プロテイン総合スレ　212くらい

288 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-7myW)：2024/04/02(火) 10:53:17.59 ID:XL0zKEkpa.net

あんこは高炭水化物、高たんぱく質、低脂質で筋肉飯に最適。
すぐにエネルギーに変わる糖質と筋肉の材料になるたんぱく質が多く、脂質が少ない。
ビタミン、ミネラル、食物繊維も含む。
あんパンや和菓子など、コンビニやスーパーで手軽に買えて、すぐに食べられる。