー
まあいつも汚いか
- 9 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0529-ayIT [182.167.10.221])：2023/11/27(月) 19:47:27.39 ID:XEz6y0Rn0.net
- なんか始まってる
- 10 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 438b-9QfQ [240b:c010:472:dc4:*])：2023/11/27(月) 20:45:30.17 ID:SR+3ufea0.net
- サイバーマンデーセール始まったよ
限定6種類1㎏1640円だってさ
- 11 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1bb9-lFmA [111.89.247.249])：2023/11/27(月) 20:50:05.81 ID:AMooE83n0.net
- 在庫処分？
- 12 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3dc-tUT+ [240d:1a:a92:5700:*])：2023/11/27(月) 21:04:12.60 ID:Oq6fp0lh0.net
- 今までサイバーマンデーなんてあったっけ？
- 13 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ed8d-22Dl [160.237.157.192])：2023/11/27(月) 21:24:41.69 ID:PZN/twvI0.net
- 何はともあれ安く買えて良かったよ
- 14 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d5fe-2sNf [2402:bc00:1849:4300:*])：2023/11/27(月) 21:43:15.93 ID:y2mPfsWW0.net
- ホワイトチョコって飲んだことねぇな
- 15 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1ba4-Uowv [240d:1a:c25:900:*])：2023/11/27(月) 21:53:34.69 ID:H5zL9TaM0.net
- ちょっと前にキロ2000円で買っちゃったよ、ブラックフライデー関連がいっちゃん安いんやな
- 16 ：無記無記名 ：2023/11/27(月) 22:31:15.70 ID:b2TIR6020.net
- ゴルスタ高いから6年ぶりにマイプロに戻って来たけどヨーグルト味いけるやん。怖いのは虫だけやな。
- 17 ：無記無記名 ：2023/11/27(月) 23:12:55.11 ID:w7ooMkeU0.net
- もう虫はいないと信じようぜ
いてもサッと取り出してポイしたら無問題
- 18 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0d0a-1+JT [2402:6b00:368a:7300:*])：2023/11/27(月) 23:41:48.17 ID:7DlZ4ktQ0.net
- 貴重なタンパク源が・・・
- 19 ：無記無記名 ：2023/11/27(月) 23:52:12.61 ID:2CpHpRuB0.net
- 増し増しなのにｗ
- 20 ：無記無記名 ：2023/11/28(火) 00:00:20.81 ID:SPCyWXPkM.net
- むしろ飼育しろ
命たいせつに
- 21 ：無記無記名 ：2023/11/28(火) 00:09:48.09 ID:qcZ3mm5Y0.net
- プロテインに虫混入は聞いた事がないな
オートミールとプロテインバーは虫付き画像見たけどなｗ
- 22 ：無記無記名 ：2023/11/28(火) 00:13:33.16 ID:+VKaM2bu0.net
- 今年の夏頃、米びつの玄米になんか黒い点々の米増えたな～と思ってよく見たら黒いの全部虫だった(調べたところコクゾウムシというやつらしい)
ドン引きしたけどそれまで気付かずに食ってたし米全部捨てるのも面倒くさいからそのまま炊き殺して普通に全部食ってやったわ
別に毒持ってるわけでもないしプロテインに虫わいてたって構うことはない
気にせず喰らえ
- 23 ：無記無記名 ：2023/11/28(火) 00:49:53.30 ID:psJEkYiG0.net
- つよい
- 24 ：無記無記名 ：2023/11/28(火) 01:04:34.65 ID:NZeKSr4s0.net
- よくコンビニで虫が入ってたサラダとか話題になるけど、
大半が気づかれずに食されてそう
- 25 ：無記無記名 ：2023/11/28(火) 01:33:38.42 ID:xVkEwEwn0.net
- 原始人かな？
- 26 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 03b9-GgRN [133.232.197.36])：2023/11/28(火) 01:50:39.07 ID:1NSSadph0.net
- この話題が出ると
拾てたが来る
- 27 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0d47-AnfR [122.197.121.180])：2023/11/28(火) 02:47:11.43 ID:1vX+mqNz0.net
- 米の虫は炊いたら死ぬんだろうけど、プロテインの虫はシェイクしても死なないぞ。歯の間に残ったりして彼女に「歯に虫挟まってるよ」なんか言われたくないだろ。
- 28 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM43-sfH7 [49.239.65.83])：2023/11/28(火) 08:22:46.18 ID:w4ob6Ce1M.net
- まーマジレスするとプロテインに虫が湧くなんてまずありえないのでアホなこと気にしてる間があったらトレーニングしろ
穀物や穀物の加工製品に虫が湧くのは、虫が入り込んだからではなくて、製造段階で虫の卵が混入してるから
製造過程で卵を潰す処理はされてるしX線などで殺菌処理もされてるけど、それでも卵は強いので生き残るのが出てくる
それが孵化して繁殖したら周りは餌だらけなので爆発的に増える
プロテインに原料の段階で卵入るか？製造過程でその卵が生き残れるか？
んなわけねーじゃん
そーゆーこと
お前らな、アホすぎなんだ
- 29 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8540-AnfR [2400:2200:4a8:1b09:*])：2023/11/28(火) 08:43:24.63 ID:ZZAJevqk0.net
- 少なくとも今の流れで気にしてんの1人だけだし、
「お前ら 」は心外だな
頭の中まで筋トレしなくて良いんだよ
- 30 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 856c-GgRN [118.8.251.132])：2023/11/28(火) 09:21:11.48 ID:LbOe/qsx0.net
- そーゆー
- 31 ：無記無記名 ：2023/11/28(火) 10:01:30.57 ID:O3ccXA/zM.net
- 5月までこれでもつかな。昔買ったマイプロテインの容器使ってるけど、EEAとかBCAAだと使いにくいので、ニトリで洗えるレバーキャニスターを買ったよ。
食洗機も使えて、当たりだったよ。
- 32 ：無記無記名 ：2023/11/28(火) 10:12:26.02 ID:iHpuZLsD0.net
- ブラックフライデーで16666円超えないように15000円の注文を2回したんですけど
最近ってこれでも関税かかるようになったんでしょうか？
同じ経験した人いますか？
高すぎる勉強料として諦めるしかないですかね…
- 33 ：無記無記名 ：2023/11/28(火) 10:38:10.56 ID:xVkEwEwn0.net
- ニトリのレバーの奴、プラの疲労か最近たて続けに壊れた
あるいはわいの筋肉が発達しすぎたのかもしれない
- 34 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbdd-osSX [2402:6b00:ce01:7000:*])：2023/11/28(火) 10:58:19.80 ID:FiaDynzW0.net
- コクゾウムシは暖かい時期ならおてんとさんの下にコメ広げてやれば逃げ出すよ
- 35 ：無記無記名 ：2023/11/28(火) 13:58:37.37 ID:csRYWwn50.net
- >>31
昔詰め替えも検討したけどクレアチンと違ってそいつらってすごい舞うんだよな詰め替えるの大変そう
- 36 ：無記無記名 ：2023/11/28(火) 17:57:34.11 ID:Qp4NSIX70.net
- 昨夜注文して本日午後に発送メールきてびびった。関税かかりそうだから今朝一部商品キャンセルしたんだが多分無理っぽい。関税分って代引きみたいな感じで運送屋に支払うんですか？
- 37 ：無記無記名 ：2023/11/28(火) 19:10:23.21 ID:6S00afhv0.net
- >>32
いくらかかったの？
2日ぐらいおいてから注文したら大丈夫だったけど。
- 38 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-YtNZ [153.147.239.248])：2023/11/28(火) 22:38:55.13 ID:8UHSxACwM.net
- >>35
確かに、洗えるキャニスター800ml499円に詰め替えた時、細かい粉が舞った。
食器洗い機に入れたけど問題なし。
- 39 ：無記無記名 ：2023/11/28(火) 23:22:17.89 ID:VuKwRLtp0.net
- よくあるゴルスタとかの上側がすぼんでるデカいボトルは舞い散り防止のための形状だったんかな
ボトルも上に積み重ねやすい形状の方が大量の在庫を保管するのにも便利なのではと疑問だったけどそういう事情だったのかも
知らんけど
- 40 ：無記無記名 ：2023/11/29(水) 06:22:38.39 ID:AJZusLw/0.net
- >>36
そーだよ 手数料上乗せまでされる
- 41 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1d02-q3c7 [240a:61:3121:2485:*])：2023/11/29(水) 08:38:44.84 ID:hOyvc+vV0.net
- 二年前くらいに買ったインスタンスオーツ
小麦粉の代わりに細々と消費してたけどついにカビてるの気付いて捨てたわ
安くて買ったけど毎日使うくらいしないと使い切れないねやっぱ
なおまだ5kg未開封(賞味期限は去年の12月)で残ってるもよう
- 42 ：無記無記名 ：2023/11/29(水) 10:18:29.50 ID:OlpP/mBX0.net
- 安いからという理由だけでなんとなく買いたくなるアホ
俺もたまにやっちゃう
- 43 ：無記無記名 ：2023/11/29(水) 12:28:19.25 ID:DR75aJ1B0.net
- ケースに移し替えたインスタントオーツ最近食ってないの思い出したわ
今見たけど問題なさそうだしまたプロテインに混ぜて消費していくか
- 44 ：無記無記名 ：2023/11/29(水) 12:48:57.26 ID:fBnYKSSaH.net
- 関税は手数料とか含めて概ね50%程度と考えると良い
- 45 ：無記無記名 ：2023/11/29(水) 12:59:27.72 ID:Nr8yNp6EH.net
- tweetでマイプロ関税で調べると出るわ出るわ悲しいな
- 46 ：無記無記名 ：2023/11/29(水) 13:25:53.61 ID:tCmXdVDGM.net
- >>41
ドライナウ 食品用乾燥剤 シリカゲル 5g×30個入を入れて、古いプロテイン容器に入れてるけど、カビたことないよ。
- 47 ：無記無記名 ：2023/11/29(水) 17:02:36.63 ID:/PQnXjob0.net
- EAAいちごよくOK出したなってって味がする
- 48 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 230e-2qxF [240d:1c:35:1c00:*])：2023/11/29(水) 17:11:24.27 ID:zUJc8nod0.net
- 粉を出すため開封して汚れた手でスプーンですくうのを何度もやってれば少なからず雑菌や水分が入り込むから消費に何ヶ月もかけてるとそれだけリスクも増えるよ
- 49 ：無記無記名 ：2023/11/29(水) 18:01:07.57 ID:v/xaDsdO0.net
- それはプロテインに限ったことではないし、気にしだしたらキリがないような
- 50 ：無記無記名 ：2023/11/29(水) 18:23:22.62 ID:DUiBHzUn0.net
- 袋に入ってる物全部に言えるわな笑
- 51 ：無記無記名 ：2023/11/29(水) 18:49:02.74 ID:C2u7JURRM.net
- まーぶっちゃけプロテインやサプリってたいして効果ないから飲まなくてもいいのよね
めちゃくちゃきいてるとおもって飲んでるアホ多いけどさ
- 52 ：無記無記名 ：2023/11/29(水) 18:49:08.53 ID:SU/PzNpv0.net
- 15500以上買って、ギフト1個目しか入ってなかった。
選び忘れたのか、損した
- 53 ：無記無記名 ：2023/11/29(水) 18:50:46.41 ID:Jy2ecREE0.net
- >>51
オマエ久しぶりだなｗ
- 54 ：無記無記名 ：2023/11/29(水) 19:14:17.74 ID:C2u7JURRM.net
- >>53
お前は相変わらずプロテインやサプリ飲んでるのかw
金をドブに捨てるなよw
- 55 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1d6b-kd84 [2402:6b00:a616:a000:*])：2023/11/29(水) 20:50:50.23 ID:E1mAqPjt0.net
- 割引後で16000円じゃないのかよ
メールはシェイカーまで値段ついてた
- 56 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d59b-tRpy [2400:2200:6cb:76c9:*])：2023/11/29(水) 23:30:48.04 ID:Ml8uGVmb0.net
- おまけみたいなポコチンが偉そうに
- 57 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 85cb-AnfR [2400:2200:4a8:1b09:*])：2023/11/29(水) 23:33:56.81 ID:gz2iCrfk0.net
- イキってるけど寂しいんだって
- 58 ：無記無記名 ：2023/11/30(木) 07:52:58.09 ID:ogDgMWvV0.net
- 11月11日に9000円分の注文、11月30日にも9000円分の注文。この場合二回に分けても関税ってかかる？
- 59 ：無記無記名 ：2023/11/30(木) 08:39:02.11 ID:4+OOXiu5M.net
- だいじょぶだ
- 60 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 857d-r97R [2001:268:d2e3:a3d8:*])：2023/11/30(木) 12:16:02.09 ID:gZRgA3cD0.net
- >>59
サンキュー。実際には6000円の注文と9600円の注文だから、一括りの扱いにされたとしても15600円だし、関税かからんと思うが、信じて待つわ。
- 61 ：無記無記名 ：2023/11/30(木) 16:00:41.93 ID:i/UONdFr0.net
- 箱の中がモカのプロテインまみれなんだが袋は破れていない
どういうこと？
- 62 ：無記無記名 ：2023/11/30(木) 16:01:36.44 ID:11f7K4dC0.net
- サービス
- 63 ：無記無記名 ：2023/11/30(木) 16:18:30.15 ID:cpnL0leZ0.net
- 俺なんかうんちみたいなのがべっとりくっついてたぞ
- 64 ：無記無記名 ：2023/11/30(木) 16:18:38.34 ID:TCkcsodEM.net
- >>61
それは心ばかしのお礼だ、とっておきたまえ
- 65 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e5b8-eZeG [60.85.61.168])：2023/11/30(木) 17:08:54.16 ID:Fj+6Ftle0.net
- ヨーグルト味当たりだな
甘味が少なくて酸味がいい感じ
乳酸菌飲料に近いわ
ほかのフレーバーは甘すぎだわ
- 66 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d574-5EwL [2400:4151:6c0:0:*])：2023/11/30(木) 17:34:07.58 ID:5rM+P6R30.net
- 冷たい水でもダマにならず溶けやすいフレーバーってある？
- 67 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb83-osSX [2402:6b00:ce01:7000:*])：2023/11/30(木) 17:36:41.15 ID:p9eaDvqS0.net
- ナチュラルチョコレートしか飲んたことないけどよく溶けるよ
味も問題ない
プロテインこれしか飲んだことないけど国産のとかどんだけデリシャスなんだよと逆に気になるわ
- 68 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 03c9-Rxm8 [133.200.197.64])：2023/11/30(木) 18:04:46.36 ID:PLMJn2wn0.net
- テメエで消泡剤でも入れていけよ
- 69 ：無記無記名 ：2023/11/30(木) 18:28:34.00 ID:1dyL7LFg0.net
- >>65
それな
マジで水200mlに1スクープでヤクルトカロリーハーフの味で草生えたわ
- 70 ：無記無記名 ：2023/11/30(木) 19:10:38.91 ID:+LzoBQlI0.net
- 確かに冷たい飲み物でチョコ味とかあんまり飲んだこと無いからナチュチョコとかは例えるのが難しいけど
ヨーグルト味はほんとに飲むヨーグルトとかと似たような味で飲みやすい
- 71 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-l395 [106.133.53.88])：2023/11/30(木) 20:40:53.92 ID:Zu5EBNQba.net
- >>61
工場中にプロテインが舞ってるんだろ、風通しのいい環境だよな
- 72 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd03-hA19 [1.66.97.240])：2023/11/30(木) 20:53:26.90 ID:x458dd9zd.net
- マイプロ従業員は常にプロテイン吸い込んでて全員マッチョになってそうだな
- 73 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3ec-gqeB [240d:1a:5c8:1a00:*])：2023/11/30(木) 21:11:51.63 ID:11f7K4dC0.net
- >>63
それはうんち
- 74 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM79-tQCM [210.132.16.114])：2023/11/30(木) 21:19:48.35 ID:RaseV1ilM.net
- 価格戻ってきて嬉しい
やっぱマイプロセールで買い物するのが一番楽しいな
- 75 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM79-tQCM [210.132.16.114])：2023/11/30(木) 21:20:28.15 ID:RaseV1ilM.net
- >>61
関係無いフレーバーがくっついてたりすることもザラだから深く考えちゃいかん
- 76 ：無記無記名 ：2023/11/30(木) 22:34:34.25 ID:cpnL0leZ0.net
- >>73
えぇ・・・
でもめっちゃねっとりしててうんこ色だったけどプロテインに水が混ざってもあんなならねえと思うんだけどほんとどうやったらあんなの付くんだよ・・・
- 77 ：無記無記名 ：2023/11/30(木) 22:53:36.28 ID:11f7K4dC0.net
- 紙がなかったんじゃないか
- 78 ：無記無記名 ：2023/11/30(木) 23:22:39.90 ID:TOH9sYP60.net
- もったいないから食べちゃった
- 79 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 238f-/+ft [240d:1a:d8:1000:*])：2023/12/01(金) 07:00:43.26 ID:RB9u2G8s0.net
- みっちゃんかよ
- 80 ：無記無記名 ：2023/12/01(金) 07:39:48.90 ID:JqsNvgkH0.net
- みちみちうんこして～
- 81 ：無記無記名 ：2023/12/01(金) 11:24:53.05 ID:3DOELT5g0.net
- EAAのヨーグルトが一つ漏れてたわ送ってもらう
- 82 ：無記無記名 ：2023/12/01(金) 12:14:21.16 ID:CiPMwwyyd.net
- ホエイのヨーグルト、自分には合わなかった
中途半端な甘さのうっすいヨーグルト水みたいな感じ
1キロ買ったから今必死に消費中
低脂肪乳でシェイクして、無脂肪ヨーグルト少し足して何とか飲めるようにはなったけど
好みって人それぞれだねぇ
- 83 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2392-2qxF [240d:1c:35:1c00:*])：2023/12/01(金) 14:26:44.09 ID:404M9MiV0.net
- プロテインなんて味わって飲むものじゃないし
- 84 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr01-t2f6 [126.233.184.174])：2023/12/01(金) 17:23:53.67 ID:f3sxW/rsr.net
- >>76
チョコブラウニー飲みづらくなるからそういうこと言うのやめてくれないかな…
- 85 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-+tEI [49.98.131.212])：2023/12/01(金) 17:30:28.76 ID:RqlsnT01d.net
- 最近って色んなプロテインがあるから、プロテインってマズい物ってのが薄れてきてるよな
各社が競ってるのはどれだけ美味しくできるかって言うより、どれだけ不味さを消せるのかって方が正しいと思う
- 86 ：無記無記名 ：2023/12/01(金) 17:55:54.48 ID:iPo0h0iTM.net
- コンビニコーヒーの台頭で不味い喫茶店が淘汰されたのに似てるな
マイプロより不味いってプロテインとしては最悪の評価だし
- 87 ：無記無記名 ：2023/12/01(金) 18:11:31.73 ID:7i7vHesba.net
- 不味くなくするより、人工甘味料とかビタミン添加を止めて欲しい
- 88 ：無記無記名 ：2023/12/01(金) 18:36:22.84 ID:+xqOhq+y0.net
- 個人的にはヨーグルト味は唯一低脂肪乳じゃなく水で飲める当たりフレーバー
- 89 ：無記無記名 ：2023/12/01(金) 19:27:25.60 ID:3DOELT5g0.net
- ビタミン添加いかんのか？Vc入れられてると嬉しいが
- 90 ：無記無記名 ：2023/12/01(金) 19:43:06.58 ID:TOLd/Cb30.net
- >>81
俺も500が破れてた。めんどくさいからそのまま飲むが
- 91 ：無記無記名 ：2023/12/01(金) 20:43:58.58 ID:OKjEqLao0.net
- ノンフレ以外ゴミカスだろ美味い＝添加物ドバドバ知恵遅れはコレが理解出来ないらしい
- 92 ：無記無記名 ：2023/12/01(金) 21:57:18.76 ID:FQ+6jkCmM.net
- たまに味付き飲みたいのよ
- 93 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23c5-2qxF [240d:1c:35:1c00:*])：2023/12/01(金) 23:07:46.83 ID:404M9MiV0.net
- いつも３，４種類ぐらいフレーバー用意してその日の気分で決めてるな
- 94 ：無記無記名 ：2023/12/02(土) 00:24:38.98 ID:PZ9KvCIba.net
- ブラウニー届いたが来月1月までだった
在庫あるんじゃん。なんで遅くなった
- 95 ：無記無記名 ：2023/12/02(土) 00:26:00.43 ID:5OZYH3xq0.net
- ブラウニーどこの倉庫に寝てたの引っ張ってきたのか
- 96 ：無記無記名 ：2023/12/02(土) 00:30:35.74 ID:8+lJxOVX0.net
- >>95
社員が自分用にストックしてたやつ回収して客に発送してる
- 97 ：無記無記名 ：2023/12/02(土) 02:08:42.27 ID:ULMyCFCua.net
- ブラウニー期限見ずに密閉してコンテナに封印してしまった、色々と買いまくって総量30キロ以上あるから飲むのは再来年かな
- 98 ：無記無記名 ：2023/12/02(土) 14:24:55.88 ID:3/2WWXc/d.net
- 打ち粉サービス復活か
- 99 ：無記無記名：2023/12/03(日) 19:12:07.35 ID:JBcewObB.net
- この前のBFバグが届いた。5kgで買ってたのが2.5kg×2で届いたわ。サンキューマイップ
- 100 ：無記無記名：2023/12/03(日) 20:13:48.12 ID:mgRXpy2k.net
- 玄米茶ラテうま。
- 101 ：無記無記名：2023/12/03(日) 23:07:19.87 ID:pW2jpWJV.net
- >>100
うまいよな。玄米茶の香りを再現できてる。抹茶ラテより飲みやすい
- 102 ：無記無記名：2023/12/04(月) 08:32:42.94 ID:wPlG6VTe.net
- >>93
プロテインなんて味わうものじゃないとか言って種類豊富にかってるのは矛盾w
- 103 ：無記無記名：2023/12/04(月) 08:33:43.82 ID:wPlG6VTe.net
- てかプロテインやサプリって期待するほどの効果ないからね
単なる健康食品だからさ
- 104 ：無記無記名：2023/12/04(月) 09:33:09.67 ID:P6J73AKj.net
- >>102
ほんまやwwwアホなんやろねww
- 105 ：無記無記名：2023/12/04(月) 10:17:16.12 ID:XFi+uAJI.net
- EAAストロベリーは水1Lに粉ポカリ1L用に入れると乳酸飲料みたいになって普通に飲める
脚トレやデッドの日におすすめ
粉ポカリ単体で飲めるからコスパ悪いが
- 106 ：無記無記名：2023/12/05(火) 12:16:51.72 ID:lQm1vgWC.net
- リンゴ味 数年前に発売された時にはごまとの2大巨頭のハズレフレーバーだったのに
新発売のりんご当たりフレーバーだぞ
- 107 ：無記無記名：2023/12/05(火) 15:46:38.55 ID:p9BHs+g8.net
- 酸味ある？
甘いだけのフルーツ味は
苦手だわ
- 108 ：無記無記名：2023/12/05(火) 16:20:27.49 ID:t9czSEku.net
- 自分でクエン酸入れろよ
- 109 ：無記無記名：2023/12/05(火) 16:27:45.37 ID:xyLyemly.net
- ごまはマジで酷かった
酸化した油の臭いがした
- 110 ：無記無記名：2023/12/05(火) 16:50:59.33 ID:lQm1vgWC.net
- >>107
少しヨーグルトのような酸味があってりんごの身の部分が再現されている
が、ホエイなのでりんご牛乳(りんご強め)って感じかな
- 111 ：無記無記名：2023/12/05(火) 16:52:28.63 ID:luFzPBR1.net
- むせる
- 112 ：無記無記名：2023/12/05(火) 20:48:35.33 ID:TdySTzyP.net
- ウドのコーヒー味出して欲しいな
- 113 ：無記無記名：2023/12/05(火) 21:49:50.16 ID:F3kjMrdW.net
- 普段ちょっとでも安く買おうとしてるドケチなのにゴマは4kgくらい捨てる羽目になったわ
- 114 ：無記無記名：2023/12/05(火) 22:23:00.47 ID:JC/ixoav.net
- マイプロって定期的に捨ててるって書き込みしてる人いるのが不思議
格安プロテインやからそういうリスク込みで考えないと安物買いの銭失いなのに
僕は未だにダイエットホエイのミルクティー飲んでます。
最初は飲み終わった後吐きそうになってたけど今は慣れてもう大丈夫
もうすぐなくなるからそれが楽しみ
- 115 ：無記無記名：2023/12/05(火) 22:32:40.55 ID:F3kjMrdW.net
- まああれ以来フレーバーを気分で変えたりはしなくなったね…
- 116 ：無記無記名：2023/12/05(火) 23:09:29.25 ID:OlUrWx9h.net
- リコリス味は色は黒いしクソマズでリアルでゲロはいたわ
- 117 ：無記無記名：2023/12/05(火) 23:39:04.20 ID:YURMHz4U.net
- サプリなんてプラシーボなんだから不味いと思って苦しみながら飲むなら意味ないどころかマイナスだぞ
捨てたほうがいい
- 118 ：無記無記名：2023/12/05(火) 23:48:13.11 ID:KV8VIw+b.net
- 不味い方が効くんだｇｓ
- 119 ：無記無記名：2023/12/05(火) 23:58:58.85 ID:Tsbq6+Ad.net
- 人工甘味料ドバドバとか体に良いわけないのに、しかも不味いとか…
ノンフレ買って不味くて飲めなかったラ、味付け混ぜるなりすればいいと思う
- 120 ：無記無記名：2023/12/06(水) 18:08:27.03 ID:NLHwdPvR.net
- 色んな味試したけど、結局ナチュラルバニラ味が一番おいしいという結論になりました
- 121 ：無記無記名：2023/12/07(木) 17:31:02.63 ID:zg49QLXs.net
- チョコココナッツも中々不味かったけど結局慣れたな
放置しすぎて変な膜張るようになったから捨てたけど
- 122 ：無記無記名：2023/12/07(木) 18:51:25.70 ID:Yoq/JQm+.net
- >>121
慣れて無いじゃんw
- 123 ：無記無記名：2023/12/08(金) 10:36:19.49 ID:NvyVu+1T.net
- 11月のゾロ目セールで初めて色々買ったけど
やっぱ品質は国産のが全然いいと思うわ
どのプロテインもなんか独特の臭みあるしきれいに溶けない
- 124 ：無記無記名：2023/12/08(金) 12:57:30.40 ID:xI/Op18I.net
- ストクリの中にヒゲの剃りカスみたいな黒い粒が入ってるんだけどこんなもん？
ちなみに消費期限今年の2月のものを今日開封した
- 125 ：無記無記名：2023/12/08(金) 13:03:13.28 ID:oKNxoTLv.net
- マイプロ初体験でモカ、甘いコーヒー牛乳だけど飲めるね
しっかり甘さあるけどで後味が残らない分スッキリ感じる
でもワークアウト後は遠慮したい甘さかな
あと尿の臭いが甘ったるくなるw糖尿病じゃねえよ
- 126 ：無記無記名：2023/12/08(金) 16:33:53.37 ID:loT6BSck.net
- >>124
香料やで気にするな
- 127 ：無記無記名：2023/12/08(金) 17:33:52.91 ID:rkhc+W/J.net
- >>125
甘ったるくなるというかおしっこの匂いが完全にモカになるのよw
- 128 ：無記無記名：2023/12/08(金) 21:37:12.29 ID:kYPa7NfT.net
- それ病気
- 129 ：無記無記名：2023/12/08(金) 22:20:04.70 ID:ujduSTLh.net
- ハイプロテインバー
オーツホエイプロテインバー
どちらも復活しないのかな
- 130 ：無記無記名：2023/12/08(金) 23:55:20.28 ID:uwbWYt3N.net
- 医者の見解だと食べたものが尿の匂いとかに影響することはありえないって言うけど体感的にはあるあるなんだよなw
- 131 ：無記無記名：2023/12/09(土) 00:08:23.47 ID:MAejQkff.net
- にんにくとかモロに影響してそうだけどな
マジくっせーぞ
- 132 ：無記無記名：2023/12/09(土) 00:10:57.55 ID:cjqvO08u.net
