ボディビルダーだけはガチ　あんなにしんどい筋トレを毎日してるとか考えられない

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 09:00:48.52 ID:54zqQmpU0.net ?2BP(1000)

http://natalie.mu/owarai/news/121337

オードリー春日のDVD「オードリー春日“ボディビルダーへの道”」が発売されることを記念し、
7月21日（月・祝）に東京・アーバンドック ららぽーと豊洲にてイベントが開催される。

春日が今年2014年5月、「第22回 東京オープンボディビル選手権」に出場するまでの1年を追った同作。
既報の通り7月21日にLoppi・HMV・MMJで限定発売される。

イベントでは春日による観覧フリーのトークとボディタッチ会を実施。
ボディタッチ会に参加するには事前に同作を予約するか、当日会場で購入した人に配布される参加券が必要となる。
気になる人はぜひ会場に足を運んでみよう。

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 09:02:13.82 ID:frhPA4hi0.net

筋トレが仕事だったらどれだけ楽だろう

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 09:03:04.83 ID:79QVKjLL0.net

脚の日はサボるんだろ？

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 09:04:49.92 ID:yJK2UfC20.net

結局衰えていく筋肉を意味もなく鍛えるって無駄すぎ

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 09:06:06.86 ID:tMnqZAIZ0.net

マッスル北村みたいなトレは無理無理

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 09:19:16.30 ID:9+4pVnsJO.net

>>7
その衰えのペースを激減させるために医者がよぼよぼのジジイに筋トレ勧めるんだっつの
一度作った筋肉ってアホが考えるよりストレスの少ない努力でかなり維持できるからな

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 09:29:10.60 ID:o0gVAPnh0.net

>>2
ほんこれ

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 09:31:04.53 ID:9+4pVnsJO.net

しまった

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 09:31:55.12 ID:iElBpdLD0.net

筋トレはいいんだけど
タンパク質とらないといけないのがキツイで

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 09:32:38.11 ID:pJIKB/hS0.net

http://www.youtube.com/watch?v=E9DE4KJQAp8
昨日の

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 09:33:48.00 ID:vQpvXgg20.net

>>6
そやな
ワイも今日は筋トレしようかな

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 09:36:02.41 ID:u2nEJS2x0.net

筋トレだけで運動が出来るようになるわけではないからそこ注意な。
走るのが速くなりたかったらやっぱり走らなきゃダメ。
そして筋トレと競技練習のバランスって意外と難しくて
怪我をしがちだったりするからそこも注意かな。

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 09:37:01.91 ID:u5NT7Oqo0.net

本質的にMっ気あるからでしょ

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 09:54:43.03 ID:y1KQUxQq0.net

毎日はやらん
多くの場合週に2日か3日は休養日の設定がある
それだけ注意深くやっていても怪我する時はするけど

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 10:02:24.07 ID:sWtc+DjoO.net

ボディビルダーは見せるための筋肉作りしてるだけだから
バランス取れた身体作りするなら
筋トレのほかに持久力トレもしないとな

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 10:06:11.59 ID:WQr/+COZi.net

アッーーー！

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 10:14:18.22 ID:5CI2w6BE0.net

ナルシストじゃないと筋トレなんて続かない

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 10:20:11.91 ID:WfZNYIlN0.net

食事も非常識だしコンテスト前は水抜きや塩抜きするんだろ？
なんか身体に悪そう

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 10:22:31.77 ID:WPkSeYa60.net

やっぱ企画ありきか
だよな、金貰えなきゃあんな事しねえわな

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 10:25:33.11 ID:o2lf3eeqO.net

使えない筋肉の見本市だよ。
見世物に特化した筋肉

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 10:36:43.01 ID:WQr/+COZi.net

チンコの筋トレならずっとしているぞ。やる度にタンパク質を放出しているけど。

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 11:03:44.73 ID:NdKvxCwk0.net

>>21
そのタンパク質を再度自分で摂取すれば永久機関ではなかろうか

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 11:05:56.41 ID:0+5jrpju0.net

ステロイドやればいいじゃん

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 12:22:43.71 ID:hsbTfThm0.net

http://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/d31b95aa2f1ed1b895f169a804d19904cdb030fa.98.2.9.2.jpeg

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 12:26:45.14 ID:qKFah7wd0.net

>>22
・・・・！！！

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 12:27:46.36 ID:XNTJJYm50.net

シュワちゃん見たら、ブヨブヨやん　止めたらダメじゃん

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 12:29:13.25 ID:WOldkFpt0.net

>>24
なんやこのクソハゲは・・

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 12:30:08.93 ID:mSKZlzX10.net

ビルダーのは使えない筋肉とか言ってる奴って
ビルダーと同じ重量挙げられるの？
引っ越しの作業とか、明らかにそいつより使えると思うが

格闘技の話だとしても、やはり体格や筋力は技を凌ぐ
柔よく剛を制すなんてのは嘘っぱち
それなら柔道など多くの格闘技が階級制になってるわけがない

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 12:32:27.75 ID:4CEjzXum0.net

>>21
ちょっと心拍数が上がってるだけだろ？

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 12:39:40.28 ID:EG0YadFx0.net

目的の無い筋トレって、逆に凄く楽だろ
トレーニングの中では、筋トレって圧倒的にダラダラ出来るし、怪我も少ない、環境も保てる
一定以上の追い込みが無意味なのは証明されてるから、無駄に頑張る必要無いし
他のスポーツの為にするとかなら、時間とか体力の制限を上手くやりくりしなきゃいけないから、そういう面でキツいけど

