女子中高生の約3割は街も寝静まる頃に悩ましい声をあげ、夜な夜な自らの蜜壷を慰めていることが判明

ティーンは夜、何時に寝てる？
[2014/06/11]

　健康のためには規則正しく早寝早起きがいいとされています。でも、なかなかやることが多いと、どうしても睡眠時間を削っちゃいますよね。
学校に行く時間は決まっているわけですから、夜眠る時間がだんだん遅くなっていってしまいます。
JOLティーン世代は普段は何時に寝ているのか『平日はだいたい何時ぐらいに寝ている？』と聞いてみました！

・平日はだいたい何時ぐらいに寝ている？
第1位／24時台...124人（36.2%）
第2位／23時台...85人（24.8%）
第3位／25時台...71人（20.7%）
第4位／26時台...40人（11.7%）
第5位／22時台...19人（5.5%）
第6位／21時台...4人（1.2%）

・第1位は124人が答えてくれた『24時台』。
日付が変わってすぐぐらいに眠るという人が一番多かったです。それでも「もっとたくさん寝たいです」（鳥取県・高校2年生）
「塾で忙しいから本当は早く寝たい」（東京都・高校2年生）という意見が多かったです。
「宿題がなければ22時には寝たい！」（神奈川県・高校3年生）と「塾が遅くて睡眠時間が削られる(;_;)」（東京都・高校3年生）のように
学校からの課題でどうしても遅くなったり、塾のおかげで遅くなる人がほとんどです。でも、中には「寝たいけどLINEが止まらず寝れません」（神奈川県・中学3年生）というものも。
LINE、ついついやっちゃいますよね。
何も課題などがなければ「本当は美肌のゴールデンタイムに寝たい...」（千葉県・大学2年生）ですよね。

・第2位は『23時台』と85人が答えてくれました。
23時台の人は、「もっと早く寝たい」（神奈川県・高校3年生）のようにもっと早く寝たい派と、「睡眠時間は割ととれているので不満はありません」（鳥取県・高校3年生）
のように十分眠れているという人とに大きく別れました。
また、この時間帯でも「寝るのだけはいつでも早い！」（大阪府・高校1年生）と、早い時間帯と思っている人もいるようです。この意識の差はちょっと面白いですね。

続きはソースで
http://news.mynavi.jp/news/2014/06/11/170/