- やっぱクリアホエイはマイプロが1番コスパ良い？
ネイチャーカンは高すぎる
- 133 ：無記無記名：2023/12/09(土) 00:17:03.82 ID:A3IKgrty.net
- 香料とかは尿にそのまま出るからな、食べ物でも匂いは変わる
- 134 ：無記無記名：2023/12/09(土) 00:45:08.71 ID:BHlA/DGQ.net
- 藪医者でワロタ
- 135 ：無記無記名：2023/12/09(土) 01:03:35.41 ID:ys7NJKUN.net
- アスパラとかどう説明すんねんw
- 136 ：無記無記名：2023/12/09(土) 02:15:46.44 ID:eKCvDWD2.net
- 納豆の臭いするの俺だけかと思ってたけど皆もってことか
- 137 ：無記無記名：2023/12/09(土) 02:36:46.18 ID:xiNOxdhK.net
- このヤブ『吸収されなかった栄養素は尿で排出されるから』とか言ってそうw
- 138 ：無記無記名：2023/12/09(土) 06:27:00.86 ID:aQTXctqs.net
- １２月はもう売る気ないのかね。キロ２４００円超えてたが
- 139 ：無記無記名：2023/12/09(土) 06:54:13.97 ID:7FIcItU+.net
- ビタミンB群はションベンがめっちゃ黄色くなるし、ドライカレーなんか食べるとカレー臭いションベンになるな
- 140 ：無記無記名：2023/12/09(土) 08:21:51.40 ID:gjNQOtE8.net
- 普段買わないから分からないんだけど、週末限定75%オフのEAAって安いの？
- 141 ：無記無記名：2023/12/09(土) 09:46:16.21 ID:MAejQkff.net
- >>140
値段設定がバラバラだから割引率で考えないほうが良い
割引後の金額でキロ3000円切ってたら安い方
まあ俺は2500円ぐらいだったら買うかな
- 142 ：無記無記名：2023/12/09(土) 10:28:09.94 ID:JvrARGfm.net
- 以前（1～2年以内）買ったときの最安値だけ記録しといてそれ基準で許容範囲かどうかだけで判断してるなあ
このアミノ酸やサプリ同量で前回比300円高いくらいならまあいいかとか500円以上高いから見送るとか
ホエイはマイプロより多少高くても国産でそれなりに安いのあったらそっち買っちゃう
- 143 ：無記無記名：2023/12/09(土) 10:56:55.93 ID:gjNQOtE8.net
- >>141
もうちょい待ってみます！
- 144 ：無記無記名：2023/12/09(土) 11:04:40.13 ID:diOpSr8g.net
- >>127
他ブランドのプレーン飲んでるから余計に異変を感じたわ
ヨーグルトも買ったけど今度はヨーグルト臭になるのかな？
- 145 ：無記無記名：2023/12/09(土) 11:28:29.62 ID:D5+vun2d.net
- >>127
コーヒーキャラメル飲んでたときもすぐおしっこしたら匂いがそうなったわ
異常なのかと心配してたから良かった、まじで注いでるときの匂いなんよ
- 146 ：無記無記名：2023/12/09(土) 14:19:35.39 ID:N7LpM3Uf.net
- ホース繋いで直飲みしたら永久機関完成じゃね？
- 147 ：無記無記名：2023/12/09(土) 19:45:45.25 ID:/b2ZMnaH.net
- FUELが無いんだけどただの売り切れなのかな
もしかしてもう売ってない？
- 148 ：無記無記名：2023/12/09(土) 20:50:43.58 ID:BZ0lzTZl.net
- マカとグルタミンだけ発送されない雰囲気
- 149 ：無記無記名：2023/12/09(土) 22:51:32.69 ID:WHcjleJX.net
- リンゴ味、おまけについてたので飲んでみたら意外においしい
こんど買おう
- 150 ：無記無記名：2023/12/10(日) 00:13:27.19 ID:elT6xYxQ.net
- >>149
酸味系？
- 151 ：無記無記名：2023/12/11(月) 02:12:43.76 ID:dXJPDfi9.net
- ここのもの買ったら不具合があったんで問い合わせしたら、
「製品仕様です。でも返金はします」って言われたけどどういうこっちゃ
- 152 ：無記無記名：2023/12/11(月) 02:18:15.33 ID:3ipFvVgQ.net
- >>150
酸味系だった
- 153 ：無記無記名：2023/12/11(月) 07:00:49.19 ID:enhVHnnJ.net
- >>151
そのまんまの意味だよ
金返してもらったなら文句言うなよ
- 154 ：無記無記名：2023/12/11(月) 12:14:54.91 ID:rQc66PmY.net
- 不具合を認めてないのになんで返金するの？
- 155 ：無記無記名：2023/12/11(月) 12:18:14.71 ID:zKmrfbxK.net
- 打ち粉はサービスなのにケチつけるやつがいるんだな
- 156 ：無記無記名：2023/12/11(月) 13:39:32.87 ID:7LhbvzQY.net
- どんな不具合かも言ってねえのに馬鹿かよ
- 157 ：無記無記名：2023/12/11(月) 15:09:27.37 ID:Z+qDvNmR.net
- どのコメントに対して言及しているのかも明確にしてないのに、馬鹿かよ
- 158 ：無記無記名：2023/12/11(月) 16:20:20.48 ID:LgxiLISE.net
- 満足できなかったら使用後でも全額返金いたします！っていうのと同じじゃない？返金のハードルにそれぞれ差があるとしても、返金してしまった方がリスクが少ないと踏んでる。
そういうのをガンガンやるところは、それが価格にも乗っかってるってことでもあるけど。
- 159 ：無記無記名：2023/12/11(月) 16:53:56.16 ID:TUCZU3bH.net
- 対応に人員を割くよりさっさと返金したほうが安くつくってことだろう
- 160 ：無記無記名：2023/12/11(月) 19:49:09.43 ID:GPqwi1Ig.net
- 仕様だから問題ない けどお前は気に入らなかったみたいだから返金してやるよ って事だろ
これで金を出した客と商品を売った店という関係は一応崩れる訳になるな
タダで品をゲットできた代わりに客という立場を捨てろよって事なんじゃね？
- 161 ：無記無記名：2023/12/11(月) 21:12:16.04 ID:rQ0QSO7w.net
- 23時まで5種類の限定フレーバー2.5㎏が4200円(1㎏あたり1680円)だって
- 162 ：無記無記名：2023/12/11(月) 21:27:57.18 ID:pcryDZxH.net
- マイプロって早く買うと損するんだよな。どうせ明日のほうが安いから放置でいいよ
- 163 ：無記無記名：2023/12/11(月) 23:26:18.84 ID:9p4+zJY3.net
- 4500 → 4200に下げてきたか
うーん悩むなぁ
抹茶ラテ欲しいけども
- 164 ：無記無記名：2023/12/11(月) 23:33:24.73 ID:6Jcclpzv.net
- 重い
サイトが重い
- 165 ：無記無記名：2023/12/12(火) 11:52:01.57 ID:csfyE8Vw.net
- おまかんじゃね？
- 166 ：無記無記名：2023/12/12(火) 12:31:37.12 ID:4K/rbSRw.net
- 久々に買おうと思ったけど、全然安くないな
また今度かな
- 167 ：無記無記名：2023/12/12(火) 12:40:57.26 ID:vihj0DnD.net
- せっかくゾロ目で買おうと思ったのにfuel売り切れかよ
- 168 ：無記無記名：2023/12/12(火) 15:19:00.53 ID:QrMpZxEu.net
- オートミールおまけでもらったけどこれパウダーなのな
てっきりロールドオーツかと思ってて主食用浮いたとウキウキしてたのに
- 169 ：無記無記名：2023/12/12(火) 16:13:18.12 ID:csfyE8Vw.net
- >>166
全然安くないよね。
安さだけがウリなのに。
バグテイン、早よ！
- 170 ：無記無記名：2023/12/12(火) 16:22:32.49 ID:MCcW12pK.net
- 1つ買うと二個目１００円いつの間にか消えたよな
- 171 ：無記無記名：2023/12/12(火) 16:37:48.95 ID:b7FiLOZ1.net
- >>169
バグまでは求めてないけど・・・でも㌔1500円以下になってくれるとタスカルね
結局ゾロ目だけど㌔1800円かぁ
- 172 ：無記無記名：2023/12/12(火) 17:16:56.68 ID:dL6aR7nc.net
- 食欲ないときにインスタントオーツは重宝する
- 173 ：無記無記名：2023/12/12(火) 17:20:28.62 ID:bENy9OPG.net
- マルトデキストリンよりリアルフードよりの栄養取れるから良いよな
消費面倒臭かったらプロテインの大袋にぶち込めばみるみる体重増やせるぞ
- 174 ：無記無記名：2023/12/12(火) 17:34:03.23 ID:dL6aR7nc.net
- 計算できなくなるやん
- 175 ：無記無記名：2023/12/12(火) 19:48:11.47 ID:kYaaLcTg.net
- >>172
たしかに
トレ中インスタントオーツ飲むのはダメかね
今マルトデキストリン無くなったからブドウ糖混ぜて飲んでる
- 176 ：無記無記名：2023/12/12(火) 20:15:40.55 ID:HzAODCzh.net
- >>175
いくら粉末だといってもプロテインと同じで運動中に飲むと消化不良起こすし腹ももたれるから良くないぞ
- 177 ：無記無記名：2023/12/12(火) 20:19:33.53 ID:wd07fIZd.net
- >>176
ですよね
- 178 ：無記無記名：2023/12/12(火) 21:04:08.52 ID:wLesdp24.net
- 今日も21時から23時限定で2.5㎏4200円やってるぞ
- 179 ：無記無記名：2023/12/12(火) 21:13:53.53 ID:fpcO6hsi.net
- 4000円だったらいくけど次のクリスマスは期待できないしなあ
- 180 ：無記無記名：2023/12/12(火) 21:25:45.17 ID:HzAODCzh.net
- プロテインだけならエクスプロージョンが3kg4999円なんだけどなぁ
- 181 ：無記無記名：2023/12/12(火) 21:32:37.14 ID:UCb18I/d.net
- ヨーグルト味ってクリアホエイにする必要あるのか？
ジェリーベリーとかいう謎味も気になるな
- 182 ：無記無記名：2023/12/12(火) 22:08:39.69 ID:MElI3fab.net
- アルファメンの在庫が一生死んでて悲しい
あれ無きゃ生きていけないよ
- 183 ：無記無記名：2023/12/12(火) 22:22:13.06 ID:Rzv1aBxd.net
- >>182
アルファメンこの前のプレゼントに入ってなかった？
- 184 ：無記無記名：2023/12/12(火) 23:51:06.15 ID:2Me9edtS.net
- 今回のゾロ目ショボすぎ～
- 185 ：無記無記名：2023/12/13(水) 21:50:08.67 ID:35+yNSP1.net
- 半年振りに購入したらホエイのたんぱく質含有量が減っているのだが！
ノンフレ 100g中 82→75
- 186 ：無記無記名：2023/12/13(水) 22:05:52.16 ID:uszWB9p0.net
- そもそも表記が、25グラム中だったり30グラム中だったり何が正しいのか分からん。
- 187 ：無記無記名：2023/12/13(水) 22:37:18.61 ID:zuCI20Qg.net
- >>185
何か余計な不純物が添加されたのかよｗ
- 188 ：無記無記名：2023/12/13(水) 23:16:24.55 ID:4F7DhlCJ.net
- >>185
減りすぎww
- 189 ：無記無記名：2023/12/14(木) 07:33:16.81 ID:H8n3RC1F.net
- >>185
無水換算から含水換算になったとしても変わりすぎですもんね。。。
- 190 ：無記無記名：2023/12/14(木) 09:00:25.02 ID:kOcGC8st.net
- ぶっちゃけプロテインとサプリってさほど効果ないからね
それにコストかかるとか頭悪いよなw
- 191 ：無記無記名：2023/12/14(木) 09:08:42.35 ID:kOcGC8st.net
- >>185
そんなの微々たるもんだしプロテインなんか取らなくても普通の食事で身体作れるって、、
- 192 ：無記無記名：2023/12/14(木) 11:33:44.00 ID:Ibsb2TL3.net
- 訳:寂しいです構ってください
- 193 ：無記無記名：2023/12/14(木) 11:59:44.59 ID:lwgxTMpZ.net
- いつもの人やね
- 194 ：無記無記名：2023/12/14(木) 12:10:17.92 ID:kOcGC8st.net
- 構ってとかじゃなくプロテインやサプリなんてだかが知れてるよ効果
デカくなりたい、筋肉つけたいならたくさん食えだから基本は
- 195 ：無記無記名：2023/12/14(木) 12:11:21.96 ID:kOcGC8st.net
- プロテインやサプリで月1万は使ってるわけだろ？
年間で10万は使ってるんだろうから５０年筋トレしたら粉だけで500万円はさすがに愚かだろ
- 196 ：無記無記名：2023/12/14(木) 12:12:50.78 ID:kOcGC8st.net
- タンパク質を意識した食事で筋肉はつくのにプロテインやサプリ飲む必要なし
食事にこだわりがないやつはプロテインやサプリ飲むんだろうな
そして睡眠も取らない
筋肉を作るのは食事、睡眠、筋トレなのに
そこにプロテインやサプリは不要＾＾
- 197 ：無記無記名：2023/12/14(木) 12:22:07.81 ID:xBOslONX.net
- マジキチ
- 198 ：無記無記名：2023/12/14(木) 12:36:54.26 ID:OSgO8YOn.net
- 俺は発展場でタンパク質かき集めてるよ
- 199 ：無記無記名：2023/12/14(木) 12:39:45.87 ID:kOcGC8st.net
- >>197
なぜ？
事実やん
プロテインやサプリなんて多少の効果しかないんだから
そこに500万円かけるのは愚かだろw
- 200 ：無記無記名：2023/12/14(木) 12:46:55.69 ID:lwgxTMpZ.net
- >>199
いいね👍
- 201 ：無記無記名：2023/12/14(木) 12:49:06.75 ID:Ibsb2TL3.net
- なんでサプリ板にいるのか謎
- 202 ：無記無記名：2023/12/14(木) 12:49:52.04 ID:r5d7d2Vs.net
- まさか、この連投は…。そういえば年末か。また季節性のあの人がインターネット環境取り戻して帰ってきた。
- 203 ：無記無記名：2023/12/14(木) 13:16:41.36 ID:PW2ANG70.net
- >>196
オマエｗ毎年この時期になると出没するなｗマイプロ風物詩かよｗ
- 204 ：無記無記名：2023/12/14(木) 13:28:34.26 ID:kOcGC8st.net
- >>201
え？いたらあかんの？
プロテインやサプリなんてたかが知れてるだろ効果w
単なる健康補助食品だしな
- 205 ：無記無記名：2023/12/14(木) 13:29:50.25 ID:kOcGC8st.net
- >>203
毎年ちゃうわ
お前まだプロテインやサプリなんか飲んでるのか？
去年の自分の身体と比較してみなよ
マジで無意味だから粉飲むのw
- 206 ：無記無記名：2023/12/14(木) 13:47:52.46 ID:kOcGC8st.net
- 別に煽りとかじゃなく真面目な話、筋トレにはプロテインやサプリは不要
筋トレには筋肉の成長、回復の為の8時間の睡眠と味気ない質素なものだがタンパク質を意識したクリーンな食事、定期的な適度な負荷の筋トレ
これで筋肉はつく
めちゃくちゃデカくしたいならハードなトレーニングしてたくさん食ってストイックに色々やる必要はあるけどな
俺らみたいな一般トレーニーは適当なんだからプロテインやサプリでどうこうなる事じゃないし
プロテインやサプリにコストかけるなら睡眠にコストかけた方が何倍もリターンはでかい
風邪予防でグルタミン飲んで睡眠時間は6時間以下とかマジで居るから笑える＾＾
- 207 ：無記無記名：2023/12/14(木) 14:06:41.77 ID:7QRKbmS2.net
- 年末年始にしか現れないのはそれ以外の期間はどこかネットのないところに閉じ込められてるのかな。
病院にぶち込まれているのか、遠洋漁業でも行ってるの？
「お前アホ？」がまだ発動していないみたいですね。レス抽出が捗るので毎回、お前アホは入れておいてください。
- 208 ：無記無記名：2023/12/14(木) 14:17:10.32 ID:U8wYQGUF.net
- >>207
あるいは刑務所にいるかもしれない
- 209 ：無記無記名：2023/12/14(木) 14:20:40.76 ID:kOcGC8st.net
- >>207
年末年始はたまたまw
てかまだあんたプロテインやサプリなんか飲んでるのかよw
睡眠と食事改善しなよ、、、
プロテインに500万円mは間抜けすぎだろ、、、＾＾
- 210 ：無記無記名：2023/12/14(木) 14:56:28.07 ID:Go19RU1r.net
- 実際意味あるのかどうかは普通に気になる
プロテイン飲んだグループと飲んでないグループとかで実験してくんねーかな誰か
- 211 ：無記無記名：2023/12/14(木) 15:15:00.84 ID:Go19RU1r.net
- この前プロテイン買って頻繁に飲むようになってから夜中トイレに起きるのとか増えたんだよな
腎臓に良くない気がするから量減らしたんだけど
ここでやるのもアレだけど不要論もバカにできんくなってきた
- 212 ：無記無記名：2023/12/14(木) 16:04:02.68 ID:U8wYQGUF.net
- 成分やエビデンスがどうのこうのよりも工数が圧倒的に少なくて済む
これに尽きる
- 213 ：無記無記名：2023/12/14(木) 16:32:47.82 ID:toKOKEnP.net
- まさに今ステーキ食べたところ、工数多いんだわ
- 214 ：無記無記名：2023/12/14(木) 16:34:19.22 ID:toKOKEnP.net
- ワシの場合炭の火起こしから始まるから
- 215 ：無記無記名：2023/12/14(木) 16:48:28.34 ID:/irmX4hS.net
- 肉を常温に戻すのも大事よな
- 216 ：無記無記名：2023/12/14(木) 18:20:36.71 ID:kOcGC8st.net
- >>210
実験とかいらないと思うよ
ジムの中を見渡してみ
9割の人がプロテインやサプリを飲んでるでしょ？
で、ほとんどの人が大した体してないでしょ？
プロテインやサプリが効果絶大ならみんなクリスチアーノロナウドみたいな体になってるはずだし
- 217 ：無記無記名：2023/12/14(木) 18:22:17.96 ID:kOcGC8st.net
- >>211
俺はプロテイン一般的に言われる量毎日飲んでて、健康診断で肝臓の数値が異常値になってた
医者に診てもらったらプロテインが原因と言われ飲むのをやめて
2ヶ月後数値を測ったら正常に戻った
医者曰くプロテインで肝臓を痛めてる人が潜在患者として結構いるらしいよ
- 218 ：無記無記名：2023/12/14(木) 18:25:44.99 ID:kOcGC8st.net
- 俺もアホみたく夜トレーニングしてその後プロテイン、ご飯、お風呂の流れで寝るの遅くて睡眠時間少ない生活
そんなのが体やトレーニングにいわけないからな
今は朝か休みの日に夜前にトレーニング、もちろんプロテインは飲まない
そして睡魔がかなり大事だから8時間寝る
寝る1時間前には水分は取らずトイレも済ませ途中で起きない工夫をしてる
ようは快適な睡眠を取るために生活リズムを変えて工夫する必要がある
プロテインやサプリはマジで要らないからね
- 219 ：無記無記名：2023/12/14(木) 18:35:17.94 ID:kOcGC8st.net
- >>210
真面目な話をするとプロテインやサプリは効果はあるだろうが数パー程度、気休め程度だと思うぞ
あんな粉でトレーニングより効果的で必須だったらだれもトレーニングしなくなるし
本業じゃなく体で金を稼いでない俺らがそんな粉に500万円もかけるのは間抜けだって話よ
トレーニングしてるならわかると思うがトレーニングって死ぬまでやるだろうし
トレーニング＝プロテインサプリが染み付いてるやつはずっと飲むだろうし
その５００万円を投資に回せば金も増やせるし、その500万円もっと違う有益なものに使った方が賢いと言う事
- 220 ：無記無記名：2023/12/14(木) 18:35:50.06 ID:kOcGC8st.net
- 俺至極当たり前のこと言ってるんだけどね
- 221 ：無記無記名：2023/12/14(木) 19:00:23.63 ID:Aw/1ciJg.net
- ワッチョイスレはないの？
- 222 ：無記無記名：2023/12/14(木) 19:20:42.80 ID:kOcGC8st.net
- 洗脳されてないやつはひょっとしたらプロテインやサプリって飲まなくてもいいのかも？ってなるけど
愚か者で情報を鵜呑みにしてる洗脳されてるやつは、トレーニングにプロテインとサプリは当たり前だろって思考だからな
金がなくてプロテイン買えないだろって言うアホが居るが500万円だぞ？単なる粉に
少し考えればあんな粉に500万円の価値なんてないのに、、、
- 223 ：無記無記名：2023/12/14(木) 19:26:44.33 ID:kXAa5pTx.net
- プロテインとサプリ飲まなかったら頭がおかしくなっちゃうってことか…
- 224 ：無記無記名：2023/12/14(木) 19:29:23.82 ID:jyv0m1AY.net
- リアルで語る相手がいないんだろ
気の毒な人だよ
- 225 ：無記無記名：2023/12/14(木) 19:35:14.81 ID:moaqhnb9.net
- 伸びてると思ったらキチガイが発生していたでゴザル
- 226 ：無記無記名：2023/12/14(木) 19:51:14.87 ID:kOcGC8st.net
- >>223
それマジで言ってる？
お前ほんまにプロテインやサプリに絶大な効果あると思ってるのか？
- 227 ：無記無記名：2023/12/14(木) 19:51:47.50 ID:kOcGC8st.net
- >>224
いやおもろいのよお前みたいなアホがプロテインやサプリ必死に飲んでるのが＾＾
- 228 ：無記無記名：2023/12/14(木) 19:52:06.45 ID:kOcGC8st.net
- >>225
基地外はお前な、、、
- 229 ：無記無記名：2023/12/14(木) 19:55:48.35 ID:kOcGC8st.net
- 逆にプロテインやサプリが本当に効果あると思って飲んでる奴がいるのがびっくりする
トレーニングにプロテインやサプリが必須なんてどの情報のどこにも書いてないのに、、、
割と真面目に答えるとトレーニングは食事、睡眠しっかり取れば効果絶大
トレーニングはするだろうから、そこに栄養と回復成長の睡眠を取ればマジで筋肉つく
風邪もひかないし体調も万全
ちなみに睡眠時間が6時間以下だと癌や内臓系の病気になるリスクが格段に上がるからな
命を削ってまで夜トレーニングしてるやつはアホだよマジまで
- 230 ：無記無記名：2023/12/14(木) 19:56:09.21 ID:GG16HTRE.net
- あれ？ワッチョイ無くなってらなぜ
- 231 ：無記無記名：2023/12/14(木) 19:57:37.70 ID:JJlFqSDU.net
- ほんと5ｃｈ仕切っとるやつって無能ばっかだな余計なことしかせんわ
- 232 ：無記無記名：2023/12/14(木) 20:02:04.87 ID:NuvgkuUG.net
- >>231
ワッチョイなんていらねーよ
お前みたいなメンタル弱いやつは必要だろうがなw
しかもこんな過疎スレで要らないって
- 233 ：無記無記名：2023/12/14(木) 20:03:12.30 ID:rVowgtfN.net
- めちゃくちゃ絶好調に書き込みしていてワロタw
- 234 ：無記無記名：2023/12/14(木) 20:05:14.23 ID:NuvgkuUG.net
- >>233
相変わらず絶好調な俺です＾＾
- 235 ：無記無記名：2023/12/14(木) 20:05:44.36 ID:NuvgkuUG.net
- でも真面目な話お前らプロテインやサプリをどう考えてる？
なんとなく飲み続けてるとかか
- 236 ：無記無記名：2023/12/14(木) 20:10:05.30 ID:JJlFqSDU.net
- フェミやビーガン名乗っとるキチガイにそっくりだわ発狂の仕方とか
- 237 ：無記無記名：2023/12/14(木) 20:17:52.41 ID:lOjK3Hxp.net
- なんで途中からワッチョイなくなってんだ？
- 238 ：無記無記名：2023/12/14(木) 20:24:52.62 ID:NuvgkuUG.net
- >>236
ちょっと待てビーガン厨みたいなやつと一緒にするなよ
むしろプロテインやサプリ信者の方がビーガン寄りだぞ？
俺は偏った食事や思想じゃなくクリーンな食事をして健康的な生活をしろってめちゃくちゃまともな事言ってるだけ
むしろお前の方がおかしいと思うぞ？
- 239 ：無記無記名：2023/12/14(木) 20:26:35.56 ID:NuvgkuUG.net
- >>236
トレーニングにはプロテインやサプリが必須！！！って言ってるお前の方がかなり基地外だと思うのだが、、、
だって効果なんてたかが知れてるし
睡眠ちゃんととって食事もナチュラルでクリーンな物を食えって話よ
俺かなりまともな事言ってるぞ？
- 240 ：無記無記名：2023/12/14(木) 20:29:08.71 ID:NuvgkuUG.net
- 宗教もそうだが肉は食わないとか野菜しか食べないとかマジでアホだから
結局誰かが作った思想を信仰してるだけなのよ
プロテインやサプリもそう、トレーニングという世界でプロテインやサプリを仕掛けた最初の人間たちのルールや情報に踊らされてるだけ
本人はそれすらわからずプロテインやサプリを飲んでるんだろうけどな
結構宗教を信仰してるのと同じだしなトレーニーなんて
- 241 ：無記無記名：2023/12/14(木) 20:29:21.40 ID:JDZvx/GO.net
- ナチュラルでクリーンの定義は何だ？
- 242 ：無記無記名：2023/12/14(木) 20:34:43.68 ID:1h8Zi9zd.net
- 食べ物だけでも十分ってのは分かるんだけど、食べ物にサプリも追加したらもっと強くなるかもしれない
- 243 ：無記無記名：2023/12/14(木) 20:35:19.41 ID:oiESHWIV.net
- >>241
トレーニングしててそんなこともわからないのか、、、
トレーニングやめた方がいい
- 244 ：無記無記名：2023/12/14(木) 20:36:28.39 ID:oiESHWIV.net
- >>242
もちろん
でもプロテインやサプリってどのくらい効果あるかわかって飲んでる？
あと食事や睡眠真面目に考えてるやつはプロテインやサプリに頼らないよ
食事や睡眠の方が何倍も効果高いにを知ってるからそこにコストかけてるわけだから
- 245 ：無記無記名：2023/12/14(木) 20:39:25.56 ID:JDZvx/GO.net
- >>243
逃げるなカス
- 246 ：無記無記名：2023/12/14(木) 22:02:04.50 ID:oiESHWIV.net
- 鼻ホジホジ
- 247 ：無記無記名：2023/12/14(木) 22:02:55.73 ID:eh9O+J4N.net
- >>241
頭がちょっとどうかしてる人、という意味だと理解してる
実際おかしな人が多いので
- 248 ：無記無記名：2023/12/14(木) 22:06:59.75 ID:oiESHWIV.net
- >>247
プロテインやサプリの効果を信じて飲んでるお前の方が危ないやつだと思うよ？
本当に効き目大きいと思って飲んでるの？
頭大丈夫か？お前
- 249 ：無記無記名：2023/12/14(木) 22:20:30.40 ID:oiESHWIV.net
- プロテインやサプリなんて優先順位かなり低いしなー
- 250 ：無記無記名：2023/12/14(木) 22:22:10.05 ID:oiESHWIV.net
- スーパー銭湯行ってきたわ
毎日行ってるから疲れも残らないし疲労も回復するし最高
- 251 ：無記無記名：2023/12/14(木) 22:52:02.55 ID:oiESHWIV.net
- 8時間寝たいから寝る
おやすみ😴
- 252 ：無記無記名：2023/12/14(木) 23:03:02.49 ID:5KMlCfF9.net
- >>244
プロテイン無しで食事はどうしてるの？どうやって必要量タンパク質摂ってるか教えて
- 253 ：無記無記名：2023/12/14(木) 23:54:47.32 ID:13Y0ZheN.net
- マイプロテインのセールって、年間何回ありますか？
特に良いセールベスト3を教えてマッチョマン？
- 254 ：無記無記名：2023/12/15(金) 00:10:38.26 ID:bol1ydFx.net
- >>253
年に28回ほどセールがあります。
特にいいのはGW、ブラックフライデーですが、ゾロ目でもおまけ次第では十分安いです。
ただし、袋に多少の穴が空いていたり、粉まみれだったり、虫まみれだったりしても文句は言わないでくださいね。
マイプロテインはコスパを求めるブランドではなく、ただ単にコストだけを求めるブランドですので。
- 255 ：無記無記名：2023/12/15(金) 00:39:58.23 ID:2y+x65IG.net
- 久々にラインナップ見たけどサプリメントが全然無くなってるのな
- 256 ：無記無記名：2023/12/15(金) 07:21:43.50 ID:wdEea/r2.net
- この人、どっかのスレで画像あげろっていって画像あがったら自分のあげられなくて逃げた人？
- 257 ：無記無記名：2023/12/15(金) 07:50:17.54 ID:r99f0Qjf.net
- まあでもプロテイン飲まなくてもタンパク質140g位なら飯で摂れるけどな
体重100kgとかで200g摂るとかならプロテインも使った方が楽だろうけど
- 258 ：無記無記名：2023/12/15(金) 07:55:37.84 ID:N2GgnH/Q.net
- >>252
そもそもなぜ必要量を取らないといけない前提なの？
- 259 ：無記無記名：2023/12/15(金) 08:27:18.29 ID:l6dnshuY.net
- ここを見てる人たちの筋トレする目的が健康維持だけなのか、細マッチョ、フィジーカー、ボディビルダー、デブマッチョ、それ以外なのか
年齢や性別や体質も分からないんだからどれだけ必要かなんて人それぞれだし、これが正解だってここに書き込んでも無意味だよ
- 260 ：無記無記名：2023/12/15(金) 08:39:56.70 ID:8p/BniK7.net
- >>256
そう、じじいの画像あげた自演らしいけど
- 261 ：無記無記名：2023/12/15(金) 08:54:33.30 ID:XCTzfCML.net
- >>258
必要量摂らなくても筋肉の成長に差異はないって言うエビデンスあるなら教えて？
- 262 ：無記無記名：2023/12/15(金) 09:34:59.29 ID:De27C9xe.net
- ウエイトトレーニング板荒らしてるソースソースぷっぷっ言ってるお爺ちゃん？あれいつから住み着いてるんだ
どうして荒らしてる
- 263 ：無記無記名：2023/12/15(金) 10:07:44.04 ID:b0QNYBV4.net
- >>262
頭がおかしい人がクリニックにガソリンぶちまけました
その理由を聞いてどうする？そんなものを知りたがってる時点でお前もその頭がおかしい人と同じベクトルの人間
- 264 ：無記無記名：2023/12/15(金) 10:09:30.79 ID:XDFzymIB.net
- 言い争っても個人差がある体感の話になるから無駄
筋肥大狙ってる人の1日総タンパク質が体重kgあたり1gは流石に少なすぎだと思うが、1.5g-3gくらいなら別にどうだっていいだろw
それよりプレワークアウトブレンド一生復活しねぇな廃盤か？
- 265 ：無記無記名：2023/12/15(金) 11:40:37.95 ID:0vGRW3LH.net
- >>261
エビデンス厨お疲れ様です
必要量を取ると筋肉が何パーセント増えるか、効果があるか調べた方がいいんよ
自分で調べましょう
- 266 ：無記無記名：2023/12/15(金) 11:43:19.49 ID:0vGRW3LH.net
- プロテインやサプリ飲んでるやつに多いのが睡眠を7時間以下のやつな
トレーニングしてるなら7時間以下とかありえないのに睡眠を疎かにしてプロテインやサプリに金かけるから笑える
トレーニングと健康において睡眠ってめちゃくちゃ大事だしな
- 267 ：無記無記名：2023/12/15(金) 11:48:46.90 ID:XCTzfCML.net
- >>265
いや、それを調べてたけど無いから君が情報持ってるなら是非とも詳しく教えて貰いたいと思って聞いたんだが、もしかしてデタラメだったから情報元出せなくて煽ってきたの？
