ベンチプレス110kgを目指すスレ 3
- 1 ：無記無記名：2024/03/14(木) 15:42:04.07 ID:vM85rhxN.net
- 無かったので立てた
ワッチョイは付けてない
荒らし死ね
※前スレ
ベンチプレス110kgを目指すスレ 2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1701320363/
- 2 ：無記無記名：2024/03/14(木) 15:42:12.60 ID:k+njdHDi.net
- 北島160
http://imgur.com/REznbIU.jpg
- 3 ：無記無記名：2024/03/14(木) 15:42:38.61 ID:+7ZKuJRj.net
- >>1
お前が死ねエアプ雑魚荒らし
- 4 ：無記無記名：2024/03/14(木) 17:58:53.63 ID:rcc3WXzr.net
- メッシュパンツ新調したのはいいもののウエストがもうきつい
明日からまた落としてくぞっ
- 5 ：無記無記名：2024/03/14(木) 19:02:43.10 ID:KWKVhNge.net
- 荒らしでも「本物」は違うな
キレ夫も大会で新記録出して優勝したし
毎日しょーもないレスせこせこコピペしても結局何も無いんだよ「お前」は
- 6 ：無記無記名：2024/03/14(木) 19:05:02.79 ID:uQvaKyb0.net
- 死ねデブ
- 7 ：無記無記名：2024/03/14(木) 19:06:15.00 ID:uQvaKyb0.net
- 荒らしとクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫の何が関係あんだソース無し知的障害
俺に負けた負け犬の話ばかりでなにもないのはお前だろゴミ
- 8 ：無記無記名：2024/03/14(木) 19:24:45.07 ID:sp331/Q/.net
- >>7
お前が負けたんだよゴミクズハゲジジイ
- 9 ：無記無記名：2024/03/14(木) 19:25:32.95 ID:upk4EhjW.net
- >>8
お前が負けたんだよゴミクズドチビ無職ハゲジジイ
- 10 ：無記無記名：2024/03/15(金) 10:38:47.98 ID:M4SGdlVV.net
- 日曜まで天気もよく暖かい
筋トレなどやっとらんでキャンプに行けばいいじゃないかっ
- 11 ：無記無記名：2024/03/15(金) 10:44:13.12 ID:M4SGdlVV.net
- キャンプ用に山かいてえんだよっ
早く払てくれないか
なんならキャンプ場作ったるわっ
- 12 ：無記無記名：2024/03/15(金) 10:44:19.78 ID:aA0/GEeu.net
- お前は筋トレも何もしてない文字だけ精神障害荒らし無職デブだろ
- 13 ：無記無記名：2024/03/15(金) 10:44:56.17 ID:aA0/GEeu.net
- まず払ってから作れよ負け犬デブ
- 14 ：無記無記名：2024/03/15(金) 10:48:41.82 ID:M4SGdlVV.net
- せやっ
ジム設備完備のキャンプ場作ればいいんじゃないかっ
- 15 ：無記無記名：2024/03/15(金) 10:49:10.57 ID:2gpNLWyd.net
- 妄想だけで何もしない無職ハゲデブ荒らし
- 16 ：無記無記名：2024/03/15(金) 12:34:29.28 ID:4dI0q3d5.net
- >>11
維持管理が大変だからやめたほうがいいですよ。
YouTubeで「キャンプ、山購入」で検索してみてください。
- 17 ：無記無記名：2024/03/15(金) 13:37:59.49 ID:exOEhE/8.net
- >>16
死ねスレ違い荒らし
- 18 ：無記無記名：2024/03/15(金) 22:24:01.09 ID:GU7Jm1o6.net
- パクチー大原のパーソナルうけりゃ110なんてあっというまだ
- 19 ：無記無記名：2024/03/15(金) 23:54:21.42 ID:EOb3zPqy.net
- ソース貼れ統失
- 20 ：無記無記名：2024/03/16(土) 00:25:10.38 ID:FMpI1Uka.net
- 誰だよそのクズ
- 21 ：無記無記名：2024/03/16(土) 00:26:47.78 ID:w8EijEtQ.net
- お前が誰だよクズ
- 22 ：無記無記名：2024/03/18(月) 13:39:16.67 ID:hLFG4oQY.net
- 左肩の可動域が
どうしてくれるんだ雑魚っ
腕は既に次のステージに到達してると言うのに
貴様のせいでなっ
- 23 ：無記無記名：2024/03/18(月) 13:44:52.58 ID:WNPayaJP.net
- 死ねカタワ怠けまくり雑魚荒らし
- 24 ：無記無記名：2024/03/18(月) 13:45:34.34 ID:hLFG4oQY.net
- 賠償する気はないんだな？
実刑食らいたいのかっ
- 25 ：無記無記名：2024/03/18(月) 13:46:25.54 ID:o5Z4Tzt+.net
- てめえが早く払え前科持ち
- 26 ：無記無記名：2024/03/18(月) 15:39:41.95 ID:hLFG4oQY.net
- 大分疲労が溜まってきたようだなっ
そろそろキャンプいかなっ
- 27 ：無記無記名：2024/03/18(月) 15:46:07.27 ID:KEWRS/1D.net
- お前週末からサボってただろ雑魚デブ
- 28 ：無記無記名：2024/03/20(水) 11:22:26.64 ID:tuUVTAqS.net
- 殺すと言う殺害予告から、
命を奪われるかもしれないという恐怖感は拭えず、
外出もできず、
日々の生活もままならない状態が続いておりますので、
被害届を出してまいりますが、払いますか？払いませんかっ
- 29 ：無記無記名：2024/03/20(水) 11:23:58.91 ID:tuUVTAqS.net
- うえーい
やるぜっ
手首はヒビ入ってるな間違いなく
これ200でいいからなっ
- 30 ：無記無記名：2024/03/20(水) 12:50:31.58 ID:pQly6hAn.net
- てめえが損害賠償払え前科持ちエアプ雑魚デブ荒らし
- 31 ：無記無記名：2024/03/20(水) 12:50:46.51 ID:pQly6hAn.net
- 自害200
- 32 ：無記無記名：2024/03/20(水) 15:42:41.92 ID:tXfRFLR6.net
- サイバイマン138
- 33 ：無記無記名：2024/03/20(水) 18:00:12.91 ID:RDI/QdpE.net
- 精神障害造語症ドチビ無職ハゲ要介護ジジイ158
- 34 ：無記無記名：2024/03/20(水) 20:28:57.57 ID:tuUVTAqS.net
- いつものペースで食べ過ぎてしまう
5キロも落とせば十分仕上がっちゃうんだよなっ
せーぶせなっ今日も飲むけどなっ
- 35 ：無記無記名：2024/03/20(水) 21:24:23.20 ID:BQVOYQyc.net
- 北島
- 36 ：無記無記名：2024/03/20(水) 21:25:59.05 ID:h3xIQFGZ.net
- 死ねデブ
- 37 ：無記無記名：2024/03/20(水) 21:26:18.83 ID:h3xIQFGZ.net
- 糞おっせええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ早く死ね自己紹介チンカスクソ雑魚怠け過ぎのろま負け犬キモヲタ中卒無職ドチビボケグズハゲブサイクインポ統失ゴキブリ食糞痴呆症弱虫無職雑魚猿真似精神障害捏造常識北島160介護ド底辺荒らしジジイ（笑）
- 38 ：無記無記名：2024/03/21(木) 21:13:00.20 ID:4ljGsl7s.net
- 三途川
- 39 ：無記無記名：2024/03/21(木) 21:42:53.59 ID:exZyOChs.net
- 精神障害造語症ドチビ無職ハゲ要介護ジジイ158
- 40 ：無記無記名：2024/03/22(金) 15:10:44.22 ID:pIlFWEK+.net
- わるくないなっ
この筋肉を維持して10キロ痩せることができればっ
モテ過ぎてしまうのかも知れませんねえ
- 41 ：無記無記名：2024/03/22(金) 15:57:49.85 ID:TiZG7Jtv.net
- お前には無理だブサイク非力デブ
- 42 ：無記無記名：2024/03/23(土) 17:06:39.77 ID:UjKMKTrt.net
- 今日の脚は終わってるけど昨日の胸が6セットしか終わってねえんだよっ
バイクや行ってたからなっ
- 43 ：無記無記名：2024/03/23(土) 17:14:05.15 ID:G6uAhydX.net
- 昨日やってねえならもう終わりだろ知的障害怠け雑魚デブ
- 44 ：無記無記名：2024/03/23(土) 17:19:20.57 ID:UjKMKTrt.net
- 時短一セットで1.5セットやってくぜっ
- 45 ：無記無記名：2024/03/23(土) 17:20:42.51 ID:pCLgXtu/.net
