米って食べると疲れるしだるくなるし眠くなる　こんな猛毒が主食ってやばくね？ [987524678]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 14:43:22.88 ID:g5XkzNAs0.net ?PLT(13001) ポイント特典

そろそろ気づくべき

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 14:44:04.09 ID:pbuHyRPR0.net

主食は麺にすべき
米は喉越しが悪い

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 14:44:12.34 ID:Lip6do8p0.net ?2BP(1000)

また立て逃げか。

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 14:44:47.51 ID:rG09UR6J0.net

パンだと大丈夫なの？

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 14:44:54.14 ID:BaloLqlW0.net

ブロッコリー　VS　きたむら

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 14:45:10.41 ID:PQKbp0LE0.net

ソースすら無い

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 14:46:06.81 ID:ydn93agO0.net

＞米って食べると疲れるしだるくなるし眠くなる　

俺だけじゃないんだ

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 14:46:26.97 ID:VubMLBDx0.net

987524678

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 14:46:28.26 ID:kJZLqt9o0.net

米は最高だよ。
麦飯食ってたらすぐに腹減るし。
運動してるやつは米が最高。

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 14:47:28.48 ID:Lip6do8p0.net ?2BP(1000)

嫌儲民のエアコンをそっと暖房に切り替えて嫌がらせするマンだけど質問ある？
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1347087818/

極悪人>>1

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 14:47:32.84 ID:vqNqYOBA0.net

>>1

　食　い　す　ぎ　

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 14:48:00.34 ID:2BIcXRIj0.net

987524678

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 14:53:29.56 ID:Lip6do8p0.net ?2BP(1000)

>>1
立て逃げするマン

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 14:54:20.82 ID:kAY1DDEN0.net

主食って概念がいらない

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 14:54:36.89 ID:v7pahhMC0.net

早く来てくれかよちんだにゃ〜

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 14:55:23.32 ID:+L1M2Ge50.net

このアホな説はどっからきてんの？
オボちゃんみたいな学者がいるんね？

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 14:57:48.13 ID:3Glr1aE60.net

お前米アレルギーなんじゃね？

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 14:58:38.35 ID:Lip6do8p0.net ?2BP(1000)

一応最近になってＧＩ値というのが出てきた。

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 14:59:46.13 ID:YQ7gQ6WM0.net

米を食べるとパンや麺に比べ睡眠の質が高くなるってスレ見たぞ

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 14:59:56.59 ID:Lip6do8p0.net ?2BP(1000)

なるほど※アレルギーか。


　　　　　　　　※　　　　ﾄﾞﾄﾞﾄﾞ・・・


　　　　　　　＼●／
　　 　 　 　 ● Ｘ ● 　　ドドドドドド・・・・・
　　　　　　　／●＼


　　　　　 ＼.　.●.　.／
　　　　　　　＼ 　／
　　 　 　●　　 Ｘ 　　● 　　┣¨┣¨┣¨┣¨・・・
　　　　　　　／ 　＼
　　　　　 ／.　.●.　.＼

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:00:06.47 ID:2Hl4cr8U0.net

農家の陰謀

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:00:45.52 ID:OceqbfI40.net

俺も米とかパンとか食べると眠くなる

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:00:59.76 ID:PxYbvUwNi.net

糖尿なの？

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:02:17.73 ID:hCMvhYQ60.net

ニュースソースの無いスレ

　　おしまい

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:03:31.81 ID:huORVHNI0.net

世界のコメの８割はインディカ米
異臭ネバネバの猛毒ジャップ米はいらんから
TPPで安いインディカ米をどんどん入れてくれ

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:03:32.87 ID:5QEzEj+K0.net

　
グリセミック・インデックス（GI＝Glycemic Index 血糖値上昇指数）


★60以下　(安心食材)

十割そば59、ライ麦パン58、玄米56、全粒粉パン50、肉類45〜49、魚介類40前後、チーズ35、卵30、バナナ55、トマト30、アーモンド30

★61〜70　(要注意食材)

胚芽米70、とうもろこし70、そうめん68、スパゲティ65

★71以上　(厳重注意食材)