- 268 ：無記無記名：2023/12/15(金) 11:55:54.84 ID:HyVJI3gr.net
- 日に30時間の鍛錬という矛盾のみを条件に存在する肉体
- 269 ：無記無記名：2023/12/15(金) 11:56:29.71 ID:0vGRW3LH.net
- プロテインやサプリ飲んでるやつに多いのが睡眠を7時間以下のやつな
トレーニングしてるなら7時間以下とかありえないのに睡眠を疎かにしてプロテインやサプリに金かけるから笑える
トレーニングと健康において睡眠ってめちゃくちゃ大事だしな
- 270 ：無記無記名：2023/12/15(金) 11:57:35.35 ID:0vGRW3LH.net
- >>267
え？必要量がどのくらいトレーニング効果に影響するか知らないで君はプロテインやサプリ飲んでるの？？
効果もわからず飲んでるとか飲まない方が良くね？
- 271 ：無記無記名：2023/12/15(金) 12:06:23.95 ID:0vGRW3LH.net
- >>267
煽りじゃなくて君自身が必要量がどのくらいの効果が出るのかわかってないならプロテインやサプリ飲む意味もないし必要ないと思うよ
理解してないのに飲んでるって情報に洗脳されてるだけだよそれって
効果あるかわからないか自分でわかってないのに飲んでるんだよね？
- 272 ：無記無記名：2023/12/15(金) 12:09:54.44 ID:qmEJGZ58.net
- マイプロスレでやるような内容ではないな
他所でやれ
- 273 ：無記無記名：2023/12/15(金) 12:10:21.03 ID:Ox48dwVy.net
- ワッチョイスレ立てろって
- 274 ：無記無記名：2023/12/15(金) 12:10:21.92 ID:o7/l5meg.net
- プロテインやサプリの必要量がどのくらい効果があるのかを理解せずに飲んでる人が居てびっくりした
そういう人が大麻グミは合法だから食べても大丈夫とか言うんだろうな
恐ろしいね
プロテインやサプリに生涯500万円以上かかるんのによく金出すよな
500万円って言う結構大金だと思うぞ
- 275 ：無記無記名：2023/12/15(金) 12:11:34.55 ID:XCTzfCML.net
- >>271
やっぱり情報元出せないから逆ギレしだしたか…
信憑性ある新情報なのかと期待したのに嘘つきで残念だわ…
- 276 ：無記無記名：2023/12/15(金) 12:12:22.94 ID:r99f0Qjf.net
- こいついつものガイジだろ
プロテインスレでも1人で書き込みまくってて総スルーされてた奴
煽るにしてももうちょい内容変えてこいよ
毎回同じで飽きた
- 277 ：無記無記名：2023/12/15(金) 12:13:59.51 ID:o7/l5meg.net
- >>275
きみ人の話聞いてる？
プロテインやサプリがどのくらい効果あるかきみ知らないんだよね？
知らないでなぜ飲んでるの？？
何を信じて飲んでるの？
効果全くないかも知れないわけだよね？君自身で理解してないわけだから
情報は人に頼らず自分で探しましょう
- 278 ：無記無記名：2023/12/15(金) 12:14:32.27 ID:o7/l5meg.net
- >>276
なぜ内容変えんだよw
主張は曲げたらあかんやろw
- 279 ：無記無記名：2023/12/15(金) 12:14:55.16 ID:a3HUVRl3.net
- >>276
お前のようなアホがそうやって構ううちはいくらでも来るよ（笑）
- 280 ：無記無記名：2023/12/15(金) 12:15:19.10 ID:XCTzfCML.net
- まぁある意味分かりやすいテンプレ反応するバカ嘘つきだったからすぐウソだと知らしめてくれて助かったｗ
賢いウソつきだったらそれっぽい情報元捏造して騙されるところだったわｗ
- 281 ：無記無記名：2023/12/15(金) 12:15:31.98 ID:sXov93hV.net
- >>279
アホはお前だよw
- 282 ：無記無記名：2023/12/15(金) 12:20:24.08 ID:VxgzX9hy.net
- こういうやつって苦しみながらノンフレ飲んでそう
- 283 ：無記無記名：2023/12/15(金) 12:20:32.16 ID:sXov93hV.net
- >>280
で、なんで君はプロテインの効果知らないで飲んでるの？
アホなの？
- 284 ：無記無記名：2023/12/15(金) 12:21:31.27 ID:sXov93hV.net
- >>282
ちょっと待て、ノンフレが1番飲みやすいだろ
味ほとんどしないんだから
お前アホなのか？
フレーバーなんて味強すぎて飲みにくいわ
- 285 ：無記無記名：2023/12/15(金) 12:25:00.88 ID:sXov93hV.net
- 筋肉のためにプロテイン飲んでるんだよね？
それなら含有量多いノンフレ飲めよ
効果求めてプロテインやサプリ飲んでるのにフレーバー飲んでるとか矛盾してんだよな、、、
俺は最初からノンフレだったわ、効果求めてたから
プロテイン飲んでた頃が懐かしいわ
- 286 ：無記無記名：2023/12/15(金) 12:26:08.44 ID:XCTzfCML.net
- ほら、嘘がバレたらもう煽り芸しか出来なくなったｗ
しかも最初はプロテインを必要量取らなくても良い主張だったのが、いつの間にか論点すり替えｗ
もう嘘つきテンプレ過ぎてびっくりするｗ
- 287 ：無記無記名：2023/12/15(金) 12:28:06.08 ID:XCTzfCML.net
- 支離滅裂過ぎて草
クスリでもやってラリってんのか？
244 無記無記名 sage 2023/12/14(木) 20:36:28.39 ID:oiESHWIV
>>242
もちろん
でもプロテインやサプリってどのくらい効果あるかわかって飲んでる？
あと食事や睡眠真面目に考えてるやつはプロテインやサプリに頼らないよ
食事や睡眠の方が何倍も効果高いにを知ってるからそこにコストかけてるわけだから
258 無記無記名 sage 2023/12/15(金) 07:55:37.84 ID:N2GgnH/Q
>>252
そもそもなぜ必要量を取らないといけない前提なの？
285 無記無記名 sage 2023/12/15(金) 12:25:00.88 ID:sXov93hV
筋肉のためにプロテイン飲んでるんだよね？
それなら含有量多いノンフレ飲めよ
効果求めてプロテインやサプリ飲んでるのにフレーバー飲んでるとか矛盾してんだよな、、、
俺は最初からノンフレだったわ、効果求めてたから
プロテイン飲んでた頃が懐かしいわ
- 288 ：無記無記名：2023/12/15(金) 12:32:17.92 ID:1OTRiM3Y.net
- オマエラあんまり障害者虐めたらダメだぞ
- 289 ：無記無記名：2023/12/15(金) 15:16:02.47 ID:sXov93hV.net
- >>286
ん？？何を言ってるのだ？？
俺は首尾一貫してプロテインやサプリは摂る必要がないと言ってるぞ、それは変わらない
違った解釈をしないように、脳内で勝手に決めつけないように
で、君はプロテインやサプリがどのくらい効果あるか知ってて飲んでるんだよね？
何パー効果あるのか教えてくれ
はよ
- 290 ：無記無記名：2023/12/15(金) 15:16:55.31 ID:sXov93hV.net
- >>287
ん？
何が昔は飲んでたが今は飲んでないぞ？
頭大丈夫か？
- 291 ：無記無記名：2023/12/15(金) 15:18:48.77 ID:sXov93hV.net
- >>288
冗談でも障害者をネタに書き込みはしない方がいいぞ
因果応報なのでお前が障害者になる運命になる
ふざけてでも言わなきゃ良かったって後悔するぞ？
最終的には必ず自分に返ってくるから
まー君の人生だから俺は知らんが＾＾
- 292 ：無記無記名：2023/12/15(金) 15:21:36.69 ID:sXov93hV.net
- >>286
嘘ってなんの嘘？？
頭大丈夫？
なんも嘘はついてないぞ
プロテインは以前飲んでてある時を境に飲まないでトレーニングしても普通に筋肉つくのわかったからもう飲んでないだけ
で、君は何を根拠に飲んでるわけ？
きみ、プロテインやサプリを必要量飲むとどのくらい効果あるかわかってないんだよね？
効果の%わかってないのに飲むとか頭平気？
- 293 ：無記無記名：2023/12/15(金) 15:24:47.03 ID:sXov93hV.net
- 読解力のないバカと間違った解釈してるアホがいて来る生える
まーバカはシカトするとして、真面目な話プロテインやサプリは何パーの効果が出るか
それを説明できる奴が1人もいないのに毎日プロテインやサプリ飲んでるのはさすがにアホ
必要量ガァーって言うけど必要量を飲むと何パーの効果なのか、半分の量だと何パーになるのか説明できるものは居ない
効果を理解してないのに飲んでるとか頭悪いだろ
プロテインやサプリで500万円だよ？
アホすぎる
- 294 ：無記無記名：2023/12/15(金) 15:37:45.25 ID:JrgLZd7n.net
- 主張してるお前も結局エビデンス無しでここまで暴れれるのはマジキチ
- 295 ：無記無記名：2023/12/15(金) 15:43:38.04 ID:QdX0B4Kl.net
- 暴れれる（笑）
暴れれる（笑）
暴れれる（笑）
- 296 ：無記無記名：2023/12/15(金) 15:53:08.92 ID:VcuIP48p.net
- あれ？もう厨学校って冬休みなんだっけ？
- 297 ：無記無記名：2023/12/15(金) 16:06:07.23 ID:0sz+uS0E.net
- まだいたのか
- 298 ：無記無記名：2023/12/15(金) 17:55:03.04 ID:ul/a38a2.net
- >>293
おー！年末年始ニキ久々やな！
元気にしてたか？
- 299 ：無記無記名：2023/12/15(金) 18:05:13.73 ID:6mb6/phu.net
- 毎年恒例奴なのか
1年以上前からずっとスレにいるくせに学習せずガイジに餌やりしてるのもこいつと同レベルだわ
- 300 ：無記無記名：2023/12/15(金) 18:10:41.06 ID:bkJB7IuV.net
- ゆく年くる年かよ
- 301 ：無記無記名：2023/12/15(金) 18:51:55.44 ID:sXov93hV.net
- 単なる粉に500万円かけるとかドM過ぎだろ＾＾
１０年で100万やぞw
完全に狂ってる、、、
普通に１０年トレーニングしてれば筋肉なんてつくのに、、、
- 302 ：無記無記名：2023/12/15(金) 18:54:12.16 ID:deexHM8N.net
- 10年間欠かさず買ってもたった100万てむしろめっちゃ安いやん
- 303 ：無記無記名：2023/12/15(金) 19:00:22.87 ID:sXov93hV.net
- ５０年で500万円だぞ？w
効果絶大ならわかるかが効果がたかが知れてる粉に500万円はドMだろw
500万円ドブに捨てるとか狂ってるw
- 304 ：無記無記名：2023/12/15(金) 19:02:42.48 ID:sXov93hV.net
- >>298
プロテインやサプリやめてからマジで快調や
トレーニング以前にプロテインなんか飲んだから単なるタンパク質の過剰摂取だしな
- 305 ：無記無記名：2023/12/15(金) 19:06:03.25 ID:sXov93hV.net
- >>298
プロテインやサプリやめてからマジで快調や
トレーニング以前にプロテインなんか飲んだから単なるタンパク質の過剰摂取だしな
- 306 ：無記無記名：2023/12/15(金) 19:06:46.63 ID:sXov93hV.net
- まー俺の金じゃないし500万円ドブに捨てるのが趣味ならいいけどw
- 307 ：無記無記名：2023/12/15(金) 19:08:45.41 ID:sXov93hV.net
- 別にプロテインやサプリ飲まなくても筋肉って普通につくしなー
飲む理由がマジでわからないわ
プロテインで筋肉つくと思ってるのかね
睡眠を疎かにして
そこが理解できないのよ
- 308 ：無記無記名：2023/12/15(金) 19:10:22.93 ID:sXov93hV.net
- >>294
エビデンス厨お疲れ様です＾＾
- 309 ：無記無記名：2023/12/15(金) 19:10:58.54 ID:sXov93hV.net
- >>294
プロテインやサプリが何パーの効果があるかのエビデンスお願いします＾＾
- 310 ：無記無記名：2023/12/15(金) 19:14:28.64 ID:0KVRaycd.net
- ゆくガイジくるガイジ
- 311 ：無記無記名：2023/12/15(金) 19:19:52.57 ID:0KVRaycd.net
- なんでこいつの中では全員が睡眠不足設定なんだろ？
- 312 ：無記無記名：2023/12/15(金) 19:24:11.26 ID:DQhlOaxa.net
- プロテインスレ無くなったからここで暴れてんのか
相変わらずのキモさだな笑
- 313 ：無記無記名：2023/12/15(金) 19:36:34.66 ID:s3rpodIm.net
- そもそもあと50年も生きてないしな
- 314 ：無記無記名：2023/12/15(金) 20:05:39.08 ID:CyBPlxKY.net
- 最近1ｋｇ2300円でスーパーセールとかになってんだな
ちょっと前は2.5ｋｇ2000円位だった気がするんだが
- 315 ：無記無記名：2023/12/15(金) 20:06:31.31 ID:/hiEy9Ca.net
- プロテイン総合スレで暴れてたけどdat落ちしたからな
ここに住み着くだろうしお前ら面倒みてやれよｗ
- 316 ：無記無記名：2023/12/15(金) 21:18:41.47 ID:sXov93hV.net
- >>311
え？ても実際お前睡眠時間7時間以下だよな？ほとんど毎日
- 317 ：無記無記名：2023/12/15(金) 21:19:16.59 ID:T7AdbVkR.net
- >>312
お前だよきもいの
- 318 ：無記無記名：2023/12/15(金) 21:21:30.15 ID:T7AdbVkR.net
- >>315
お前頭弱いほう？
お前はなぜプロテイン飲むの？
マジで絶大な効果あると思ってるのか？
- 319 ：無記無記名：2023/12/15(金) 21:22:00.02 ID:T7AdbVkR.net
- >>313
そんな悲しいこと言うなよ
健康に気をつけて長生きしようぜ
- 320 ：無記無記名：2023/12/15(金) 21:23:46.48 ID:lwe3/9By.net
- >>319
もうここお前の専スレでいいよ
- 321 ：無記無記名：2023/12/15(金) 21:24:53.80 ID:T7AdbVkR.net
- まず夜トレーニングしてるやつはアホ
夜トレーニングして睡眠の質下げたり睡眠時間短くしたりアホすぎる
夜トレーニングするメリットってないしデメリットしかない
夜トレーニングしてる時点で睡眠のことなんも考えてないしな
トレーニングに睡眠ってめちゃくちゃ大事なのに
睡眠があるから筋肉が回復したりデカくなったりするわけだから
- 322 ：無記無記名：2023/12/15(金) 21:36:00.55 ID:T7AdbVkR.net
- >>320
ありがとう
そのように使わせてもらうわ＾＾
- 323 ：無記無記名：2023/12/15(金) 21:39:41.97 ID:T7AdbVkR.net
- 睡眠を疎かにしてるやつはYouTubeでも本でもネット記事でもいいから調べるといいよ
睡眠がトレーニングや健康にどのように影響するかわかるから
トレーニングを真面目にやっても睡眠を疎かにしたらマジでトレーニング効果下がるだけだから
トレーニング効果下げてることしてるのにこのプロテインガァー、このサプリガァーって言うのは間抜けだってこと
- 324 ：無記無記名：2023/12/15(金) 21:47:56.99 ID:Y0zgs7R9.net
- トレーニングが一番大切
プロテインサプリ睡眠はオマケ
- 325 ：無記無記名：2023/12/15(金) 22:24:40.00 ID:T7AdbVkR.net
- >>324
お前アホ？
睡眠がおまけとかアホすぎる
真面目な話、睡眠について勉強してみ
効果わかるから
勉強もしてないのに睡眠は意味ないとかアホすぎる
- 326 ：無記無記名：2023/12/15(金) 22:25:31.04 ID:T7AdbVkR.net
- 今日もスーパー銭湯行って体ケアしてきたわトレーニングのために今日も寝るわ
おやすみなさいませ
- 327 ：無記無記名：2023/12/15(金) 23:35:00.32 ID:lwe3/9By.net
- 毎日10時間くらい寝てそう
- 328 ：無記無記名：2023/12/16(土) 01:59:33.66 ID:aFVpZMDu.net
- >>258
「必要量」の意味がわかっていないのか。国語の勉強をした方が良いよ
- 329 ：無記無記名：2023/12/16(土) 05:06:19.75 ID:Fm18p1AF.net
- ワッチョイスレ立てられなかったわ
- 330 ：無記無記名：2023/12/16(土) 07:26:45.72 ID:G2oZlv1x.net
- プロテインより睡眠が大事だったら
幼児とか朝から晩まで寝てる陰キャの方がマッチョになるだろうな
- 331 ：無記無記名：2023/12/16(土) 07:48:27.94 ID:A33AVdsb.net
- >>327
それはない
寝すぎはマイナスだから
7.5から8時間は寝てる
その為にスマホの時間を削った
以前はずっとスマホいじって夜更かししてたからw
トレーニング以前に睡眠をしっかり摂ることは健康の基本
あらゆる病気のリスクも軽減する
癌、内臓疾患などのリスク
- 332 ：無記無記名：2023/12/16(土) 07:49:50.70 ID:A33AVdsb.net
- >>328
ん？お前アホなのか？
だからーその必要量を満たさないと筋肉つかないのかって話だよアホ
体重かける約2グラムのタンパク質が必要量とかボケたこと抜かすなよ？
- 333 ：無記無記名：2023/12/16(土) 07:51:47.33 ID:A33AVdsb.net
- >>330
トレーニングしてないだろアホ
あと必要以上の睡眠はマイナスになる
そんなこともわからないところを見るとお前睡眠について勉強してないな
だからお前は睡眠時間疎かにしてるんだろうな
7時間以下の睡眠
お前は典型的なアホだよ
睡眠削ってプロテインやサプリに金を使う
睡眠の方がトレーニングにプラスに働くのに
- 334 ：無記無記名：2023/12/16(土) 07:53:34.20 ID:A33AVdsb.net
- >>328
なんで一時半まで夜更かししてんだ？
ニートなのか？
お前トレーニングしてるんだよな？
深夜の時間帯って筋肉や体のいろんなところが回復する時間帯だぞ？
それで起きてるとかトレーニング効果下げてるし筋肉にも良くないのに
どんな理由で夜まで起きてんの？
不健康になる生活してトレーニング効果下げて楽しい？＾＾
- 335 ：無記無記名：2023/12/16(土) 08:04:15.97 ID:bKcuIh6D.net
- トレーニングのためにプロテインやサプリ飲んでるんだろうけど深夜まで起きて睡眠時間削ってるのが矛盾してて笑えるw
トレーニングにマイナスなことやってて草
ご覧のように結局アホな奴がプロテインやサプリを飲むのよな
トレーニングについて勉強していけば食事、睡眠の大切さがわかるから
いや、トレーニングしてなくても普段から読書してれば健康について学ぶので睡眠の大切さがわかるし
要は読書もしないアホがプロテインやサプリ飲んで夜更かししてトレーニングしてると言う事実
笑ってしまうよ＾＾
- 336 ：無記無記名：2023/12/16(土) 08:52:45.96 ID:sctDtRHD.net
- 早寝お爺ちゃん必死
- 337 ：無記無記名：2023/12/16(土) 09:13:30.88 ID:Ff4T/CQz.net
- 今やってる1kg2000円のやつ安い？
これリーベイツ噛ませる他に何か割引ある？
- 338 ：無記無記名：2023/12/16(土) 09:15:04.66 ID:yUKsWyZv.net
- 睡眠は大事なんはわかってるけどどうしても仕事終わってからトレーニングとなると深夜になる
- 339 ：無記無記名：2023/12/16(土) 09:20:11.82 ID:DL+xjwjA.net
- ワッチョイとIP何で消えたんだ
荒らし湧いてるやん
- 340 ：無記無記名：2023/12/16(土) 09:53:55.20 ID:95yIHALS.net
- スレチのガイジもだが付き合ってる奴も大概 もはやガイジの自演を疑ってもいいだろ
- 341 ：無記無記名：2023/12/16(土) 10:10:53.42 ID:qS882Y63.net
- >>337
高くもないし、安くもないが、緊急なら買うレベルかな。
- 342 ：無記無記名：2023/12/16(土) 10:18:35.77 ID:Ff4T/CQz.net
- >>341
ええ2000円やっすと思ったんだけどみんな1kgいくらくらいで買ってるのん？
- 343 ：無記無記名：2023/12/16(土) 10:35:47.18 ID:DL+xjwjA.net
- 180円の価値も
- 344 ：無記無記名：2023/12/16(土) 10:38:24.66 ID:qS882Y63.net
- >>342
ブラックフライデーのときは1640円だった。リーベイツもさらに今よりポイント高かったし。ただし、普段からそんなに安くなるわけじゃないから2000円ならまぁいいんじゃない？おまけはしょぼいけど。
- 345 ：無記無記名：2023/12/16(土) 11:03:15.09 ID:6spjye1i.net
- 食事もサプリもトレーニングも入浴も睡眠も全部大事なんだから全部やればいいんだよ
なんでいちいち優劣つけたがるんだろう。全部やれよｗ
- 346 ：無記無記名：2023/12/16(土) 11:25:36.81 ID:sctDtRHD.net
- >>342
3kg 4999
- 347 ：無記無記名：2023/12/16(土) 11:46:19.25 ID:bKcuIh6D.net
- >>338
健康削ってまでトレーニングする必要なんてないよ
自分の仕事や生活リズムがトレーニングできない環境だと言うのを知った方がいい
そもそもトレーニングの時間がある奴がトレーニングするもので、睡眠時間や命を削ってまでトレーニングするものでもない
時間的にできないなら休みの日にやるようにするしかない
トレーニングなんかより健康的な生活のほうが大事
- 348 ：無記無記名：2023/12/16(土) 11:47:50.09 ID:bKcuIh6D.net
- >>338
夜や深夜にトレーニングするメリットマジでないからやめた方がいい、デメリットしかないから
基本的に夜は身体が修復する時間、その時間にトレーニングとかマジで無意味だよ
- 349 ：無記無記名：2023/12/16(土) 11:49:27.37 ID:bKcuIh6D.net
- >>345
え？優先度ってあると思うぞ
効果がでかいものに金と時間使うのが普通だろ
非効率にトレーニングしてどうなるのよ、、、
- 350 ：無記無記名：2023/12/16(土) 12:14:43.92 ID:hpoqm+YL.net
- >>344>>346
お前らよりちょい高いけど1900で買ったさんくす！
- 351 ：無記無記名：2023/12/16(土) 13:57:57.34 ID:b+9rIUoN.net
- スレ民の感覚がバグってるだけでほしいときに好きな味買っても十分安いからな
好きで選んでない味何十キロもストックしてあるの我ながら狂ってる
- 352 ：無記無記名：2023/12/16(土) 18:42:33.50 ID:bKcuIh6D.net
- とりあえずプロテインやサプリはたいして効果ないからな
睡眠ちゃんととった方が筋肉つくのに
- 353 ：無記無記名：2023/12/16(土) 18:45:46.78 ID:bKcuIh6D.net
- 会社の人にすごい筋肉ですねってよく言われて、プロテイン何飲んでるか聞かれて飲んでないって答えるとびっくりされる
ここの住人のようにプロテインで筋肉つくと思ってるんだろうな
筋肉はプロテインやサプリなんかでつかないのに、そしたらみんな飲めば使って理論になるし
- 354 ：無記無記名：2023/12/16(土) 18:47:41.86 ID:bKcuIh6D.net
- プロテインやサプリなんていらないからなマジで
タンパク質を気にした食事を摂って定期的に負荷のそれなりのあるトレーニングして、8時間寝るだけ
これだけよ
- 355 ：無記無記名：2023/12/16(土) 18:58:39.84 ID:SmvPDM9M.net
- 必死に書いてるんだから誰か反応してやれよ・・w
- 356 ：無記無記名：2023/12/16(土) 19:03:01.16 ID:bKcuIh6D.net
- 反応しなくていいよw
お前のようなアホには理解できないからw
- 357 ：無記無記名：2023/12/16(土) 19:35:32.92 ID:bKcuIh6D.net
- でも真面目な話なんでプロテインやサプリなんて飲んでるの？
本当に効果高いと思ってるのかね
真面目にトレーニングしてるなら食事や睡眠を見直そうよマジで
- 358 ：無記無記名：2023/12/16(土) 20:17:42.52 ID:9HFmU77c.net
- 睡眠合成ホルモンが出てくるな
- 359 ：無記無記名：2023/12/16(土) 20:36:07.92 ID:bKcuIh6D.net
- トレーニング以前に睡眠は大事
- 360 ：無記無記名：2023/12/16(土) 21:08:12.06 ID:vCs62lic.net
- マジかよかよベンチプレスのインターバル中に寝るわ
- 361 ：無記無記名：2023/12/16(土) 21:36:28.09 ID:bKcuIh6D.net
- >>360
お前アホ？
なんで睡眠時間削って夜トレーニングしてプロテインやサプリ飲んでるの？
なんで睡眠時間7時間以下なの？
- 362 ：無記無記名：2023/12/16(土) 21:54:02.90 ID:Ff4T/CQz.net
- きちんとプロテインとサプリ摂らないとこんなことになります
- 363 ：無記無記名：2023/12/16(土) 22:06:17.50 ID:bKcuIh6D.net
- >>362
アホ
プロテインやサプリなんて内臓にダメージ与えるだけだろw
医者に聞いてみろよ、、、、
- 364 ：無記無記名：2023/12/16(土) 22:06:46.58 ID:bKcuIh6D.net
- こういうアホがプロテインやサプリ飲んで気持ちよくなってんだろうな
- 365 ：無記無記名：2023/12/16(土) 22:11:40.03 ID:bKcuIh6D.net
- マジでプロテインやサプリが効果絶大だと思って飲んでる奴アホやろ、、、、
- 366 ：無記無記名：2023/12/16(土) 22:21:36.26 ID:dWT7QQL6.net
- キチガイがプロテインは効果ないって喚き散らしてるってことはやっぱ効果あるんだなｗ
- 367 ：無記無記名：2023/12/16(土) 22:25:10.13 ID:bKcuIh6D.net
- >>366
え？それマジで思ってるの？
頭大丈夫？
- 368 ：無記無記名：2023/12/16(土) 22:26:15.42 ID:bKcuIh6D.net
- >>366
ちなみに俺は効果ないなんて一言も言ってない
たかが知れてる効果に毎月1万飲み続けて500万円かけるのはアホだって言ってるだけ
- 369 ：無記無記名：2023/12/16(土) 22:30:56.52 ID:dWT7QQL6.net
- 金無いなら飲むな
ハイ終わり
- 370 ：無記無記名：2023/12/16(土) 22:41:49.83 ID:bKcuIh6D.net
- >>369
金あるって、、、
月ジムに2万、スーパー銭湯毎日で3万
トレーニングに金はかけてるよ
プロテインやサプリなんて効果たかが知れてるものに金はかけないだけ
- 371 ：無記無記名：2023/12/16(土) 22:46:29.43 ID:bKcuIh6D.net
- だってプロテインやサプリって単なる補助食品だし効果なんてクソほどだもんw
睡眠は最高のトレーニングって言われるくらいだしな
筋トレしたらしっかり睡眠は基本
7時間以下しか寝てないやつはアホなのよ
トレーニング効果自分で下げてんだから
きんにくがつくメカニズム知らないんだろうな
修復して筋肉は強くなるんだからたくさん寝て回復させなきゃ意味ないし
まーアホに言っても理解できないだろうし生活改善とかしないだろうから
一生プロテインやサプリ飲んで無駄金使ってトレーニングしてなよ＾＾
- 372 ：無記無記名：2023/12/16(土) 22:47:41.86 ID:bKcuIh6D.net
- 大谷見てたら感動したわ
明日も頑張るかな
ほな、ゴミどもおやすみ😴
- 373 ：無記無記名：2023/12/16(土) 22:51:43.59 ID:6spjye1i.net
- 大谷は毎日10時間寝て毎日卵１パック食べてるらしいな
- 374 ：無記無記名：2023/12/16(土) 22:55:15.35 ID:EVlKv90k.net
- 大谷さんは誰かさんのように5ch板複数を朝から晩まで連投荒らしまくったりはしないがな
- 375 ：無記無記名：2023/12/16(土) 23:54:41.98 ID:EDLrOdLh.net
- 5ちゃんに連投するエネルギーをもっと違うとこに使えば良いのにね笑
- 376 ：無記無記名：2023/12/17(日) 00:03:00.08 ID:1Wys9NfV.net
- ここでシコル人生なんだからしょうがない
- 377 ：無記無記名：2023/12/17(日) 00:09:51.09 ID:Z2mgrYS4.net
- >>219
ほんとこれ
一生飲み続けるのかって話
- 378 ：無記無記名：2023/12/17(日) 07:46:57.98 ID:E/IHgMbh.net
- >>374
それは関係ないでしょ
- 379 ：無記無記名：2023/12/17(日) 07:47:27.52 ID:E/IHgMbh.net
- >>375
サクッと書くだけだからそこまで労力要らない
- 380 ：無記無記名：2023/12/17(日) 07:48:07.12 ID:E/IHgMbh.net
- >>377
え？ならトレーニング続けるけど飲まなくなるのか？
じゃー今飲んでるのはなんのためなんだよ、、、
矛盾してること言うよなお前＾＾
- 381 ：無記無記名：2023/12/17(日) 07:51:11.93 ID:E/IHgMbh.net
- >>373
大谷は俺らとは比較にならないくらい体使うからそのくらい寝ないと回復しないしな
睡眠にめちゃくちゃ大事だってなんかの記事で大谷が言ってたな
寝ないとパフォーマンスが落ちるし身体が育たないので寝てますって、そりゃあんなウエイトトレーニングしたら寝ないと回復と成長が追いつかなくて怪我するだけだしな
WBCの時も高重力のデッドリフトやってたらしいし、もはや化け物だろ
- 382 ：無記無記名：2023/12/17(日) 07:53:26.82 ID:E/IHgMbh.net
- トレーニングやらない人でも睡眠はマジで大事
脳や体の機能の炎症を回復させるからね
でもトレーニングやってるやつはトレーニングが優先順位で1番にしてるから睡眠時間を削ってまでトレーニングしてるからな、ほんまアホ
たくさん寝なきゃ成長回復しないのに
プロテインやサプリは必要量こだわるくせに睡眠時間の必要量は気にしないからな
ほんと言ってることが矛盾してて草生えるわ
- 383 ：無記無記名：2023/12/17(日) 08:25:18.28 ID:Yw3B9t+N.net
- 起きてすぐ5ch連投ですか
なんか可哀想
- 384 ：無記無記名：2023/12/17(日) 08:27:54.41 ID:E/IHgMbh.net
- >>383
むしろ時間ないし合間にサクッと連投してるだけw
- 385 ：無記無記名：2023/12/17(日) 08:30:05.37 ID:E/IHgMbh.net
- >>383
起きてすぐと言うか朝トレしてからだからすぐでもない
- 386 ：無記無記名：2023/12/17(日) 09:28:12.84 ID:9b8cwZUS.net
- ジム開業によって運営側から何かしらは言われてる
岡田かもしくはケントかもな
- 387 ：無記無記名：2023/12/17(日) 09:32:42.94 ID:W3Goscfm.net
- プロテイン不要マンはコテハン付けたら？
- 388 ：無記無記名：2023/12/17(日) 11:16:44.98 ID:BSzd2aXj.net
- スレタイ読めない程度の頭しかないやつが
偉そうに語ってて微笑ましいｗ
もうNGするけどｗ
- 389 ：無記無記名：2023/12/17(日) 11:37:03.50 ID:/40yN1EC.net
- >>388
スレタイ？？
頭大丈夫？
- 390 ：無記無記名：2023/12/17(日) 11:38:15.55 ID:/40yN1EC.net
- >>387
なぜつける必要あんの？
- 391 ：無記無記名：2023/12/17(日) 11:44:16.57 ID:1Wys9NfV.net
- 起床オッソ
きょうはなんじかんはっきょうできるかな？
- 392 ：無記無記名：2023/12/17(日) 12:12:46.36 ID:/40yN1EC.net
- >>391
ん？俺も朝から起きてるぞ
- 393 ：無記無記名：2023/12/17(日) 12:13:44.75 ID:/40yN1EC.net
- 早朝起きて朝トレしたぞ？今日
なんで起きるの遅いってなるんや？？
- 394 ：無記無記名：2023/12/17(日) 12:17:53.43 ID:iNJ65QU8.net