- 1.5なんてものは存在しねえと言ってんだろ知的障害デブ
- 46 ：無記無記名：2024/03/23(土) 17:33:39.44 ID:UjKMKTrt.net
- うるせーよ雑魚っ
せめて払ってから意見しろ犯罪者がっ
- 47 ：無記無記名：2024/03/23(土) 17:37:10.03 ID:qGZ1jqk+.net
- てめえが払ってから書き込みしろ前科持ちデブ
- 48 ：無記無記名：2024/03/23(土) 18:11:10.58 ID:UjKMKTrt.net
- 手首が怪しいので昨日のぶんは14セットで終了とするっ
今日は体力が余ってるなっ
- 49 ：無記無記名：2024/03/23(土) 18:14:23.95 ID:qOqhRqF5.net
- 算数もできてないのはやっぱり妄想だからか知的障害
やってねえからだろエアプ雑魚デブ
- 50 ：無記無記名：2024/03/25(月) 18:46:58.01 ID:zzQk5H/m.net
- 本日の胸は予定通り終了できたものの雑魚にやられた肩が痛むのだっ
- 51 ：無記無記名：2024/03/25(月) 18:49:08.95 ID:zzQk5H/m.net
- バイクが4月8日に入荷らしいからはよきめなっ
筋トレなどやっとる場合じゃないでホンダドリームいかなっ
今のバイクもまだ一年半しかたってないんだよなっ
- 52 ：無記無記名：2024/03/25(月) 18:52:25.35 ID:zzQk5H/m.net
- ホンダのバイクは二十歳くらいの時のNSR以来だから楽しみだなっ
基本的に鈴菌感染症発病しちゃってるからホンダなどまったく興味がなかったけどGB350は欲しいだろっ
500とかでれば乗り換えたいけどな
- 53 ：無記無記名：2024/03/25(月) 19:25:17.74 ID:FO/RrKWn.net
- 死ね雑魚カタワ
- 54 ：無記無記名：2024/03/25(月) 19:25:50.01 ID:FO/RrKWn.net
- この板使うな荒らし負け犬貧乏ヘタレ
- 55 ：無記無記名：2024/03/25(月) 19:26:37.97 ID:FO/RrKWn.net
- お前無免許だろ中卒無職デブ
- 56 ：無記無記名：2024/03/26(火) 15:25:03.43 ID:h1IsnOHX.net
- きついがスクワットあと1セット終わったら残り4セットは楽勝やでっ
- 57 ：無記無記名：2024/03/26(火) 15:46:20.75 ID:yuY2w1JK.net
- なんでだよデブ
- 58 ：無記無記名：2024/03/28(木) 00:27:26.31 ID:VTAsOttW.net
- 本日の腕は明日やる
- 59 ：無記無記名：2024/03/28(木) 00:56:26.34 ID:tvZ6g/PA.net
- 死ね負け犬怠けデブ
- 60 ：無記無記名：2024/03/28(木) 10:48:20.77 ID:VTAsOttW.net
- 今日から二週間無褒美でがんばるんだぜっ
- 61 ：無記無記名：2024/03/28(木) 11:02:40.68 ID:5kuVY4qE.net
- お前は死ぬまで奴隷だから早く死ねデブ
- 62 ：無記無記名：2024/03/28(木) 14:38:18.94 ID:VTAsOttW.net
- 腕のノルマは完了したがまだまだ余裕があるようだ
中学生ぶりだが無限アームカールやっちゃおうかなっ
- 63 ：無記無記名：2024/03/28(木) 14:42:23.70 ID:TA0dPjMw.net
- 死ね精神障害造語症怠け雑魚デブ荒らし
- 64 ：無記無記名：2024/03/29(金) 16:29:18.49 ID:GtiuJPim.net
- 自分にとってはいたって普通の運転なものの
無謀な運転になっているのかも知れんなっ
加害のような狂った性格のドライバーはぴったり後ろ付けて煽りだす
信号待ちになるとわざわざ横にきてくれるものの
腕の太さを見て目を逸らすのか小心者がっ
それが貴様の正体かっ文句があるならいってみいっ
- 65 ：無記無記名：2024/03/29(金) 16:34:26.78 ID:GtiuJPim.net
- 新しいジャケットとパンツ
全てプロテクターは外した
バイク用を買ってる意味はほぼほぼないものの
しかたないよ
強くなりすぎてしまった
どうにもならんわっ
- 66 ：無記無記名：2024/03/29(金) 16:37:47.82 ID:GtiuJPim.net
- わかるかっ
女ごときに媚び売ってる訳じゃない
かっこよくバイクに乗り誰がために筋トレしてんだよ
中肉中背のおっさんじゃ話にならんだろがっ
- 67 ：無記無記名：2024/03/29(金) 16:43:19.45 ID:h9J7+Z6i.net
- 死ね統失中卒無免許自害荒らし
- 68 ：無記無記名：2024/03/29(金) 16:43:36.62 ID:h9J7+Z6i.net
- 死ねクソ雑魚知的障害
- 69 ：無記無記名：2024/03/29(金) 16:43:55.01 ID:h9J7+Z6i.net
- 死ねブサイクドチビデブ
- 70 ：無記無記名：2024/03/29(金) 17:02:36.32 ID:GtiuJPim.net
- まだ2セットなのにきっつ
あと14セットもできねえよっ
- 71 ：無記無記名：2024/03/29(金) 17:04:30.92 ID:GtiuJPim.net
- 一セット目から0.5セットで中断してんのに
どうやってあと14やんだよ
どうしてくれんださっさと賠償しろっ
- 72 ：無記無記名：2024/03/29(金) 17:15:54.20 ID:K5UWQDp8.net
- してないだろエアプ雑魚デブ
- 73 ：無記無記名：2024/03/29(金) 17:16:22.79 ID:K5UWQDp8.net
- 中断なんてねえと言ってんだろ知的障害早く払え負け犬
- 74 ：無記無記名：2024/03/29(金) 17:28:47.86 ID:GtiuJPim.net
- 息継ぎすると力抜けんだよ
- 75 ：無記無記名：2024/03/29(金) 17:29:33.72 ID:uvLKTYzF.net
- 死ぬまで息止めてろ
- 76 ：無記無記名：2024/03/29(金) 17:42:50.31 ID:GtiuJPim.net
- スピード勝負だっ
体力が尽きる前に終わらせるぞっ
残り半分まできた
できるよっできるできるっ
- 77 ：無記無記名：2024/03/29(金) 17:48:23.75 ID:rwYQvlKJ.net
- できてねえだろエアプ雑魚知的障害デブ
- 78 ：無記無記名：2024/03/29(金) 18:09:40.48 ID:GtiuJPim.net
- のこり4セット
いけるいけるっいけるよっ
- 79 ：無記無記名：2024/03/29(金) 18:14:45.84 ID:GtiuJPim.net
- ここからが本番だが上がる気がしない
もちべもないがっ
- 80 ：無記無記名：2024/03/29(金) 18:15:40.36 ID:QAm063zi.net
- 早く証明しろデブ荒らし
- 81 ：無記無記名：2024/03/29(金) 18:15:48.14 ID:QAm063zi.net
- してないだろエアプ雑魚荒らし
- 82 ：無記無記名：2024/03/29(金) 18:23:30.47 ID:GtiuJPim.net
- https://www.nicovideo.jp/watch/sm26474397
この動画が一番モチベ上がるがっ
- 83 ：無記無記名：2024/03/29(金) 18:26:02.07 ID:JQ021p1l.net
- 動画なんて見ないとモチベ保てない雑魚デブ
- 84 ：無記無記名：2024/03/29(金) 18:34:41.65 ID:GtiuJPim.net
- 手にトゲ入ってるようで筋トレどころじゃないがっ
- 85 ：無記無記名：2024/03/29(金) 18:38:43.97 ID:zw/GhuVF.net
- 死ね自害
- 86 ：無記無記名：2024/03/29(金) 18:40:05.20 ID:GtiuJPim.net
- 無褒美機関あと13日かよっ
とりあえず最後の1セットだっ余裕余裕
- 87 ：無記無記名：2024/03/29(金) 18:40:48.30 ID:x2WVRd/4.net
- お前は死ぬまで奴隷だから早く死ねデブ
- 88 ：無記無記名：2024/03/29(金) 18:41:54.84 ID:4cYV4AUI.net
- 死ね三途川
- 89 ：無記無記名：2024/03/29(金) 18:46:48.06 ID:0pClzl2p.net
- 死ね統失精神障害造語症ドチビ無職ハゲ要介護ジジイ
- 90 ：無記無記名：2024/03/29(金) 18:48:54.76 ID:4cYV4AUI.net
- 死ね三途川禿典
- 91 ：無記無記名：2024/03/29(金) 18:54:04.11 ID:PRSyh4dz.net
- 死ね統失精神障害造語症ドチビ無職ハゲ要介護ジジイ
- 92 ：無記無記名：2024/03/29(金) 19:04:20.70 ID:GtiuJPim.net
- チクチクして不快なんだがっ
まるで貴様のようなモノだなっ
2万でいいよ