白砂糖110、白キャンディ108、チョコレート91、食パン91,じゃがいも90、はちみつ88、白米84、うどん80

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:05:43.51 ID:huORVHNI0.net

>>26
60以下にインディカ米も入れといてくれ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:07:50.98 ID:Lip6do8p0.net ?2BP(1000)

嫌儲民が寝てる隙に目覚ましのセット時間を10分遅らせるマンだけど質問ある？
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1364994081/


凶悪犯だな>>1

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:08:45.91 ID:6adaM22f0.net

ちょっと露骨すぎて笑う

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:09:02.39 ID:SUdj2Pe50.net

日本のコメは基本カドミウム米だからな

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:09:10.68 ID:UhxAeQ8g0.net

所詮は草の実でしかないしな

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:09:20.50 ID:s9hDaL8i0.net

花陽アンチスレ

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:12:06.47 ID:g3B0/WQO0.net

そんなに猛毒なら80まで生きられん

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:13:18.38 ID:yhzlU2/X0.net

玄米だと56なんだな
7分づきくらいで食えばいいんじゃね

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:13:39.96 ID:o3QlhPoh0.net

米　食べると疲れる
で検索したらこのBEが5月に立てたスレがあったという事実の方がやばくね？

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:16:24.80 ID:2+78MSCV0.net

玄米って結局体にいいのか悪いのか、どっちなんだ？

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:19:41.74 ID:tfhMS9YP0.net

まぁそりゃ血糖値上がれば眠くなるわな

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:22:11.44 ID:OKX3FSyq0.net

うどんでも食べると疲れるしだるくなるし眠くなるが？

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:23:28.25 ID:kdbT158l0.net

米は段階的に澱粉から糖に分解させるから
脳みそより消化器官に血流が優先されるんだ

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:25:03.88 ID:C1gbGdpn0.net

砂糖なめてりゃいい

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:29:22.27 ID:5rHTUmu90.net

バカジャネーノw

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:30:02.56 ID:U9r4qG4p0.net

糖尿病でもないのに低血糖症になった自分としては毎日が地獄
低血糖で自殺考えるとは思わなかった

何食っても具合悪くなるけど
米食べる時は相当な覚悟をして食べる
血糖に異常を持ってる人間にとって米は本当に毒にしかならない
でも米ってすごくおいしいんだよね、いつも食べたいと思ってる

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:32:39.13 ID:zHVp+1bZ0.net

>>16
TPP発効後に備えて今のうちから日本人に米を食わせないように印象操作を始めている
そのうちにダイエットには肉がいいと言い出す

アメリカでは1980年台に既に『炭水化物ダイエット』が提唱され、炭水化物の代わりにベーコンを食えば痩せるというキャンペーンを行った
その結果重症のベーコン中毒患者が続出
当然痩せるわけもなくこの頃からアメリカは世界でも突出した肥満国になっていく

