筋トレ何でも質問スレッド614reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

510 ：無記無記名 (ｱｰｸｾｰ Sxb7-S/rM [126.160.153.175])：2024/04/25(木) 09:07:31.29 ID:MZd1CIiKx.net

lying triceps extensionで肘を痛めてしまったのだけれど
サプリメントは何を摂取すればいいですか？
一応nowのグルコサミン＆コンドロイチンを摂取してるけど体感無し