【嫌儲ダイエット部】　足を細くしたい　　下半身デブを直すには何をしたらいいの？

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/06/21(土) 22:06:44.46 ID:iYNPlWTx0.net ?2BP(2000)

意外!? 「下半身太り」の救世主はスーパーに並んでるアレだった

「上半身は7号なのに、下半身は9号サイズ」「ダイエットしても胸ばかり痩せて、下半身が痩せない」「デニムのブーツイン
なんて考えたこともない！」という方はいませんか？

今回は下半身太りを解消する意外な食べ物を、セラピストの筆者がご紹介します！

■当てはまったアナタは下半身太りかも！

まずは下記に当てはまっていないかチェック。

（1）上半身から痩せて、下半身から太る
（2）トイレの回数が一日6回以下
（3）入浴はせず、シャワーのみ
（4）毎朝、顔のむくみが気になる
（5）下半身の冷えが気になる
（6）便秘薬は手放せない

下半身太りの人は老廃物の排出機能が低下しています。余分な水分が溜まり、むくんだ状態が長く続けば、水分と脂肪がセルライトになり、
カラダを冷やす。冷えは全身の代謝を悪くして、便秘まで引き起こします。

こうなると、パンパンな太ももの横にお尻が張りだし……モテ女には程遠いボディまっしぐらです。むくみや便秘の解消には食生活の改善がとても大切です。

■むくみ・便秘の救世主は“大根おろし”

大根には消化酵素と食物繊維が含まれているので、便通を良くしてくれます。でも酵素は加熱（48℃）すると壊れてしまうので、生のままで
食べることが鉄則。大根おろしにしてしまえば、一度にたくさん食べられます。

http://www.men-joy.jp/archives/122291

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/06/21(土) 22:11:13.43 ID:olpUQ7cE0.net

ボツリヌス菌
脂肪吸引

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/06/21(土) 22:12:12.86 ID:Zja/pNDO0.net

食うな

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/06/21(土) 22:19:03.37 ID:fFavaJTL0.net

脂肪吸引して立って生活しない
ほとんど座るか寝て過ごす
そうすることで筋肉も衰えマンコ理想の棒ができあがる

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/06/21(土) 22:20:20.29 ID:ZCwwBoX80.net

何このスレマンコが建てたの？

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/06/21(土) 22:23:32.19 ID:aZnKPhgr0.net

大根おろしをコシピカリにぶっかけて食うの旨過ぎて糖尿になりました

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/06/21(土) 22:23:48.13 ID:ngG8V9kS0.net

男も下半身デブはみっともないゾ☆

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/06/21(土) 22:24:56.18 ID:TmT1sgYFi.net

>>5
スーパー店員だろ
野菜コーナーの
夏大根

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/06/21(土) 22:25:20.66 ID:z/SJb+640.net

昔陸上の短・中距離やってましたって脚が理想なのに

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/06/21(土) 22:27:03.32 ID:wOV+e66vO.net

細いだけの棒みたいな脚はエロくない
むっちりした太ももに適度に筋肉の付いたふくらはぎに引き締まった足首が最強

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/06/21(土) 22:46:39.30 ID:4wxjU3+O0.net

肥満じゃなければ骨格の問題なのでどうにもならないだろう

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/06/21(土) 23:02:06.47 ID:+q3HRs90i.net

上半身太りになりてえわ
ダクソのキャラは必ずこれ

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/06/21(土) 23:06:41.92 ID:44nOwt+V0.net

上半身デブは体脂肪率が20ちょいあってもまともに見える

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/06/21(土) 23:10:42.19 ID:FJoVvz1s0.net

ルパン体型みたいな細長い足にムキっとした上半身に憧れる

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/06/21(土) 23:24:42.56 ID:a/p/IKVn0.net

そんな事よりお腹ぽっこりはどうしたらいいんだよ
食わなきゃ良いだけなんだろうけど

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/06/21(土) 23:25:16.31 ID:l041dAI10.net

KBTITに聞け

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/06/22(日) 00:08:00.62 ID:SVioDVdy0.net

腹を引っ込めようとして
腹筋したら背骨痛めたぞ

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/06/22(日) 03:16:17.40 ID:nmCjSEVT0.net

TシャツはSかMでいけるけどジーパンは31、2インチとかじゃないと入らん　パンツはXL
どうすりゃいいんだよ

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/06/22(日) 03:49:30.26 ID:YO0ALsrI0.net

部分痩せはない、年とともに肉と皮は垂れる、以上