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:33:06.71 ID:tzSsCc+D0.net

糖類は脳に即効性があるから麻薬みたいについ求めてしまう
でも体には蛋白質や脂が持続的に効くんだよな

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:33:16.09 ID:5rHTUmu90.net

http://i.imgur.com/kT8dNjT.jpeg

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:35:14.29 ID:qBA7uVW10.net

もしかして272537733は糖尿では？
だから執拗に米を叩いてる

これなら納得

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:35:49.96 ID:fjhioi440.net

米は昼から眠くなるからダメだわ
麺類ならまだマシ

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:36:23.16 ID:tJSFXToY0.net

玄米最強

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:37:24.24 ID:FVr5GUwq0.net

米叩き牛乳叩きは何が目的なんだ

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:39:32.87 ID:aZiM3iyG0.net

パンでもそうなるんだが

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:41:08.55 ID:1t1uexSk0.net

＞米って食べると疲れるしだるくなるし眠くなる　
やっぱりな
最近は食わないようにしてるけど目覚めはいいし便通はいいし
肌もツルッツルだわ

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:42:43.08 ID:PojE25Km0.net

糖尿だろ

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:42:54.64 ID:taKxkQWY0.net

肉だけ食ってると屁が臭くなる
野菜も食うか

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:42:57.38 ID:ajhw1Zbe0.net

日本人ならパン食べてアーモンドミルク飲め

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:44:29.26 ID:hTRMZ7RT0.net

お米は天の恵みです
ありがたく頂いて死にましょう

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:44:30.97 ID:3IuydvHI0.net

そうめんだけは眠くならない
おいしくないから脳みそにガツンと来なくて全然眠くならない

結局、炭水化物食って眠くなるのは
中毒症状みたいに脳みそをやたら刺激するから副作用で眠くなるんだよ

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:44:52.18 ID:nHgGLMz60.net

米みたいにゆっくり糖分解されていくものが猛毒なら、
果糖ぶどう糖液糖なんて飲めないだろ

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:46:22.94 ID:MSOmtV4q0.net

しばらく米食ってなくてひさしぶりに米食うと胃が重量的に重くなることを実感する
そして太る
腹持ちはいいのにな

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:49:38.05 ID:C/uJalCY0.net

インスリンが出ねえとタンパク質の合成がうまく進まねえだろ
だから禿げてんだよお前

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:50:22.49 ID:CNUVuM5wi.net

炭水化物否定ってデブが自堕落の責任を食材に押し付けてるだけだからな

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:52:48.82 ID:U9r4qG4p0.net

>>46
低血糖≠糖尿病

糖尿病じゃない人でも低血糖症になる可能性はあるよ
低血糖症になると米みたいな血糖値の上がりやすいものは食べられなくなる
米は好きだけど下手したら死ぬから猛毒というのは間違ってない

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 15:53:05.82 ID:egLZQ/GE0.net

炭水化物ダッシュすると一気に血糖値が上がるんだが、これは脳が快感として刻むから絶対にやってはいけないそうだ。
食物繊維を摂り、緩やかに血糖値が上昇するように食事しないと長生きできなかったりカタワになるよ。
米とか砂糖食ってるようなものと思えって。

鳥のササミとか肉の赤身を食えとな

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:07:23.58 ID:qnAaHriZ0.net

>>1は正しいよ
炭水化物を分解してエネルギー代謝する時にビタミンBが消費されるんだけど
白米ばかり食べているとビタミンB不足して体のエネルギー代謝が上手く行かなくなってだるくなるし
さらにビタミンB不足は神経や脳の活動も悪くなってくるよってダルくて眠たくなってくる