- ワッチョイIP立て直せばいいな
変な荒らし湧いてるし
- 395 ：無記無記名：2023/12/17(日) 12:19:20.95 ID:Dxywa4Bp.net
- 毎日コルチゾール溜まってる爺さん今日も来てるな
- 396 ：無記無記名：2023/12/17(日) 14:05:21.92 ID:3Tu+XbG7.net
- >>394
コイツの場合IP有りでも関係無しに書き込むぞお前さあ新参の癖に知ったかぶるなよ気持ち悪いから
- 397 ：無記無記名：2023/12/17(日) 14:21:13.32 ID:M2dkOuxo.net
- 冗談抜きでジムでも相当煙たがられてそう
- 398 ：無記無記名：2023/12/17(日) 14:22:48.48 ID:1Wys9NfV.net
- 脳内ジムだからなにもないぞ
- 399 ：無記無記名：2023/12/17(日) 15:09:48.57 ID:mq7IGUlZ.net
- 余計タチ悪いやん
- 400 ：無記無記名：2023/12/17(日) 15:15:50.83 ID:/40yN1EC.net
- >>395
ん？睡眠摂って日光しっかり浴びてるので大丈夫
なんでお前は睡眠時間少ないの？
その根拠教えて＾＾
- 401 ：無記無記名：2023/12/17(日) 15:16:34.48 ID:/40yN1EC.net
- >>396
新参www
ええやん、、俺の好きなように書き込むだけだし
てめぇにとやかく言われる筋合いはない
- 402 ：無記無記名：2023/12/17(日) 15:17:08.97 ID:/40yN1EC.net
- >>397
ジムなんてトレーニングパートナー以外と会話せんだろアホ
- 403 ：無記無記名：2023/12/17(日) 15:17:43.21 ID:/40yN1EC.net
- なんでお前らってプロテインやサプリなんて飲んでるの？アホなの？
しかも睡眠時間も短くて
トレーニングする気ある？
- 404 ：無記無記名：2023/12/17(日) 15:25:44.04 ID:UPceRbPq.net
- お爺ちゃん構ってもらえて嬉しそう
- 405 ：無記無記名：2023/12/17(日) 15:47:06.92 ID:p4GA2YEB.net
- なんだか 可哀想
- 406 ：無記無記名：2023/12/17(日) 18:23:46.86 ID:nLK7ywsM.net
- いいんじゃないｗ反骨精神があって(笑)
- 407 ：無記無記名：2023/12/17(日) 19:45:58.46 ID:04ieW7Us.net
- もっと書き込めよノンフレガイジ😁
- 408 ：無記無記名：2023/12/17(日) 19:50:29.79 ID:MrvaeLi9.net
- >>407
お前アホ？
なんでプロテイやサプリなんて飲んでるの？
効果絶大じゃないのに🤣🫵
- 409 ：無記無記名：2023/12/17(日) 20:49:23.95 ID:MrvaeLi9.net
- でも真面目な話
情報って怖いよな
洗脳できるしさ
アホな奴を情報で操作するのって楽だしさ
普通トレーニングやってればプロテインやサプリなんていらないよな？って思考になるはずなんやけどね
食事や睡眠のこと学ぶとわかるんやけどね
学んでないんやろな
- 410 ：無記無記名：2023/12/17(日) 20:57:41.64 ID:SWvFo5GD.net
- お爺ちゃんはタンパク質何で1日何g取ってるん？
- 411 ：無記無記名：2023/12/17(日) 20:59:13.49 ID:ikjTeLB7.net
- ほんとクサい奴だな
- 412 ：無記無記名：2023/12/17(日) 21:07:43.30 ID:nLK7ywsM.net
- みんな免疫が出来てきたようで何より
- 413 ：無記無記名：2023/12/17(日) 21:12:30.91 ID:MrvaeLi9.net
- >>412
お前アホ？
睡眠も食事もこだわりなく、プロテインやサプリで筋肉つくと思ってるアホの集まりなんだから好きなように書けばいいのよw
- 414 ：無記無記名：2023/12/17(日) 21:15:10.79 ID:MrvaeLi9.net
- eaa.BCAA、プロテイン、クレアチン、グルタミン、カフェインなど飲んでた頃が懐かしいわ
そんなもんで筋肉つくかってw
トレーニングしてちゃんと食べてしっかり寝れば筋肉なんてデカくなんだから
そんなもん飲んで睡眠7時間以下とかアホか
寝不足による身体への影響とか知らないのかね
命削ってまでトレーニングしてる意味がわからん、アホ
- 415 ：無記無記名：2023/12/17(日) 21:15:37.22 ID:nLK7ywsM.net
- そうだね、プロテインだね
- 416 ：無記無記名：2023/12/17(日) 21:34:46.95 ID:MrvaeLi9.net
- >>415
普通に考えればプロテインやサプリなんてたかが知れた効果しかないんだからさ
それをわからないアホが多い
- 417 ：無記無記名：2023/12/17(日) 21:44:28.85 ID:SWvFo5GD.net
- >>416
この質問お願いします>>410
- 418 ：無記無記名：2023/12/17(日) 21:52:23.16 ID:9b8cwZUS.net
- カフェインアルギニンは血行改善効果で顔色良くなるから飲んでる
モンエナとかは将来糖尿病が怖いしな
- 419 ：無記無記名：2023/12/17(日) 21:57:45.86 ID:MrvaeLi9.net
- >>418
割と真面目に回答すると、そんなもんサプリで解決するより睡眠を毎日8時間取る方が効果でかいよ
成人は8から9時間取るのがいいって言うデータもあるわけだし
7時間を下回ると体にダメージが残ったままになるらしいし
回復も追いつかなくなるそうです
当然老化も進みます
- 420 ：無記無記名：2023/12/17(日) 21:58:43.68 ID:MrvaeLi9.net
- >>417
君人の書き込みちゃんと読んでる？
過去スレ見てくれ
- 421 ：無記無記名：2023/12/17(日) 21:59:21.97 ID:SWvFo5GD.net
- >>420
今聞きたいんです！お願いします！
- 422 ：無記無記名：2023/12/17(日) 21:59:55.59 ID:MrvaeLi9.net
- >>421
自分で調べて
ネットなってることは自分で調べましょう
- 423 ：無記無記名：2023/12/17(日) 22:02:22.02 ID:nLK7ywsM.net
- 良い子は早く寝なさい＾＾
- 424 ：無記無記名：2023/12/17(日) 22:02:31.78 ID:MrvaeLi9.net
- さてとそろそろ寝るかな、8時間ぐらい寝ないと筋肉に良くないし、老化も進むしな
７時以下の睡眠は病気になるリスクが格段に上がるし老化も進む
早死にしない人は七時間以下睡眠を進める
特に１２時以降に寝る人は病気のリスクが格段に上がり細胞も壊れていくそうです
- 425 ：無記無記名：2023/12/17(日) 22:03:22.84 ID:nLK7ywsM.net
- 素直でよろしい＾＾
- 426 ：無記無記名：2023/12/17(日) 22:04:59.00 ID:ikjTeLB7.net
- 誤字脱字が多いから日本人か疑わしい
- 427 ：無記無記名：2023/12/17(日) 22:06:01.56 ID:SWvFo5GD.net
- >>422
いいえ、先生のメニューを聞きたいんです！
よろしくお願い致します!
- 428 ：無記無記名：2023/12/17(日) 22:06:51.45 ID:SWvFo5GD.net
- >>424
明日起きたら書いてくださいね！！
待ってますよ大先生！！
- 429 ：無記無記名：2023/12/17(日) 22:09:52.77 ID:MrvaeLi9.net
- >>426
仕事のメールじゃないんだからわざわざ書く前にチェックしないよ
チラシの裏なんだからこんなもん
- 430 ：無記無記名：2023/12/17(日) 22:11:34.60 ID:SWvFo5GD.net
- >>429
先生！まだ起きてるんでしたら食事メニューお願いします！
過去レスは探しても書いてませんでした！
- 431 ：無記無記名：2023/12/17(日) 22:11:44.53 ID:MrvaeLi9.net
- 君たちは深夜まで起きてなさい
筋トレの効果が半減する生活を送りなさい
私は明日もトレーニングがあるので寝ます
それではゴミどもおやすみなさい😴
- 432 ：無記無記名：2023/12/17(日) 22:15:31.34 ID:SWvFo5GD.net
- >>431
明日起きたら絶対書いてくださいね！！
待ってますよ大先生！！
- 433 ：無記無記名：2023/12/17(日) 22:18:45.21 ID:SWvFo5GD.net
- >>431
先生は7時すぎに書き込みするので待ってますね！
よろしくお願い致します!!
- 434 ：無記無記名：2023/12/17(日) 23:19:50.96 ID:b7rIYuY8.net
- ゾロ目、GW、ブラックフライデー、ブラックマンデー以外のセールって何がありますか？
- 435 ：無記無記名：2023/12/18(月) 01:56:43.45 ID:qQmmmzQS.net
- ミニゾロ目、お給料日セール、 正月セール、バレンタインデーセール、ホワイトデーセール、エイプリルフールセール、夏先取りセール、ハロウィーンセール、サイバーマンデー、クリスマスセール、年末セールと挙げ出すとキリがない。
バースデーセールは最近ないな。
- 436 ：無記無記名：2023/12/18(月) 05:20:00.24 ID:IqqvmsdR.net
- おお、ありがとうアニキ
- 437 ：無記無記名：2023/12/18(月) 05:25:40.54 ID:A6HpWq4P.net
- 目が覚めたからこのまま起きて朝トレするかな
- 438 ：無記無記名：2023/12/18(月) 06:48:52.88 ID:Bdg8JfP1.net
- マイプロ買ったら箱のデザイン変わってる
商品を逆さにして突っ込むなよ？どんだけ適当な移民使ってんだ
- 439 ：無記無記名：2023/12/18(月) 08:06:16.17 ID:NRh1BqnF.net
- たしかにバースデーセールって消えたな
- 440 ：無記無記名：2023/12/18(月) 08:47:38.46 ID:A6HpWq4P.net
- プロテインやサプリ飲んでるやつってほんまアホ多いよな
トレーニングの事学べばプロテインやサプリが不要なのわかるのに
- 441 ：無記無記名：2023/12/18(月) 09:50:18.32 ID:c/HNLX6h.net
- >>437
5時間しか寝てなくて草
- 442 ：無記無記名：2023/12/18(月) 09:51:42.57 ID:HwSJnzKQ.net
- そうだよあっほだよーｗ
- 443 ：無記無記名：2023/12/18(月) 10:13:15.01 ID:Y7NLRVkf.net
- 人生辛いんだろうな
- 444 ：無記無記名：2023/12/18(月) 10:22:38.32 ID:A6HpWq4P.net
- >>441
あれからすぐ寝たけどねw
なのでトータル8時間寝てる
- 445 ：無記無記名：2023/12/18(月) 10:24:10.19 ID:A6HpWq4P.net
- >>443
睡眠8時間とってるので心身ともに快調やで
辛いことないんだよな
毎日スーパー銭湯で疲れも取れてるし、好きなもの食えてるし
悩みは筋トレ忙しすぎてセフレと最近会ってないことくらいw
- 446 ：無記無記名：2023/12/18(月) 10:28:23.79 ID:UPrgtSGm.net
- とりあえず俺も睡眠時間増やしてみるわ
就寝前のカゼインプロテインと寝起きのEAAも多めにして摂った
これは期待だわ
- 447 ：無記無記名：2023/12/18(月) 10:35:47.21 ID:A6HpWq4P.net
- >>446
それ意味ない
それに寝る前にカゼインとかやめておけ
カゼインは消化しにくい、なので寝てる時に内臓に負担かけてる
睡眠の質が下がる、基本的に胃の中は空っぽにして寝た方が負担は少ないし睡眠の質も高い
それとeaaなんて朝飲んでも別に対して効果ないと思うぞ
それよりもまず水を最初に500ミリリットル飲む
寝起きの水は体の調子を上げるので１日の活力がます
その後果物やじゃがいも、オートミールなどで炭水化物を摂る
朝からご飯やおかずを食べると体が重くなるし、昼ごはんもまた食事して過剰摂取になる
なので朝は消化のいい炭水化物を食べるといい
- 448 ：無記無記名：2023/12/18(月) 10:38:45.46 ID:A6HpWq4P.net
- >>446
割と真面目に答えると毎日8時間近く寝てるとマジで心身が安定する
眠たいなーとか、寝てないなーとか負の感情を持たなくなる
今日はたくさん寝たなー気持ちいいー、今日も仕事やトレーニング頑張るぞってなる
一日だけでもいいから寝るのに1時間かかると計算して9時間前に布団入って8時間しっかり寝れるようにしてみ、次の日マジで快調だから
- 449 ：無記無記名：2023/12/18(月) 10:57:55.06 ID:HwSJnzKQ.net
- 割と真面目にが口癖です！(^o^)ノ
- 450 ：無記無記名：2023/12/18(月) 11:23:06.79 ID:swb+PbYa.net
- 睡眠8時間とスーパー銭湯！睡眠8時間とスーパー銭湯！(^o^)ノ
- 451 ：無記無記名：2023/12/18(月) 11:26:40.00 ID:fiStE8hB.net
- 赤IDみんなNG
- 452 ：無記無記名：2023/12/18(月) 11:27:43.09 ID:A6HpWq4P.net
- >>450
お前アホ？
- 453 ：無記無記名：2023/12/18(月) 11:35:02.16 ID:T5NlRY/O.net
- 寝る前にカゼイン飲む暮らしを5年以上続けてるけど体はずいぶん大きくなったぞ
胃腸には問題ないし睡眠の質とやらにも何ら問題はない
ちなみに飲む前には多少なにか食べる、それで一切問題なし
虚弱な人は大変だなあ
だからお前の体は小さいんだよ
- 454 ：無記無記名：2023/12/18(月) 11:36:05.25 ID:l0W/GlNg.net
- 睡眠が大切言う割には中途覚醒で睡眠の質は悪いんだねw
- 455 ：無記無記名：2023/12/18(月) 11:47:30.39 ID:A6HpWq4P.net
- >>453
お前アホ？
寝る前にカゼインとか真面目にやってアホかよ？それに5年やってレバだれでもデカくなるよ、、、
カゼインやプロテインのおかげじゃなく、トレーニング続けてれば５年で普通に筋肉つくって
あたま御花畑だなおまえ
- 456 ：無記無記名：2023/12/18(月) 11:48:12.89 ID:A6HpWq4P.net
- >>454
それは仕方ないでしょ
時には目覚める時なんてあるよ
精密機械じゃないんだから人間は
- 457 ：無記無記名：2023/12/18(月) 11:49:54.20 ID:A6HpWq4P.net
- >>454
まー多分途中で起きた原因は5ちゃんw
最近久しぶりに書き込みしたからハマってるw
なので明日くらいには書き込みやめると思うよ
たまに無償に書き込みしたくなるのよね
プロテインやサプリ飲んでるあほってまだいるのかのぞきにきたくなるw
なのです書き込みしなくなるから安心せい
- 458 ：無記無記名：2023/12/18(月) 11:51:23.34 ID:A6HpWq4P.net
- >>453
寝る前に何か食うとか頭悪いな
というかそんな生活してたらそのうち病気になるだけ
老化する生活だし
まー君が早死にしようが俺は関係ないからいいけどね🤣🫵
- 459 ：無記無記名：2023/12/18(月) 11:57:23.83 ID:3x5WYUXy.net
- >>458
嫉妬は見苦しいわ
- 460 ：無記無記名：2023/12/18(月) 12:09:14.88 ID:A6HpWq4P.net
- というか飽きてきたわ
- 461 ：無記無記名：2023/12/18(月) 12:38:02.06 ID:RfQGKZF4.net
- >>445
横からだが辛そうに見えますよ。
心身共に健康だったらこんな所で発狂しないかと思いますよ。
あなたは「発狂してない」と言うかもしれませんが側から見れば発狂しています。
疲れているのかもしれません。少しお休みください。
- 462 ：無記無記名：2023/12/18(月) 12:42:42.98 ID:WZC77hB3.net
- 発狂と言うか孤独なんだろ
察してやれ
- 463 ：無記無記名：2023/12/18(月) 12:47:51.74 ID:A6HpWq4P.net
- 中華屋で飯でも食うかな
- 464 ：無記無記名：2023/12/18(月) 12:53:43.78 ID:c/HNLX6h.net
- >>463
中途覚醒して目覚めて二度寝したと言い訳して筋トレもやってない
日中は5ちゃん三昧で働いてもない
本当は金がないだけでサプリメント買えないから嫉妬してるだけなんだろ？
- 465 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:04:10.82 ID:A6HpWq4P.net
- その後筋トレしたよ、、、
粘着気持ち悪いな👎
- 466 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:04:51.78 ID:A6HpWq4P.net
- 金がない？リアルフードに金使ってるだけ
そっちの方がプロテインより金かかるのだが、、、
- 467 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:09:27.45 ID:S/d98HNC.net
- ノンフレガイジもっと気合い入れて書き込みしろよ
- 468 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:13:31.00 ID:c/HNLX6h.net
- >>466
5時間で中途覚醒で起きて8時10時に書き込みしてるから筋トレしたことと8時間睡眠したことのどちらかが矛盾してることになるが？
- 469 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:16:19.95 ID:e5hDChS+.net
- >>464
やめろーww
- 470 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:23:54.18 ID:oX+j8FWJ.net
- 指の筋トレしてるんだろ
- 471 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:25:03.88 ID:c/HNLX6h.net
- 仮に鶏むね肉皮無しが100g60円で買えたとしよう
マイプロテインで1kg1200円のプロテインを買えたとして同じ量のタンパク質を摂取するなら約38円で済む
これもお前の言う"サプリメントは高い"という論点とは矛盾している
それに、むね肉を調理する為の調味料代や光熱費も無視してるがこれはどうなんだ？
- 472 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:26:10.84 ID:e5hDChS+.net
- 調理の時間後片付けにも時間
- 473 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:31:52.18 ID:2k/bAAdC.net
- お前ら本当にトレーニングしてるか？
減量期に適切なPFC維持したままカロリーを目標値に抑えるなんてほぼ不可能
まともにトレーニングしてたらプロテイン抜きなんて考えられない
- 474 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:34:14.42 ID:A6HpWq4P.net
- >>468
ん？起きたってそのまま起きてないぞ？
その後すぐ寝た
で、起きて筋トレ
それが何か問題あるのか？
今日だけの話だぞ？
お前は何を指摘したいの？
- 475 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:35:41.76 ID:A6HpWq4P.net
- >>471
お前アホ？
俺はサプリ高いなんて一言も言ってないぞ
どこに書いてある？？
俺が言ってるのはプロテインやサプリなんて効果絶大じゃないんだから必死こいて飲んでも意味ねーって言ってんの
脳内で自分なりに解釈変えんなカス
- 476 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:36:17.39 ID:A6HpWq4P.net
- >>473
お前ほんとにトレーニングしてるのか？
なんでお前は睡眠時間７時間以下でトレーニングしてんの？
- 477 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:37:25.30 ID:A6HpWq4P.net
- >>471
なぜ1キロ1200円なの？？
頭大丈夫？
- 478 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:39:03.88 ID:A6HpWq4P.net
- >>471
あとお前論点ずれてるぞ
俺はプロテインやサプリが高いから飲む必要ないなんて一言も言ってない
効果絶大じゃない物に金を使うのがアホと言っている
プロテインやサプリより効果でかい食事や睡眠にコストかけろよって話
これだからアホは話通じないんだよ、、、😅
- 479 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:39:40.04 ID:A6HpWq4P.net
- 頼むから人の話聞いてくれ
噛み合わないから
プロテインやサプリなんかで筋肉つくわけないだろ、、、
- 480 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:41:47.13 ID:A6HpWq4P.net
- 一番疲れるのが人の話聞かないやつな
いつから値段の話になってんだよ
プロテインやサプリが効果絶大なら買ってるって高くても
だって効果絶大なわけだからそこに金出すのが最適解なんだから
- 481 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:42:52.79 ID:c/HNLX6h.net
- >>477
中途覚醒からの二度寝は"8時間睡眠ではない"
8時から10時までの空白の時間での筋トレは"筋トレになってない"
どちらも矛盾しているけど？
- 482 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:43:31.32 ID:+EL8WdM1.net
- 減量期に必要なだけのタンパク質をリアルフードからとってたらほぼ確実にカロリーがオーバーする
この時点でリアルフードのみなんてのは机上の空論だと分かる
こんな事ほざくのはトレーニングしてない人だよ（笑）
プロテインは必ず必要
- 483 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:43:43.56 ID:A6HpWq4P.net
- >>472
そもそもお前が健康に対する考えが低いだけ
俺は健康的な生活したいから食事から栄養素摂りたいだけ
もちろん睡眠も取る
お前は健康や命よりもトレーニング重視だからプロテインやサプリ飲んで食事軽視して睡眠も７時間以下でトレーニングしてるわけだろ？
そもそも健康、命、トレーニングに対する意識の高さが違う
- 484 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:46:06.10 ID:A6HpWq4P.net
- >>481
うん。だから今日は起きたから仕方ないねって話
話通じてる？
毎日完全に起きないで365日過ごすのは不可能
連続で寝れない時はトータルで８時間から１０時間取るようにしてるだけ
お前は何を言いたいの？
それにトレーニング今日したよ
なんでしてない事になってるのよ
お前頭大丈夫？
- 485 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:46:46.87 ID:c/HNLX6h.net
- 0229 無記無記名 2023/12/14(木) 19:55:48.35
逆にプロテインやサプリが本当に効果あると思って飲んでる奴がいるのがびっくりする
トレーニングにプロテインやサプリが必須なんてどの情報のどこにも書いてないのに、、、
割と真面目に答えるとトレーニングは食事、睡眠しっかり取れば効果絶大
トレーニングはするだろうから、そこに栄養と回復成長の睡眠を取ればマジで筋肉つく
風邪もひかないし体調も万全
ちなみに睡眠時間が6時間以下だと癌や内臓系の病気になるリスクが格段に上がるからな
命を削ってまで夜トレーニングしてるやつはアホだよマジまで
これお前の発言だけど5時間睡眠は病気になるリスクが格段に上がるって明言してるけどこれも守れてないな
自分の発言には筋を通せこのアホ
- 486 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:47:45.67 ID:A6HpWq4P.net
- >>482
お前アホ？
なんでタンパク質を必要量取る必要あるの？？
アホなの？
必要量満たさないと筋肉つかないの？
で、なぜお前は睡眠時間７時間以下でトレーニングしてるの？
睡眠時間削る根拠ってあるの？メリット
- 487 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:50:21.21 ID:A6HpWq4P.net
- >>485
お前アホ？
守るもなにも途中で目が覚めたんだから仕方ないだろw
目が覚めるのなんて自分で調整できるやつなんてこの世に居ねーよw
アホすぎる
で、なんでお前は睡眠時間７時間以下にしてるの？
俺はおまえの質問答えてるのに一切答えないな
それはフェアじゃないだろ
で、睡眠時間の事答えて
答えない場合はスルーするけどいいか？
フェアに行きたいので
- 488 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:51:44.47 ID:c/HNLX6h.net
- 自分の発言に自信があるから暴れてるんだろ？
ちゃんと言ったことは守れよ
睡眠時間が6時間以下だと癌や内臓系の病気になるリスクが格段に上がるんだろ？
なのに5時間で中途覚醒してるんだから守れてねえよなぁ？
- 489 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:53:04.79 ID:c/HNLX6h.net
- 睡眠を取らない奴はアホ
お前は何度もこの発言をしている
つまりお前が最高のアホってことだよ
- 490 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:54:55.11 ID:A6HpWq4P.net
- >>488
お前アホ？
だからー、目が覚めるのなんてコントロールできる人間いないって
守りようがないだろ、間抜け
で、君が睡眠時間７時間以下でトレーニングする理由教えて？メリット
- 491 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:55:47.96 ID:A6HpWq4P.net
- はよ
- 492 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:55:48.89 ID:f+rIdtAb.net
- 過去の発言と書き込み時間がそれを証明しているので覆すことはできないね
- 493 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:55:56.29 ID:9qZpMHrR.net
- 寝る子は育つってな
- 494 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:57:36.14 ID:A6HpWq4P.net
- え？じゃー俺今日何時に起きたか当てて
- 495 ：無記無記名：2023/12/18(月) 13:58:01.61 ID:c/HNLX6h.net
- >>490
睡眠時間７時間以下でトレーニングとは誰も一言も言ってないよね？
糖質なの？
- 496 ：無記無記名：2023/12/18(月) 14:00:04.69 ID:c/HNLX6h.net
- >>494
まずお前のすべきことは睡眠8時間取らない奴はアホなどと発言して不快にさせたスレの人に謝罪することだろ？
自分が一番守れてないアホなんだからさ
- 497 ：無記無記名：2023/12/18(月) 14:01:14.22 ID:A6HpWq4P.net
- >>495
え？でも実際睡眠時間７時間以下だよね？
８時間寝てるなら、おれ８時間寝てるっていうじゃねーかよwwww
言ってないって事そういう事w
はい、論破🤣🫵
これだからアホはコントロールしやすいんだよね
結局お前は睡眠時間短いんだから俺が投げた槍が俺の指摘通り見事に頭に刺さってるじゃねーかよ🤣🫵
- 498 ：無記無記名：2023/12/18(月) 14:02:32.77 ID:A6HpWq4P.net
- >>496
とりあえずお前が睡眠時間７時間以下でトレーニングしてるアホなのがわかったよ
- 499 ：無記無記名：2023/12/18(月) 14:03:17.67 ID:c/HNLX6h.net
- >>497
じゃあ俺の睡眠時間をレス拾ってきて証明して？
お前のはレスが残ってるから証明できるけど
できないならお前の思い込みってことでソース無しの負けだけど
- 500 ：無記無記名：2023/12/18(月) 14:03:26.51 ID:A6HpWq4P.net
- >>496
人の書き込みはちゃんと見るように
とりあえずお前はフェアな人間じゃないのがわかったからスルーするね
脳内で気持ちよくなってくれ
- 501 ：無記無記名：2023/12/18(月) 14:08:53.03 ID:obyxFwl+.net
- はいお前の負け
- 502 ：無記無記名：2023/12/18(月) 14:11:20.59 ID:A6HpWq4P.net
- >>501
お前アホ？
プロテインやサプリ飲んで睡眠時間７時間以下でトレーニングしてるお前は負けだと思うぞ🤣🫵
- 503 ：無記無記名：2023/12/18(月) 14:14:22.14 ID:WZC77hB3.net
- お前ら優しいな・・
相手してもらえて睡眠おじさんウキウキじゃねえかw
- 504 ：無記無記名：2023/12/18(月) 14:14:55.95 ID:A6HpWq4P.net
- >>499
この専ブラ非表示使えるみたいなので君、非表示にしたよ
俺の質問答えなかったので
フェアにいきたいので
すまんな
他の人に相手してもらってくれたまえ
- 505 ：無記無記名：2023/12/18(月) 14:15:14.44 ID:A6HpWq4P.net
- >>503
お前アホ？
- 506 ：無記無記名：2023/12/18(月) 14:18:07.45 ID:A6HpWq4P.net
- >>499
専ブラって便利だなw
- 507 ：無記無記名：2023/12/18(月) 14:40:16.82 ID:A6HpWq4P.net
- 5ちゃん飽きたんでリアルな世界に帰りますわ
とりあえずあんたらはプロテインやサプリ飲んで適当なトレーニングしてなさい
ではまた会う日まで、じゃーなカスども🤣🫵
- 508 ：無記無記名：2023/12/18(月) 14:57:25.25 ID:0cidjWb4.net
- 睡眠おじの敗因が寝不足って滑稽だなｗ
- 509 ：無記無記名：2023/12/18(月) 15:16:53.38 ID:e5hDChS+.net
- 絶対毎日中途覚醒してるだろうなww
- 510 ：無記無記名：2023/12/18(月) 15:43:39.10 ID:o8ik1hzf.net
- やっと過ぎ去ったか。マジで毎年恒例の冬の災害。
大寒波って5chにも来るんだな。
- 511 ：無記無記名：2023/12/18(月) 16:13:02.61 ID:HwSJnzKQ.net
- ばいばいアホアホマン
- 512 ：無記無記名：2023/12/18(月) 16:22:59.42 ID:9qZpMHrR.net
- 毎年恒例かよ
つらたんやな
- 513 ：無記無記名：2023/12/18(月) 16:46:43.82 ID:Xrs5xe2C.net
- なんでこの時期限定なの渡り鳥か何か？
- 514 ：無記無記名：2023/12/18(月) 16:51:20.25 ID:bj7eJ0hK.net
- え？毎年冬になると来るのマジ？
- 515 ：無記無記名：2023/12/18(月) 16:53:36.73 ID:Krae+cqI.net
- >>499
強過ぎだろ
- 516 ：無記無記名：2023/12/18(月) 18:37:05.52 ID:o8ik1hzf.net
- マイプロの過去スレを、「お前アホ？」とか「ノンフレガイジ」とかで探せば4年前くらいから存在は確認できる。ﾜｯﾁｮｲ b8-が目印。
実際はダンベルスレとかプロテインスレなどウェイトトレ板のあらゆるところに出没するんだけど、マイプロスレは人が多くて反応が多いから居座るのだそう。
年末年始と夏前が活動期間。
- 517 ：無記無記名：2023/12/18(月) 20:31:21.26 ID:bj7eJ0hK.net
- なんで活動期間決まってるんだろ
- 518 ：無記無記名：2023/12/18(月) 20:36:12.81 ID:8zqdg4H3.net
