筋トレ何でも質問スレッド614reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

60 ：無記無記名 ：2024/04/17(水) 15:08:50.54 ID:6AsTtiaO0.net

>>56
可動域なんだからあらゆる種目に関係するけど
そもそもヌルいトレやパーシャルトレばっかりで筋肉の緊張が大してないような人には無関係だよ
ストレッチやコンディショニングやらない人はその程度ってこと