“草食系男子”とか“肉食系女子”っていいますよね。私は自他ともに認める“肉食系女子”!!!
それもバリバリの肉食系です!!
っていっても、恋愛のことではないですから。文字通り「お肉」のこと。そう、肉が大好きなんです。
それもステーキには目がないタイプです。食べる肉が好きだから“肉食系”。
というわけで、そのへん誤解しないでくださいね（笑）
普通、モデルの仕事をしていると「太っちゃいけない…」なんて、お肉を敬遠する人が多いですけど、肉食系の
場合は、モデルだろうがなんだろうが、どうしてもステーキが食べたくなります。
夏場だってお構いなし。
普通は食欲が落ちて、アイスとか素麺とか、冷やし中華…なんて、ついつい冷たいものや軽食になりがちだけ
ど、そんなことまったく関係なし、です。
そもそも、アイスや素麺なんか食べていると、ビタミンが不足して、結果夏バテを悪化させてしまうこともあるら
しいですよ。
「じゃあどうしたらいいの? 」っていうことになるけど、夏にこそお肉をバリバリ食べるべきなんです。
そう、食べるべき!! です。
いつごろから、お肉好きになったのかはあまり覚えてないですが、今では食べられるのなら、毎日でも食べた
い感じ。
もちろん、お肉を食べると太って、お腹周りがだる〜んなんてなることにもありますが、その分は運動でカバー
すれば大丈夫。
共同通信[2014年7月17日16:06]
http://www.kyodo.co.jp/col/2014-07-17_871971/
http://d2vwk2nl1zb0cl.cloudfront.net/wp-content/uploads/2014/07/7c276b134c5f4a43168be4692e4ce3cf.jpg
http://d2vwk2nl1zb0cl.cloudfront.net/wp-content/uploads/2014/07/0b1c6d74f77bb59093d589344dadd1af.jpg
http://d2vwk2nl1zb0cl.cloudfront.net/wp-content/uploads/2014/07/2ad96c088a358d8d794d0fe9c0c863ec.jpg
http://d2vwk2nl1zb0cl.cloudfront.net/wp-content/uploads/2014/07/602d05f1ea1531e622298ff4ae0d16b2.jpg
>>1つづき
「にく! にく！」ってリズムを取りながらジョギングすれば、増えたカロリーも消費できるし、次に食べるのが楽し
みになるというものです。
確かに、セーブしなければならないときは我慢するけど、やっぱり好きなものをお腹いっぱい食べられる幸せっ
て大切ですよね。
日本のお肉料理といえば、すき焼き、焼肉、しゃぶしゃぶ、ステーキ…。どれもおいしいものばかり。
牛肉にも、焼き鳥もあるし、トンカツもあるし、親子丼なんかもあります。
そうそう、最近人気のお肉料理と言えば、ブラジルの「シュラスコ」。
これは、鉄串に肉の塊を刺し、荒塩（岩塩）をふって炭火でじっくり焼くという料理で、上野のアメ横なんかでよ
く見かけます。
じっくり焼くと言えば、福岡には鶏皮の焼き鶏があるって聞きました。
鶏の皮を何日間かかけて５回とか、６回じっくり焼くらしいです。油分は焼いているうちに落ちて、外側はカリカリ、
中がふっくらしていて、１人で10本でも食べることができるみたい。
残念ながら私はまだ１度も食べたことがないので、これもぜひ食べてみたい一つです。
本当に日本って何でも食べられる国で、「和食」は昨年12月に、ユネスコの無形文化遺産にも登録されました。
そうした日本の伝統食もすばらしいとは思いますが、もっとすごいのが、日本の食っていろいろな工夫をしてる
ところですよね。
例えば、最近はあまり見かけないけど、お客さんの目の前の囲炉裏の炭火でお魚や野菜を焼き、長いしゃもじ
で料理を運んでくれる炉端焼き。
居酒屋みたいなところでも、しゃもじに載せて運ぶなんてエンタテイメントですよね。
回転寿司もそう。誰が考えたのか知らないけど、お寿司がぐるぐる回るなんて、どういう発想だったのかなあ〜？
私の年代は、生まれたときからお寿司屋さんと言えば回転しているのが当たり前。
ちゃんとしたお寿司屋さんに言っても「えー、なんでこのお店回転してないの〜」なんて失礼なことを思ったほ
どです。
>>1>>2つづき
そうそう。最近注目しているのが、事務所の近くにある立ち食い専門のステーキ屋さん。
「いきなりステーキ」って言うのですが、そこのリブロースステーキにハマっています。
立ってステーキを食べるなんて、この店が初めてでした。
まだ、東京にしかないと思いますが、ランチやディナーの時間はいつも混んで行列ができるほど。
並んでいる時に美味しそうな香りとお肉を食べている人が見えるから、お店に入る前にすでにワクワクです!!
肉食系は、ジュージューと焼ける肉の香りに弱いんです。
このお店の特徴は“コスパ”だそうで、オーダーカットシステムという方法で、基本がリブとサーロインが300g、
ヒレステーキが200gで、それ以上はグラム単位でカットしてくれます。
リブの場合は1g５円ということになるようです。
で、私の場合は基本600g!!!それを食べちゃうので、事務所の人やモデル仲間もびっくり。
600gのステーキは、びっくりするくらいに分厚いんだけど、とにかくジューシーで柔らかいからとっても食べや
すい。
もしかしたら、立ち食いだから、すととととーんとお腹に入っていくのかもしれません。
600gでも大丈夫なんだけど、事務所の人が食べられなかったら、それもウエルカム。
無理だろうなあなんて顔しながら「これ食べられる〜？」と聞いてくるけど、肉食系女子は「もうお腹がいっぱいでー」
なんて断ることはしません。
これこそが本格派肉食系女子なんです。
お肉は、筋肉の材料となるたんぱく質が豊富。
たんぱく質をとると筋肉がつきやすくなり、代謝アップにつながります。
また、脂肪燃焼に役立つL-カルニチンという栄養素が他の食材よりも多く含まれています。
お肉を食べると体が熱くなる感じがするけど、これは消化するのに多くのエネルギーを消費するからで、結果
的に代謝アップにも繋がるらしいですよ。
だから、より良い体にするためにも、食べたほうがいいし、暑い夏を乗り切るためにも栄養満点のステーキが1番!!
適度な運動と組み合わせれば、夏バテ解消にもなるし、代謝も上がってダイエットにもなるし、一石二鳥。
だらしないし普通にダサいよな
どういう美的感覚してるんだろう
>>1>>2>>3つづき
さっきの「いきなりステーキ」は、「肉マイレージカード」って言うのがあって、食べた量に応じてポイントがたまる
んです。
早く1番上のプラチナカードをゲットしたいなあ。
っていうか、こんな肉好きのことばかり書いて、モデルとしてどうなの？
どうしてもイメージは、モデル ≠ 肉好き、ですよね。
「好きな食べ物はサラダです」なんて言わないといけないのかもだけど、本当にステーキ好きだから仕方あり
ません。
肉のモデルってないかなあ。「肉食系モデル」とか（笑）。
これからもステーキ食べながら、モデルとしても頑張ります。
みなさん、これからもよろしくお願いしますね☆
<筆者略歴>
吉島 祐菜（よしじま・ゆうな）
ファッションモデル（株式会社M.Strategy所属）
オフィシャルブログ http://ameblo.jp/yuna-yosijima/
2014年 MANT MODEL http://mant.jp
何もこんな店の前でモデル立ちしなくてもいいだろ
かわいい
最近の流行り
http://image.excite.co.jp/feed/news/Techinsight/Techinsight_20120924_67710_1.jpg