- 施設から出てくるタイミングなのでは？
- 519 ：無記無記名：2023/12/18(月) 20:39:38.40 ID:bJ5c3shZ.net
- >>518
クソ笑った
- 520 ：無記無記名：2023/12/18(月) 20:44:37.33 ID:bj7eJ0hK.net
- >>518
マジで声出して笑った
- 521 ：無記無記名：2023/12/18(月) 20:55:40.35 ID:S/d98HNC.net
- >>516
やめたれw
- 522 ：無記無記名：2023/12/18(月) 20:56:16.16 ID:S/d98HNC.net
- >>518
ちょw
- 523 ：無記無記名：2023/12/18(月) 21:00:58.66 ID:RpNlQERa.net
- >>516
施設から解放されるからなんだろうね
- 524 ：無記無記名：2023/12/18(月) 21:07:18.22 ID:/Ky2ODLz.net
- こいつ食事だけで完璧って言ってるくせに何食べたか絶対言わんな
- 525 ：無記無記名：2023/12/18(月) 22:18:23.21 ID:GdAOQo96.net
- 食事は施設でちゃんと栄養バランスの良い食事出されるから
- 526 ：無記無記名：2023/12/19(火) 03:51:53.16 ID:QEf3SJgH.net
- 21時消灯かな
そりゃ寝るしかないわな
- 527 ：無記無記名：2023/12/19(火) 11:08:54.59 ID:kyXkbsl1.net
- ノンフレガイジどうした？もう終わりか？ヘタレ過ぎだろw
- 528 ：無記無記名：2023/12/19(火) 11:56:12.23 ID:RggKBEzS.net
- 施設inしたんじゃね？
- 529 ：無記無記名：2023/12/19(火) 12:06:43.27 ID:m9RFFl8/.net
- 施設から自宅に帰ったんだろ
施設と自宅はネットできない
- 530 ：無記無記名：2023/12/19(火) 12:15:04.63 ID:kqBv15/1.net
- FREE WiFiのみ！
- 531 ：無記無記名：2023/12/19(火) 12:22:46.72 ID:/IVAP8KQ.net
- 捨て台詞にリアルに戻るとか言ってるけど匿名掲示板で嫌われているのはリアルだろ
セフレがどうの仕事がどうのは非リアルだろうけど
なんつーか全部ダサい
- 532 ：無記無記名：2023/12/19(火) 13:47:25.74 ID:bcI8FKSf.net
- 現役ビルダーなのかな
https://m.youtube.com/watch?v=EqxJ93saZv4&pp=ygUj44OX44Ot44OG44Kk44OzIOWKueaenOOBguOCi-OBruOBiyA%3D
- 533 ：無記無記名：2023/12/19(火) 21:50:08.70 ID:OCNM2WAe.net
- プロテインってもっと効果高い物だと思ってた。
そんな高くないみたいだね。
- 534 ：無記無記名：2023/12/19(火) 21:52:55.57 ID:LwN3xBHM.net
- >>516
お前アホ？
過去スレ見て調べたりとかお前根暗で気持ち悪い性格してるな🤣🫵
- 535 ：無記無記名：2023/12/19(火) 21:54:15.26 ID:LwN3xBHM.net
- >>518
施設から脱走して来たわw
先生にプロテインやサプリって効果あるか聞いたら所詮サプリメントだから気休め程度って言われたよ🤣🤣🤣
そりゃそうだ
- 536 ：無記無記名：2023/12/19(火) 21:55:01.91 ID:LwN3xBHM.net
- >>519
お前アホ？
そんな事で笑えるとかお前どんだけ普段楽しい事ないんだよ🤣🫵
- 537 ：無記無記名：2023/12/19(火) 21:55:29.43 ID:LwN3xBHM.net
- >>520
お前アホ？
そんな事で楽しいとかお前どんだけつまんねー人生送ってんだよ🤣🫵
- 538 ：無記無記名：2023/12/19(火) 21:56:19.72 ID:LwN3xBHM.net
- >>524
お前完璧なんて俺言ってないぞ？
どこに書いてるのそんな事
勝手に脳内で変えんなよカス
- 539 ：無記無記名：2023/12/19(火) 21:56:45.52 ID:LwN3xBHM.net
- >>527
お前アホ？
そこまで暇ちゃうのよお前と違い
やる事あるのよすまんな
- 540 ：無記無記名：2023/12/19(火) 21:57:19.19 ID:0Q8K7SZl.net
- あくまでもサプリメントだからね
ホエイプロテインは牛乳からできてるものだし
タンパク質20gのプロテインと、タンパク質20gの肉や魚でも効果は同じだよ
- 541 ：無記無記名：2023/12/19(火) 21:58:28.63 ID:LwN3xBHM.net
- >>531
お前アホ？
こんなもんプロテインやサプリを飲んでるやつをからかう為にあるスレだろ
あんなもんたかが知れてる効果しかないわけだから
馬鹿な奴ほどプロテインやサプリ飲んで睡眠時間削るからな
七時間以下とか
トレーニングマシにやれよ、アホか
- 542 ：無記無記名：2023/12/19(火) 22:00:23.74 ID:LwN3xBHM.net
- >>540
いや、そんな事は言ってないしそれは常識
俺が言ってるのは食事でタンパク質足りるからプロテインなんて飲む必要ないって事
食事に気を使えない奴がトレーニングなんてしても無駄って事
普通にトレーニング学んでいけば睡眠時間８時間取るとか常識だしな
睡眠不足でメリットないし
- 543 ：無記無記名：2023/12/19(火) 22:02:30.14 ID:LwN3xBHM.net
- 体重かける2.3グラム取ってるやつがアホって事、食事や睡眠を適当にしてるのに
筋肉が傷つついて修復して成長するのを知らないんやろな、そんな基本的な事
食事してたっぷり睡眠取らなきゃ回復しないだろ、、、、
- 544 ：無記無記名：2023/12/19(火) 22:04:07.62 ID:LwN3xBHM.net
- 基本的にプロテインやサプリ飲んでるやつは食事や睡眠に気を使ってないアホだからね
睡眠時間７時間以下だからさ
プロテインやサプリ飲んでて、食事しっかりして睡眠時間８時間以上取ってるやつはいないと思うよここの連中の中には🤣🫵
- 545 ：無記無記名：2023/12/19(火) 22:07:17.06 ID:NFDtDV4i.net
- 施設から脱走しとるやん人殺す前にどうにか白や
- 546 ：無記無記名：2023/12/19(火) 22:10:37.60 ID:LwN3xBHM.net
- >>545
俺を人殺し呼ばわりするのか？
それは名誉毀損
すまん弁護士に相談するわ
- 547 ：無記無記名：2023/12/19(火) 22:12:25.79 ID:NFDtDV4i.net
- 弁護士より精神科言ってきたほうがええで
- 548 ：無記無記名：2023/12/19(火) 22:20:08.54 ID:LwN3xBHM.net
- >>547
その発言も追加で弁護士に相談するわ
- 549 ：無記無記名：2023/12/19(火) 22:21:23.36 ID:LwN3xBHM.net
- 度が過ぎる発言する奴ってたまにいるよ
無敵君ってほんま怖いな
- 550 ：無記無記名：2023/12/19(火) 22:28:37.16 ID:LwN3xBHM.net
- プロテインやサプリなんて単なる補助食品なのにプロテインだけは効果絶大になるんだよなアホトレーニーにとってはw
タンパク質を常に体に入れてないと筋肉がつかないと思ってるんだろうな
食事や睡眠を疎かにさてプロテイン1日3回飲んでる奴とかほんまアホだよ🤣🫵
- 551 ：無記無記名：2023/12/19(火) 22:29:58.42 ID:LwN3xBHM.net
- トレーニングをやるには食事と睡眠がめちゃくちゃ大事
プロテインやサプリなんて要らないから
eaaやbcaaとかね
あんな数グラムの粉で色々変わるわけないだろ😅
- 552 ：無記無記名：2023/12/19(火) 22:38:27.64 ID:LwN3xBHM.net
- 真面目な話煽りなく、なんで食事と睡眠を疎かにしてプロテインやサプリを最優先にしてるの？？
ほんとわからないやけど😅
- 553 ：無記無記名：2023/12/19(火) 22:41:24.15 ID:fTh8ejSL.net
- イイねガンガン論破しまくってくれや
- 554 ：無記無記名：2023/12/19(火) 22:42:20.18 ID:LwN3xBHM.net
- だって睡眠と食事しっかり取ってれば風邪なんか引かないし体調万全じゃん
なんで睡眠時間７時間以下の生活送ってるのか理解できない
ちゃんと寝てれば仕事も疲れないしさ
寝不足で仕事してる奴多過ぎるよ
睡眠不足で仕事もトレーニングもちゃんとできるわけないやん
すごくまともな事俺言ってるだけなのに理解できないアホが多すぎ🤣🫵
- 555 ：無記無記名：2023/12/19(火) 22:43:18.04 ID:LwN3xBHM.net
- >>553
論破？？
そんなのどうでもいいよ
ここは書きたい事書く場所なんだから
- 556 ：無記無記名：2023/12/19(火) 22:44:09.95 ID:tZXlHzLQ.net
- ここに効果絶大なんて言ってるやつ誰もないけどな
- 557 ：無記無記名：2023/12/19(火) 22:44:32.78 ID:tZXlHzLQ.net
- かわいそうな人
- 558 ：無記無記名：2023/12/19(火) 22:45:46.64 ID:LwN3xBHM.net
- 不思議に思わないのかね、プロテインやサプリの効果を
体重かける2.3グラムを本当に取る必要があるのかを
情報を鵜呑みにしてるからプロテインやサプリ飲んでるんだろうな
洗脳されてるからわからないんだろうな
宗教と同じ、信者になったらその宗教が正しいと思い他の思想は悪と見做すからね
信じることと疑うことを両方やれば良いのに
- 559 ：無記無記名：2023/12/19(火) 22:46:24.51 ID:LwN3xBHM.net
- >>556
じゃーなんで飲んでんの？
そしてお前はなぜ睡眠時間７時間以下でトレーニングしてるの？
そのメリット教えてくれる？
- 560 ：無記無記名：2023/12/19(火) 22:47:38.61 ID:LwN3xBHM.net
- >>556
じゃー飲むと何パーの効果があるの？
飲んでるんだからもちろん把握してるよね？
まさか知らないから答えられないとかないよな？🤣🫵
- 561 ：無記無記名：2023/12/19(火) 22:50:33.63 ID:LwN3xBHM.net
- >>557
ブーメラン刺さってるぞ
真面目に言うとプロテインやサプリ飲んでるお前のほうがかわいそうだと思うよ？
そこに金かけてるんだから
もちろん飲むのは自由だが情報を鵜呑みにして飲んでるからね君
情報が間違ってるなんて俺は言ってないよ？
ただその情報を信じてやってどのくらい効果があるかって話
睡眠時間７時間以下でトレーニングなんて体感で体調悪くなるの実感できないの？
しっかり寝たら体調いいのなんていう子供でもわかることだよね？なぜそれをやらないの？
- 562 ：無記無記名：2023/12/19(火) 22:51:32.18 ID:LwN3xBHM.net
- あっ、そろそろ寝る時間だ
８時間寝たいので私はそろそろ寝ます
プロテイン信者どもおやすみ😴
気が向いたらまた明日来るわ
- 563 ：無記無記名：2023/12/19(火) 22:52:13.03 ID:NFDtDV4i.net
- また逃げるのか哀れやなあ・・・
- 564 ：無記無記名：2023/12/20(水) 00:15:14.65 ID:8ZEPxPX2.net
- アホアホマン口だけだったw
- 565 ：無記無記名：2023/12/20(水) 01:55:05.17 ID:fr2dYGTb.net
- 絶対8時間寝てない癖にw
- 566 ：無記無記名：2023/12/20(水) 02:36:55.56 ID:jYBF7/HR.net
- 今ここのサプリメントってコスパどうなの？
- 567 ：無記無記名：2023/12/20(水) 06:59:45.33 ID:5Gy3depM.net
- 最安はエクスプロージョンだと思うけど他のメーカーと比べたらコスパ良いよ
- 568 ：無記無記名：2023/12/20(水) 07:51:29.67 ID:fLPqDGou.net
- 我慢出来ずに出てくるとかプライドが以上に高くて煽り耐性が非常に低い
つまり弱男
- 569 ：無記無記名：2023/12/20(水) 08:04:51.15 ID:uEIQLSVV.net
- >>563
逃げないよ
弁護士と一緒に戦うよ
安心して🤣🫵
- 570 ：無記無記名：2023/12/20(水) 08:05:37.68 ID:uEIQLSVV.net
- >>565
なんで君深夜まで起きてるの？
深夜に寝ないと筋肉回復しないよ？
トレーニング効果落としてどうするのよ、、、
アホなの？
- 571 ：無記無記名：2023/12/20(水) 08:08:21.76 ID:uEIQLSVV.net
- >>568
お前アホ？
煽り耐性は最強だと思うよ？
気にせず書き込みするからw
プロテインやサプリに頼ってるゴミに煽られてもなんとも思わないでしょ🤣🫵
- 572 ：無記無記名：2023/12/20(水) 08:19:39.64 ID:uEIQLSVV.net
- でも何でみんなプロテインやサプリ飲むんだろうな
効果なんてたかが知れてるのに
効果絶大な睡眠や食事を疎かにしてアホだなーって思うよ
サッカーや野球とかで言ったら寝不足で試合出るようなもん
寝不足で最高なパフォーマンス出せるわけないのにね
当たり前のことを理解してないやつがプロテインやサプリ飲むからね🤣🫵
- 573 ：無記無記名：2023/12/20(水) 08:23:46.19 ID:uEIQLSVV.net
- トレーニング一年くらいやれば睡眠や食事が大事、プロテインやサプリなんて要らないっていうのがわかるんだけどね
まー生活改善しないやつがプロテインやサプリ飲み続けるんだろうけどね笑
- 574 ：無記無記名：2023/12/20(水) 08:34:06.02 ID:uEIQLSVV.net
- ほとんどのやつが筋トレ始めて半年以内にプロテインやサプリを飲み始める
飲むのが習慣になってやめられなくなる
飲まないと筋肉がつかないってなるんやろな
- 575 ：無記無記名：2023/12/20(水) 08:40:45.70 ID:uEIQLSVV.net
- 5ちゃんってたまに無性に書き込みしたくなるよなw
プロテイン飲んでるアホを煽って数日書き込んでスッキリしてリアルな世界に帰るw
だってプロテインやサプリなんて飲んでも気休め程度の効果しかないのに毎日必死に飲んでるやつがいまだに居て面白いんだもんw
睡眠時間７時間以下でトレーニングとかアホだろ、ちゃんと８時間寝れば筋肉も付くし回復もする
君たちの好きなエビデンスあるしなー
プロテインのエビデンスは信じるのに睡眠のエビデンスは信じないのがアホだなって
ほんと都合のいい脳してるよねアホって
っことで俺は現実世界に戻りますわ🌍
じゃーな雑魚ども🤣🫵good-by👍
- 576 ：無記無記名：2023/12/20(水) 08:54:37.44 ID:jtAEBl9H.net
- 電車乗ってたら1人でずっと喋ってる基地外たまにいるよな
そいつと同じ
- 577 ：無記無記名：2023/12/20(水) 09:20:15.98 ID:iZWnRzpp.net
- このプロテインは無駄無駄騒いでるやつ、ブラックだぞ
お前らもそろそろあの負け犬の文体を学習しろ
- 578 ：無記無記名：2023/12/20(水) 10:24:52.36 ID:qT/pjmtU.net
- >>575
2chに書きこんでる君はリアルだよ
勘違いしちゃダメだよ
- 579 ：無記無記名：2023/12/20(水) 10:25:38.40 ID:qT/pjmtU.net
- ほんと都合のいい脳してるよねアホって
っことで俺は現実世界に戻りますわ🌍
これそっくりそのまま君に当てはまるよ
- 580 ：無記無記名：2023/12/20(水) 10:26:58.13 ID:8ZEPxPX2.net
- 都合の良い脳みそしてるよねー👏🤣👏🤣👏🤣
- 581 ：無記無記名：2023/12/20(水) 12:13:08.89 ID:m0nM318I.net
- でwノンフレガイジはベンチマックスいくつなのよ？
- 582 ：無記無記名：2023/12/20(水) 12:41:18.68 ID:fLPqDGou.net
- このスレ民の中で誰一人「プロテインを飲めば7時間の睡眠は不要」とか「休息は不要」なんて言ってないよね？
むしろ睡眠のエビデンス信じてるし休息は必要と思っているよね？
>>575の
プロテインのエビデンスは信じるのに睡眠のエビデンスは信じないのがアホだなって
ほんと都合のいい脳してるよねアホって
この人は誰と戦ってるのか分からん
自分の都合よく解釈して仮想敵を作っているの自分じゃないの？
これだけカリカリするのは睡眠不足っぽいしゆっくり寝ようね、睡眠は大事だよ！
- 583 ：無記無記名：2023/12/20(水) 13:18:07.41 ID:jRu4PgHr.net
- >>582
分かったからアホは黙れ
- 584 ：無記無記名：2023/12/20(水) 15:07:34.79 ID:qT/pjmtU.net
- とうとう論理的に言い返せなくなったのか
- 585 ：無記無記名：2023/12/20(水) 15:29:58.45 ID:cExuvsGZ.net
- >>582
言ってない言ってないｗ
- 586 ：無記無記名：2023/12/20(水) 19:19:16.01 ID:VO0KaOaH.net
- クリスマスセール来たが
これで手を打つべきか
年明けのセールに期待すべきか
- 587 ：無記無記名：2023/12/20(水) 20:11:55.50 ID:RGrE8kEk.net
- アルファメンはよ
- 588 ：無記無記名：2023/12/20(水) 21:09:29.75 ID:EnA2+1n7.net
- 京アニ青葉の2chへの書き込み見ると、ネタっぽい書き込みでも本人にとってはガチってことがあるんだなあとしみじみ思う
- 589 ：無記無記名：2023/12/20(水) 21:21:31.41 ID:vOYPC1On.net
- 安くない
- 590 ：無記無記名：2023/12/20(水) 21:31:07.69 ID:27gxTSZ+.net
- 甘すぎるフレーバー好きじゃないから程よいの教えてくれ
- 591 ：無記無記名：2023/12/20(水) 21:32:50.96 ID:IvOWahmV.net
- こんな発散の仕方してリアルに戻らんとダメってことは
リアルは相当残念なんだな
- 592 ：無記無記名：2023/12/20(水) 21:46:50.72 ID:5Gy3depM.net
- >>590
アイスラテ
ほうじ茶ラテ
- 593 ：無記無記名：2023/12/20(水) 21:57:38.52 ID:0PnUHABt.net
- >>588
あと農水事務次官のひきこもり息子とか見てるとな
本人は病気と闘ってるわけだからここで暴れてるだけマシなのかもしれない
- 594 ：無記無記名：2023/12/21(木) 01:35:04.95 ID:Jgg5UUrS.net
- コーヒーブースト人気だね、カフェイン混ぜるだけじゃダメですかね？
- 595 ：無記無記名：2023/12/21(木) 08:47:48.50 ID:uGGjPrs/.net
- 彼は一体どんな経験をしてここまでマイプロを恨むようになったのかが気になる
- 596 ：無記無記名：2023/12/21(木) 09:33:42.71 ID:TdKucV1T.net
- そら転売の失敗だろ
- 597 ：無記無記名：2023/12/21(木) 10:03:46.77 ID:c+UwkDo2.net
- ノンフレガイジもう終わり？w
ヘタレ過ぎだろw🤣🤣🤣
- 598 ：無記無記名：2023/12/21(木) 10:20:31.16 ID:g8S8FiNb.net
- プロテイン飲みたくないなら飲まなければいいのに
わざわざプロテインスレに来て暴れる
ハンバーガーショップかなんかの前で抗議するビーガンいたけど
あの拗らせたビーガンみたいな気持ち悪さがあるよね
- 599 ：無記無記名：2023/12/21(木) 10:25:08.65 ID:1UGRUYDA.net
- 我々の勝利だな☺
- 600 ：無記無記名：2023/12/21(木) 10:25:13.02 ID:yQxW36di.net
- ただの迷惑で草
- 601 ：無記無記名：2023/12/21(木) 10:27:29.26 ID:g8S8FiNb.net
- でも自ら身体を張って睡眠が大事な事を証明出来たのは良かったのかもしれないね
充分な睡眠が取れてたらここまでガイジ化しないしもっと自分を客観的に見れるもの
元から精神疾患があるなら仕方ないけどやっぱり睡眠は大事だね
- 602 ：無記無記名：2023/12/21(木) 10:33:54.38 ID:PrsxhlL7.net
- 転売ヤーから買う方が高いけどプラットフォーム手数料とか考えると売る側としてもほぼ赤字だろうな
転売市場は馬鹿しかいねえ
- 603 ：無記無記名：2023/12/21(木) 11:38:44.50 ID:LIm5EYZm.net
- >>595
お前アホ？
俺はマイプロの事は一切恨んでないw
そんなこと俺は言ってない、論点そこじゃないしw
プロテインやサプリは飲んでも効果なんか大したことないって言ってるだけw
- 604 ：無記無記名：2023/12/21(木) 11:39:20.20 ID:LIm5EYZm.net
- >>597
お前アホ？
戻って来ちゃったw
で、何でお前は数年もプロテインやサプリ飲んでるの？
筋肉つけられないの？w
- 605 ：無記無記名：2023/12/21(木) 11:40:09.65 ID:LIm5EYZm.net
- >>598
だから飲んでないって
いや、なんか飲んでる奴ってアホだなって
だって睡眠や食事を適当にしてプロテインやサプリに金かけてんだよ？
かけるところ違うでしょ😅
- 606 ：無記無記名：2023/12/21(木) 11:41:26.59 ID:LIm5EYZm.net
- >>601
お前アホ？
俺は睡眠取ってるで
でもお前の理論で言うと睡眠を取らないとまともな精神保てないって事だよね？
でも何でお前は睡眠ちゃんと８時間取ってないの？
自分の理論矛盾してない？アホ🤣🫵
- 607 ：無記無記名：2023/12/21(木) 11:43:00.60 ID:LIm5EYZm.net
- 別にプロテインやサプリの効果を完全否定してるわけじゃないのよ
効果はあるから販売されてるわけだし
だけど食事や睡眠の方が効果でかいのになぜそこを疎かにしてプロテインやサプリを飲んでるかって話
アホなの？
効果でかい事にコストかけた方が賢いだろ
なんで大した効果ないもんに優先してコストかけんだよバカ🤣🫵
- 608 ：無記無記名：2023/12/21(木) 11:45:51.11 ID:LIm5EYZm.net
- 俺かなりまともなこと言ってるしトレーニングの基本を語ってるだけなんだけどね
プロテインやサプリを飲むことが基本とか思ってるのか？
筋肉はトレーニングで筋繊維が傷ついて食事と睡眠で回復して大きくなるんやぞ？
負荷のあるトレーニング定期的にして食事しっかり取って８時間睡眠取ってればアホでもデカくなるって
横川や大会でるレベルになるった色々やらなきゃだから別だけど一般トレーニーなら上記をやれば普通に好きな体にできるよ
アホな奴ほどトレーニングの事調べずにプロテインやサプリを飲む
今日もせっせとね🤣🫵
- 609 ：無記無記名：2023/12/21(木) 12:24:30.50 ID:g8S8FiNb.net
- >>598へのアンカが
>>605ってこの人ガチでる日本語理解できない人じゃないの
怖いわ
- 610 ：無記無記名：2023/12/21(木) 12:35:08.64 ID:g8S8FiNb.net
- 2chで荒らしは結構見て来たけどここまでレベル低い人あんまいないでしょ
この人2chはおろかネット初心者の20代ぐらいじゃないかな
これが30歳以上とかだったら真面目に引くレベル
- 611 ：無記無記名：2023/12/21(木) 12:38:10.43 ID:LIm5EYZm.net
- >>610
お前アホ？
なんで荒らしになるの？
荒らしってもっと違うと思うぞ？
俺まともなこと言ってるしな
プロテインやサプリは不要、睡眠と食事大事
てかなんでお前は睡眠時間７時間以下でトレーニングしてるの？
デメリットしかないのになぜ？😩
- 612 ：無記無記名：2023/12/21(木) 12:39:32.74 ID:Uz3A39QG.net
- 爆笑
ノンフレｶﾞｲｼﾞ煽られて効きまくってるやん
- 613 ：無記無記名：2023/12/21(木) 12:40:46.33 ID:i6rLxKu+.net
- ガチ障っぽいのは抜けない
- 614 ：無記無記名：2023/12/21(木) 12:40:53.67 ID:LIm5EYZm.net
- >>610
スレと関係ない煽りはやめましょう
それを言っても意味ないからさ
俺から言わせれば365日5ちゃんやってる君のほうが痛いと思うよ？
そしてプロテインやサプリ飲んでトレーニングしてるのもね、食事や睡眠疎かにしてさ
睡眠不足でトレーニングするメリットを教えてくれ
- 615 ：無記無記名：2023/12/21(木) 12:41:38.26 ID:g8S8FiNb.net
- >>611
おいくつなんですか？
- 616 ：無記無記名：2023/12/21(木) 12:41:48.33 ID:LIm5EYZm.net
- >>612
効いてないよ
昔から俺こんなやんw
てか、お前まだプロテインやサプリなんて飲んでるのかよ
何年飲めば気が済むんだよ🤣🫵アホ
- 617 ：無記無記名：2023/12/21(木) 12:42:26.47 ID:LIm5EYZm.net
- >>615
だから６０代って以前言ったよな？
お前人の書き込みちゃんと見ろよ
- 618 ：無記無記名：2023/12/21(木) 12:43:32.97 ID:g8S8FiNb.net
- >>611
てかなんでお前は睡眠時間７時間以下でトレーニングしてるの？
と言われましても
そんな事は一言も言ってないですよ？幻覚ですか？
- 619 ：無記無記名：2023/12/21(木) 12:44:02.57 ID:Uz3A39QG.net
- き、効いてないよ
だってお(笑)
- 620 ：無記無記名：2023/12/21(木) 12:45:24.06 ID:LIm5EYZm.net
- >>618
え？じゃーなんで否定しないの？
睡眠８時間取ってるなら、取ってるって答えればそれで良くない？
図星だからそんなふうに答えたの？🤣🫵
やっぱりおまえ睡眠時間７時間以下でトレーニングしてんじゃねーかよwww
図星やんけ！！！！🤣🤣🫵
- 621 ：無記無記名：2023/12/21(木) 12:45:36.58 ID:i6rLxKu+.net
- 60代ってお前ら可哀想だからやめてさしあげろ
- 622 ：無記無記名：2023/12/21(木) 12:46:12.26 ID:LIm5EYZm.net
- >>619
すまん、お前非表示にするわw
同じ煽りする奴は延々と同じこと言うからさ
じゃーなw
- 623 ：無記無記名：2023/12/21(木) 12:47:14.42 ID:Uz3A39QG.net
- 発狂してテンションアゲアゲやんｗ
- 624 ：無記無記名：2023/12/21(木) 12:47:27.20 ID:LIm5EYZm.net
- >>621
なんで本当に信じるんだよ、、、
アホかよ、、、
そうやって情報をすぐ信じるからプロテインやサプリも飲んでるんだろうなwww🤣🫵
- 625 ：無記無記名：2023/12/21(木) 12:47:50.03 ID:LIm5EYZm.net
- 623非表示w
- 626 ：無記無記名：2023/12/21(木) 12:48:04.00 ID:c+UwkDo2.net
- >>604
イイじゃん良いじゃんすげ〜じゃん👍
- 627 ：無記無記名：2023/12/21(木) 12:49:11.28 ID:LIm5EYZm.net
- >>626
それ意味わからないw
もっとわかりやすい書き込みして
何が良いのか不明
- 628 ：無記無記名：2023/12/21(木) 12:49:33.83 ID:g8S8FiNb.net
- マジで日本語が通じない
意味不明な事を言って反論させないタイプって
まぁでも60代で納得
私の負けで大丈夫です
草の生やし方も気持ち悪いし
- 629 ：無記無記名：2023/12/21(木) 12:49:59.88 ID:Uz3A39QG.net
- >>622
非表示アピールｗｗ
効きすぎやろ
負け犬逃亡やな（爆笑
- 630 ：無記無記名：2023/12/21(木) 12:50:53.00 ID:LIm5EYZm.net
- >>618
やっぱり図星だったか、、、
だから俺が散々言ってるのよね
プロテインやサプリ飲んでるやつは食事や睡眠疎かにしてるって
そりゃそうだよ、トレーニング真面目に考えるなら睡眠と食事をちゃんとするからプロテインやサプリなんて飲まなくても良いわけだから
要するにプロテインやサプリ飲んでる奴はまともにトレーニングしてないのよね
ここにいる一般トレーニーの話ね
- 631 ：無記無記名：2023/12/21(木) 12:51:32.15 ID:1UGRUYDA.net
- >>626
おじいちゃんついていけないからやめときw
- 632 ：無記無記名：2023/12/21(木) 12:52:08.30 ID:LIm5EYZm.net
- 専ブラってこの前から始めて使ったけどめちゃくちゃ便利だな
荒らしのゴミを非表示にできるからw
- 633 ：無記無記名：2023/12/21(木) 12:54:00.51 ID:Uz3A39QG.net
- 非表示にしても気になるからチラチラ見てるんだぜｗ
- 634 ：無記無記名：2023/12/21(木) 12:54:35.22 ID:LIm5EYZm.net
- やっぱり俺の予想通りだな
ここにいる連中は食事や睡眠疎かにしてプロテインやサプリに頼ってる
意味ないってそれ
マジで金ドブに捨ててるんだって
本当アホ
- 635 ：無記無記名：2023/12/21(木) 12:58:12.64 ID:Uz3A39QG.net
- そろそろ逃げそうｗ
- 636 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:02:11.76 ID:KMrluyFk.net
- 8:00 起床朝食(レンジで大根わかめ味噌汁。リンゴ)
9:00 ネットチェック&クソスレ乱立タイム
11:00-12:00 ジム(チョコザップ月3400円くらい)
12:30 昼食(だいたいナッシュ(宅食弁当))
13:00-18:00 自由時間
19:00 夕食
20:00 シャワー
00:00 就寝
- 637 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:04:49.32 ID:LIm5EYZm.net
- >>636
いいと思うぞ
- 638 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:05:36.19 ID:LIm5EYZm.net
- >>636
ちゃんとご飯も取れてるし睡眠もしっかり取れてる
健康的な生活だと思う
- 639 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:09:16.24 ID:Uz3A39QG.net
- （自演はじめました）
- 640 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:11:18.04 ID:LIm5EYZm.net
- https://tadaup.jp/4eb758255.png
- 641 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:11:36.90 ID:LIm5EYZm.net
- 🤣🫵
- 642 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:13:51.78 ID:LIm5EYZm.net
- 専ブラって禁止ワードも登録できるのか
便利やな
これでしつこいゴミとか非表示にできるのか
無料で使えて便利やな
- 643 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:14:04.36 ID:Uz3A39QG.net
- しっかり反応してるんだよなぁ…ｗ
- 644 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:16:34.48 ID:1UGRUYDA.net
- 延々とNGアピールが1番ダサいよ🤭
- 645 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:18:41.83 ID:Uz3A39QG.net
- じゃ、自由時間たのしんでねｗ
おじいちゃんｗ
- 646 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:19:07.89 ID:c+UwkDo2.net
- >>642
もっと気合い入れろや😡👍
- 647 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:19:46.35 ID:LIm5EYZm.net
- >>644
いや、俺2ちゃんねらーじゃないから専ブラとか使わないのよ
で、使ってみたら便利だなって
全部表示されてたからほとんど全部に返してたわw
これ禁止ワードとNGぶっ込んだ奴は非表示になるのか