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:10:01.07 ID:1cwM1zwM0.net

米は腹持ちは最高だぞ

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:10:24.08 ID:9O+WnVIx0.net

ずばりその症状は糖尿病です

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:17:56.93 ID:U9r4qG4p0.net

低血糖症はお前らだって突然なる可能性あるからな

デブとかガリとかも関係ない
糖尿病の人しかならない症状だという間違った認識は改めてくれよ

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:18:55.60 ID:bCEz/UHe0.net

JAPが胴長なのもこのせいだからな
水溶性食物繊維が多い

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:20:49.23 ID:WnarqpQL0.net

米アレルギーだな

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:21:31.06 ID:+B/DwX8o0.net

>>64
もち米の方が

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:23:10.80 ID:/p/rA/hj0.net

適切な量を食えばいいだけじゃねえの？
米主食にして100歳越えた人いくらでもいるのに猛毒扱いとかムチャだわ

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:25:20.62 ID:3IuydvHI0.net

韓国人なんかあれだけのキムチを消費するのに日本人以上に白米食ってるだろうに
眠くならないのかと疑問に思う

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:25:26.53 ID:5txn2P/p0.net

>>7
他の栄養が足りてない
糖尿病の可能性もある

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:26:47.27 ID:bgl3pU890.net

小麦麺はどうなの？

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:29:46.71 ID:egLZQ/GE0.net

米食って眠くなるとか、前日は何時ごろ寝てるのよ
つか何時間寝てるのよ
普段から不摂生してるんじゃないのかよ

飯食って眠くなるのなんて当たり前じゃねーの？

何でも低血糖だの低血圧だの言って、自分の不摂生を棚上げしてんじゃないよ

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:30:02.10 ID:bgl3pU890.net

以上血糖で眠くなるって立ってられなくなるようなレベルでしょ
食後に多少なり眠くなったりだるくなるのは普通じゃない？

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:30:38.47 ID:+B/DwX8o0.net

糖尿の典型的症状だらけｗ
お前ら不摂生に過ぎるわｗ

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:31:08.10 ID:QspW5Ll00.net

朝　何も食べない
昼　ロールパン１袋 88円
夜　社食 340円

これで特に健康上問題ない

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:34:44.72 ID:13B6N+6wO.net

米を食わない奴はいじめられて引きこもりになる。
ソースは>>1

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:37:35.27 ID:U9r4qG4p0.net

>>74
低血糖は眠くなるっていうレベルじゃないんだけど？
不摂生でなるとは限らないとずっと言い続けてるんだけど？
自分が知らないことを一方的に批判したり固定観念で叩くってどういう神経してんの？

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:39:42.35 ID:qnAaHriZ0.net

>>71
キムチにはどっさりニンニク入れるだろ
ニンニクにはビタミンBを体に吸収しやすくする作用があるんだよ
だから眠くならない

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:40:34.83 ID:egLZQ/GE0.net

>>79
眠くなるというか意識を失うんだろ
低血糖発作ってやつ

大概の奴は低血糖で〜みたいな、カジュアル的な奴が多くてな

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:41:06.51 ID:wPOWU4Ba0.net

>>26
うどんアカンか
米はいいがうどん無くなったら生きていけん

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:42:58.81 ID:uH4u9gQH0.net

>>1
↑
そんな馬鹿はこいつだけw

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:43:50.28 ID:QH04jTyS0.net

>>26
うどんとそうめんって何が違うんだ
材料小麦粉だろ

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:43:59.45 ID:2QLQOcNo0.net

主食をうどんに変えるのって危険なのか…
ちょっと考えてたんだけど。

そばなら良いならそれも有りだな。
コストどれだけかかるんだろ

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:44:44.27 ID:uH4u9gQH0.net

>>82
生きて行けなければ「死国民」になればいいじゃない

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:46:38.32 ID:3IuydvHI0.net

>>80
なるほど、ニンニクが複線だったのか
白米にもわずかにビタミンB1が残ってるから消化効率良いんだろうな

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:47:00.48 ID:egLZQ/GE0.net

>>26
そばってめちゃくちゃカロリーあるんじゃなかったっけ？
うどんよりやばいとか聞いた事があるんだが誤った認識なんだろうか？

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:47:43.21 ID:bCEz/UHe0.net

GI値
食パン 95 　フランスパン 95 　精白米 88 　もち 85
うどん 85 　ロールパン 83 　そうめん 80 　赤飯 77
ベーグル 75　 コーンフレーク 75　 胚芽精米 70　 クロワッサン 70
玄米＋精白米 65　 玄米フレーク 65　 パスタ 65　 おかゆ（精白米） 57
玄米 55　 ライ麦パン 55　 オートミール 55　 そば 54
中華麺 50　 全粒粉パン 50　 パスタ（全粒粉） 50　 おかゆ（玄米） 47

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:52:57.22 ID:ww2WsOTg0.net

はやく病院行った方が・・・

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:58:11.92 ID:+B/DwX8o0.net

>>87
韓国の庶民の場合、麦飯におかずを混ぜて食う事が多いから
バランス的には、かなり良いと思うよ
特に大麦の食物繊維が糖尿を防いでくれる

まぁ最近は貧しいやつの食事だからと嫌われて、
日本以上の飽食になって、メタボ＆糖尿だらけになってるけど

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 16:58:47.97 ID:jYEAWYdG0.net

>>89
やっぱパスタ最強だな

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 17:02:14.71 ID:JBVkcRZ40.net

>>1
そうだな米を好んで食べている人の90%以上が100歳未満で死んでいるしな。
危険かもしれん。

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 17:02:19.51 ID:Gf5cSxzbi.net