- 93 ：無記無記名：2024/03/29(金) 19:11:20.33 ID:W+BQkYHk.net
- てめえだろエアプ雑魚デブ負け犬荒らし
3000万払え
- 94 ：無記無記名：2024/03/29(金) 19:14:46.06 ID:GtiuJPim.net
- また脅迫しちゃうのかっ
示談とかめんどくさいんだよ
既に一件やってるし
ちゃちゃっと払おうなっ
- 95 ：無記無記名：2024/03/29(金) 19:20:01.17 ID:4CkDkQNc.net
- てめえだろ万引き前科持ち口だけ知的障害雑魚
- 96 ：無記無記名：2024/03/29(金) 21:14:05.22 ID:GtiuJPim.net
- 何の金を払えと脅しているんだこの雑魚はっ
貴様が逃げ回ってるから再度下ろしてきた金はホンダドリームで収めてきたがっ
- 97 ：無記無記名：2024/03/29(金) 21:28:21.02 ID:v59D4Dr4.net
- てめえがクソ雑魚だから逃げ回って金払わずに逃げて脅迫架空請求詐欺繰り返した賠償金だろ早く下ろして来い統失貧乏負け犬デブ
- 98 ：無記無記名：2024/03/29(金) 21:30:03.50 ID:GtiuJPim.net
- キャンプ行けないなっ
確かこの時期だ
大量のカワゲラに包囲された悪夢
川行かなきゃいいだけだけど
4月中に静岡の川に行く必要があるのが恐怖だっ
- 99 ：無記無記名：2024/03/29(金) 21:32:11.04 ID:l6LNh7+5.net
- 早く遭難して死ね貧乏デブ荒らし
- 100 ：無記無記名：2024/03/29(金) 21:45:01.96 ID:h2+4SnPt.net
- 喧嘩売りマン
しつけーよ
- 101 ：無記無記名：2024/03/29(金) 21:47:27.88 ID:ThZfaD78.net
- 喧嘩売ったくせにボコされ雑魚マンよえーよ
- 102 ：無記無記名：2024/03/29(金) 21:52:13.78 ID:4cYV4AUI.net
- 三途川逃げ典弱すぎw
- 103 ：無記無記名：2024/03/29(金) 21:56:18.43 ID:/rQd117K.net
- 死ねクソ雑魚統失精神障害造語症ドチビ無職ハゲ要介護ジジイ
- 104 ：無記無記名：2024/03/30(土) 01:11:02.63 ID:sOKchdDD.net
- もう暑いな
12月まで部屋から一歩も出んよ
- 105 ：無記無記名：2024/03/30(土) 01:15:26.19 ID:sMfqckmz.net
- お前は今年度も出てないだろ引きこもり
- 106 ：無記無記名：2024/03/30(土) 19:00:40.07 ID:sOKchdDD.net
- あとスクワット3セット
きついのは脚ではなく息だけどなっ
- 107 ：無記無記名：2024/03/30(土) 19:16:16.17 ID:sOKchdDD.net
- 何か効いてるな
疲労が溜まっているだけかっ
- 108 ：無記無記名：2024/03/30(土) 19:17:44.01 ID:sOKchdDD.net
- 明日休みで月火水 休 金土 休 月火水 休
無褒美期間はあと8回ぶんか
気合入れてステージ上げちゃうぜっ
- 109 ：無記無記名：2024/03/30(土) 19:21:19.68 ID:sOKchdDD.net
- 久しぶりにビール飲んだうんめっ
唐揚げとビールうんめっ
- 110 ：無記無記名：2024/03/30(土) 19:46:50.25 ID:qw2Fo3lA.net
- 死ねフラミンゴデブ
- 111 ：無記無記名：2024/03/30(土) 19:47:10.58 ID:qw2Fo3lA.net
- 怠けて衰えただけ
- 112 ：無記無記名：2024/03/30(土) 19:47:42.09 ID:qw2Fo3lA.net
- 全部休みの怠け荒らしデブ死ね
- 113 ：無記無記名：2024/03/30(土) 19:47:54.30 ID:qw2Fo3lA.net
- 死ねデブ
- 114 ：無記無記名：2024/03/30(土) 19:50:35.36 ID:fKHTglii.net
- テメエが死んどけよ
いい加減にしとけよ雑魚
- 115 ：無記無記名：2024/03/30(土) 20:21:28.52 ID:x6H80NI5.net
- お前が死ねクソ雑魚
- 116 ：無記無記名：2024/03/30(土) 22:26:21.46 ID:twtINXy6.net
- https://i.imgur.com/m09vx22.jpg
- 117 ：無記無記名：2024/03/30(土) 22:32:58.26 ID:vaEF1YPp.net
- 死ね自閉症
- 118 ：無記無記名：2024/03/31(日) 16:38:43.89 ID:4jAJduPr.net
- よく見たら腕が進化してた
毎日一セットのアームカールも効果があったのかも知れないなっ
けっこう体中痛いから明日はキャンプをしてもいいかも知れない
- 119 ：無記無記名：2024/03/31(日) 16:41:06.31 ID:4jAJduPr.net
- ピキるのが怖すぎてずっとサポーターしっぱなしなんだけど
とりあえずこれ200万じゃ足りなんだけどっ
- 120 ：無記無記名：2024/03/31(日) 16:45:37.70 ID:nteq08do.net
- そんなもんで進化するかよ怠けホラ吹き非力雑魚デブ荒らし
- 121 ：無記無記名：2024/03/31(日) 16:46:35.36 ID:nteq08do.net
- 死ねカタワ3000万早く用意しろ
- 122 ：無記無記名：2024/03/31(日) 16:56:55.03 ID:4jAJduPr.net
- 貴様正気かっ
ボケでも入ったのかっ
- 123 ：無記無記名：2024/03/31(日) 17:04:58.78 ID:4tmZYHh7.net
- >>121
https://i.imgur.com/m09vx22.jpg
キモい貧乏おっさんは童貞だよねｗ
- 124 ：無記無記名：2024/03/31(日) 22:37:01.79 ID:xWjlETuv.net
- 死ね痴呆症貧乏デブ
- 125 ：無記無記名：2024/03/31(日) 22:37:20.69 ID:xWjlETuv.net
- >>123
お前だろ貧乏キモヲタ童貞ジジイ
- 126 ：無記無記名：2024/04/01(月) 11:27:43.43 ID:V/ihrOy5.net
- 何日か前から腰が少し痛かった
今日は起き上がるのに苦労したが
どうしてくれるんだっ
今日の胸できなかったらまとめて払えなっ
- 127 ：無記無記名：2024/04/01(月) 11:35:56.81 ID:XJTtcl2s.net
- 死ねカタワ
お前が早く払え負け犬デブ
- 128 ：無記無記名：2024/04/01(月) 14:13:20.13 ID:V/ihrOy5.net
- 仕方ないから今日は仕事でもすっかっ
久ぶりになっ
- 129 ：無記無記名：2024/04/01(月) 14:22:47.48 ID:0fHh7uAk.net
- お前は無職だろデブ死ね
- 130 ：無記無記名：2024/04/01(月) 19:53:58.88 ID:V/ihrOy5.net
- 腰の状態がようやく改善してきた
できなくはないけど今日は休みだっ
元々キャンプ行こうかとも思ってたし
明日が胸で脚はなしでいいだろう
- 131 ：無記無記名：2024/04/01(月) 20:08:05.54 ID:NH9e9FcA.net
- 結局怠ける言い訳作ってただけのクソ雑魚デブの無褒美期間2ヶ月延長な
ざまあ（笑）
- 132 ：無記無記名：2024/04/02(火) 18:10:39.50 ID:rpOUrU/X.net
- ブツブツ言う前に責任取ったらどうだっ
今行っている加害は別途請求するがなっ
- 133 ：無記無記名：2024/04/02(火) 18:34:58.08 ID:uv2xm9DG.net
- >>2
シネゴミカス
- 134 ：無記無記名：2024/04/02(火) 19:03:29.05 ID:YdMwJycF.net
- てめえが責任取れ自害デブ
- 135 ：無記無記名：2024/04/02(火) 19:03:42.20 ID:YdMwJycF.net
- >>133
糞おっせええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗお前が早く死ね自己紹介チンカスクソ雑魚怠け過ぎのろま負け犬キモヲタ中卒無職ドチビボケグズハゲブサイクインポ統失ゴキブリ食糞痴呆症弱虫無職雑魚猿真似精神障害捏造常識北島160介護ド底辺荒らしジジイ（笑）
- 136 ：無記無記名：2024/04/02(火) 19:08:27.64 ID:rpOUrU/X.net
- 今日は大事を取って10セットで終了とするっ
腹筋はできないものとするっ
- 137 ：無記無記名：2024/04/02(火) 19:10:33.59 ID:rpOUrU/X.net
- 加害にやられた肩がいてえからよ
ここから肩を下げると言うことを学んだんだっ
寄せると言うか
たぶんこれが本来の形だろうと思われるがっ知らんけどっ