なんかスレが一気にサッパリしたw
- 648 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:22:01.87 ID:LIm5EYZm.net
- >>646
どういうことやw
お前みたいな煽りは非表示にはしない
ちゃんと煽ってるからな
NGぶっ込んださっきの効いてるおじさんはNGぶっ込んだけどw
今時効いてるとかいう奴居てびっくり
いつの時代の煽りしてるんだよって
あーいうのって同じことしか言わないからコピペと同じなのよね
なので返してもまた同じ煽り来るから返す気が失せる
なので非表示にしたw
- 649 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:30:12.96 ID:c+UwkDo2.net
- >>648
もっと論破しまくってオマエの魂の叫びを轟かせろや🔥
- 650 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:35:10.03 ID:LIm5EYZm.net
- >>649
あ、ごめんそういう笑いのセンスない煽りつまらないから、君NGに打っ込むねw
お前が嫌いとかじゃなくつまらないからw
汚い煽りじゃないから好きな煽りだけど笑いのセンスがw
ごめんな
禁止ワードで非表示になる書き込み多くなって貴重な表示書き込みだけどすまん
- 651 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:36:02.87 ID:Uz3A39QG.net
- 非表示と言いながらしっかり見てるのが丸わかりな文章やなｗｗ
- 652 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:36:58.50 ID:1UGRUYDA.net
- もう全部非表示にしなよ🤭
- 653 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:39:39.12 ID:LIm5EYZm.net
- >>652
全部はできんやろw
さっきみたいな効いてるおじさんなアホはNGぶっ込んでるw
あと禁止ワード追加してるからそれでだいぶ非表示になるよ
煽って来たやつの書き込み見てNGワード登録したからw
煽るのはいいんだけど同じ単語使ったら結局それってコピペと同じなのよね
なので禁止ワードに追加してる
- 654 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:41:26.69 ID:LIm5EYZm.net
- えーと、専ブラに禁止ワード追加したので非表示にならないように煽りお願いします
アンカかけて反論が来ない時は非表示になってるのであなたの書き込みはチラシの裏になってますのでご理解ください🙇
- 655 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:44:54.11 ID:Uz3A39QG.net
- 効いてるって言われたのがよっぽど効いたんだねｗ
- 656 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:49:55.87 ID:LIm5EYZm.net
- ちなみに655非表示
- 657 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:52:34.20 ID:LIm5EYZm.net
- >>636
朝筋トレしたけど、フカヒレ定食を美味く食いたいから今から少し筋トレしに行くかな
朝トレ後に食べた朝定ご飯大盛りでお腹今空いてないんだよな
- 658 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:52:54.67 ID:LIm5EYZm.net
- なぜか636にアンカかけたw
- 659 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:53:39.68 ID:vGbvrsmq.net
- 頭に効くサプリ飲んどけよ
- 660 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:55:22.79 ID:oFQ06rv5.net
- 今日も睡眠ガイジは暇そうですなあ
- 661 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:57:48.34 ID:PrsxhlL7.net
- 8時間寝れる奴羨ましいわ
仕事が忙しくて無理や
- 662 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:59:14.63 ID:c+UwkDo2.net
- ノンフレガイジは天邪鬼のツンデレだからなw過去スレでダンベル論争で悔しい思い出してたな🤣🤣🤣
- 663 ：無記無記名：2023/12/21(木) 13:59:33.14 ID:LIm5EYZm.net
- >>659
そんなもんはないw
てかマジでプロテインやサプリ飲む意味ないぞ、煽りじゃなく
- 664 ：無記無記名：2023/12/21(木) 14:05:00.50 ID:LIm5EYZm.net
- >>661
でも俺帰宅するの９時やぞ？
仕事終わってスーパー銭湯でサクッと筋トレと仕事の疲れ落として
９時からご飯食べて、10時台に寝る起きるのは7時
これが基本
多少前後する時もあるけどな
最低でも睡眠8時間プラス１時間.目を瞑る時間で組んでる
7.5から８時間寝れるようにしてる
頑張れば帰宅後飯、風呂で1.５時間で済まして寝れる
あとは本人のやる気
ダラダラしてたら無理
健康のこと考えたら睡眠たくさん取った方がいいぞ
夜なんかトレーニングしてもマジでデメリットしかない
- 665 ：無記無記名：2023/12/21(木) 14:06:41.91 ID:1UGRUYDA.net
- よく寝ると皮肉も通じないんだね🤭
- 666 ：無記無記名：2023/12/21(木) 14:08:17.97 ID:LIm5EYZm.net
- 仕事終わりに夜２時間とかトレーニングしてるやつ居るけどアホなんかな
夜8時から２時間とか、10時からご飯と風呂済ませて寝るのとか絶対睡眠時間削るし
8時から部位30分やってとかならわかるんだが、休みの日にがっつり
夜の長時間トレーニングはマジでデメリットしかない
- 667 ：無記無記名：2023/12/21(木) 14:09:15.59 ID:LIm5EYZm.net
- >>665
あっ、ごめん
その同じ展開苦手なんだわコピペに見えるので
なので非表示！！！w
すまんなゴミ
- 668 ：無記無記名：2023/12/21(木) 14:21:20.68 ID:LIm5EYZm.net
- >>636
フカヒレ定食美味しく食べたいけど朝トレしたからまた筋トレするの辛いよ🥺
- 669 ：無記無記名：2023/12/21(木) 14:22:09.42 ID:oFQ06rv5.net
- 誰も聞いてないのに相変わらず悦に入って1人で喋っててワロタ
- 670 ：無記無記名：2023/12/21(木) 14:23:48.23 ID:Uz3A39QG.net
- 意地になってるんだよｗ
おじいちゃんらしい
- 671 ：無記無記名：2023/12/21(木) 14:36:33.55 ID:LIm5EYZm.net
- >>669
ゴミアウトー！！
NGぶっ込みます🙅♀
- 672 ：無記無記名：2023/12/21(木) 14:37:20.36 ID:LIm5EYZm.net
- なんか非表示増えていくな＾＾
アンカ反論来てない奴は非表示だと思って欲しい
そこの君🤣🫵
- 673 ：無記無記名：2023/12/21(木) 14:40:50.01 ID:LIm5EYZm.net
- >>636
プロテインやサプリ飲んでる奴ってほんと適当なトレーニングしてるよな
睡眠時間も短いし、スマホ見ながらトレーニングしたりするし
何しにジムきてんだろ
- 674 ：無記無記名：2023/12/21(木) 14:41:03.93 ID:LIm5EYZm.net
- すまんまたアンカついたw
- 675 ：無記無記名：2023/12/21(木) 14:42:19.12 ID:1Ut7EJFL.net
- 顔引きつってそう🤭
- 676 ：無記無記名：2023/12/21(木) 14:48:16.85 ID:LIm5EYZm.net
- >>675
顔文字もNGワードにできるみたいw
とりあえず色々顔文字突っ込んでおくわ
NGワードの精度上げてくれてサンキューなw
って事で君はNG🙅♀
じゃーなゴミ
アンカ来なかったら非表示だと思ってください🙇
- 677 ：無記無記名：2023/12/21(木) 14:50:51.60 ID:VwwVkHkm.net
- NG了解です笑
- 678 ：無記無記名：2023/12/21(木) 14:52:17.45 ID:LIm5EYZm.net
- >>677
よろしいw
とりあえず気になるワードは今後ぶちこんでいくよw
ID変えて粘着してくる根暗なゴミが居るからさ🤣🫵
- 679 ：無記無記名：2023/12/21(木) 14:54:53.08 ID:hqdvrM/D.net
- よろしいw
セコセコ頑張れ
- 680 ：無記無記名：2023/12/21(木) 14:55:03.70 ID:LIm5EYZm.net
- 明日も筋トレたから今から筋トレはやめてスーパー銭湯で少し動いてからフカヒレ定食行くわ
返信少し遅れるので非表示ならないように書き込みよろしく
後ほど返すけど返ってこない人は非表示だと思ってくれ
チラシの裏の書き込みにならないように気をつけてね🤣🫵
- 681 ：無記無記名：2023/12/21(木) 14:56:41.07 ID:LIm5EYZm.net
- >>679
セコセコでもないよw
お前
ブーメランやぞw
長文だとNGワードに引っかかるからって短文で普段使わないワードで書き込みすんなよw
ID変えて粘着とかお前相当根暗な性格してるな🤣🫵
トレーニングやめなよ、意味ないから
じゃ風呂行くんで
まーせいぜい頑張りたまえゴミ🤣
- 682 ：無記無記名：2023/12/21(木) 15:03:47.42 ID:Zj/alF9C.net
- 捨て台詞吐いてしばし逃亡ですね。
お疲れ様です！
- 683 ：無記無記名：2023/12/21(木) 15:18:19.96 ID:c+UwkDo2.net
- コイツw過去スレでもそうだけどあぼーんしたアピールしてもこっそりチラ見しているからなw知恵遅れだからしゃーないw
- 684 ：無記無記名：2023/12/21(木) 15:22:39.32 ID:Uz3A39QG.net
- おじいちゃんダサすぎｗ
- 685 ：無記無記名：2023/12/21(木) 15:47:24.81 ID:kWlisu5w.net
- >>682
お前アホ？
風呂上がったわ
おっ、またNGワード候補あるね
追加とか
ついでに君はNGぶっ込んでおく
じゃーなんカスw
- 686 ：無記無記名：2023/12/21(木) 15:48:42.78 ID:kWlisu5w.net
- 683.684非表示になってるよw
さっきNGぶっ込んだやつかNGワードにかかったのどちらか😅
ほんと粘着魔って気持ち悪いよな🖕
- 687 ：無記無記名：2023/12/21(木) 15:51:31.97 ID:HfOHiKu4.net
- ノンフレガイジは全身法と分割法トレで全身法トレ推奨のオレに尽く論破されまくって悔しい思いして逃走した知恵遅れ頭くるくるチンパンジーだからオマエもっと優しくしてあげてなw🤣🤣🤣
- 688 ：無記無記名：2023/12/21(木) 15:58:45.79 ID:kWlisu5w.net
- >>687
お前まだいたのかよwww
しかもまだプロテイン飲んでるとか散歩ねぇーなw
しかもまだ全身トレーニングなんてやってるのかよw
逆だろ、お前が他の奴らにコテンパンにのされたんだろ、、、
曜日で部位ごとにトレーニングするのが基本
お前みたく2.３時間で全身やるとか非効率
追い込めないから
横川だって有名なビルダーだって部位ごとにトレーニングしてるってアホ
- 689 ：無記無記名：2023/12/21(木) 16:02:29.36 ID:kWlisu5w.net
- やっぱりプロテイン何年も飲んでる奴って基本進歩がないよな
間違ったやり方でずっと進む
だからいまだにプロテイン飲んでるんだろうな🤣🫵
しかも俺はこんなゴミの事すっかり忘れてるのにゴミは俺の事覚えてる
みんなにコテンパンに論破されたのが相当悔しかったんだろうな
そして未だに全身トレーニング３時間とかやってて吹いた🤣🫵
- 690 ：無記無記名：2023/12/21(木) 16:05:18.05 ID:kWlisu5w.net
- >>687
おっ、NGワード候補たくさんあるな
とりあえず色々ぶちこんでおくわ
お前の煽りはいつも同じだから非表示になると思うぞw
まーせいぜい頑張って全身トレーニング３時間やってプロテインでも飲んでなよ🤣🤣🤣
- 691 ：無記無記名：2023/12/21(木) 16:05:47.34 ID:kWlisu5w.net
- そして定食がクソ不味くてびっくりしたw
もういかんわこの店
- 692 ：無記無記名：2023/12/21(木) 16:47:23.82 ID:LIm5EYZm.net
- まずい定食食って腹膨れたし少し寝るかな
- 693 ：無記無記名：2023/12/21(木) 16:59:53.36 ID:FMhiMF+4.net
- 散歩ねぇーな
- 694 ：無記無記名：2023/12/21(木) 17:05:46.23 ID:LIm5EYZm.net
- >>693
散歩？？
頭大丈夫か？
- 695 ：無記無記名：2023/12/21(木) 17:50:00.48 ID:Gl2D4G1S.net
- ノンフレガイジはダンベル25kgマックスの糞雑魚だからなw分割wでwトレwwwハァーハァーボクもう疲れたよw超ぅ〜ヘタレw
- 696 ：無記無記名：2023/12/21(木) 18:11:14.30 ID:MeRrzpPu.net
- >>690
オマエ北島160貼っているガイジじゃねえかよ
- 697 ：無記無記名：2023/12/21(木) 18:11:18.38 ID:YB9gV1dW.net
- 介護する家族も大変だなこれは
- 698 ：無記無記名：2023/12/21(木) 18:16:37.15 ID:LIm5EYZm.net
- >>697
奥さん居るから幸せやで？子供も４人居る
一番上がこの前国立大学受かったよ
国立受かってくるて助かってる
一応幸せな家庭やでうちすまんね
- 699 ：無記無記名：2023/12/21(木) 18:16:59.85 ID:LIm5EYZm.net
- 695.696
非表示
- 700 ：無記無記名：2023/12/21(木) 18:18:37.41 ID:v7cJcmWT.net
- 統合失調で妄想膨らませてワロタwオマエみたいなキチガイが結婚している訳ねえだろw
>>698
- 701 ：無記無記名：2023/12/21(木) 18:23:58.34 ID:LIm5EYZm.net
- 700
非表示
- 702 ：無記無記名：2023/12/21(木) 18:25:13.80 ID:LIm5EYZm.net
- NGワードにかかるような言葉で書き込みする意味あんの？w
非表示になって俺に見られなきゃ意味ないのに
ほんとアホは頑張るよなw
専ブラには勝てないのよ
- 703 ：無記無記名：2023/12/21(木) 18:39:06.74 ID:wFmWpugV.net
- でもw毎回チラ見して確認はしております🤣🤣🤣
- 704 ：無記無記名：2023/12/21(木) 18:40:59.79 ID:LIm5EYZm.net
- 703
非表示
- 705 ：無記無記名：2023/12/21(木) 18:41:36.71 ID:LIm5EYZm.net
- 言った側から非表示になるのはジワるw
専ブラには俺も勝てないし誰も勝てんよ🤣🫵
- 706 ：無記無記名：2023/12/21(木) 18:43:50.30 ID:h738TXBX.net
- 聴いていないアピール→非表示
現実→チラ見👀
🤣🤣🤣
- 707 ：無記無記名：2023/12/21(木) 18:53:37.95 ID:Tyc3WtLY.net
- ノンフレガイジ、サプリ不要力説→現実はベンチ100も上がらない糞雑魚w
- 708 ：無記無記名：2023/12/21(木) 18:55:48.69 ID:LIm5EYZm.net
- 706
707
非表示
- 709 ：無記無記名：2023/12/21(木) 18:56:28.84 ID:LIm5EYZm.net
- 頼むから見れる書き込みしてくれw
NGワードに引っかかるとなんどいえば、、、
- 710 ：無記無記名：2023/12/21(木) 18:56:47.56 ID:CgQ5DtAA.net
- 非表示→めっちゃ効いていますw
- 711 ：無記無記名：2023/12/21(木) 18:59:31.99 ID:2i+B5+8s.net
- ノンフレガイジ今日はお薬飲み忘れたのかw
- 712 ：無記無記名：2023/12/21(木) 18:59:44.93 ID:LIm5EYZm.net
- 専ブラ設定
汚い言葉
煽りの顔文字
俺をさす特定の言葉
過去レスの煽り言葉
この辺りを突っ込んでるからそれ以外の言葉で頼む
- 713 ：無記無記名：2023/12/21(木) 19:01:17.80 ID:LIm5EYZm.net
- これも今追加した
wと笑
これ追加したら完璧だろw
俺の書き込みも非表示になってるwwww
- 714 ：無記無記名：2023/12/21(木) 19:05:29.65 ID:LIm5EYZm.net
- https://tadaup.jp/4ef0a843f.png
wと笑をNGワードに追加
カオスwwww
でもそもそも俺は言いたい事だけ言いたいからこれでいいのかもなw
- 715 ：無記無記名：2023/12/21(木) 19:09:02.64 ID:2i+B5+8s.net
- めっちゃ悔しそうで何よりです
- 716 ：無記無記名：2023/12/21(木) 19:12:33.88 ID:LIm5EYZm.net
- >>715
ようやく見れたw
悔しいとかはないよ
何を悔しがるのよw
悔しいってのもNGワード入れた方がいいな
サンキュー基地🤣🫵
- 717 ：無記無記名：2023/12/21(木) 19:13:22.70 ID:LIm5EYZm.net
- 悔
効
これも入れておくか
悔しいおじさんと効くおじさん出てくるからw
- 718 ：無記無記名：2023/12/21(木) 19:23:09.39 ID:LIm5EYZm.net
- とりあえず俺の言いたいことはプロテインやサプリなんて飲んでる奴は真面目にトレーニングしてないってことだね
ちゃんとタンパク質多めの食事と８時間の睡眠とってるならわかるけどほとんどのやつは適当な食事と７時間以下の睡眠だからね
そんなのに筋肉つくわけないだろ、、、、
- 719 ：無記無記名：2023/12/21(木) 19:23:53.07 ID:LIm5EYZm.net
- さてとそろそろ寝る準備のルーティン入るかな
風呂入って帰りにブロッコリーと鶏肉買って帰るかな
とりあえずまた後で
- 720 ：無記無記名：2023/12/21(木) 19:28:51.62 ID:DqWvtxY2.net
- 障害者年金暮らしは気楽でええね
- 721 ：無記無記名：2023/12/21(木) 19:38:43.81 ID:LIm5EYZm.net
- >>720
お前そういう差別発言やめなよ
割と笑えないから
因果応報
障害者を馬鹿にしたら結局お前が最終的には障害持つことになると思うよ
悪い行いは必ず自分に返ってくるからね
まーお前が障害持っても俺は知らないけどさ
5ちゃんなんか煽って遊ぶところだがルールはある
さすがに笑えない
障害どうこうとか笑えない煽りはしない方がいいと思うぞ
度が過ぎる煽りは笑えないから
俺は障害者や弱者をネタに煽ったりしないし
ルールは守るから
まー頑張って生きな
- 722 ：無記無記名：2023/12/21(木) 19:39:17.08 ID:LIm5EYZm.net
- 障害をネタにする人間のクズがいるのが5ちゃんなんだよな
- 723 ：無記無記名：2023/12/21(木) 19:42:40.47 ID:UxMD+4c9.net
- ブロッコリーと鶏肉ですね
- 724 ：無記無記名：2023/12/21(木) 19:45:39.41 ID:ioKOSupp.net
- おい弁護士はまだか？
- 725 ：無記無記名：2023/12/21(木) 19:47:45.12 ID:6P/HmdEq.net
- 本音図星突かれてごかんむりですか
- 726 ：無記無記名：2023/12/21(木) 19:49:20.96 ID:qWhNCPUl.net
- >>721
オマエこそ健常者差別やめろよ障害者だからって何でも許されると勘違いすんなゴミ
- 727 ：無記無記名：2023/12/21(木) 20:15:12.09 ID:LIm5EYZm.net
- なんか普通に笑えないし少し引いたわ
遊びでプロテインやサプリネタでからかいに来たらガチの基地がいてびっくりした
道徳心とかないのかね
障害者をネタにするとか割とマジで笑えないレベル
俺はこんなゴミを相手にしてたのか
もっとまともだと思ってたわ
ルール持って煽り合戦してそれならいいけどさすがに障害者ネタは笑えない
こんな底辺な人間性の奴らと関わったらあかんと教えてくれたね
障害者をネタにしないまともな自分がいて良かったわ
人間のクズと関わると伝染するからそろそろ俺も潮時かな
ま、そのうち居なくなりますわ
- 728 ：無記無記名：2023/12/21(木) 21:06:53.07 ID:EtMoKQqC.net
- 今すぐ消えろカス
- 729 ：無記無記名：2023/12/21(木) 21:12:32.42 ID:YyjjTNE8.net
- ぎゃおーんする前にお得意の非表示入れとけばいいのに
マヌケすぎ藁
- 730 ：無記無記名：2023/12/21(木) 21:13:22.73 ID:+czn0rDb.net
- やっと施設の消灯時間か
- 731 ：無記無記名：2023/12/21(木) 22:03:54.13 ID:0DAbFYbl.net
- プロテインより
ご飯大盛り食ってるやつのほうが筋肥大する現実
- 732 ：無記無記名：2023/12/21(木) 22:39:39.79 ID:0snsTMeT.net
- ご飯大盛り食ってさらにプロテインも飲んだらもっとでかくなるよ
- 733 ：無記無記名：2023/12/21(木) 22:46:23.90 ID:0DAbFYbl.net
- ご飯大盛食った後、プロテインが入る隙間に更にご飯詰め込んだほうがデカくなる現実
- 734 ：無記無記名：2023/12/21(木) 23:33:45.94 ID:wpfWsdMu.net
- >>733
ワロタ
- 735 ：無記無記名：2023/12/21(木) 23:36:07.85 ID:W5NS4kGe.net
- >>733
草
- 736 ：無記無記名：2023/12/21(木) 23:55:38.20 ID:WlU9K28F.net
- ふりかけの代わりにEAA使うか
フレーバーも色々ある
- 737 ：無記無記名：2023/12/22(金) 05:39:20.68 ID:zBH4wPqv.net
- >>727
オマエ人の事を散々アホとか貶して嘲笑しておいていきなり障害者ガーとか言い出してアホかよ、じゃあ健常者はバカにしても良いって事かよオマエこそ健常者差別しているレイシストじゃねえかよゴミ野郎さっさと死ね社会のクズでゴミ
- 738 ：無記無記名：2023/12/22(金) 07:49:35.26 ID:oeJwKiP7.net
- おはよう諸君
朝から非表示ばっかりで気持ちのいい朝だな☺
昨日めちゃくちゃ寝たわ
快眠快眠
昨日バカリズム、林修、伊集院が出てる番組で睡眠についてやってたな
やはり睡眠ってかなり大事みたいね
睡眠不足だとやはり寿命が縮むらしいね
色んな病気になるリスクもぐんと上がるみたいだし
健康になる為にトレーニングしてるのに睡眠時間と命削ってトレーニングしてるとか本末転倒だね🤣🫵
- 739 ：無記無記名：2023/12/22(金) 08:27:55.95 ID:gviPKuwd.net
- そもそも健康になるために筋トレしてるわけでは無いんだが
健康気にするならハードに追い込む筋トレなんかしないほうがいいだろ
- 740 ：無記無記名：2023/12/22(金) 08:37:46.90 ID:oeJwKiP7.net
- >>739
え？でも命削ったり、寿命縮める事してトレーニングしても意味ないだろ
命や寿命よりトレーニングが大事なのか？
病気のリスク上がる事して大病になって４０代とかで死ぬかもしれないんだぞ？
そもそも睡眠削るとトレーニングの効果下がるし健康以前にデメリットしかないしな
睡眠不足でメリットあるなら教えて欲しい
- 741 ：無記無記名：2023/12/22(金) 08:44:27.97 ID:oeJwKiP7.net
- まるで筋肉の為ならステロイド使うって発想だな
ステロイドやって死んでるビルダーがいるのにそれをみて学ばないのかね
睡眠不足も毎日続けてたら蓄積されて体に負担が出て病気になって死ぬだけ
病気のリスク上げること毎日やってメリットないでしょ
トレーニング以前に健康が基本
健康じゃなければ何もできないしな
俺はその考えだから睡眠と食事を重視してるだけ
とりあえず睡眠８時間しっかりとした食事とってれば簡単に健康は維持できるし
別に難しい事じゃない
なぜやらないのか疑問
- 742 ：無記無記名：2023/12/22(金) 08:48:13.23 ID:gviPKuwd.net
- 意味ある無しは当人が決めることで他人がとやかく言うことでは無い
- 743 ：無記無記名：2023/12/22(金) 08:48:55.35 ID:gviPKuwd.net
- ステも使いたい奴は使えばいいし自由でしょ
- 744 ：無記無記名：2023/12/22(金) 08:50:36.40 ID:oeJwKiP7.net
- うん、だから君は早死にする道を選んでるだけって話だから
誰も止めないよ
後悔するのは君なわけだから
- 745 ：無記無記名：2023/12/22(金) 08:54:13.93 ID:oeJwKiP7.net
- もうはちゃめちゃだよな
筋トレ優先で生きてるのにトレーニング効果のデカい食事や睡眠を疎かにしてんだから
やってることが矛盾すぎて何も言えない🤣🫵
- 746 ：無記無記名：2023/12/22(金) 10:23:33.28 ID:vfpTOfT/.net
- じゃ何も言わなきゃいいじゃん
頭悪そー😆👆
- 747 ：無記無記名：2023/12/22(金) 10:29:59.37 ID:ifq2rPC9.net
- 笑 ← これ付ければ表示されないらしいから今度から付けるかな
こいつ反論出来ない馬鹿だから見えないふり始めたのかよｗ
ガリガリ引きこもりニートとぽいな🤣
- 748 ：無記無記名：2023/12/22(金) 10:53:03.06 ID:c0/PqbII.net
- 還暦らしいから年金暮らしでしょ笑
そりゃサプリなんかにお金使えないね笑
- 749 ：無記無記名：2023/12/22(金) 11:42:16.34 ID:oeJwKiP7.net
- 【非表示アホ一覧】
https://tadaup.jp/5261765a0.png
基地対策の為、NGワードを設定しております
私に読まれたい、やりとりしたい方はNG登録以外のワードを使い書き込みお願いします
ご協力よろしくお願いします🙇
- 750 ：無記無記名：2023/12/22(金) 11:44:58.98 ID:oeJwKiP7.net
- >>748
お前アホ？
サプリ買う金がないんじゃないよ
プロテインやサプリは効果薄いから飲んでないだけ
ジムに月2万、毎日スーパー銭湯月3万
トレーニングにかける固定費はそんな感じ
食事と睡眠が大事だからねトレーニングには
で、君はなぜ７時間以下の睡眠でトレーニングしてるの？
睡眠不足ってトレーニングにデメリットしかないよ？
トレーニングの効果低くなるのに、、、
- 751 ：無記無記名：2023/12/22(金) 12:00:09.63 ID:oeJwKiP7.net
- 真面目に筋トレしてれば睡眠や食事の重要性がわかりどちらも改善しようとする
結果、タンパク質の多い食事、睡眠時間８時間、適度な負荷のトレーニングを定期的に
このような結論に至る
トレーニングを学ばない者は食事適当、効果のたかが知れてるプロテインやサプリで補完しようする、睡眠時間７時間以下でコンディション悪いままトレーニング
- 752 ：無記無記名：2023/12/22(金) 12:11:01.92 ID:ifq2rPC9.net
- 無視されて笑った
ワロタて書きそうになったわ
- 753 ：無記無記名：2023/12/22(金) 12:15:54.92 ID:oeJwKiP7.net
- 最近ふと思うのが朝トレを夕方トレにしようかと思ってんだよな
朝やると気持ちいいけどやはり眠くなり1日まったり過ごしてしまう
休みの日は早朝から夕方まで読書などの勉強の時間に充てて夕方の２時間でトレーニング
休みの日以外は夜30分程度の部位トレ
これなら睡眠時間８時間を確保しながらできそう
少し変えてみるか
世の中トライアンドエラーをやることが大事なんだよな
- 754 ：無記無記名：2023/12/22(金) 12:17:09.29 ID:oeJwKiP7.net
- あと5ちゃんの書き込みの時間を減らす。もしくはやめる
まーやめるのは近々だろうけどね
とりあえず生活を変えたら書き込みしなくなるだろうな
- 755 ：無記無記名：2023/12/22(金) 12:28:06.67 ID:neNL0Nvz.net
- 還暦？ひょっとして写真見せたがりなドライすぎる仕上がりのおじいさんか？
- 756 ：無記無記名：2023/12/22(金) 12:36:35.46 ID:djXKMGLP.net
- プロテイン、食事、睡眠が大事と言ってるスレ民を基地外だと言い
睡眠軽視論とか誰も言ってないのに見えない仮想敵を作り上げて戦う自分の事を健常者と思っている
これ上にあるけど病院一時帰宅雪濃厚だろ
ここまで来ると健常者である自分が悔しくし効いてきたわｗｗｗ
- 757 ：無記無記名：2023/12/22(金) 12:39:49.09 ID:djXKMGLP.net
- >>752
気になってNG外してチラチラ見てるよ絶対ｗｗｗ
顔真っ赤にしてるな多分ｗｗｗ
- 758 ：無記無記名：2023/12/22(金) 13:00:01.77 ID:v8COtCwf.net
- こんなところで自分を肯定し続けなきゃならんとか普段相当酷い扱い受けてるんだろな
- 759 ：無記無記名：2023/12/22(金) 14:14:03.01 ID:U2EKapUJ.net
- ノンフレガイジ悔しくチラ見しています
- 760 ：無記無記名：2023/12/22(金) 14:14:46.69 ID:yp9NfEkY.net
- >>758
多分、手帳持ち
- 761 ：無記無記名：2023/12/22(金) 14:42:30.67 ID:c0/PqbII.net
- >>750
ハイハイw
- 762 ：無記無記名：2023/12/22(金) 15:19:44.99 ID:oeJwKiP7.net
- https://tadaup.jp/528572075.png
今NGワードの追加色々したら
こんな感じになったwwwww
俺の性格上書き込みみたらアンカかけてお前アホ？って返さないと気が済まないのでNGワード強化するのが正解かもなw
これで一方的な書き込みだけできるわ
でもなんでこんなに非表示になるのかわからん
特定のワードが影響してるのかも
ま、ええわ
ところでジム行く？いってらっしゃい🤣🫵
- 763 ：無記無記名：2023/12/22(金) 15:21:36.09 ID:oeJwKiP7.net
- 結局アンカかけて会話すると時間の無駄だしこれがいいのかもw
Twitterみたいな感じでツイートしてコメントはできないみたいに設定するのと同じで
結局ここに居る連中の書き込みで参考になることとかないしな
- 764 ：無記無記名：2023/12/22(金) 15:23:27.74 ID:oeJwKiP7.net
- 他のスレも全部非表示になってるw
でもこれでいいかもな
とりあえず書き込みだけはしていくわ
もう少しNGワードの設定いじるかな
でもめんどいなw
- 765 ：無記無記名：2023/12/22(金) 15:25:05.06 ID:oeJwKiP7.net
- スペースをNGワード登録してたわw
そりゃ全部非表示になるわなwww
- 766 ：無記無記名：2023/12/22(金) 15:25:25.90 ID:oeJwKiP7.net
- >>758
お前アホ？
いや、リアルでも肯定してるよ
- 767 ：無記無記名：2023/12/22(金) 16:32:39.38 ID:q/KId9rR.net
- ワッチョイまだかよ
スレ開いたら最初にやることが真っ赤なやつをNGすることなんだが
- 768 ：無記無記名：2023/12/22(金) 17:18:16.93 ID:sk4qkPZ/.net
- あぼーんばっかりになっちゃった
- 769 ：無記無記名：2023/12/22(金) 19:15:29.34 ID:7qj2oH0+.net
- >>767
専ブラ使えよ無能
使えばゴミども一掃できてらくだぞ
- 770 ：無記無記名：2023/12/22(金) 19:16:20.95 ID:7qj2oH0+.net
- >>768
無能なのかお前は
- 771 ：無記無記名：2023/12/22(金) 19:24:29.44 ID:7qj2oH0+.net
- >>767
https://tadaup.jp/52ac2b993.png
ワッチョイなんかいらねーよ
NGワード登録しておけばプロテインやサプリ飲んでる粘着キチガイ達なんてあっさり非表示にできるんだから🤣🫵
