筋トレ何でも質問スレッド614reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

28 ：無記無記名 ：2024/04/16(火) 17:55:24.66 ID:r6TXPtsI0.net

見返したら長文＆連投失礼しました・・・。
要は筋肥大していたり、扱える重量が伸びていたら「追い込めている」と思っていいのでしょうか？
ということです。