懸垂ができない

475 ：すうさん：2010/06/07(月) 20:47:21 ID:LLHJcoMN.net

最近、懸垂をしているのですが順手で二、三回ほどしかできません。。。

どうやったら回数を増やせるのでしょうか？
　やはり毎日少しずつやっていくしかないのでしょうか。
　
いいトレーニングほうがあったら
　どうか教えてくださいませ。