- 772 ：無記無記名：2023/12/22(金) 19:27:40.12 ID:yiFU/V3i.net
- クリスマス最終日なのに1キロ3つまでじゃ送料無料にならないじゃん
- 773 ：無記無記名：2023/12/22(金) 19:32:46.93 ID:7qj2oH0+.net
- 結局プロテインやサプリなんて飲むやつはアホなんだよな
食事で足りるんだから飲む必要ない
プロテインやサプリ飲んでる奴は睡眠時間７時間以下だしな
トレーニングしてしっかり睡眠をとることが筋肉をデカくするの知らないのかね
寝不足な時点でトレーニング効果落ちてるしな🤣🫵
ほんとアホは困るよ
プロテインやサプリでトレーニング効果あげたいのに寝不足で効果下げてんだから何がしたいのか意味不明
- 774 ：無記無記名：2023/12/22(金) 19:53:39.69 ID:aAweYmuY.net
- おい弁護士はまだか？あくしろよ
- 775 ：無記無記名：2023/12/22(金) 19:57:29.46 ID:7qj2oH0+.net
- プロテインやサプリを飲む意味がわからない
睡眠を削る意味も
- 776 ：無記無記名：2023/12/22(金) 19:58:23.24 ID:7qj2oH0+.net
- こんな感じだろうな
https://news.mynavi.jp/kikaku/20230428-2657852/
- 777 ：無記無記名：2023/12/22(金) 20:05:19.22 ID:yp9NfEkY.net
- NG入れているならここにいる理由あんのかよw知恵遅れの馬鹿だからそういうの理解出来ないんだろうなw
- 778 ：無記無記名：2023/12/22(金) 20:22:07.37 ID:Kpc2GItW.net
- >>776
この記事提供してる会社自体が睡眠やトレ系の変なサプリメント販売しててワロタ
- 779 ：無記無記名：2023/12/22(金) 20:22:51.90 ID:tZLqQBZ6.net
- 【NGワード登録中】
あまりにもしつこい粘着魔が多いので専ブラ導入しました
専ブラ入れないで全部返すのはさすがにしんどいので
汚い言葉、顔文字絵文字、このスレで過去に使われた言葉、特殊な言い回し、煽り言葉などを登録しております
私と会話したい方はNGワードで非表示にならないように短文でお願いします
見えた書き込みには返していきますが非表示には返しようがないのでアンカがない場合は非表示だと思ってください
今後も楽しく書き込みができればと思っております
皆様のご協力お願い致します🙇
- 780 ：無記無記名：2023/12/22(金) 20:24:11.36 ID:tZLqQBZ6.net
- >>778
そりゃ君みたいな人に売る為だよw
いいこと書けば君みたいなアホは買うからさw
現にプロテインやサプリ買ってるしね🤣🫵
- 781 ：無記無記名：2023/12/22(金) 20:26:03.95 ID:Kpc2GItW.net
- >>780
参考にしてるサイトが君の大嫌いなサプリメント売ってる会社の記事って笑えるわ
もっと良いやつ探して来てよww
- 782 ：無記無記名：2023/12/22(金) 20:49:57.40 ID:djXKMGLP.net
- 安価避けるけど
773
プロテインやサプリ飲んでる奴は睡眠時間７時間以下だしな
もうこれ病気だろｗどうしたらこんな思い込めるんだ？ｗｗｗ
- 783 ：無記無記名：2023/12/22(金) 20:50:59.63 ID:L+1N7Y6m.net
- 年末近いから変なやつ涌いたなぁ
- 784 ：無記無記名：2023/12/22(金) 20:53:53.09 ID:djXKMGLP.net
- プロテインやサプリ飲んでる奴は睡眠時間7時間以下だとよｗｗｗ
世界中睡眠不足ｗｗｗ
- 785 ：無記無記名：2023/12/22(金) 21:17:21.15 ID:bnHujWeb.net
- 3kg 4980円か🤔
- 786 ：無記無記名：2023/12/22(金) 21:37:59.70 ID:CVKoCSJY.net
- >>785
どこ？
- 787 ：無記無記名：2023/12/22(金) 21:46:58.63 ID:pV6Rhw6g.net
- 非表示と値段の書き込みだけか
つまらんな
- 788 ：無記無記名：2023/12/22(金) 22:15:21.11 ID:bnHujWeb.net
- >>786
LINEで1kgx3 4980円てあるよ
- 789 ：無記無記名：2023/12/22(金) 23:51:53.43 ID:CVKoCSJY.net
- >>788
LINEで物なんて売ってるの？
- 790 ：無記無記名：2023/12/23(土) 00:22:04.27 ID:8ex5gr7e.net
- LINEショッピング
- 791 ：無記無記名：2023/12/23(土) 00:32:07.49 ID:hRfPacL6.net
- ダイハツの期間工が工場止まって暇なんかな
期間工は長時間の単純作業で大変みたいだから睡眠は大事だね
- 792 ：無記無記名：2023/12/23(土) 00:35:16.93 ID:nxqoUMT+.net
- ソイかぁ
- 793 ：無記無記名：2023/12/23(土) 08:32:40.00 ID:k3L0Rimm.net
- 本日も快調
- 794 ：無記無記名：2023/12/23(土) 08:36:38.85 ID:k3L0Rimm.net
- プロテインやサプリを飲む弊害として食事の食べる量が減ることね
夜トレーニングしてその後にプロテイン飲んでその後に食事
プロテインを飲むことで胃に消化物が入り食欲が少し下がる
そのことでその後の食事量が減りちゃんとご飯を食べれなくなる
- 795 ：無記無記名：2023/12/23(土) 08:39:50.03 ID:k3L0Rimm.net
- そもそも1日3回飲む必要なんてないんだよな
bcaaやeaa飲んでるやつはあまり頭良くないよな
一般トレーニーはプロテインやサプリなんて要らないだからさ
プロテインやサプリ飲んでるからデカくなるわけじゃないしな
そんなことより睡眠７時間以下とかデメリットしかない
筋肉もしぼむし成長回復しなくなるわけだから
７時間以下の、睡眠だと脳梗塞などの脳の疾患や内臓の病気、癌のリスクも増えるしな
睡眠不足はデメリットしかない
睡眠８時間って常識なんだけどね
- 796 ：無記無記名：2023/12/23(土) 08:45:26.46 ID:k3L0Rimm.net
- 睡眠８時間って自制心がないと出来ないからね
家に帰ってスマホいじってダラダラしてるやつがほとんどだからね
帰宅して１時間くらいで寝られるからね
スマホゲーやスマホいじってたらそりゃ寝れないわ
- 797 ：無記無記名：2023/12/23(土) 10:17:49.82 ID:Rtgu9l+j.net
- サプリを摂って食欲が減るならダイエットサプリとして儲ける事が出来るな笑
- 798 ：無記無記名：2023/12/23(土) 10:19:05.44 ID:Eo6PRHM6.net
- プロテインを飲んでちゃんとご飯食べれてますのでw
- 799 ：無記無記名：2023/12/23(土) 10:21:16.11 ID:Rtgu9l+j.net
- たぶんこの人（元？今？）ガリだよね
プロテインやサプリで食べれないってことないもの笑
- 800 ：無記無記名：2023/12/23(土) 10:26:44.07 ID:Eo6PRHM6.net
- あとプロテイン飲んですぐに食事しないしな、液体で胃酸が弱まるから
プロテイン買えない人なのかな？（笑）
- 801 ：無記無記名：2023/12/23(土) 10:28:14.16 ID:8ex5gr7e.net
- まぁ還暦からプロテイン摂っても無駄なのは間違いない
衰える一方だしね
- 802 ：無記無記名：2023/12/23(土) 10:28:40.78 ID:Rtgu9l+j.net
- 睡眠はしっかり摂るが食事には疎いタイプなのかもね笑
食事も大事なのになー
- 803 ：無記無記名：2023/12/23(土) 10:33:10.87 ID:6Qwly8mg.net
- 年金暮らしならではの生活（ﾜ
- 804 ：無記無記名：2023/12/23(土) 10:47:12.67 ID:6y1r02bE.net
- 年寄りほどプロテインいるんじゃね？
- 805 ：無記無記名：2023/12/23(土) 11:12:07.80 ID:6m2et81+.net
- 施設年末年始やってないんだ
- 806 ：無記無記名：2023/12/23(土) 11:35:07.85 ID:k3L0Rimm.net
- >>800
お前アホ？
プロテインやサプリなんて効果たかが知れてるしな
そんなもんに月1万もかけないってw
で、なぜ君は睡眠７時間以下でトレーニングしてるの？デメリットしかないのに
- 807 ：無記無記名：2023/12/23(土) 11:36:15.22 ID:k3L0Rimm.net
- >>802
お前アホ？
だから食事も睡眠も大事言ってるよ？
で、なぜ君は食事も睡眠も疎かにしてるの？
睡眠７時間以下でトレーニングしてるの？メリットあるの？教えて🤣🫵
- 808 ：無記無記名：2023/12/23(土) 11:38:11.84 ID:k3L0Rimm.net
- ここに居る連中は基本的に睡眠７時間以下だからね
そしてプロテインやサプリに頼ってる
食事と睡眠改善は基本なのにね
アホな奴ほどプロテインやサプリに頼るからね
あくまで補助食品なのに
- 809 ：無記無記名：2023/12/23(土) 11:44:54.84 ID:mMyjIQGU.net
- 早くコイツ特定されないかな
- 810 ：無記無記名：2023/12/23(土) 11:47:50.40 ID:k3L0Rimm.net
- 【アホトレーニーの特徴】
食事適当、食事改善の考えがない
プロテインやサプリに頼る、信仰してる
プロテインを必要量
睡眠時間７時間以下、スマホいじって睡眠時間5.６時間ザラ
夜トレーニングして睡眠時間削る
睡眠、食事改善をせず何年もプロテインやサプリを飲んでいる
上記に該当してる君はトレーニングしても無駄だよ🤣🫵
- 811 ：無記無記名：2023/12/23(土) 11:57:52.82 ID:k3L0Rimm.net
- プロテインとサプリって効果言うほどないからね
一般トレーニーは不要だしな
アホな奴ほどプロテイン、bcaa、eaa、クレアチン、グルタミンとか飲むからな
- 812 ：無記無記名：2023/12/23(土) 12:02:26.63 ID:k3L0Rimm.net
- プロテインとサプリ、食事、睡眠不足
この辺りを調べればメリットデメリット、必要不要がわかるんだけどね
調べようとしないアホが多い
本当に数グラムの粉で体が変わると思ってるのか？🤣🫵
さすがにアホすぎるよ😅
毎日1日3回飲んでるとかさ
- 813 ：無記無記名：2023/12/23(土) 12:12:11.95 ID:k3L0Rimm.net
- というか俺の悪い癖なんだよな
プロテインやサプリを健気に飲んでる連中をからかってしまう
年末年始暇だし施設でも戻ろうかな
施設だと仲間もたくさん居るし
この前なんて施設員吹き飛ばして脱走してきたよ
施設が恋しいね🥺
６８歳にもなると筋肉もなかなかつきにくしい
大変だよ
身長も152センチしかないしさ
ぽんちゃんや西くんと変わらないしさ🥺
- 814 ：無記無記名：2023/12/23(土) 12:12:53.42 ID:k3L0Rimm.net
- プロテインやサプリは飲んでないけどお薬は飲んでるのは内緒な🤫笑笑
- 815 ：無記無記名：2023/12/23(土) 12:14:08.31 ID:k3L0Rimm.net
- てか食いすぎて眠い🥱
- 816 ：無記無記名：2023/12/23(土) 12:14:36.00 ID:Rtgu9l+j.net
- あれれ何故かNG通ってるｗＷ
見てるやんけこいつ笑
- 817 ：無記無記名：2023/12/23(土) 12:14:40.86 ID:k3L0Rimm.net
- 暇だから施設行ってくるわ
また後でな👍
- 818 ：無記無記名：2023/12/23(土) 12:20:46.80 ID:Rtgu9l+j.net
- NG解除してチラチラ見てたのがバレて逃げたぞこいつ
どこかの施設にｗｗｗ
- 819 ：無記無記名：2023/12/23(土) 12:35:00.94 ID:/Xt8ScFj.net
- みんなこいつを避けて話すもんだからNGレスばっかりになって気になったんだろ
気になって気になってとすっごいダサいな
たぶんプロテイン飲んでも大きくなれない元虐められっ子モヤシトレーナー
壮絶な虐めがあったのだろうから許してやりなよ
たぶん書き込み後に顔真っ赤にして後悔してる
- 820 ：無記無記名：2023/12/23(土) 12:59:41.58 ID:ahgAYbT6.net
- もういい加減スルーしろよ
相手する奴がいるから嬉しがって居座るわけで
- 821 ：無記無記名：2023/12/23(土) 15:09:03.58 ID:ISMRoAKT.net
- どんな言い訳するのか気になるわ
- 822 ：無記無記名：2023/12/23(土) 15:18:58.54 ID:k3L0Rimm.net
- ふと冷静になったわ
プロテインやサプリが気休め程度の効果しかないのを教えてあげたくて書き込みしてたがそれを理解できる頭を持ってないアホに言っても仕方がないんだよな
プロテインやサプリなんで効果絶大なものじゃないし飲む必要なし
睡眠や食事の方が筋肉つくのにね
睡眠不足でトレーニングしてるアホがあまりにも多いのがわかったよ
だからプロテインやサプリに頼るんだろうな
食事や睡眠を疎かにしてプロテインやサプリを飲むことがアホなことだと教えてあげても無駄だった
賢い奴が1人も居ないのにはびっくりしたわw
とりあえず言いたい事言ったから現実世界に帰るわ
一生ゴミの相手しないといけないのでw
また来年暇だったら来るわw
まだプロテインやサプリ飲んでるアホが居たら煽りまくってやるからなwwww
じゃーなゴミども🤣🫵
- 823 ：無記無記名：2023/12/23(土) 15:22:04.46 ID:mMyjIQGU.net
- 身バレしそうでビビって逃げたか
- 824 ：無記無記名：2023/12/23(土) 15:39:24.67 ID:kJVH4LDx.net
- おじいちゃん捨て台詞吐いて逃亡したけどスレは覗いてるからな
罵ったらまた来るぞｗｗ
- 825 ：無記無記名：2023/12/23(土) 15:41:24.43 ID:Eo6PRHM6.net
- >>806
俺のレスとお前の書き込み内容合ってないけど、コピペしないで会話しろよおじさんw
- 826 ：無記無記名：2023/12/23(土) 15:44:16.08 ID:Eo6PRHM6.net
- 最新の睡眠に関する論文読んだのか？
読んでからトレーニング、そしてプロテインも飲んでから書き込みなさい
- 827 ：無記無記名：2023/12/23(土) 17:31:34.73 ID:aWfh0MrQ.net
- 加齢臭やばそう
- 828 ：無記無記名：2023/12/23(土) 18:20:27.59 ID:/Xt8ScFj.net
- 煽り耐性0でNGチラ見バレで逃走とかもう見てらんねー
- 829 ：無記無記名：2023/12/23(土) 19:08:36.67 ID:ISMRoAKT.net
- >>822
もう二度と来んなよモヤシｗ
- 830 ：無記無記名：2023/12/23(土) 19:20:21.03 ID:C+WTBJiI.net
- >>❌ふと冷静になったわ→突発的に発作発狂⭕
❌>>プロテインやサプリが気休め程度の効果しかないのを教えてあげたくて書き込みしてたが
↓
オマエに教えられたられたくないしありがた迷惑⭕
>>❌それを理解できる頭を持ってないアホに言っても仕方がないんだよな
↓
結局マウント嘲笑し人を嘲って閲覧に慕っていたいゴミカス人格確定⭕
>>プロテインやサプリなんで効果絶大なものじゃないし飲む必要なし
↓
同じ語録しか言えない発達障害者⭕
>>❌睡眠や食事の方が筋肉つくのにね
↓
皆んな当たり前に知っている事をあえて誇張している知恵遅れガイジ❌
>>❌睡眠不足でトレーニングしてるアホがあまりにも多いのがわかったよ
↓
去年も一昨年も全く一語一句同じ事を言っている本物のガイジ⭕
>>❌だからプロテインやサプリに頼るんだろうな
食事や睡眠を疎かにしてプロテインやサプリを飲むことがアホなことだと教えてあげても無駄だった
↓
オマエの書き込み自体が無駄⭕
>>❌賢い奴が1人も居ないのにはびっくりしたわw
↓
オマエのキチガイっぷりに皆んなびっくりしたわw⭕
❌>>とりあえず言いたい事言ったから現実世界に帰るわ
↓
もう二度と現実世界に戻って来るな⭕
>>❌一生ゴミの相手しないといけないのでw
↓
全人類も一生キチガイの相手しないとなると本当に迷惑⭕
>>❌また来年暇だったら来るわw
↓
もう二度と現実に来るな死ぬまで妄想の世界に篭っていろ
- 831 ：無記無記名：2023/12/23(土) 19:48:08.27 ID:OMxJp9nR.net
- 年の瀬だからイカレたやつが出てくるなぁ
- 832 ：無記無記名：2023/12/23(土) 19:52:08.50 ID:69pdhX3X.net
- スルー推奨
- 833 ：無記無記名：2023/12/23(土) 20:22:10.35 ID:ISMRoAKT.net
- これを毎年やるんだろ
紛れもなく病気だわｗ
- 834 ：無記無記名：2023/12/23(土) 20:32:42.70 ID:21SltMm0.net
- 自分で施設に居るおじいちゃんとかいうガチな人だったの…
- 835 ：無記無記名：2023/12/23(土) 20:49:46.34 ID:k3L0Rimm.net
- 今日仕事忙しくて今終わったわ
仕事はいいものだぞ
常に毎日忙しく一生懸命働くことはいいことだ
でも今日はジム行けなかったけどなw
スマホゲーや5ちゃんを書き込んで休日を過ごす君達もそろそろこんなことはやめた方がいいよ365日
俺は今回久しぶりに覗きに来たけど
君たちはもはや中毒だろうね
一生懸命働きトレーニングも必死にやる
これが生きる事だよ
私はプロテインやサプリを飲んだりする愚か者ではない、君たちと違い
君たちに僕から送る言葉は、物事に熱中しなさい没頭しなさい周りの目など気にせず
5ちゃんでこれからも住み続ける人生を選ぶか新しい事にチャレンジしエキサイティングな人生を送るか
それは自分次第
またどこかで会おう
では幸運を祈る
さらば😉👍
- 836 ：無記無記名：2023/12/23(土) 21:38:18.64 ID:prOY20lh.net
- さらば言うて絶対まだ見てるやん
きっしょ笑
- 837 ：無記無記名：2023/12/23(土) 21:45:14.23 ID:GWQUhHHW.net
- もうコテ付けてくれ
- 838 ：無記無記名：2023/12/23(土) 22:09:09.27 ID:HXHSYNnY.net
- 全部ブーメランやん
- 839 ：無記無記名：2023/12/23(土) 23:03:35.00 ID:KBhg7D3o.net
- >>835
スマホゲーや5ちゃんを書き込んで休日を過ごす
お前やん
- 840 ：無記無記名：2023/12/23(土) 23:08:52.02 ID:85ZdmlY3.net
- >>835
しかも土曜に働いてんの？
低賃金労働者だな
そりゃ金なくて嫉妬するわ
- 841 ：無記無記名：2023/12/23(土) 23:39:31.78 ID:aWfh0MrQ.net
- 年金暮らしだから仕事ってパートかアルバイトやろ
- 842 ：無記無記名：2023/12/24(日) 10:10:37.37 ID:GzqN31bU.net
- やっと消えてくれたか
キモい奴だったなぁ笑
家のファイティングロードでトレして二度と世間に出てこないで欲しい
- 843 ：無記無記名：2023/12/24(日) 12:53:53.26 ID:ZYR0dfYJ.net
- キモいつうかｗマジモンの障害者なんで‥‥‥
- 844 ：無記無記名：2023/12/24(日) 13:26:54.94 ID:1t68ypAI.net
- 普通にネタとか荒らしとかじゃなくてガチの統失っぽいけどな
知り合いにいるけど本当にこんな感じ
障害って言葉に過剰反応する辺りも怪しいし多少自覚あるんでしょ
- 845 ：無記無記名：2023/12/24(日) 14:47:35.17 ID:mbGoBxhX.net
- 日頃からちょっとしたことですぐチクチク発言するからこういうモンスター呼び込むんやで
- 846 ：無記無記名：2023/12/24(日) 15:38:21.08 ID:rb0v/+KT.net
- >>845
は？ブラックは大昔からずっとウエイト板に張り付いてるけど
- 847 ：無記無記名：2023/12/24(日) 16:43:41.95 ID:dqDXKJBT.net
- こいつ最初はプロテインスレで暴れてて、落ちたからこっちに移動して来たんだよな
- 848 ：無記無記名：2023/12/24(日) 18:32:03.12 ID:EdD2yDaw.net
- なんkァすごい懐かしい名前聞いたな
- 849 ：無記無記名：2023/12/24(日) 18:51:04.79 ID:mFj7AMRn.net
- 還暦過ぎたパワー系ガイジとかヤバすぎる
- 850 ：無記無記名：2023/12/24(日) 19:15:50.98 ID:hijVFBIp.net
- >>847
トレーニング器具でも暴れてたよな
- 851 ：無記無記名：2023/12/24(日) 20:15:25.53 ID:7pWxJZ2k.net
- ブッさんてまだウ板にいるの？
- 852 ：無記無記名：2023/12/24(日) 20:45:08.84 ID:F3KgXsrs.net
- >>851
まだも何もずっと覆面でおりますがな
露骨にブラック面で現れるときとそうじゃないときの違いがあるだけ
1年ほど前に50代スレにも現れて荒らし倒してたぞ
あの時は露骨にブラック面で現れて大型の免許とるのがどうのこうのとさんざん荒らし回ってた
で、未だに大型の免許は取れていないらしい
どんだけ不器用なんだよ
- 853 ：無記無記名：2023/12/24(日) 23:25:40.01 ID:+Sk7ifUT.net
- 1年ぶりくらいにマイプロで買ったわ
WPIのナチュラルチョコレートと北海道ミルク2.5キロずつ
前5キロもあった気がするんだけど勘違いかな
- 854 ：無記無記名：2023/12/25(月) 07:12:00.11 ID:zj7Ooop7.net
- 在庫切れは表示されないよ
- 855 ：無記無記名：2023/12/25(月) 07:36:41.42 ID:aRp7Gxg/.net
- WPIの5キロはもう長いこと在庫が死んでるな
どっちにしろ今の価格じゃ1個買えば関税引っかかるから終わってるが
- 856 ：無記無記名：2023/12/25(月) 09:04:24.06 ID:4uVgk+Tm.net
- WPI確かに5キロないね
先月からプロテイン飲むの一時的にやめたけど体調良くなったよ
- 857 ：無記無記名：2023/12/25(月) 09:51:05.97 ID:QGODsbeb.net
- >>856
どこが悪かったの？
- 858 ：無記無記名：2023/12/25(月) 09:54:20.02 ID:Vx6EH9nF.net
- おれもWPCと牛乳を止めたら体調良くなったよ
- 859 ：無記無記名：2023/12/25(月) 10:32:04.57 ID:qOQlF2Ry.net
- 【荒らし】ｵｲｺﾗﾐﾈｵ&ﾌﾞｰｲﾓ【格安SIM】貧乏人
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1703258306//?v=pc
- 860 ：無記無記名：2023/12/25(月) 12:28:36.64 ID:/atl44kW.net
- アイソレートって普段高いの？
ブラフラでもっと買えばよかったわ
https://i.imgur.com/BNZa9bE.png
- 861 ：無記無記名：2023/12/25(月) 13:41:53.02 ID:MUe9o13O.net
- 結構飲むの止めた人いるんだね
今はアルファメンだけでプロテイン飲むの止めて3ヶ月になるけど確かに体のコンディション良くなったかも
そもそもプロテインの効果ってそこまでないのかな？
- 862 ：無記無記名：2023/12/25(月) 13:57:38.98 ID:2fpB/Er8.net
- 未開封で賞味期限がそれぞれ以下のを発見したんやけど。
まぁプロテインは大丈夫ぽいけど他のは捨てるべきやろか。
■インパクトホエイ ~2021/2
■オメガ3 ~2021/6（粒同士が引っ付いてるけど見た目異常なし）
■サーモエクストリーム ~2019/7（見た目異常なし）
■Lカルニチン ~2020/2 (粒の一部が粉化して崩壊中)
- 863 ：無記無記名：2023/12/25(月) 14:07:02.46 ID:MUe9o13O.net
- 未開封なら大丈夫
俺３年過ぎたプロテイン飲んだけど平気だったよ
- 864 ：無記無記名：2023/12/25(月) 14:26:30.67 ID:QGODsbeb.net
- >>861
飲むの辞めた場合は、プロテインで取ってたタンパク質分を食事で相殺してるの？
- 865 ：無記無記名：2023/12/25(月) 14:27:50.57 ID:yoLHdeZ0.net
- プロテイン以外は捨てたほうがええわ、俺もそう判断する、カプセル劣化してたらダメだ
- 866 ：無記無記名：2023/12/25(月) 14:44:47.83 ID:v3PEPkcl.net
- 某有名ジムのインストラクターにプロテイン飲んだ方がいいか聞いたら飲まなくていいって言われた
あまり大きな声じゃ言えないけどほとんどの人は過剰摂取だから飲まなくていいらしい
- 867 ：無記無記名：2023/12/25(月) 14:46:26.08 ID:6ocaWSbZ.net
- XやYouTube見るとプロテイン飲まないでトレーニングする流れが最近来てるみたいだよね
プロテイン不要論唱えてる筋肉系インフルエンサーも増えて来てるね
- 868 ：無記無記名：2023/12/25(月) 14:46:56.96 ID:BTEXtR2Y.net
- >>866
そうでちゅかー、よちよち
- 869 ：無記無記名：2023/12/25(月) 14:47:38.05 ID:k0vyJsAq.net
- みんなそこまでプロテインに期待してないんじゃね？知らんけど
おまじないみたいなもんだしさ
実際効果あるか知らんけど飲んでる
- 870 ：無記無記名：2023/12/25(月) 14:48:50.81 ID:P1bbvv30.net
- >>869
効果値が出てないからわからないよな
- 871 ：無記無記名：2023/12/25(月) 14:51:20.87 ID:Afx24PQK.net
- プロテインは腹の足しに飲む感じかな
お菓子食べちゃうし
- 872 ：無記無記名：2023/12/25(月) 14:51:59.56 ID:RuVAhldY.net
- まー君等のしょっぱい体なら飯だけで十分かもしれん
まともにトレーニングするのが先
- 873 ：無記無記名：2023/12/25(月) 14:57:53.67 ID:DOmRgRf/.net
- >>871
俺もそんな感じ
プロテインパウダーはトレーニング後だけ飲んでるけど効果実感した事ない
- 874 ：無記無記名：2023/12/25(月) 14:59:25.13 ID:Riwm3Bw0.net
- >>872
頭イカれてるのか
お前ちゃんとしたトレーニングしてるのかよ
- 875 ：無記無記名：2023/12/25(月) 15:01:16.16 ID:92jHAELk.net
- 喧嘩はやめなよ
プロテインで筋肥大するって考える人が無知識なんだからさ
とりあえず安いし飲んどけばいいのよ
- 876 ：無記無記名：2023/12/25(月) 15:03:24.79 ID:sVtm5qeH.net
- 競技者に軽く聞いたけど競技者界隈ではプロテインって飲んでないらしいね
やっぱりリアルフードに勝る物は無いって
確かにプロテインって効果あるか疑わしいよな
- 877 ：無記無記名：2023/12/25(月) 15:39:20.87 ID:484PqMgn.net
- 効果ってなんだよ
- 878 ：無記無記名：2023/12/25(月) 15:44:30.30 ID:bE5adTpq.net
- プロテイン飲んだらすぐ効果が出ると思ってそうな層がいるんだろうな
こういうのって長い年月をかけて継続して結果が出るものだろ
- 879 ：無記無記名：2023/12/25(月) 15:47:39.45 ID:jfhdcsLo.net
- >>878
さすがにそれは頓珍漢だろw
長年飲むから効果出るとかじゃ無いw
- 880 ：無記無記名：2023/12/25(月) 15:48:36.06 ID:7FNKnD2a.net
- >>878
そんなバカ理論唱えるのおまえだけ
笑われるから語らない方がいい
- 881 ：無記無記名：2023/12/25(月) 15:53:40.98 ID:bE5adTpq.net
- なんか履き違えて必死に否定してるけど、
積み重ねだよ。
- 882 ：無記無記名：2023/12/25(月) 15:57:42.55 ID:dAuVgWzu.net
- 木澤さんもあんま飲んでないんだっけ？
- 883 ：無記無記名：2023/12/25(月) 15:57:47.91 ID:VAwq57C0.net
- >>881
プロテインって積み重ねでどうこうなるものじゃないと思う
なかなか特殊な考えの持ち主だね
吸収も早いしむしろ即効性がある方だよ
- 884 ：無記無記名：2023/12/25(月) 15:59:25.41 ID:LcfPn21S.net
- >>882
ケントとの対談でプロテインは不要って言ってたね
バルクアップには糖質の方が大事って言ってた
- 885 ：無記無記名：2023/12/25(月) 15:59:49.52 ID:dAuVgWzu.net
- >>884
ワイも糖質のほうが大事やと思う
- 886 ：無記無記名：2023/12/25(月) 16:06:29.41 ID:bE5adTpq.net
- >>883
まぁ60過ぎたらもう遅いけどね
- 887 ：無記無記名：2023/12/25(月) 16:07:25.37 ID:GRRyZKiX.net
- >>882
あの老人は知識が昭和で止まってる
- 888 ：無記無記名：2023/12/25(月) 16:08:07.75 ID:Mi3PdOva.net
- https://m.youtube.com/watch?v=VbtxlF_TuZE&pp=ygUZ44OX44Ot44OG44Kk44OzIOS4jeimgeirlg%3D%3D
たまたまタイムリーなのが上がってますね
食事からも対してタンパク質摂ってないみたいだしやはり糖質の方が大事みたい
俺もタンパク質言うほど摂ってないし木澤さんと同じで糖質を摂ることに重きを置いてるかな
トレーニング後のおにぎりは結構鉄板
もちろんプロテインは飲んでない
- 889 ：無記無記名：2023/12/25(月) 16:09:24.26 ID:IxsXcALO.net
- 年金オジはしれっとコロコロしながら紛れてるな
急に勢い増しすぎ
- 890 ：無記無記名：2023/12/25(月) 16:10:42.77 ID:34Rg3d8B.net
- つい最近までプロテイン飲むのが当たり前だったけど、世界的な今のトレンドはプロテイン飲まず糖質って流れはあるよな
トレーニング雑誌とか読まない人はそういうのは知らずにプロテイン飲み続けてるけどさ
- 891 ：無記無記名：2023/12/25(月) 16:13:11.56 ID:AYBdtqnJ.net
- >>885
試験的に8月からプロテインやめてマルトデキストリンをこまめに摂るようになってから明らかに身体つき変わった
びっくりしてる
今はプロテインよりマルトデキストリンかな
- 892 ：無記無記名：2023/12/25(月) 16:16:48.81 ID:YuhZwlTU.net
- 要するにプロテインより糖質がいいってこと？
ウエイトゲイナーじゃだめなのかな？
- 893 ：無記無記名：2023/12/25(月) 16:18:38.10 ID:e/I0j0rv.net
- 別におにぎりとかでよくね？
- 894 ：無記無記名：2023/12/25(月) 16:20:19.78 ID:TtqfDXbh.net
- バランスよく3大栄養素を摂るだけのことやぞ
- 895 ：無記無記名：2023/12/25(月) 16:23:40.36 ID:78V9xqgQ.net
- >>893
おにぎりかなり優秀ですよね
トレーニング後すぐおにぎりか牛丼食べてます
以前はプロテインでしたが
- 896 ：無記無記名：2023/12/25(月) 16:24:12.06 ID:1qYHr9ai.net
- >>894
プロテインは飲まなくてもいいって事ですか
- 897 ：無記無記名：2023/12/25(月) 16:27:16.58 ID:egFF9ip1.net
- >>896
お前の「バランスよく」の解釈がそう言うことならそれで良いんじゃね？
- 898 ：無記無記名：2023/12/25(月) 16:31:14.92 ID:wAYiffLp.net
- 荒れてたから書きにくかったけどやっぱプロテインって飲まなくてもいいんだ
特に実感ないから疑いながら飲んでた
残りのプロテイン飲み終えたらプロテインやめよっとw
- 899 ：無記無記名：2023/12/25(月) 16:34:26.28 ID:mMchyaPg.net
- プロテインは飲む飲まないは自由だけどちゃんと糖質と脂質は取るのは大事
個人的にはEAAとBCAAは無意味だから飲まなくていい
- 900 ：無記無記名：2023/12/25(月) 16:37:22.13 ID:D8FyHXZL.net
- >>899
YouTubeの情報信じて毎日飲んでたわ
サンキュー
- 901 ：無記無記名：2023/12/25(月) 16:37:23.67 ID:8LskRGX3.net
- 1.