多少は楽になるな
- 138 ：無記無記名：2024/04/02(火) 19:11:23.49 ID:hLmUxBWf.net
- 死ね怠けエアプ雑魚デブ
- 139 ：無記無記名：2024/04/02(火) 19:11:42.20 ID:hLmUxBWf.net
- 死ね一生雑魚のカタワ
- 140 ：無記無記名：2024/04/02(火) 19:14:36.40 ID:rpOUrU/X.net
- どっちにしても最初の一、二セットが痛みもあって挫折しそうになるっ
とりあえずここまでの加害金2500万でいいよ
どうやって払うんだっ請求書起こそうかっ
- 141 ：無記無記名：2024/04/02(火) 19:16:22.79 ID:k7D/5If2.net
- てめえが自害金3000万払え架空請求デブ
- 142 ：無記無記名：2024/04/02(火) 19:27:17.71 ID:rpOUrU/X.net
- 内訳は毎回説明してるだろうがっ
そもそも延滞金までサービスしてやってるんだ
さっさと賠償しろや雑魚がっ
- 143 ：無記無記名：2024/04/02(火) 19:31:20.16 ID:rqBWhk6B.net
- 全部何も証明しない架空請求統失妄想デブ荒らし
てめえが早く賠償しろ負け犬雑魚
- 144 ：無記無記名：2024/04/03(水) 16:43:20.95 ID:LLKUVHUI.net
- 今日の腕も中止かっ
右腕にも痛みがある
- 145 ：無記無記名：2024/04/03(水) 16:52:25.29 ID:LLKUVHUI.net
- 朝は痛かったけど
現状曲げても痛くはないんだよなっ
固定すればできるとは思うがっ
週一だからやらない訳にはいかないだろ
やりたくない
- 146 ：無記無記名：2024/04/03(水) 17:53:55.55 ID:BBMX/3Tj.net
- 今日も怠けるカタワ
- 147 ：無記無記名：2024/04/03(水) 17:54:48.80 ID:BBMX/3Tj.net
- 週一で休んだらこいつその次の週までやらない気の万年雑魚か
- 148 ：無記無記名：2024/04/03(水) 18:15:07.96 ID:LLKUVHUI.net
- じゃあ今日は休みだなっ
貴様の言う通りにしてたらろくな事にならない
こういう時の為に毎日一セットやっていたのだっ
週5セットだから今日の休みは3週間分の貯金を使ったに過ぎないのだっ
- 149 ：無記無記名：2024/04/03(水) 18:17:27.14 ID:LLKUVHUI.net
- 腕もだが全身の疲労が抜けてない
休んでいいんやでっ
- 150 ：無記無記名：2024/04/03(水) 18:18:12.35 ID:EEGO2cGH.net
- 誰が週一で休んだら次までやるなって言ったんだカタワ
毎日一セットなんて無駄だ知的障害
週5の時点で毎日じゃねえだろホラ吹きエアプ雑魚
筋トレに貯金なんてねえと言ってんだろカス
- 151 ：無記無記名：2024/04/03(水) 18:18:52.99 ID:EEGO2cGH.net
- よくねえよ怠け雑魚
休むなら死ね
- 152 ：無記無記名：2024/04/03(水) 18:37:18.60 ID:LLKUVHUI.net
- やらんわ雑魚がっ
- 153 ：無記無記名：2024/04/03(水) 18:42:59.25 ID:oPW6+N+s.net
- 死ね怠け雑魚
- 154 ：無記無記名：2024/04/03(水) 19:16:41.56 ID:LLKUVHUI.net
- 何をはしゃいでるんだ雑魚がっ
もう半分の9セット終わっとるわっ
この程度のケガで妥協するとでも思ったか
貴様と一緒にするな60しか上がらない雑魚がっ
- 155 ：無記無記名：2024/04/03(水) 19:22:25.22 ID:kkh/C64B.net
- どこがはしゃいてんだ統失カタワ雑魚
じゃあ証明しろ話がコロコロ変わる知能指数も60未満の知的障害
- 156 ：無記無記名：2024/04/03(水) 19:37:13.20 ID:LLKUVHUI.net
- あっかーん
ハンマーカールはあかんっ
- 157 ：無記無記名：2024/04/03(水) 19:44:30.83 ID:LLKUVHUI.net
- 左上での方が太かったのに雑魚に肩やられたせいか
今では右腕の方が太い
左が縮んでしまったのか右が強くなってしまったのかっ
右の方が力が入るようになった気はするんだっ
耐久値は左の方があるようだなっ
- 158 ：無記無記名：2024/04/03(水) 19:48:13.37 ID:LLKUVHUI.net
- あと3セット
やってしまえば余裕であった
- 159 ：無記無記名：2024/04/03(水) 19:48:44.29 ID:LLKUVHUI.net
- 腹筋はやらんけどっつ
- 160 ：無記無記名：2024/04/03(水) 19:59:40.49 ID:LLKUVHUI.net
- まとめて二セットできちゃうからはかどるなっ
腕は27.5キロづつだけど軽いってことなんだろう
旅が控えてるから無理はしない
帰って来てからブランクになれたら30キロでやったるわっ
- 161 ：無記無記名：2024/04/03(水) 20:05:24.75 ID:LLKUVHUI.net
- やっぱり太くなってるな
パンプしてるけど腕周り右が40センチ左が39.5センチくらいか
前は38とかだった筈だからなっ
雑魚が生意気な口聞いてると締めてやっちゃうよっ
- 162 ：無記無記名：2024/04/03(水) 20:06:53.29 ID:LLKUVHUI.net
- かっけえ
今日サボらなくてよかったろっ
一日くらいと言う甘えが奴のような雑魚を作り上げるのだっ
- 163 ：無記無記名：2024/04/03(水) 20:46:57.75 ID:F2/IWAby.net
- また発作起こして独りではしゃいでたのか知的障害
- 164 ：無記無記名：2024/04/03(水) 20:47:41.29 ID:F2/IWAby.net
- 雑魚カタワ自害
てめえが怠けてるせいだろ
- 165 ：無記無記名：2024/04/03(水) 20:47:51.76 ID:F2/IWAby.net
- 早く証明しろ荒らしデブ
- 166 ：無記無記名：2024/04/03(水) 20:48:01.46 ID:F2/IWAby.net
- 何もやってないだろゴミ
- 167 ：無記無記名：2024/04/03(水) 20:48:48.10 ID:F2/IWAby.net
- 今度はまとめてとか言い出したカス
ソース貼れ統失エアプ雑魚
- 168 ：無記無記名：2024/04/03(水) 20:49:08.55 ID:F2/IWAby.net
- 殺すぞクソガリドチビ非力デブ
- 169 ：無記無記名：2024/04/03(水) 20:49:20.09 ID:F2/IWAby.net
- お前だろ雑魚
- 170 ：無記無記名：2024/04/04(木) 21:33:43.00 ID:jjDJqk7h.net
- 今日の1セットも終わった
あと5回の無褒美を乗り切れば納車予定だっ
テンション上がってきたぜっ
- 171 ：無記無記名：2024/04/04(木) 21:38:47.84 ID:eR3bv8Fu.net
- 1セットなんてやっても意味なし知的障害死ね
- 172 ：無記無記名：2024/04/05(金) 11:06:52.35 ID:T2kwYnoF.net
- わかったぞっ
肩を痛めるのは体が硬いからだ
フォームが取れれば肩が上がらない
つまりは内側寄りになる訳だから負担がこないのだっ
そういうことかっ
曲がれば苦労しないんだがっ
- 173 ：無記無記名：2024/04/05(金) 11:11:46.24 ID:1nChz46y.net
- お前が糞可動域非力運痴雑魚だからだろ
- 174 ：無記無記名：2024/04/05(金) 11:24:59.79 ID:T2kwYnoF.net
- 仕方ないからストレッチを取り入れたものの腰を痛める結果となったっ
がっ
- 175 ：無記無記名：2024/04/05(金) 11:32:45.05 ID:T2kwYnoF.net
- 脚をベンチ台の上に乗っけると若干腰が曲がる形になるからすごい楽だと言うことに気付いたったっ
- 176 ：無記無記名：2024/04/05(金) 11:33:47.45 ID:o8Yf/Hk1.net
- 死ねカタワ
- 177 ：無記無記名：2024/04/05(金) 11:34:12.90 ID:o8Yf/Hk1.net
- 死ねカタワ非力エアプ雑魚
- 178 ：無記無記名：2024/04/05(金) 11:37:30.74 ID:T2kwYnoF.net
- いいよいいよ
肩の負担最小限に効いてるよっ
雑魚に肩さえやられてなければ
いかに効率よく鍛えられていたかがわかるなっ
- 179 ：無記無記名：2024/04/05(金) 11:40:01.29 ID:T2kwYnoF.net
- つまりこれは
胸トレとはフレミングの法則かっ
- 180 ：無記無記名：2024/04/05(金) 11:49:08.81 ID:mSz4vrlp.net
- 雑魚はお前だろ運痴カタワ
- 181 ：無記無記名：2024/04/05(金) 11:49:20.98 ID:mSz4vrlp.net
