卓球総合質問・雑談スレ Part 28

611 ：名無しＱ(･∀･)ﾉ゜ｻｧﾝ!!：2016/03/04(金) 09:17:58.79 ID:GetjwkRE.net

>>608
あなたが初級者レベルであれば、「素振り」が最も重要です。

突き詰めれば卓球は「１．ボールがどこに来るか判断（予測）し」、「２．適切な位置に移動し」、
「３，ボールを捉えるためにラケットを振り当てる」ことにあります。

１，２についてはボールを使った練習で養う部分が大きいのですが「３」については
素振りでも十分習得が可能です。「２」の移動の練習もできるご家庭ならば、フット
ワークでの素振りもオススメします。

また、ボールを「適切に扱う」ことも重要ですので、初心者レベルの方であれば、
サッカーのリフティングのように、ラケットのフォア面、バック面で自由自在に
連続でポンッ、ポンッと玉突きができるよう練習するというのもあります。

中学生から始める子たちには、素振りをフォア、バックで１００回ずつ、玉突きが
フォア面、バック面で１００回……というのを、私は指示したりします。