【速報】酒は少量ならむしろ認知症にプラスと判明！　　　※日本酒0.5合/日 [581118988]

酒は少量ならむしろ認知症にプラス　気になるその適正量は？

愛飲家にとって、飲酒と認知症の関係は気になるところだ。杏林大学医学部（東京都三鷹市）高齢医学の松井敏史准教授に尋ねた。

「アルコール依存症患者や大量に飲酒する習慣がある人には、脳の萎縮や脳血管障害が高い割合で起こり、認知機能の低下がみられます。
大量の飲酒は、認知症の発症リスクを高める可能性があるといえます」
松井准教授によると、アルコールには脱水作用があり、これで血液中の水分が奪われると、血管が詰まり脳梗塞などを発症。
血管性認知症の原因になるという。

約1800人の高齢者を対象にしたアメリカの住民調査では、長期の飲酒で累積の量が増えるほど、脳が萎縮していることが判明した。
アルコールを分解するときにビタミンB1が大量に消費され、脳の神経細胞が破壊されるなどして、萎縮が進むもので、アルコール関連認知症の原因となる。

だが、悪影響を与えるだけではない。少量のアルコールは認知症のリスクを低減するという研究もあると、松井准教授は言う。
「1日あたりアルコール10グラム程度の飲酒は、認知症のリスクを低減させる効果があることが報告されています。
ビールなら250ミリリットル、日本酒なら0.5合です」

http://dot.asahi.com/wa/2014081300042.html

【速報】 酒は少量ならむしろ認知症にプラスと判明！ ※日本酒0.5合/日 [581118988]

【速報】酒は少量ならむしろ認知症にプラスと判明！　　　※日本酒0.5合/日 [581118988]