筋トレ何でも質問スレッド614reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

859 ：無記無記名 ：2024/04/29(月) 20:55:14.58 ID:79jXBtXH0.net

コールドで上腕と前腕の差って何センチある？
今上腕39センチ、前腕33センチなんだけど、6センチ差って前腕が太い部類？ちなみに腕の種目はハンマーカールしかやってない
（腕周りは３頭の割合が高いし、ベンチである程度太くなると思って）