>>88
先月、栄養指導でそう言われた(´･ω･`)

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 17:07:23.61 ID:aAPWjnka0.net

[987524678]

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 17:09:33.08 ID:O0VaFCcH0.net

>>26
砂糖が100てか基準になってないとかどこからコピペしてきたんだよ
いろんなところにGI値を載せてるサイトがあるが
こういう風にめちゃくちゃなのもたくさんあるから注意しろよ

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 17:34:45.93 ID:IE7ooudD0.net

日本人は胃腸が弱い
多品目でバランスのよい食事をとるためには
主食である米を削減することがもっとも効果的である

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 17:35:37.21 ID:M1C3KOgW0.net

ならねえよ
また米叩きしてからシリアルのスレでも立てる気か

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 17:38:14.58 ID:Ggz0+mXs0.net

バカ「日本食が長生きの理由！」
これをいうやつは栄養士はじめ色々いるが、
ほとんど日本食しか食べてない時代(戦後しばらく)の寿命は50年くらい
戦後になって西欧化したから長生きしたんだと思うんだよね

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 17:39:25.99 ID:+B/DwX8o0.net

>>99
医療の進歩と健康保健のおかげだと思う

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 17:40:28.23 ID:OQ4ZWbP60.net

消化するときに身体の血が腹に集まるからな
脳の血も持ってかれる
あと食べ物食うと血糖値上がるから眠たくなる

って聞いたことあるんだけどマジなん？

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 17:43:10.56 ID:+I4/DwZX0.net

いい加減精米するのをやめよう
玄米のままで完璧食品何だから
江戸時代もそれで病人が増えたんだし

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 17:45:18.06 ID:INJzaKCm0.net

そもそも日本人が白米の飯をもりもり食べるようになったのなんて最近だしなあ
おしんの時代じゃないけど、大根飯とかで野菜たっぷり入れた雑炊みたいにして食うのが
正解なんじゃね？
外国での食い方もそんな感じだし
米信仰・米ステマが強すぎたんじゃないか、と

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 17:46:29.11 ID:4u/05fFW0.net

>>84
そうめんは油つこわんとできひんのやで

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 17:46:46.41 ID:U9r4qG4p0.net

>>101
・消化するのに胃に血液が集まって脳に血液が足りなくなって眠たくなる
これは本当
普通の生理現象で誰でも同じだから別に問題はない

・血糖値上がるから眠たくなる
これは知らない
むしろ血糖値が下がると意識が朦朧として他様々な症状が出るけど眠気とは違う

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 17:55:16.50 ID:egLZQ/GE0.net

血糖値が上がるから眠くなるなんておかしいわ
ゲロ甘の朝専用缶コーヒーとか、甘いの食ったり飲んだりすると頭がスッキリするとか言うでしょ

だから飯食って血糖値がーとか言って眠いなんてのは違う

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 17:57:19.42 ID:bCEz/UHe0.net

急上昇の後に急降下するのですよ

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 18:02:00.00 ID:ONvbqo1n0.net

ジャガイモを主食にした方がいいんじゃね
カリウムやビタミンCも豊富に含んでるし

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 18:04:07.35 ID:Y/0bcYQq0.net

白米だから血糖値が上がって身体が消化に力を使いだるくなるんじゃないのか
玄米にすればよい

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 18:06:26.94 ID:Ggz0+mXs0.net

>>106
ゆっくり血糖上げて、ゆっくり下げるならあまり問題ない
しかし缶コーヒーなんてのは砂糖で一気に上げて一気に下がるだけ
頭がスッキリとかいうのは脳の快楽の中枢を刺激するから

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 18:07:40.39 ID:tX8qhAU20.net

血糖値が急上昇する
インスリンが急出動して頑張る
血糖値が急減する
眠くなる

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 18:09:32.12 ID:7G8hIf7Hi.net

