湯川遥菜がシリア渡航前「動ける身体」を手に入れるために行ったトレーニングの内容ｗｗｗｗｗ [628065232]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 19:23:29.88 ID:8jKhZuZmi.net ?2BP(1000)

・筋トレ1時間
・マラソン1時間
・プール1時間
→合計3時間を数日毎に実行、これを10日間続けて動ける身体を手に入れる

ソースはブログ

シリア内戦視察　第１話　（渡航前夜と当日）
http://ameblo.jp/yoshiko-kawashima/entry-11850327979.html
渡航予定日の１０日前ぐらいから（かなり短い期間だ）筋トレ、マラソン、プールと身体が動ける状態までにしなくてはならなかった。
トレーニングは渡航前日まで続けていた。

不安と緊張の日々
http://ameblo.jp/yoshiko-kawashima/entry-11821943492.html
トレーニングで身体中が痛く疲れているにも関わらず、夜中直ぐに目が覚めてしまう。
睡眠薬を飲んでもそうなんだ。夢を見て起きる事もある。現地に行けばもっと大変かも知れない。
久々のトレーニングは正直きつい。全てにおいで楽な人生を選ぶのは簡単だが、苦労は全て自分の心とも戦いだ！苦労こそ人間の
向上を図る。人間、九死に立たされないと普段の生活では理解ができないだろう。

とりあえず渡航前に
http://ameblo.jp/yoshiko-kawashima/entry-11829558728.html
恐らく帰国後はスリムになっているだろう。
トレーニングはマラソン、プール、筋トレ各１時間の合計
３時間を数日置きにやって大分動ける身体になった。


この頃の湯川の肉体
http://stat.ameba.jp/user_images/20140410/00/yoshiko-kawashima/0a/0b/j/o0484091012903884718.jpg
http://stat.ameba.jp/user_images/20140410/00/yoshiko-kawashima/86/df/j/o0479088912903885019.jpg

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 19:24:38.26 ID:P+1FGsVN0.net

高校生のクラブ活動以下

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 19:24:59.26 ID:rIJn2XE40.net

>合計3時間を数日毎に実行、これを10日間続けて動ける身体を手に入れる

超回復だからしょうがないね

4 ：としあき ◆QLChZ10ojI ：2014/08/20(水) 19:25:12.73 ID:5RXrsOKGi.net

お前ら死人で遊んで楽しいの？頭狂ってんじゃね

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 19:25:49.54 ID:GNGw8exo0.net

10日間でできたら今頃みんな仕上がってるわ

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 19:26:53.63 ID:93RmU/uW0.net

数日毎？10日間続けて？
結局何回？

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 19:27:07.32 ID:u1q7V4sw0.net

こんな人間を二度と国外にださないためにも死んで当然だわ

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 19:30:48.62 ID:QypRMsZN0.net

このスレ何度目？

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 19:33:42.41 ID:eJIsFdTY0.net

じゃあお前らの考えるの動ける体を作る為のトレってどんな内容なんだよ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 19:35:56.73 ID:xl6yHa9F0.net

数日ごとにトレーニングして１０日間やったということは
２日か３日しかトレーニングしてなかったということか

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 19:36:25.83 ID:YcvnT8zr0.net

渡航予定日の１０日前ぐらいからマラソン、プール、筋トレ各１時間の合計３時間を数日置き

やだストイック過ぎカッコイイ

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 19:38:52.75 ID:0F/ikT5l0.net

凄すぎて言葉にならない・・・（震え声）

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 19:43:55.58 ID:zg+KU7Lf0.net

向こうの組織も困ってるらしいぞ

１，明らかに英語がわからない
２，どうみても軍人の体じゃない
３，仕事で来てるはずなのにその仕事の形跡が全くない
４，スパイの割に普通のスマホしか持ってない
５，何故か銃を持ってるけど弾が入ってなかった
６，「民間軍事会社　PMC　CEO」　とかいう名刺を平気で配る
７，何故か解放を願うであろう日本から大量にコイツに不利になる情報が送信されてくる
８，身体検査したらチンポがない

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 19:44:45.41 ID:uSZtUcgM0.net

すげえ
こんなんで戦場で動ける体が手に入るのか
常備軍なんていらないんじゃね

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 19:47:52.96 ID:SoWfGEjA0.net

草アフィカス
自演伸ばしNGBE

628065232

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 19:50:24.46 ID:5RfeQw/Mi.net

俺の休日のストレス解消方法と全く一緒やん

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 19:50:42.58 ID:Z/5G6Hik0.net

>>9
部屋を出て、一回まで降りて玄関を開けて外に出て、門のポストに触ってから
ダッシュで部屋まで帰ってくる。
これを１日一回。

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 19:52:49.48 ID:Mz+GL9Gt0.net

おまえらの一日数回の階段の上り下り
とあんまかわらへんな。

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 19:52:55.74 ID:cuovUSNo0.net

AAできてから立てろ

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 19:55:03.52 ID:VFRBFmUS0.net

拉致られるためにいるような馬鹿だな

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 20:08:54.93 ID:0I9uOEY20.net

ホームラン級の馬鹿

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 20:17:17.36 ID:UCGGWRLa0.net

里崎的気持ち悪さがあるな

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 20:18:04.36 ID:+no3AS8I0.net

ふざけすぎ

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 20:26:48.22 ID:ChD79kna0.net

今月の人決定

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 20:31:28.56 ID:Qh1vdXqC0.net

名前が変わってる人

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 20:31:58.02 ID:rvUDOXRz0.net

>>9
これを3年くらいやればそれなりに締まった体になるとは思うが、
たった10日でドヤ顔してるのがアカンわ。

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 21:14:46.72 ID:ee+fNVSi0.net

ワンパンマンならたぶん超人になってた

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 21:24:44.58 ID:25wyYZWW0.net

この人ヤバい･･･

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 21:27:22.54 ID:eTY7Hnrhi.net

ナイフかなんかの厨房と同類ですよね？

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 21:37:10.35 ID:JY2H1CTT0.net

ミリオタやべーな

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 21:43:40.71 ID:LFznsjXW0.net

>>13
捕虜交換が妥当、日本政府も捕虜交換と成れば見捨てやしないだろ

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 21:45:05.85 ID:cuovUSNo0.net

>>31
パチ屋の景品みたいな扱いだな

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 21:55:46.01 ID:Smm3CMJ90.net

【政権側】
シリア国防軍、ヒズボラ

【反政権】
自由シリア軍

【反政権別派】
イスラム国

【クルド人派】
クルド労働者党、イラン・クルド民主党

【ユダヤ人派】
イスラエル軍、アメリカ

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/20(水) 23:11:33.39 ID:zzQvmkTF0.net

>>4
まだ生きてるよ