普段から運動してない奴が「よし筋トレ始めよう」とか言うならキツいだろうけど、そういう奴は何の運動してもキツいだろ

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 12:42:41.64 ID:mX8P4wDF0.net

使える使えないって基準がざっくりし過ぎ
そもそも使った筋肉が発達するんじゃん

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 12:54:34.59 ID:CvMETVAp0.net

使えない筋肉なんて言えるのは漫画に出てくるような技を極めた達人が言って初めて説得力が出てくるんだと思う

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 13:07:39.18 ID:9WIHm6IX0.net

最近知り合いになったビルダーが塩抜きとか言い出してビビった
なんか試合前は塩抜くらしい

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 13:12:01.29 ID:DoDg7eCs0.net

>>2
一年で辞めること考えるわ

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 13:14:55.94 ID:/N0wEJya0.net

ビルダーの減量期ってどうやってるんだろう

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 13:16:43.18 ID:tPXKvDNF0.net

プロテイン切れた
新しいの届くまできな粉牛乳だが美味いからもうこれでいい気がしてきた

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 13:17:47.07 ID:SX0E0Ki30.net

春日のモチベは鍛えれば鍛えるほど笑いに繋がるからだとスクール革命見てて思った

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 13:43:07.84 ID:h4OMdM0+0.net

ナルシス山本

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 13:48:21.59 ID:Qh+j8q8h0.net

窓ガラス一枚拭いただけで息の上がる使えない筋肉

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 14:09:06.42 ID:VV0qM2a70.net

筋トレ歴15年だけど今まで費やしてきた時間と努力を考えたら、喰える国家資格何個取れたのやら。

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 14:10:25.08 ID:vQpvXgg20.net

>>33
初耳
てかりをつけるため？

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 14:10:54.59 ID:P1NAyY+o0.net

関節が痛い

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 14:14:41.43 ID:ngv6V82x0.net

>>2
筋トレ教える仕事はコミュ力必要だし、筋トレだけの仕事はめちゃめちゃなメニューこなさなきゃダメだろ

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 14:17:26.09 ID:ngv6V82x0.net

>>41
塩分と結びついている皮下の水分を排出させて筋肉と皮膚の隙間を極力小さくして筋肉の形や繊維を際立たせるため

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 14:17:28.15 ID:/UFsx87tO.net

>>41
塩抜きは浮腫防止

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 14:17:37.86 ID:wggwREWS0.net

ぶよぶよだった体に今までなかった凹凸ができてくると楽しい

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 14:20:16.47 ID:mXeBm70h0.net

>>35
簡単に言えばご飯減らすだけだよ

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 14:26:58.65 ID:SvwwJ1+y0.net

>>24
まんこみたいな腹筋だな

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 14:38:00.84 ID:6qAX13JK0.net

役にたたない筋肉。格闘とは別の筋肉。

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 14:39:17.45 ID:6qAX13JK0.net

並んでポーズして　なんの基準で落とされていくのかわからない。
脇毛無し。

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 14:41:31.36 ID:k/jrx3mY0.net

今年中に懸垂10回出来そう

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 14:42:50.05 ID:6Ico9O620.net

ビルダーも毎日してるのか？してても部位変えて15分程度じゃないの？あとはストレッチとか飯食ってるとかで
実質労働に変換したら束縛3時間実労働15分じゃね？

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 14:47:36.82 ID:mXeBm70h0.net

>>52
毎日1時間半くらいで週1日休みとかが一般的
1部位に付き5〜6種目はみんなやるからな

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 14:49:41.72 ID:Ouv8o+wW0.net

春日は腕が細いんだよな

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 14:51:46.80 ID:f05Vuwah0.net

なお持久力が落ちる模様

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 15:02:44.87 ID:htceXMVv0.net

減量期はカロリー計算して最低限の植物油舐めてるんだろ？
計算間違えたらあの世逝き

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 15:03:13.29 ID:qJ9bqVJtO.net

ビルダー骨ほせぇー

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 15:14:31.21 ID:j+Eew19ji.net

×ナルシストだから続く
○自分の身体を醜いとしか思わないから続く

どれだけやってもどれだけ肉付いても満たされない

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 15:15:59.70 ID:Bo41Sbqa0.net

栄養管理失敗したら即あの世逝きとか強いのか弱いのかわからん

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 15:18:03.76 ID:mXeBm70h0.net

>>59
そんな馬鹿はマッスル北村だけ
しかもあの死はステロイドが原因だし

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 15:25:10.84 ID:u2nEJS2x0.net

>>55
持久力つか燃費が悪くなるって感じかな。

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 17:03:52.02 ID:RZDotBjm0.net

>>>41
皮下に水が残ってると体脂肪が少なくてもバキバキに仕上がらないし
逆に筋肉は水が満載じゃないと萎んで見えるから、皮下の水分は無くて
筋肉には満載って矛盾した状態を作らなきゃいけない
だからカーボや塩分や水分を制限しつつ、コンテストの直前に制限を解除して
舞台に立ってる間にピークが来るように調整しなきゃいけない
個人差もあるからピークを合わせるのは職人芸

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 17:25:26.80 ID:6qAX13JK0.net

ボディビルと格闘の違い
舞踊と　武闘の違い
単なる芸術品　役にたたない筋肉

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 17:33:44.83 ID:Pg3eaLDB0.net

>>33
youtubeやらニコ動にあるマッスル北村の食事の動画にもあったな
野菜ジュースに塩を入れるシーンで、オフだから塩分気にしてないですって

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/07/20(日) 18:05:13.04 ID:iKi0ddxe0.net

職場に有るだけで助かるんだけどな
防錆の安いの欲しいわ