玄米みたいな不味いもの相当な覚悟が無いと食べ続けること出来ないぞ

113 ：当サイトは児童ポルノを所持＼(^o^)／しています：2014/08/22(金) 18:22:29.88 ID:MkF5KIWr0.net

>>35
こいつが何処からか依頼されて立ててるってのはもう明白なんだよな

114 ：当サイトは児童ポルノを所持＼(^o^)／しています：2014/08/22(金) 18:26:52.97 ID:MkF5KIWr0.net

https://www.youtube.com/watch?v=-w9sI1MqYXc&feature=youtube_gdata_player

115 ：当サイトは児童ポルノを所持＼(^o^)／しています：2014/08/22(金) 18:30:51.90 ID:MkF5KIWr0.net

>>63
今も昔もお米大好きでよく口内炎に悩まされていたのはそれもあったんだな
今はＢのサプリ飲んでるけど欠点を補う組合せでもあったのか

116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 18:31:20.70 ID:z7gFiID90.net

>>112
食い過ぎなくてちょうどいいだろｗ

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 18:37:09.03 ID:Ggz0+mXs0.net

>>115
ビタミンBは炭水化物の代謝に関係してると言われてる
ご飯食いすぎで処理できないからもう食うな！のサインだったのかもな

118 ：当サイトは児童ポルノを所持＼(^o^)／しています：2014/08/22(金) 18:37:15.30 ID:MkF5KIWr0.net

>>92
だがそこに腹持ちを計算に入れると…？
パスタじゃ2時間で腹へるからデブまっしぐらなんだな　自制心があるなら別だが

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 18:38:04.47 ID:MnAb46z90.net

米ほどうまいものを食わない手はない
結局米を食わないと飯を食った気がしないんだよ

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 18:39:21.28 ID:jYEAWYdG0.net

>>118
腹の減りは血糖値の下降によるものだよ
GI値の低い食べ物は血糖値の増減がゆるやかだから
腹持ちは良いよ

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 18:46:11.67 ID:allj5z620.net

そりゃ危ないだろ、米を食べた人は100%死ぬんだからな、例外はなしだ。
こんな危険な食べ物はないぜ。

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 18:48:53.56 ID:SVtoqeVc0.net

白米などの高GI食品を食べる→血糖値が急激に上がる→インスリンが大量に出る→血糖値が急激に下がる→眠くなる

こういうことか

123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 18:51:07.01 ID:XvWDgJGD0.net

>>1は低血糖症なんだろ？
歯周病治すとすこしよくなるよ
これはマジ
低血糖は歯周病からきてる可能性が高い

124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 18:51:27.62 ID:QgRqhpcz0.net

ただ単に米よそって食べて茶碗洗うのがめんどくさい

125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 18:54:20.82 ID:xISoQr0I0.net

>>107
そうそう
血糖値を短時間で上げる糖類は膵臓からインスリンが大量に分泌され
結果的に血糖値を下げすぎてしまうのが悪いって事

白米だけ食わないで消化しづらい食品と組み合わせるのが正解
葉物野菜と合わせるとかするのがいい

126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 19:06:29.99 ID:giuU93mAi.net

>>125
健康オタクきめぇww食いもんなんか美味いか不味いかでいいんだよw
もっと言えばうちのジジイなんか毎日ドンブリ飯食ってタバコ吸いまくって90越えてるわw

127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 19:10:53.40 ID:xISoQr0I0.net

>>126
身体壊すと分かるよ
健康な奴には理解出来ないだけ

128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 19:51:13.28 ID:YBCkiWh+0.net

>127
DQNには、いくら言っても病気にならないとわからない

129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 19:57:24.72 ID:4u/05fFW0.net

夜だけ米食べないようにしてるけどそんな変化はないなぁ
年取ったときに違ってくるのかな

最初は米食って腹いっぱいになりたい！って思ったけどもう慣れた
肉、魚、野菜だけで腹いっぱいになるわ

やっぱ米はコカインとおんなしかもね

130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 20:11:20.18 ID:RRaNbhXHO.net

結局北欧人や西欧人みたいに主食という概念をなくした方がいいってことか？

131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 20:46:54.60 ID:e7gnvgHu0.net

>>128
健康オタの病気率は異常

132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 20:53:32.65 ID:3qoS9ncs0.net

