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174cm90kgの俺を1年で60kgぐらいまで痩せさせる方法
- 62 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/05/22(木) 22:23:37.30 ID:fYo3slfn0.net
- >>55
強度による
ママチャリでてれてれ走ってるんじゃ効果はない
ウォーキングもそうでしょ
ぶらぶら歩いてても効果ない
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