105文献、5402名分の全データを用いたメタアナリシスの結果、筋力トレーニングの有無に関わらず、たんぱく質摂取は有意に筋肉量を増加させることを世界で初めて明らかにしました。
また、総たんぱく質摂取量が明確な92文献、4741名分のデータを用いて、試験食品以外の通常の食事も含めた1日あたりの総たんぱく質摂取量と筋肉量増加との詳細な用量反応関係をスプラインカーブで表し、習慣的に運動を実施しない方も含む（特定の重病者は除く）全ての人々を対象とした解析で、たんぱく質摂取量を増やすほど筋肉量が増加することを、世界で初めて明らかにしました（図1）。
2 .
1日に体重1kg当たり0.1gのたんぱく質摂取（平均的な成人男女で5～7g程度という少量）でも、筋肉量維持向上に繋がる可能性があることを提言しました。上記1のデータを用いて、平均的なたんぱく質摂取量の人（1日に体重1kg当たり1.3g未満のたんぱく質を摂取）は、平均0.39kgの筋肉量が増加し（図2）、元々のたんぱく質摂取量が特に多い人（1日に体重1kg当たり1.3gより多いたんぱく質を摂取）は、平均0.12kgの筋肉量が増加することを確認しています。
https://i.imgur.com/QX7Xqqw.jpg
- 902 ：無記無記名：2023/12/25(月) 16:42:37.22 ID:GYfp+jsk.net
- ちょうどプロテイン切れるから半年くらい飲まずにトレーニングしてみるかな
良い機会だし
- 903 ：無記無記名：2023/12/25(月) 16:43:04.69 ID:hENS/aqy.net
- やればやるほどノンフレガイジの三文芝居が丸分かりで草生える
- 904 ：無記無記名：2023/12/25(月) 16:44:35.41 ID:484PqMgn.net
- ノンフレ推しなのにプロテイン否定とかこれもうわかんねえな
- 905 ：無記無記名：2023/12/25(月) 16:45:26.83 ID:4uVgk+Tm.net
- >>901
って事は食事からとれるタンパク質だけで足りるってこと？プロテインいらない？
- 906 ：無記無記名：2023/12/25(月) 16:47:25.37 ID:zGv+8l6o.net
- お前アホ？
お前は摂らなくてよいよw
- 907 ：無記無記名：2023/12/25(月) 16:47:40.56 ID:78V9xqgQ.net
- 体重1キロあたり1gでも筋肉量が増えるので食事だけで大丈夫ですよ
プロテインを飲む事でタンパク質の過剰な摂取になる可能性もあります
プロテイン飲んでる人の8割がタンパク質の過剰摂取というデータもありますし
- 908 ：無記無記名：2023/12/25(月) 16:48:53.94 ID:TMN9Zk1h.net
- プロテイン飲まなくていいって事か
半年くらい飲んでたけどやめようかな
- 909 ：無記無記名：2023/12/25(月) 16:50:26.07 ID:DdX1XYu4.net
- お前アホ?
それより睡眠とれよ
- 910 ：無記無記名：2023/12/25(月) 16:53:56.37 ID:WkH/T53l.net
- 去年結婚して奥さんがまともな食事作ってくれるから今はプロテイン飲んでない
やっぱり食事からタンパク質取るのが最強って実感してる今日この頃
惚気ですまんw
- 911 ：無記無記名：2023/12/25(月) 16:54:34.22 ID:bX49Ng0k.net
- 睡眠ガイジいるね
- 912 ：無記無記名：2023/12/25(月) 16:56:17.86 ID:0JGymgcI.net
- 相澤と横川はプロテイン飲んでるんやろか
- 913 ：無記無記名：2023/12/25(月) 17:02:06.36 ID:FK0bugmY.net
- プロテイン否定派は病気になっても民間療法で直そうとしそうだわ(´・ω・｀)
- 914 ：無記無記名：2023/12/25(月) 17:04:17.60 ID:wZas+pAk.net
- 否定派って言うけど睡眠ガイジが1人が自演してるだけやぞ
- 915 ：無記無記名：2023/12/25(月) 17:05:30.30 ID:uESSIOYI.net
- 全部必要ないプロテインもサプリも
それ買う金でもっと食事に気を使えるだろ
- 916 ：無記無記名：2023/12/25(月) 17:05:34.48 ID:UtnP8u9O.net
- 万能薬アロエやろな
- 917 ：無記無記名：2023/12/25(月) 17:08:26.89 ID:yoLHdeZ0.net
- 雑談スレないのか
- 918 ：無記無記名：2023/12/25(月) 17:09:34.87 ID:MHApvMQe.net
- >>915
それわかる
プロテイン派は金かけたくない貧乏人
食事からタンパク質摂りたい奴は健康志向に金をつかうわりかし高所得者
そんなイメージがある
俺は中間だけど
- 919 ：無記無記名：2023/12/25(月) 17:12:14.98 ID:C4T3SEGO.net
- >>918
俺は大学生だからプロテイン飲んでるけど社会人になってもプロテイン飲んでる人は低所得者なんだろうなってのはわかる
- 920 ：無記無記名：2023/12/25(月) 17:15:09.45 ID:vZEip4Dd.net
- ｵｲｺﾗﾐﾈｵ発狂し過ぎだろ…過疎板で…
- 921 ：無記無記名：2023/12/25(月) 17:18:04.13 ID:bE5adTpq.net
- うまくやってるつもりなんだろうなｗ
- 922 ：無記無記名：2023/12/25(月) 17:24:52.56 ID:ZlXZjRQD.net
- そもそもマイプロ民は底辺の貧乏人だろw
- 923 ：無記無記名：2023/12/25(月) 17:30:38.19 ID:wZas+pAk.net
- 年金暮らしじゃしゃーないなw
風呂いって寝るだけ🤭
- 924 ：無記無記名：2023/12/25(月) 17:32:10.32 ID:0c3yuhsq.net
- >>922
上場企業勤務なので年収800万はある
俺プロテインはゴルスタだけどインスタントオーツ買いたいからそれだけはマイプロで買ってる
他の貧乏人達と一緒にせんといて
- 925 ：無記無記名：2023/12/25(月) 17:37:57.85 ID:ca3eAQEZ.net
- 睡眠ガイジww
こんなに自演がわかりやすいの初めてだわw
- 926 ：無記無記名：2023/12/25(月) 17:40:25.62 ID:wZas+pAk.net
- 後には引けないだろうし押し通すんだろうなw
明日以降、次はどうするんだろうw
- 927 ：無記無記名：2023/12/25(月) 17:43:29.12 ID:jtQfYHPe.net
- プロテイン論争決着ついた？
- 928 ：無記無記名：2023/12/25(月) 17:46:49.08 ID:vZEip4Dd.net
- 年金暮らしだか無職だか、年齢別スレでも行けよ…
rom専の立場だろうに
- 929 ：無記無記名：2023/12/25(月) 17:57:52.20 ID:wZas+pAk.net
- 反プロ街宣車が走ってるだけで論争なんてしてないぞ
- 930 ：無記無記名：2023/12/25(月) 18:06:23.30 ID:jtQfYHPe.net
- プロテイン不要論に決着つけてよ
不要だったら次買うのやめたいし
プロテイン必須な根拠もあると安心して買えるのだが
- 931 ：無記無記名：2023/12/25(月) 18:12:29.72 ID:3NihBA1A.net
- >>930
は？アホはプロテインなんか買わなくてよろしい
- 932 ：無記無記名：2023/12/25(月) 18:15:13.66 ID:vW7hCPn5.net
- ワッチョイ付けないから不要ガイジが一生懸命自演してるじゃないか
バカだからバレてない思ってるんだろうな
ワッチョイ意味無い論あるけど本人がそう思うだけで居続け荒らし続けるから困るんだよ
ここは知障のレクリエーション場じゃねーんだよ
- 933 ：無記無記名：2023/12/25(月) 18:15:26.65 ID:jtQfYHPe.net
- 根拠ないのかよ
- 934 ：無記無記名：2023/12/25(月) 18:15:33.19 ID:wZas+pAk.net
- へったくそ🤣👎
- 935 ：無記無記名：2023/12/25(月) 18:21:02.69 ID:bE5adTpq.net
- 根拠より自分で考える脳みそがないほうがやばいって
- 936 ：無記無記名：2023/12/25(月) 18:21:45.64 ID:vZEip4Dd.net
- 反プロは反ワクと風味が似ている
ビルダーって反ワク気味な人多いけどな…緊急事態宣言で割食った影響あるけど、陰謀論者寄りな人多い
- 937 ：無記無記名：2023/12/25(月) 18:22:51.95 ID:jtQfYHPe.net
- 根拠言えないとなるとやっぱりプロテインって不要なのか
今からトレーニングだけど飲むのやめよ
- 938 ：無記無記名：2023/12/25(月) 18:28:28.98 ID:y77/jCal.net
- 木澤さんも言ってるけどプロテイン飲まなくても平気ですよ
- 939 ：無記無記名：2023/12/25(月) 18:41:31.03 ID:YzXF4zKc.net
- >>936
ワクチンの効果って疑わしいもんな
数年後体に異変が起きるかもしれないし
実際ワクチン打った直後に死んだ人も居るからね
反ワクチンも反プロテインも同じって事はプロテインも危険って事なのか
プロテイン飲むのやめよっかな
- 940 ：無記無記名：2023/12/25(月) 18:43:26.11 ID:Nga8Vmvp.net
- どっちでもいいよそんなの
プロテインにそこまで期待する奴がおかしいでしょ
- 941 ：無記無記名：2023/12/25(月) 18:48:01.44 ID:dv4MKAvR.net
- ID変えてるから再登場しないの草
- 942 ：無記無記名：2023/12/25(月) 18:53:21.74 ID:SnMK6xeg.net
- プロテインもビタミン剤も単なるサプリメントなんだから補助程度でしょ
飲みたいやつは飲めばいいのよ
- 943 ：無記無記名：2023/12/25(月) 18:57:20.06 ID:OjpfNnAe.net
- >>942
全く同感
でも何種類もサプリ飲んでる痛い奴も居るよな
あれは見ててかなり痛い
- 944 ：無記無記名：2023/12/25(月) 18:57:34.25 ID:2fpB/Er8.net
- ちょっと見てない間にすげぇ進んでてびっくりした。
>>863
>>865
どうもありがとう。
プロテインだけ残してあとは捨てることにします。
- 945 ：無記無記名：2023/12/25(月) 19:00:05.79 ID:J2S6WQBW.net
- むしろプロテインが危険でしょ
うじわいてる可能性もあるし
粉物はカビや虫湧いててもわからないからかなり危険
- 946 ：無記無記名：2023/12/25(月) 19:25:21.14 ID:NYRvtvYB.net
- 粉物でダニ湧いたりは開封済みの場合かな。
今回のは未開封だから大丈夫と判断してる。
- 947 ：無記無記名：2023/12/25(月) 19:31:00.79 ID:5I55Uh+2.net
- 開封済みでもよほど劣悪な衛生状態でもなければダニなんか沸かない
- 948 ：無記無記名：2023/12/25(月) 19:48:30.39 ID:j8wmzh72.net
- 海外で作ってるから品質管理はどうなのかだよな
日本なら未開封ならいけるけど海外のは危険だわ
ましてや数キロ残ってるとなると怖くて俺なら捨てるから
- 949 ：無記無記名：2023/12/25(月) 19:52:11.88 ID:j8wmzh72.net
- 数千円で飲む捨てる考えるやつ居るのかよ
どんだけ収入低いんだよ
捨てて新しいの買いなよ
- 950 ：無記無記名：2023/12/25(月) 19:54:09.24 ID:FdJXf0NA.net
- 配送されたクリスマスケーキがちょっと崩れてたくらいでクレーム入れるやつもいる時代だからな
- 951 ：無記無記名：2023/12/25(月) 20:17:39.30 ID:yoLHdeZ0.net
- ちょっとどころではなかったがｗ
- 952 ：無記無記名：2023/12/25(月) 21:09:30.74 ID:vZEip4Dd.net
- ↑
ｵｲｺﾗﾐﾈｵの粘着が1000迄続きます
↓
- 953 ：無記無記名：2023/12/25(月) 21:10:19.90 ID:nATfjbgU.net
- 次スレはちゃんとワッチョイありで建てて欲しい
>>1は
vvvvvvって一個多いのよね
vvvvvが正解
- 954 ：無記無記名：2023/12/25(月) 21:39:59.91 ID:zJfJmqjI.net
- 次はワッチョイありにして荒らしもいつまでも荒らしに構う馬鹿もNG入れた方がいいな
- 955 ：無記無記名：2023/12/25(月) 21:55:22.56 ID:yoLHdeZ0.net
- 立ててみた、気に入らんかったら戻してください
【Myprotein】マイプロテイン 252【ﾜｯﾁｮｲ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1703508803/
- 956 ：無記無記名：2023/12/25(月) 22:01:38.61 ID:Lu2V1Ve1.net
- ワッチョイありだと過疎スレがさらに過疎るからワッチョイ無しでもいいかも
- 957 ：無記無記名：2023/12/25(月) 22:14:29.17 ID:vr1/Etkt.net
- 久しぶりに来たけど、おやっさん達もう
高い高いって言わなくなったんだね
住めば都、慣れたらそれが普通になるんだよ
- 958 ：無記無記名：2023/12/25(月) 22:28:36.13 ID:1pfxslu+.net
- 給与も上がってるからね
…えっ？
- 959 ：無記無記名：2023/12/25(月) 23:13:25.73 ID:Eh/aoTyY.net
- >>957
プロテインが筋肉に効くかはわからないけどなんとなく飲んでるから買ってる
- 960 ：無記無記名：2023/12/25(月) 23:19:07.70 ID:lsWBx3Rl.net
- 新スレの2コメのキチガイ
自分がキチガイなの自覚ないのかね
ﾏｲﾈｵ荒らしと同類なのに
- 961 ：無記無記名：2023/12/25(月) 23:22:26.83 ID:WkH/T53l.net
- >>960
ガイジはガイジを引き寄せると言うからな
さっそくNG入れたわ
- 962 ：無記無記名：2023/12/25(月) 23:24:45.99 ID:qK8NI/df.net
- 睡眠おじさんに親でも殺されたんだろなw
スルーしときゃいいのに
せっかくおじさん居なくなったのに新たな基地外が登場かやれやれ
- 963 ：無記無記名：2023/12/25(月) 23:29:16.60 ID:6a8dQevf.net
- ワッチョイがあって困るのは荒らしだけ
お前荒らしか？
- 964 ：無記無記名：2023/12/25(月) 23:32:57.65 ID:B7eHDP0h.net
- ゴミを一掃できるからワッチョイありはありがたい
カイジとガイジに粘着してる荒らしは速攻でNG入れるわ
- 965 ：無記無記名：2023/12/25(月) 23:34:19.46 ID:QGODsbeb.net
- >>882
>>891
マジで？！ワイ今月からプロテイン飲み始めて、昨日尼で追加で6kgも頼んじまったんだが...
- 966 ：無記無記名：2023/12/25(月) 23:35:14.29 ID:T8saTpx0.net
- 荒らしのとってワッチョイありは別に困らなくね？
俺らにはメリットあるけど
それに今の時代アプリで専ブラ使えるからワッチョイって昔ほど重要でもない
お前いつの時代の人間？５０代とか？
- 967 ：無記無記名：2023/12/25(月) 23:38:05.45 ID:QGODsbeb.net
- なんや睡眠爺さんの自演かよｗ
- 968 ：無記無記名：2023/12/25(月) 23:38:50.73 ID:90QQv5jo.net
- >>965
いいにくけどプロテインより糖質が今は主流だからね
プロテイン飲むなら炭水化物取るほうがデカくなれるよ
おにぎりならしゃけやたらことか普通にタンパク質も取れるから
なのでプロテイン飲み続ける人は無知か馬鹿かw
- 969 ：無記無記名：2023/12/25(月) 23:42:05.02 ID:QGODsbeb.net
- >>968
ミネオ爺さんの自演じゃないなら、その研究のメタアナリシス出してくれｗ
- 970 ：無記無記名：2023/12/25(月) 23:42:40.32 ID:MWCdQL6F.net
- ここ3ヶ月プロテインの飲む量多くしてたけどぜんぜんデカくならないんだよな
納得したわ
プロテインやめて炭水化物たくさん取るわ
- 971 ：無記無記名：2023/12/25(月) 23:44:22.44 ID:RZhDS8n2.net
- 睡眠ガイジまだ寝てなくて草
- 972 ：無記無記名：2023/12/25(月) 23:48:41.21 ID:mUWd7aQJ.net
- 効果効果って三大栄養素の摂り方の違いだけだろ
- 973 ：無記無記名：2023/12/25(月) 23:48:56.16 ID:QGODsbeb.net
- 炭水化物推してプロテイン辞めるって言ってるやつが全員単発IDとかｗ
- 974 ：無記無記名：2023/12/26(火) 07:41:54.33 ID:/KaalfLR.net
- >>972
そもそも食事でタンパク質足りてるからプロテインなんていらなくね？
- 975 ：無記無記名：2023/12/26(火) 07:43:15.48 ID:/KaalfLR.net
- プロテインに頼る奴って身体デカくないよな
- 976 ：無記無記名：2023/12/26(火) 09:48:07.60 ID:HyRXKNUb.net
- 消えるとか言っといてアイツまだ居るんかよ笑
キモいなぁ
- 977 ：無記無記名：2023/12/26(火) 10:18:41.61 ID:I7QOurn8.net
- 女性はプロテインでダイエットできると思ってるよね
ただの粉だよ
- 978 ：無記無記名：2023/12/26(火) 10:32:26.65 ID:suvrk/10.net
- 女性は単純に体重計のグラム数が減れば満足な人が多いから食事の置き換えとして粉食ってるだけだから間違ってないぞ。タバコだけとかポテチだけ食って痩せるやつらよりマシだと思え。
- 979 ：無記無記名：2023/12/26(火) 10:34:20.07 ID:4diAOFEV.net
- 電車で同じとこウロウロしながら、プロテインは効果ない！睡眠時間7時間以下の奴がなんたら～って1人で言ってそう
- 980 ：無記無記名：2023/12/26(火) 10:59:00.33 ID:yvzfXxdr.net
- ｵｲｺﾗﾐﾈｵは好きな時間に起きて5ちゃんやって好きな時間に寝る暇なオッサンである事はよく判ったw
- 981 ：無記無記名：2023/12/26(火) 11:07:36.39 ID:UmeD7ka7.net
- 年末年始は施設から自宅療養なんか
早よ施設戻れ
- 982 ：無記無記名：2023/12/26(火) 11:09:23.42 ID:QKQV+/vO.net
- ここがリハビリ施設なんだぞ
- 983 ：無記無記名：2023/12/26(火) 11:33:57.49 ID:b6Zt6oia.net
- >>977
知能低い人は情報に踊らされてるからね
筋トレもダイエットもプロテインでどうこうなる問題じゃないからねw
- 984 ：無記無記名：2023/12/26(火) 11:40:43.51 ID:y/stHUxZ.net
- 情弱なおっさんとか多いからねw
マイプロや山澤からしたらプロテイン買う人多くてウハウハだろうねw
- 985 ：無記無記名：2023/12/26(火) 11:57:51.29 ID:YvBDb4L5.net
- リアルフードに勝るものなし
プロテイン飲んでる時点でトレーニング舐めてるからな
クソほどの効果しかないのなんて猿でもわかるわけだから
- 986 ：無記無記名：2023/12/26(火) 12:05:44.38 ID:+RfQgbn+.net
- まぁーまぁーそう言いなさんな
知的障害者がプロテイン買ってくれるおかげでフィットネス業界が盛り上がるんだからさw
普通の人はプロテインなんか買わないで食材から栄養摂るしな
- 987 ：無記無記名：2023/12/26(火) 12:14:58.36 ID:9BGRCRFl.net
- >>979
そしてその電波くんを無視することもできない愉快なチンパンジーなお前たち
- 988 ：無記無記名：2023/12/26(火) 12:17:42.77 ID:+RfQgbn+.net
- >>987
仕方ないよ
類は友を呼ぶだから
次スレはワッチョイありだから構う奴もNG入れれば済む話よ
- 989 ：無記無記名：2023/12/26(火) 12:20:45.31 ID:PPsXmmAv.net
- 睡眠おじさんは結構まともな事言ってるんだよな
睡眠の重要性とプロテインの不必要性は当たってるしさ
核心突かれたキチ達が発狂してるだけでしょw
- 990 ：無記無記名：2023/12/26(火) 12:45:37.89 ID:oG7DWdmQ.net
- 散々見てると思うけど、大谷翔平もだろ
バカにできない
https://i.imgur.com/rH2nlRd.jpg
- 991 ：無記無記名：2023/12/26(火) 12:59:18.10 ID:PlQsYjg7.net
- まーたオイコラガイジきてんのか
回線切り替えして書き込みするようになったな
- 992 ：無記無記名：2023/12/26(火) 13:37:46.93 ID:4znKX80M.net
- >>987
効いたの？
- 993 ：無記無記名：2023/12/26(火) 15:21:19.46 ID:e0koRkaK.net
- やっぱり睡眠多く取る奴が賢いって事か
睡眠時間短い奴は大谷みたいにデカくならないって事だねw
- 994 ：無記無記名：2023/12/26(火) 15:24:48.49 ID:EpcNl5BF.net
- タンパク質過剰摂取ってかなりむずいよね
120gとるのもやっとやっとだよ
- 995 ：無記無記名：2023/12/26(火) 16:07:09.10 ID:g9jhRhss.net
- まだいるのかっよｗこの知恵遅れガイジの手帳持ち
- 996 ：無記無記名：2023/12/26(火) 16:57:00.86 ID:ZP9aPVgd.net
- 正月明けて施設が動き出さないと消えないのでは
- 997 ：無記無記名：2023/12/26(火) 18:35:53.87 ID:r5rnxF8/.net
- >>994
タンパク質なんて必要量取らなくていいんだよ
取らなくてもデカくなるしさ
- 998 ：無記無記名：2023/12/26(火) 18:36:09.42 ID:r5rnxF8/.net
- プロテインなんて単なるおまじないさ🪄
- 999 ：無記無記名：2023/12/26(火) 18:36:41.29 ID:r5rnxF8/.net
- プロテインやサプリ飲んでる奴がアホなんだから😆
睡眠８時間とってトレーニングに勝るものなし
- 1000 ：無記無記名：2023/12/26(火) 18:37:29.36 ID:r5rnxF8/.net
- 意味のないプロテインやサプリ飲んで７時間以下でトレーニングしてるアホが多すぎるのよ🤣🫵
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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