VIPで死ね

133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 21:50:32.47 ID:iLnRttO/0.net

血糖値上昇に関してはパンやパスタのほうがやばいぞ
どうして米が悪い論が出てきてるのか不思議だ
血糖値の急上昇を繰り返してると機能性低血糖になるとかどっかで見たな
機能性低血糖はパニック障害みたいになるから、避けたほうがいい
パニック発作マジで辛いから

134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 21:52:49.86 ID:iLnRttO/0.net

>>92
全粒粉ならね

135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 23:05:36.15 ID:1t1uexSk0.net

>>108
ジャガイモとチーズが主食の国は身長もでかいしな

136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/22(金) 23:37:28.42 ID:8SFjCR+I0.net

>>1
だから俺たちの輸出する小麦粉を食えってか？
見え透いたステマしてんじゃねえぞユダヤが

137 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/23(土) 02:31:18.06 ID:GTvTTYhH0.net

まぁ麺やパンをないがしろにする
米崇拝みたいな風潮は嫌いだな

138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/23(土) 11:34:26.35 ID:B/elnjg00.net

もう数年前から白米なんざ食ってないは
あれはほんま麻薬とおんなしやでしかし！

139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/23(土) 15:19:23.84 ID:5LMmPEPB0.net

人類の歴史上、体の不具合は稲作が始まってから引き起こされてるからな
野生から進化してヒトになって農耕を始めても消化吸収器官はコメ小麦を受け入れるようには進化しきれてないんだわ

140 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/23(土) 17:29:05.33 ID:xyuL3zlw0.net

>>136
ほんこれ。

141 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/23(土) 17:37:01.25 ID:D6jGo6m50.net

米の消費量は右肩下がりに減ってるのに
生活習慣病の患者は右肩上がりに増えてる
日本人は米を食わなくなって病弱になってるのが現実で真実だよ

142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/23(土) 17:45:09.03 ID:hybmCM/O0.net

米減らすのいいけど、変わりものが健康なものとは限らないし
アメリカみたいにデブになる気かよ
イタリア人は最近ピザとパスタやめてるとか言ってたぞ

143 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/23(土) 17:52:05.90 ID:JLZVs5zt0.net

>疲れるしだるくなるし眠くなる　

これ実は軽いアレルギーある場合の症状だぞ。
じん麻疹とか起こる手前の段階。アレルギーを疑った方がいい。

隠れて多いのは小麦のグルテンと、乳製品のカゼインな。

144 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/23(土) 17:54:36.23 ID:XPJld1Toi.net

玄米香ばしくてはうまいと思うんだが
玄米食えよ

145 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/23(土) 17:55:00.52 ID:JLZVs5zt0.net

>>96
基準はブドウ糖じゃねーのか？砂糖、ショ糖とは違うだろ

146 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/23(土) 17:55:03.22 ID:YxXOuKQv0.net

(´･ω･`)米大好き

147 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/23(土) 17:59:40.36 ID:gmO2tFdj0.net

今気付いたけど日本人の苗字って山（田）とかって田んぼが付く名前が
妙に多い気がする
それだけ稲作に頼って生き延びてきた民族何だろうなあ

148 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/23(土) 19:30:42.73 ID:w9JQVnPL0.net

>>131
一病息災といってだな

149 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/23(土) 19:54:55.32 ID:eNT3sfi80.net

加齢で胃腸が弱ってるだけじゃね？

150 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/23(土) 20:26:16.32 ID:2IqXfm970.net

名字に　田　ってついていない俺は勝ち組
しかも、先祖代々、名字を許されていた

名字に　田　が付いてる奴は何か可哀想に見えるｗ
都会に住んでても田舎者みたいな

151 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/23(土) 20:39:41.09 ID:bFAE6PN20.net

国民ほぼデブのアメリカの言うことをどこの国の人間が信じるのか

152 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/23(土) 20:40:57.99 ID:hau5qjGW0.net

