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筋トレ何でも質問スレッド614reps【ワッチョイ有】
- 696 :無記無記名 :2024/04/27(土) 17:34:28.97 ID:LFgYo2r20.net
- ダンベルプレスやると小胸筋っていうの?肩の付け根というか腕の付け根から胸の上側あたりは筋肉痛になるんだけ大胸筋には効いてる実感が無い。最初はこれでええのかな?
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