- 死ね精神障害造語症荒らしデブ
- 182 ：無記無記名：2024/04/05(金) 11:58:10.06 ID:T2kwYnoF.net
- 肩に傷みがでてきたぞっ
糞がっ
あと6セットもできねえよ
- 183 ：無記無記名：2024/04/05(金) 12:23:13.50 ID:T2kwYnoF.net
- まだ3セット残ってんだよっ
痛みさえなけば集中できるのによっ
- 184 ：無記無記名：2024/04/05(金) 12:39:18.61 ID:T2kwYnoF.net
- 上がんねっ
あと1セットと1回
かなり怪しいからここは軽く流すぞっ
- 185 ：無記無記名：2024/04/05(金) 12:57:12.86 ID:T2kwYnoF.net
- 肩が痛くない訳じゃないんなっ
痛み止め塗ってるのが効いてるだけやろがっ
- 186 ：無記無記名：2024/04/05(金) 14:35:08.81 ID:PyizurZU.net
- 一気に6セットやれよエアプ雑魚知的障害デブ
- 187 ：無記無記名：2024/04/05(金) 14:35:22.36 ID:PyizurZU.net
- 一気に3セットやったカタワ
- 188 ：無記無記名：2024/04/05(金) 14:35:36.02 ID:PyizurZU.net
- 1回ってなんだ知的障害死ね
- 189 ：無記無記名：2024/04/05(金) 14:35:52.52 ID:PyizurZU.net
- 死ねカタワ自害
- 190 ：無記無記名：2024/04/05(金) 17:52:01.07 ID:k9XHezEw.net
- 足をベンチ台に乗せてケツ浮かせながらやると肩負担少ないぞ
競技じゃないのだからケツ浮かせるのを躊躇うことは無い
- 191 ：無記無記名：2024/04/05(金) 17:55:19.61 ID:/CHzuFM0.net
- 死ね糞可動域チートエアプ雑魚
- 192 ：無記無記名：2024/04/06(土) 20:53:30.67 ID:UhcFRoOf.net
- 肩の痛みが消えないから一週間ベンチ休みとする
- 193 ：無記無記名：2024/04/06(土) 21:12:41.86 ID:wnt5uu88.net
- 死ね怠けカタワ
無褒美も1年延長な
- 194 ：無記無記名：2024/04/07(日) 03:14:28.67 ID:MxIxXLvB.net
- 昨日の脚は問題なくできた筈だがサボったったっ
今日やるから問題ない
- 195 ：無記無記名：2024/04/07(日) 03:20:04.11 ID:MxIxXLvB.net
- やれるよやれるっ
あと少しの辛抱だっ
- 196 ：無記無記名：2024/04/07(日) 03:26:57.98 ID:MxIxXLvB.net
- 肩が曲がらないのはいいとして三頭の激痛の方がやばいんだけどなっ
吐きそうになるほどの激痛
何かがやばいことになってそうだが払えんのか貴様っ
- 197 ：無記無記名：2024/04/07(日) 03:28:22.81 ID:MxIxXLvB.net
- 旅に出たら1週間以上の休暇になるからな
丁度いい療養だっ
治る気がしないけど
- 198 ：無記無記名：2024/04/07(日) 03:32:48.29 ID:G269OLpa.net
- 肩と言ったり脚と言ったりやっぱりテキトーなことほざいてるだけの知的障害か
どっちにしろサボってるから無褒美は来年の4月までだデブ
- 199 ：無記無記名：2024/04/07(日) 03:33:09.70 ID:G269OLpa.net
- 何も証明しないスレ違い荒らしデブのお前には無理
- 200 ：無記無記名：2024/04/07(日) 03:33:45.57 ID:G269OLpa.net
- お前が金払えずに病院すら行かない貧乏馬鹿
- 201 ：無記無記名：2024/04/07(日) 03:34:22.54 ID:G269OLpa.net
- やっぱりベンチ以外やってないエアプ雑魚
- 202 ：無記無記名：2024/04/07(日) 03:46:01.02 ID:MxIxXLvB.net
- ご褒美は来週予定だがっ
雑魚が対戦逃げてたおかげで財布がパンパンだったからな
つい買うてもうたわっ
- 203 ：無記無記名：2024/04/07(日) 03:48:53.52 ID:r5d58vLY.net
- サボってんだから来年だろ負け犬雑魚
勝ったら自殺しろよ怠け知的障害
- 204 ：無記無記名：2024/04/07(日) 03:50:59.45 ID:MxIxXLvB.net
- サボっていないがっ
貴様に言われなくとも今日やるわ雑魚がっ
- 205 ：無記無記名：2024/04/07(日) 04:21:06.90 ID:A/qZU4lf.net
- 昨日サボっただろホラ吹き知的障害雑魚
- 206 ：無記無記名：2024/04/07(日) 06:25:20.77 ID:MxIxXLvB.net
- 筋トレしたくて早起きしちゃったんだっ
デッドリフトってなんなん
絶対寿命縮めてんだろがっ糞かよっ
60キロしか上がれない雑魚がいきってるのも意味が分からない
埋めるぞ
- 207 ：無記無記名：2024/04/07(日) 06:38:08.71 ID:MxIxXLvB.net
- 体力はそれほどでもない
そりゃ腹筋とかアップを昨日終わらせてあるからなっ
きついには変わりないがっ
もう初めの難関であるデッドリフトは終わったったっ
ランジなどボーナスっ
- 208 ：無記無記名：2024/04/07(日) 06:41:31.41 ID:MxIxXLvB.net
- あれか
ドーナツ作ってあったから5個くらい食ったんだったっ
体力あるのはドーナツか
- 209 ：無記無記名：2024/04/07(日) 06:52:11.82 ID:MxIxXLvB.net
- やっぱきつっ
もう無理
早々にあきらめますわ
義務でやってんじゃねえんだよっ
- 210 ：無記無記名：2024/04/07(日) 07:12:42.97 ID:MxIxXLvB.net
- ゲロ吐きそう
- 211 ：無記無記名：2024/04/07(日) 07:29:50.87 ID:MxIxXLvB.net
- 終わった
気持ちわるっ
- 212 ：無記無記名：2024/04/07(日) 08:58:03.99 ID:lwxLXH3E.net
- ご褒美は
- 213 ：無記無記名：2024/04/07(日) 10:23:49.17 ID:nX0jliXn.net
- 結局まだやってなかったのか怠け雑魚知的障害
今更やってももう来年まで褒美は無しだ60未満のアホ
殺すぞ雑魚
- 214 ：無記無記名：2024/04/07(日) 10:24:30.42 ID:nX0jliXn.net
- アップの意味もわかってない馬鹿
- 215 ：無記無記名：2024/04/07(日) 10:24:42.80 ID:nX0jliXn.net
- 死ねデブ荒らし
- 216 ：無記無記名：2024/04/07(日) 10:24:53.30 ID:nX0jliXn.net
- 死ねエアプ雑魚
- 217 ：無記無記名：2024/04/07(日) 10:25:05.27 ID:nX0jliXn.net
- ちゃんと食えよ精神障害
- 218 ：無記無記名：2024/04/07(日) 10:25:21.74 ID:nX0jliXn.net
- 早く死ねデブ
- 219 ：無記無記名：2024/04/07(日) 10:25:27.85 ID:nX0jliXn.net
- 無し
- 220 ：無記無記名：2024/04/07(日) 13:33:26.76 ID:MxIxXLvB.net
- いいよいいよっ
既に想定の倍っ
筋トレなんかやってる場合やないでっ
- 221 ：無記無記名：2024/04/07(日) 13:35:48.84 ID:MxIxXLvB.net
- ３ばいいいいいいいっ
オタクは金持ってんなあ
- 222 ：無記無記名：2024/04/07(日) 13:38:28.34 ID:yRudSDk/.net
- 死ねアスペ
- 223 ：無記無記名：2024/04/07(日) 13:38:44.18 ID:yRudSDk/.net
- 死ね50万すら用意できない貧乏キモヲタ
- 224 ：無記無記名：2024/04/07(日) 14:24:39.85 ID:MxIxXLvB.net
- 5倍以上
もう一台買ったるかっ
- 225 ：無記無記名：2024/04/07(日) 14:27:05.51 ID:HjePPXp1.net
- 死ね貧乏発達障害
- 226 ：無記無記名：2024/04/07(日) 20:57:05.01 ID:L3FdlFId.net
- 筋トレやる気出ないときどうしたらいい
どうしてもやりたくない
- 227 ：無記無記名：2024/04/07(日) 22:55:18.07 ID:6OrQFOvb.net
- 死ね万年雑魚
- 228 ：無記無記名：2024/04/08(月) 02:56:58.44 ID:GdLLBeHi.net
- 筋トレなど毎回やる気などないがっ
- 229 ：無記無記名：2024/04/08(月) 03:00:04.61 ID:GdLLBeHi.net
- とりあえずちょっとでもやれって動画なら見たなっ