白米でも他の繊維質のものを一緒にとれば玄米と同じ。
食味がよい白米はやめられないな。

拙者は普段はこめは食べてないが、たまにスーパーで半額のおにぎり買って
食べると、うまいなぁと思います。

こめを食べると確かに眠くなるし、
第一、値段が小麦の倍以上は楽にするので高い！し、
こめ（白米）を食べると痔になりやすい。フンが粘土状になって腸内に滞留しやすいから。
胚芽部を除去してあるので栄養分がなさそう。

153 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/23(土) 20:43:37.83 ID:xAuO8kxE0.net

丼とか食ったら翌日まで腹もたれるもんな

154 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/23(土) 20:43:43.76 ID:jccnFJFb0.net

確かにダルくなるなあ。甘い物食った後と同じダルさ。糖質になるからか？

155 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/23(土) 20:45:27.70 ID:jccnFJFb0.net

ちなみに数ヶ月おきに血糖値は測ってるが正常。糖尿病ではない。はず。

156 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/23(土) 21:13:13.26 ID:t6GINGcT0.net

茶碗一杯ぐらいしか食わんな

157 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/23(土) 21:29:40.00 ID:hau5qjGW0.net

結構カロリーある。
茶碗にちょこっとでよいはず。
ごはんもおかずの一種。

158 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/23(土) 21:31:06.78 ID:NiZV0z+D0.net

コンビニやスーパーのパンを食べると体がダルくなる、やはり小麦は体に悪いのか
米をﾀﾍﾞﾀﾗそんなことはない

159 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/23(土) 21:49:25.83 ID:OaGxGcvi0.net

食いすぎだな

160 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/23(土) 22:04:11.94 ID:NiZV0z+D0.net

米は沢山食べてもダルくならないが、コンビニやスーパーの大手のパンは少しでも食べたらダルくなる

米を食べてもそんなことはないのに…小麦粉って日本人の大半には合わないとかないよね？

161 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/23(土) 22:17:50.83 ID:5LMmPEPB0.net

菓子パンっぽいのは血糖値の上がり方半端ないっしょ

162 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/23(土) 22:53:47.90 ID:KM4FS3M60.net

ピザとコーラ腹いっぱい食ったらすぐ眠くなる

163 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 00:49:24.98 ID:qiPZLsf2i.net

ご飯食うと力が抜けるってのはあってるよな
主食が肉や野菜だったらもっと元気になれる自信がある

164 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 08:00:44.56 ID:WIusCiK40.net

胃腸が弱ってるだけだよね？
ケンモジサン

165 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 08:36:46.94 ID:BdNnj67T0.net

昼飯食べる時間がなくて
夕方にダカラ飲んだら
職場で落ちてしまった

166 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 08:39:59.60 ID:iqnxOIIyO.net

主食に毎食パン食ってみろよ
逆に腹は満たされた気がしないし力が抜ける
だからアメリカ人は間食多いしデブなんだぜ

167 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 08:43:19.42 ID:PMDV9auD0.net

高粱でも食ってろ

168 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 08:49:53.95 ID:mTJEjiNk0.net

スーパーやコンビニのパン食で済ますと体がダルくなるんだけどな、俺は
米食だとそんなことはない、日本人はこういう体質の人、実は多いんじゃないか？2000年も米を主食という環境で生活してきたんだし、それに適応した遺伝子、体質の個体が生き残っただろうし

169 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 08:51:44.26 ID:bDLx2Rhp0.net

やる気もなくなるよね
でもうまいから食いたくなっちゃう
中毒性やばすぎ

170 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 08:53:40.38 ID:SBmkwsCx0.net

>>164
そうだねえ、胃腸はある程度酷使した方がええと思うわ
たくさん食うんじゃ無くて消化が悪い物がいい
内蔵動かすのも筋肉ですぞ！使わないと衰えますぞ！

171 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 10:40:29.62 ID:zJ+YVPl30.net

米でオカズ代減らして
米でお腹ふくらませてるよね
日本人って

172 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 13:09:58.50 ID:750T4sn80.net

>>1
パンは腹持ち悪い
ごはんはそこそこ持つ

パンもごはんも大好きだけど
だいたい俺はごはんだな