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自重トレーニング Part89【チューブ出禁】

763 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d911-IV2N)：2024/04/25(木) 06:35:32.78 ID:jMF5zU0J0.net
ディプスはいい運動だが下胸ばかりに刺激がいき
垂れ乳になるのが難点だな
デクライン腕立てと併用するのがいい

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