動いてれば何だかんだできる見たいな
知らんけどっ
まあ一セットでもやれれば何だかんだできてはいるのだ
- 230 ：無記無記名：2024/04/08(月) 03:33:24.16 ID:p2iY5Qoc.net
- 毎回ため息交じりで嫌嫌やってるよ
肩も痛いしなっ
体鍛えてるのに体壊れてるっていうね
- 231 ：無記無記名：2024/04/08(月) 03:54:06.80 ID:GdLLBeHi.net
- 今モチベが保ちにくいのは重量だなっ
痛みもあるしダンベルだから定位置に持ってくのがかなり危ない
怖くて増やせねえよ加害のせいでよっ
旅期間中に回復してくれればいいがっ
- 232 ：無記無記名：2024/04/08(月) 03:56:59.25 ID:p2iY5Qoc.net
- ダンベルなのに110kgスレ要るのはなぜよ？
- 233 ：無記無記名：2024/04/08(月) 04:02:03.44 ID:GdLLBeHi.net
- 左腕が治ったら本気出す
- 234 ：無記無記名：2024/04/08(月) 04:03:53.49 ID:GdLLBeHi.net
- ダンベルスレないからダンベル換算で出しているだけだが何かっ
一応110はできる120もできる気はするものの治ってからだっ
- 235 ：無記無記名：2024/04/08(月) 04:04:39.65 ID:p2iY5Qoc.net
- バーベルでやったことないの？
- 236 ：無記無記名：2024/04/08(月) 04:08:59.68 ID:GdLLBeHi.net
- 110は出来てると言ってるだろうがっ
家にはそもそもラックがないからなっ
ダンベルでは42.5か45だったかまでしか試してない
今の状態では35キロでも怖すぎるんだっ
- 237 ：無記無記名：2024/04/08(月) 04:11:58.02 ID:GdLLBeHi.net
- バーベルならMAX112.5キロが作れるなっ
丁度いいかもしれない
ラック買ってもいいかっ
- 238 ：無記無記名：2024/04/08(月) 04:43:12.53 ID:p2iY5Qoc.net
- 換算値はあくまで目安程度だけで、バーベルとだんべるでは全く違うからな
もしかしたら150くらい挙がるかもな
- 239 ：無記無記名：2024/04/08(月) 09:23:05.14 ID:iW2vgYvw.net
- また怠け雑魚知的障害デブが発作起こしてたか
- 240 ：無記無記名：2024/04/08(月) 09:23:27.30 ID:iW2vgYvw.net
- お前はちょっともやらない怠けクソ雑魚デブ自害荒らし
- 241 ：無記無記名：2024/04/08(月) 09:23:39.55 ID:iW2vgYvw.net
- だからお前は万年雑魚
- 242 ：無記無記名：2024/04/08(月) 09:23:58.18 ID:iW2vgYvw.net
- 事故って死ねカタワ自害
- 243 ：無記無記名：2024/04/08(月) 09:24:20.72 ID:iW2vgYvw.net
- 知的障害荒らしだから
- 244 ：無記無記名：2024/04/08(月) 09:24:35.91 ID:iW2vgYvw.net
- お前は本気出さないで死ぬゴミ
- 245 ：無記無記名：2024/04/08(月) 09:25:28.35 ID:iW2vgYvw.net
- 独りで自演して話し始めた統失
できるなら証明して消えろ荒らし
- 246 ：無記無記名：2024/04/08(月) 09:25:42.32 ID:iW2vgYvw.net
- てめえだろ統失エアプ雑魚
- 247 ：無記無記名：2024/04/08(月) 09:26:00.92 ID:iW2vgYvw.net
- 死ね雑魚このスレ使うなデブ
- 248 ：無記無記名：2024/04/08(月) 09:26:16.59 ID:iW2vgYvw.net
- 作れるだけの知的障害エアプ雑魚
- 249 ：無記無記名：2024/04/08(月) 09:26:40.30 ID:FLu8zgba.net
- 死ね精神障害
- 250 ：無記無記名：2024/04/08(月) 14:38:30.38 ID:GdLLBeHi.net
- また発作か雑魚っ
- 251 ：無記無記名：2024/04/08(月) 14:40:05.23 ID:GdLLBeHi.net
- 体調悪いから今日は駄目かも知れんねっ
昨日熱出てたからなっ
今もあると思うけど背中も痛いし腹筋だけやったけど
- 252 ：無記無記名：2024/04/08(月) 14:43:01.25 ID:beXVXmwi.net
- また発作か雑魚
- 253 ：無記無記名：2024/04/08(月) 14:43:16.75 ID:beXVXmwi.net
- 死ね貧弱デブ
- 254 ：無記無記名：2024/04/08(月) 18:59:48.26 ID:2jCS2GFu.net
- 今現在、日本は大韓民国と北朝鮮に侵略行為を受けている
だから「政治家に立候補する時、帰化朝鮮人の家系の人間か否かを公表する」を提出して過半の賛成を取って立法化しよう。
新聞、テレビ局、出版社が帰化朝鮮人の家系の人間に乗っ取られているから大変な騒ぎになるだろう。それでいいじゃないか、それが狙いよ。
帰化朝鮮人たちに日本人のふりをされてこのまま緩やかなホロコーストに向かうなら、戦った方がまし。奴らがやっているのは緩い民族虐殺。隣国を侵略して
いいという国際法はない、差別を盾に奴らがやっているのは、隣国侵略行為そのものだろ？
帰化人たちが暴動やら起こすと日本は荒廃の一途を辿る、夜道も歩けないぐらいに。。。内戦状態になるだろう
でもそこでようやく海外の人間たちにも伝わるはずだ、日本が朝鮮人に乗っ取られて見る影もなくなっていると、やつらが日本で隣国侵略行為をしているのかと。。
自衛隊の機能も衰退しているはずだから中国だって武力で侵攻してくるかもしれん。
日本は一度灰燼に帰すだろう。
だがこのまま帰化人に日本人に成りすまされて、日本人が日本の国で迫害されて、過半を帰化人に占められるよりよっぽどましだ、
時間はあまりない、やつらが過半数を確保してからでは遅い。合法的に侵略行為が完了してしまう
戦おう
- 255 ：無記無記名：2024/04/08(月) 19:03:47.44 ID:pGkx1a4k.net
- 死ね馬鹿チョン
- 256 ：無記無記名：2024/04/08(月) 19:32:36.94 ID:GdLLBeHi.net
- 脚は週一でいいんだろっ
明日の脚を中止とし今日のぶんの胸トレすれば問題なかろう
- 257 ：無記無記名：2024/04/08(月) 21:48:27.41 ID:+HyTDjAs.net
- 死ね怠け雑魚
- 258 ：無記無記名：2024/04/09(火) 02:43:44.02 ID:S1YoL7YZ.net
- 今日は一時間ほどバイクの作業があったのでこれで筋トレをしたものとする
- 259 ：無記無記名：2024/04/09(火) 05:24:20.20 ID:0KRpCc98.net
- してねえよ死ねクソ雑魚
- 260 ：無記無記名：2024/04/09(火) 12:47:03.48 ID:S1YoL7YZ.net
- 本人がやったといっているのだがっ
貴様は脳に損傷でも受けたのか雑魚がっ
- 261 ：無記無記名：2024/04/09(火) 13:18:49.64 ID:d7+iDxl+.net
- 作業が筋トレなわけねえだろ脳障害エアプ雑魚知的障害荒らし
- 262 ：無記無記名：2024/04/09(火) 14:07:03.42 ID:S1YoL7YZ.net
- 隠してたけど職業闇医者なんだよねっ
貴様の脳直してやろうかっ正常になれば50キロ以上上がるかも知れんよっ雑魚っ
- 263 ：無記無記名：2024/04/09(火) 15:34:40.26 ID:qUuEbhql.net
- 死ね統失知的障害怠け雑魚デブ無職自害
- 264 ：無記無記名：2024/04/09(火) 15:49:41.53 ID:S1YoL7YZ.net
- あと半分
肩いてえよ払えよっ
- 265 ：無記無記名：2024/04/09(火) 15:52:33.35 ID:S1YoL7YZ.net
- モチベ上がる動画
スト2の映画だろまず
たったひとりの最終決戦のバーダックの最後
あと弥彦と剣路の戦闘シーン
あついだろっ
- 266 ：無記無記名：2024/04/09(火) 15:52:55.48 ID:lOaEMQov.net
- お前が払え怠け雑魚知的障害デブ
- 267 ：無記無記名：2024/04/09(火) 15:53:12.41 ID:lOaEMQov.net
- 死ねアニヲタ
- 268 ：無記無記名：2024/04/09(火) 17:08:42.03 ID:S1YoL7YZ.net
- ご褒美が金曜日に確定したったっ
これが9台目のバイクになるんか
こんなチョロいバイク買うことになるとはなっ
ABSとかトラクションコントロールなんて付いてるバイク初めてだっ
- 269 ：無記無記名：2024/04/09(火) 17:24:20.68 ID:yk4ON45g.net
- じゃあお前自殺な
届く前に自殺しろよゴミ
- 270 ：無記無記名：2024/04/09(火) 17:31:06.60 ID:S1YoL7YZ.net
