【僧帽筋から】背中 Part.15 【脊柱起立筋まで】
- 1 :無記無記名 :2024/03/21(木) 22:24:23.92 ID:r6DNFHq80.net
- !extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
前スレ
【僧帽筋から】背中 Part.13 【脊柱起立筋まで】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1599102209/
【僧帽筋から】背中 Part.14 【脊柱起立筋まで】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1641123250/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 2 :無記無記名 :2024/03/21(木) 22:24:34.59 ID:r6DNFHq80.net
- 背中スレ復活
- 3 :無記無記名 :2024/03/21(木) 22:26:29.29 ID:PxGeztPwa.net
- >>1
3ヶ月も書き込み一切なかった過疎スレまた立てんなゴミ
- 4 :無記無記名 :2024/03/21(木) 22:26:35.72 ID:PxGeztPwa.net
- 死ねエアプ雑魚
- 5 :無記無記名 :2024/03/21(木) 22:39:10.17 ID:jfOFSCkb0.net
- 2/29に書き込みあったけど3ヶ月前って何のこと?
みエイ無いレスがあるからいつもの異常者か。
- 6 :無記無記名 :2024/03/22(金) 01:05:42.70 ID:y5Jm3X50a.net
- それは荒らしスクリプトだ文盲知的障害
- 7 :無記無記名 :2024/03/23(土) 14:12:41.31 ID:+OZ8PBh50.net
- 脊柱起立筋を鍛えるのはデッド以外で効率の良い種目ある?
- 8 :無記無記名 :2024/03/23(土) 16:23:16.83 ID:FKS1lJ4Ta.net
- おまえ前も同じこと聞いてただろ
ずっと何もしてなかったんだろうな
- 9 :無記無記名 (ワッチョイ 1310-np+W):2024/03/23(土) 21:57:01.02 ID:EBkgtCVj0.net
- >>7
バックエクステンションにバーベル乗せたのがグッドモーニング
ぶら下げたらデッドリフト
そこからさらにルーマニアンとか基本系よりも前傾するか
ラックプルみたいな下半身スキップして高重量をぶつけると脊柱の負荷が増える
- 10 :無記無記名 (アウアウウー Sa5d-i6ei):2024/03/23(土) 22:08:47.17 ID:gIsFwlYza.net
- ソース貼れ統失エアプ雑魚
- 11 :無記無記名 :2024/03/25(月) 02:04:43.02 ID:YMVc2+BTa.net
- 尊富士の僧帽筋凄いんだが、ステはやってないんだろうか?
- 12 :無記無記名 :2024/03/25(月) 02:07:19.25 ID:bS05OfCT0.net
- ソース貼れ統失精神障害造語症
- 13 :無記無記名 (ワッチョイ ad6c-ln+B):2024/03/25(月) 02:15:00.81 ID:U3pkJePA0.net
- 力士はドーピング検査ないからな
同じ部屋の宝富士も同じような僧帽筋と三角筋してる
- 14 :無記無記名 (アウアウウー Sacd-LrLh):2024/03/25(月) 02:28:02.60 ID:W3I6VqMGa.net
- ソース貼れ統失デブ
- 15 :無記無記名 :2024/03/25(月) 07:46:17.50 ID:YMVc2+BTa.net
- >>13
力士はドーピング検査無いんですか
ではやったもん勝ちですね
宝富士の画像検索したら同じような僧帽筋でビックリしました
- 16 :無記無記名 (アウアウウー Sacd-LrLh):2024/03/25(月) 10:43:31.43 ID:rlECi+Qsa.net
- >>15
ソース貼れ統失デブ
- 17 :無記無記名 (ワッチョイ 014a-RmwZ):2024/03/30(土) 20:13:10.09 ID:Z6FQYMxP0.net
- ラットプルは広い手幅と狭い手幅はどっちが良いんだろう?
多分、広がりと厚みの違いだと思うけど
- 18 :無記無記名 (アウアウウー Sacd-LrLh):2024/03/30(土) 20:25:42.93 ID:x6H80NI5a.net
- なんで同じようなこと書いてんだお前
- 19 :無記無記名 :2024/04/18(木) 18:25:18.79 ID:wujR/eK+M.net
- >>8
>>18
この人こそ同じことしか書かないな
病気なのかな?
- 20 :無記無記名 :2024/04/18(木) 20:49:48.75 ID:JWV9ooP/a.net
- >>19
お前は猿真似的外れの精神病
4 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★