- 発作が治まらないようだなっ
- 271 ：無記無記名：2024/04/09(火) 20:19:53.71 ID:H5WNyY0k.net
- 発作はお前だろ知的障害デブ
- 272 ：無記無記名：2024/04/10(水) 02:38:01.65 ID:kUC6YG0S.net
- 今日の腕は既に半分終わったっ
今のバイクはしばらく封印するからなっ
最後に走って洗車して筋トレなどやってる暇はないがっ
- 273 ：無記無記名：2024/04/10(水) 02:53:33.00 ID:47+Ua6rR.net
- 腕ってお前1セットだろ半分ってなんだよ知的障害
最後ってことはやっぱり自殺するのか早く死ねゴミ
- 274 ：無記無記名：2024/04/10(水) 22:22:03.97 ID:kUC6YG0S.net
- 何言ってんだ貴様っ
腕の日は18セットだろっ
肩を加害されたせいで腕の種目にも影響が出ているっ
2種目できないから＋200万でいいよ
- 275 ：無記無記名：2024/04/10(水) 22:23:10.67 ID:kUC6YG0S.net
- 2900万だぞ
いつまでも払う気がないなら延滞料加算させて貰うからなっ
- 276 ：無記無記名：2024/04/10(水) 22:24:41.73 ID:UbKSWtBu.net
- もう半分終わったらちゃんと報告しろ怠け自害デブ
やらなかったからお前が200万払え
- 277 ：無記無記名：2024/04/10(水) 22:24:44.95 ID:kUC6YG0S.net
- とりあえず明後日納車だから明日体壊すわけにはいかないのだっ
胸はあかん脚に変更かな
絶対やりたくないがっ
- 278 ：無記無記名：2024/04/10(水) 22:25:09.82 ID:UbKSWtBu.net
- お前は3200万に遅延損害金な無職デブ
- 279 ：無記無記名：2024/04/10(水) 22:25:41.96 ID:VbZd+NbT.net
- じゃあ今日か明日中に自殺しろゴミ
- 280 ：無記無記名：2024/04/10(水) 22:25:45.93 ID:kUC6YG0S.net
- 無理のない状態でハイブリットで行くか
脚と胸のハイブリットでっ
- 281 ：無記無記名：2024/04/10(水) 22:27:33.80 ID:kUC6YG0S.net
- いつまで罪重ねる気だ？正気かっ
貴様っ脅迫罪成立しちゃってんだよっ
- 282 ：無記無記名：2024/04/10(水) 22:27:41.63 ID:0lLBl3Gx.net
- 怠けたから200万追加な
払えるなら自殺しなくていいぞ
- 283 ：無記無記名：2024/04/10(水) 22:28:12.54 ID:0lLBl3Gx.net
- お前だろ架空請求詐欺師デブ
- 284 ：無記無記名：2024/04/11(木) 02:53:55.81 ID:Ko69CNWI.net
- ジジイには制裁が必要みたいだなっ
社会の厳しさ感じてみるかっ
200万もってってやるから場所決めや
- 285 ：無記無記名：2024/04/11(木) 05:41:00.44 ID:Ko69CNWI.net
- 貴様何スレで奇声上げてるんだっ
異常すぎだろがっブッ叩いて直してやるからはよきめやっ
行ってやるって言ってんだ貴様の地元までなっ
- 286 ：無記無記名：2024/04/11(木) 10:24:19.81 ID:ir9Ses6y.net
- またこの糞ジジイは信用されてないくせにその場でしか渡さないとほざいてるヘタレか
200万をまず持ってる証明しろ貧乏ホラ吹き雑魚
- 287 ：無記無記名：2024/04/11(木) 10:25:45.14 ID:ir9Ses6y.net
- 1つのスレで泣き叫んで荒らしてる時点でお前が異常だろ知的障害
ボコボコにしてやるからまず早く証明しろヘタレ
- 288 ：無記無記名：2024/04/11(木) 10:30:35.88 ID:aod+wt5m.net
- 貴様が来いやカスが
- 289 ：無記無記名：2024/04/11(木) 11:10:38.83 ID:h4au0HsV.net
- てめえがまず金払えヘタレカス
- 290 ：無記無記名：2024/04/11(木) 17:58:19.85 ID:Ko69CNWI.net
- 街中歩いてる人間が全員ヒョロガリにしか見えない
オレちゃんより強い人間どこにいんだっ
たぶんゴールドジムかっいったことないけど
- 291 ：無記無記名：2024/04/11(木) 18:07:13.49 ID:Ts5WbIZi.net
- 結局また逃げてる雑魚だしお前はそのへんの24時間ジムのデブモブだろ
- 292 ：無記無記名：2024/04/11(木) 18:30:36.04 ID:Ko69CNWI.net
- この一年の成果は見て取れるものの
雑魚にやられた加害の影響で種目が限られてんだよなっ
そこを鍛えられるようになったとき飛躍的なパワーアップが見込めるのだろう
- 293 ：無記無記名：2024/04/11(木) 18:33:33.12 ID:2gYS34c/.net
- お前は死ぬまでカタワ自害だからこのまま非力ドチビ荒らし負け犬デブのまま
- 294 ：：2024/04/12(金) 20:11:26.37 ID:7xIiLJwA.net
- テスト
- 295 ：無記無記名：2024/04/12(金) 20:11:48.69 ID:FXrtFR6I.net
- テスト
- 296 ：無記無記名：2024/04/12(金) 20:18:07.15 ID:q3wVKych.net
- またテストしてる馬鹿
- 297 ：無記無記名：2024/04/12(金) 20:18:12.11 ID:q3wVKych.net
- またテストしてる馬鹿
- 298 ：：2024/04/12(金) 20:19:17.34 ID:263sVibf.net
- テスト
- 299 ：無記無記名：2024/04/12(金) 20:22:45.89 ID:zM8tmn6a.net
- またテストしてる馬鹿
- 300 ：無記無記名：2024/04/13(土) 04:09:32.10 ID:Hglqn3nN.net
- この板の平均戦闘力はそうとう高そうなのに
加害が一人で下げてそうだなっ
ごちゃごちゃ言ってないで努力したらどうなんだ雑魚がっ
- 301 ：無記無記名：2024/04/13(土) 04:12:19.46 ID:Hglqn3nN.net
- とりあえず無理はできないから明日もハイブリッドで行くぜっ
- 302 ：無記無記名：2024/04/13(土) 06:16:56.32 ID:tLESkul9.net
- 戦闘力低いのはてめえみたいなスレのルールすら守らないでやってもいないこと喚いてるだけの荒らし
努力もまともにしたことないですぐ怠けて正当化ばかりの負け犬クソ雑魚自害
- 303 ：無記無記名：2024/04/13(土) 06:17:41.37 ID:tLESkul9.net
- やっぱりお前が平均を更に下げてる怠け雑魚荒らし
- 304 ：無記無記名：2024/04/13(土) 09:37:34.52 ID:Hglqn3nN.net
- ベンチプレスなしのハイブリット式でいくぜっ
- 305 ：無記無記名：2024/04/13(土) 12:04:42.23 ID:Hglqn3nN.net
- 半々のハイブリットで行く筈がものたりなくてベンチもやってしまったんだっ
このまま胸だけでいいかも知れないものの肩の負担を減らさなっ
- 306 ：無記無記名：2024/04/13(土) 12:08:27.49 ID:Hglqn3nN.net
- 残り4セット
もう胸だけでいいなっ
- 307 ：無記無記名：2024/04/13(土) 12:34:32.94 ID:Hglqn3nN.net
- 昔は20キロでもアームカールが重く感じたんだよなっ
今では5キロでも重いんだけどどういうことなん
- 308 ：無記無記名：2024/04/13(土) 13:05:30.13 ID:hi0ip4KZ.net
- このスレ使うな荒らし
- 309 ：無記無記名：2024/04/13(土) 13:05:52.99 ID:hi0ip4KZ.net
- カタワ知的障害自害
- 310 ：無記無記名：2024/04/13(土) 13:06:05.81 ID:hi0ip4KZ.net
- 早く証明しろエアプ雑魚
- 311 ：無記無記名：2024/04/13(土) 13:06:18.74 ID:hi0ip4KZ.net
- 死ねカタワ非力デブ
- 312 ：無記無記名：2024/04/13(土) 21:46:06.62 ID:ZmbdBEsp.net
- 訳あって2週間ベンチ出来なかったらmax100が90目一杯になっちまった、、、
- 313 ：無記無記名：2024/04/13(土) 21:50:22.79 ID:we8XCAz2.net
- ソース貼れ統失怠け雑魚
- 314 ：無記無記名：2024/04/14(日) 10:06:56.03 ID:ZbN7t94M.net
- 雑魚ってこの病気だったんかっ
https://youtu.be/l75_uEo7ZL0?si=axhH9bvc3c4xel9N
- 315 ：無記無記名：2024/04/14(日) 10:54:49.68 ID:moj/auny.net
- 家トレしかしてないやつは成長しないぞ
ジム通えジム
- 316 ：無記無記名：2024/04/14(日) 13:02:19.91 ID:soXbqN1E.net
- 死ね精神障害雑魚
- 317 ：無記無記名：2024/04/14(日) 13:02:31.99 ID:soXbqN1E.net
- ソース貼れ統失
- 318 ：無記無記名：2024/04/14(日) 15:46:13.40 ID:/KKGAVsF.net
- >>315
家トレメインだけど重いバーベルは置けないからジムへ行かなきゃ。
>>316-317
荒らしてる暇があるならトレーニングしろ三途川
- 319 ：無記無記名：2024/04/14(日) 16:33:36.25 ID:CArU7qxR.net
- >>318
死ねジムすら行ってないクソ雑魚エアプ精神障害造語症ドチビ非力無職ハゲジジイ
- 320 ：無記無記名：2024/04/14(日) 19:46:02.40 ID:ZbN7t94M.net
- ロンストバーチカルサウンドで遊んじゃったんだっ楽しいだろうっ
- 321 ：無記無記名：2024/04/14(日) 20:52:02.91 ID:6t9sW8p2.net
- 死ね知的障害
- 322 ：無記無記名：2024/04/15(月) 07:35:54.81 ID:TAtUCchp.net
- 貴様そろそろ狙撃されるんじゃないのか
生き残れるのか雑魚なのにっ
- 323 ：無記無記名：2024/04/15(月) 08:45:24.02 ID:TAtUCchp.net
- 本日の筋トレはとっくに終わっているっ
走りに行くぜっ
- 324 ：無記無記名：2024/04/15(月) 15:30:33.08 ID:UGGoVZEo.net
- 早く死ね統失負け犬雑魚
- 325 ：無記無記名：2024/04/15(月) 15:31:04.95 ID:UGGoVZEo.net
- 今日は腕1セットの日か、やったと言うな知的障害
- 326 ：無記無記名：2024/04/16(火) 08:25:28.79 ID:Us02lsbx.net
- 【顔デカ】ボディービルダースレ【身体にカロリー盛って太ってるだけ】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1713220760/
- 327 ：無記無記名：2024/04/16(火) 09:33:29.73 ID:KMZoSfTq.net
- 今体重が戻りつつあるせいもあるがっ
110キロごときちょろいんよっ
ただ雑魚にやられた肩と手首と腕のせいで無理はできない
最後の疲労状態でもこの程度ならあがるだろう
と予想しているがっ
- 328 ：無記無記名：2024/04/16(火) 09:39:33.36 ID:KMZoSfTq.net
- 減量中の筋トレも成功だったと言えるだろう
結果的には胸の筋肉も増えているようだからなっ
肩幅をあげたいもののサイドレイズは二頭筋を加害されている為にできない
ふざけんなよ糞雑魚っ
- 329 ：無記無記名：2024/04/16(火) 10:10:30.61 ID:KMZoSfTq.net
- ドライカレーうんめ
- 330 ：無記無記名：2024/04/16(火) 11:42:38.10 ID:qjqGlEuw.net
- 他板の宣伝すんなドチビ荒らし
- 331 ：無記無記名：2024/04/16(火) 11:43:26.76 ID:qjqGlEuw.net
- 死ねホラ吹きクソ雑魚非力デブ
- 332 ：無記無記名：2024/04/16(火) 11:45:35.67 ID:qjqGlEuw.net
- 110すら挙がると言い切れない時点で失敗だデブ
二頭ができない運痴カタワ糞雑魚怠け自害死ね
- 333 ：無記無記名：2024/04/16(火) 11:45:41.10 ID:qjqGlEuw.net
- 死ねデブ
- 334 ：無記無記名：2024/04/16(火) 18:01:12.96 ID:POFjnghV.net
- 電話に出たらなんか喋れよ弱虫(笑)
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1712230253/884
- 335 ：無記無記名：2024/04/16(火) 18:10:38.63 ID:lzXKOcVc.net
- お前はネットでも何も答えられないだろ弱虫（笑）
- 336 ：無記無記名：2024/04/16(火) 18:30:34.78 ID:POFjnghV.net
- >>335
何でダンマリなんだよネット弁慶弱虫三途川(笑)
- 337 ：無記無記名：2024/04/16(火) 19:09:29.74 ID:2X2NcIXp.net
- >>336
何で安価するほど必死なくせに何も答えられないんだネット弁慶弱虫精神障害造語症ドチビ無職ハゲ知的障害逃げ夫ジジイ（笑）
- 338 ：無記無記名：2024/04/16(火) 19:13:07.48 ID:POFjnghV.net
- >>337
何で黙ってるのか答えろよ
怖いのか？(笑)
https://dai.ly/x8wowv6
- 339 ：無記無記名：2024/04/16(火) 19:14:36.09 ID:PJOUccPZ.net
- >>338
何で何も答えないんだ統失（笑）
怖いのか（笑）
- 340 ：無記無記名：2024/04/16(火) 19:15:21.03 ID:YcOgxDjj.net
- >>339
お前が答えろよ弱虫(笑)
- 341 ：無記無記名：2024/04/16(火) 19:52:01.50 ID:CGrxznLv.net
- >>340
お前が先に答えろよ弱虫（笑）
- 342 ：無記無記名：2024/04/16(火) 21:29:20.55 ID:PllAA6ju.net
- 電話で何で一言も喋らないんだカルパス
ビビって電話かけられなくて逃げた過去がトラウマなのか
- 343 ：無記無記名：2024/04/17(水) 01:18:00.84 ID:qfMExeIu.net
- ネットでなんで1つも質問に答えないんだチクオナアナル中毒インポジジイ
ビビって電話代も払わなかったチビデブオカマが逃げた現実がトラウマなのか
- 344 ：無記無記名：2024/04/17(水) 18:20:51.99 ID:8FEDmMWq.net
- 110挙がらない
- 345 ：無記無記名：2024/04/17(水) 18:49:27.60 ID:IF+pUMVt.net
- プッ
- 346 ：無記無記名：2024/04/18(木) 10:36:29.87 ID:gxfzyk4z.net
- 雨の為旅の日程を一日ずらした
おかげで今日も苦行だよっ
腕胸脚のハイブリットで行くがっ
- 347 ：無記無記名：2024/04/18(木) 10:42:55.50 ID:dcXgKLfu.net
- 何でも予定通りできない知的障害負け犬雑魚
- 348 ：無記無記名：2024/04/22(月) 04:27:10.69 ID:ISVxVv3O.net
- テスト
- 349 ：無記無記名：2024/04/22(月) 05:33:07.90 ID:0bmipf8v.net
- またテストしてるバカ
- 350 ：無記無記名：2024/04/22(月) 07:58:13.66 ID:8FX/duVI.net
- また荒らしてる三途川
- 351 ：無記無記名：2024/04/22(月) 08:04:30.86 ID:FHIECrzy.net
- また荒らしてる精神障害造語症ドチビ無職ハゲ要介護知的障害逃げ夫
- 352 ：無記無記名：2024/04/22(月) 10:08:39.56 ID:xPSaEGwS.net
- テメエはベンチ50も挙がらないクソザコだろ！
いい加減ブチ殺したろかゴキブリみたいに
- 353 ：無記無記名：2024/04/22(月) 13:54:15.43 ID:Kt5fNP5A.net
- 誰だお前50万で殺してやるから早く用意しろベンチ50未満ゴキブリ雑魚
- 354 ：無記無記名：2024/04/22(月) 14:04:14.01 ID:pA3B/Py4.net
- お前のようなチヒガリハゲノロマパンチの貧弱ジジイが人を殺せるわけないだろ三途川(笑)
- 355 ：無記無記名：2024/04/22(月) 14:19:43.03 ID:KqwZ48+F.net
- お前のようなドチビガリハゲノロマ最弱パンチの貧弱無職ハゲジジイが人を殺せるわけないだろ精神障害造語症要介護知的障害（笑）
- 356 ：無記無記名：2024/04/26(金) 00:21:40.22 ID:M1e/PY9o.net
- そういえば負け犬怠けホラ吹き雑魚カタワ自害いなくなったな（笑）
万引きでもして捕まったかやっと自殺したか（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
- 357 ：無記無記名：2024/04/26(金) 12:50:01.03 ID:PZDaq4Er.net
- 死ね
- 358 ：無記無記名：2024/04/26(金) 13:39:54.34 ID:Kv93BG+f.net
- お前が死ね負け犬
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