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断食(だんじき)に挑戦したい!でもお腹がすいたらどうすんの? [228628509]
- 1 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 13:44:00.99 ID:akr8n9lV0.net ?PLT(12072) ポイント特典
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断食は究極のアンチエイジング! 半年に一度、2〜4日間で免疫系が再生
ダイエットや美肌、さらにはがん予防の効果も期待される断食。ひところのブームは落ち着いたが、今も書店には断食に関する書籍が並び、「体内環境をリセットしたい!」という人々の関心を集めている。
断食の効用については、これまでにもさまざまな研究がなされてきた。栄養学の専門家などの間では異論もあるが、先ごろ、興味深い研究報告が発表された。半年に一度、2〜4 日間の断食をすると、免疫系が再生するというのだ。
南カリフォルニア大学(USC)長寿研究所のヴァルテル・ロンゴ教授らの研究によると、断食によって血液や免疫系の生成にかかわる造血幹細胞が活性化して、新しい白血球が生み出され、免疫系が再生することがわかった。
2014年6月5日付のUSC Newsが伝えたところでは、「飢餓状態になると、体はエネルギーを節約しようとして、ダメージを受け不要になった免疫細胞をリサイクルしようとするのではないか」とロンゴ教授は分析している。
断食はさらに、幹細胞の活性化を阻害する酵素(PKA)や、老化やがんのリスクと関係するホルモン(IGF-1)を減少させるという。
「断食は、老化や化学療法の副作用でダメージを受けた免疫システムを再生する。文字通り、新しい免疫系をつくるのです」とロンゴ教授。
そのメカニズムは動物実験上で明らかになってきたという段階だが、確証を得られれば、免疫力が低下した高齢者や、がん治療などの化学療法を受けている人にとって福音となる。
http://www.j-cast.com/2014/08/23213449.html
- 2 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 13:45:07.49 ID:FJ1VU2EG0.net
- 確認だけど禿げたりしないよね
- 3 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 13:45:17.81 ID:eBnC9PH60.net
- 夜に食べる
- 4 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 13:45:40.05 ID:9FZ8ROsD0.net
- 腹減ったら食えよ
うんめぇゾ
- 5 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 13:46:48.09 ID:QYFFB8Sk0.net
- 日が暮れたら食べれるんじゃなかったっけ?
- 6 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 13:46:54.22 ID:VdCWV72k0.net
- お腹すいたらって断食の意味分かってるのかね
- 7 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 13:47:29.63 ID:BxZAX7rI0.net
- 朝起きて30分以内ならいくらたべても良い。30分経過したら食べたらダメ。
- 8 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 13:47:47.52 ID:C+dktaIT0.net
- 食べてからまた断食したらダメなのか
- 9 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 13:48:55.72 ID:0F3ucUlm0.net
- サンゲージングしろよ
俺は自宅警備のため太陽を見ることはできんがな
なんでも飯喰わなくてもよくなるらしいぞ
- 10 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 13:49:40.81 ID:fq0HMqh90.net
- 俺もさっき昼飯食ったし晩飯まで断食するわ
- 11 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 13:51:07.90 ID:/nysBM6x0.net
- 祈る
- 12 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 13:51:42.98 ID:B8nLd5+y0.net ?2BP(4504)
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三日くらい食わなきゃ食欲なんて無くなってくるよ
そこから五日くらいはすげーアタマも冴えていい感じになる
一週間の断食終了してメシ食おうとすると固形物は食えなくなっているから
スープやなんかから始めて徐々に慣らしていかないといけないけどね
- 13 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 13:51:48.61 ID:hqEJEqSB0.net
- ロリコン
- 14 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 13:52:31.63 ID:nO0fd3lt0.net
- 自分を食べたらおk
- 15 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 13:54:41.16 ID:upTS5hYm0.net
- 断食にも何種類かあって
水しか口にしないガチのやつもあるし
一日一個ヨーグルトだけ食っていいゆるいやつ、
サプリと点滴はOKの病人タイプなんかもあるぞ
- 16 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 13:55:32.38 ID:yYqvs3xFi.net
- 点滴でオケ
- 17 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 13:56:24.96 ID:Zv8/Bl9b0.net
- 「だんじき」ってなんだよ
「だんしょく」って読むんだよ低学歴
基本的な音読み訓読みから学んでこいよ
- 18 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 13:56:26.41 ID:7+Nl3wZ/0.net
- 腹減ったら食えばいいだろ
アホか
- 19 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 13:56:48.33 ID:8TD1iYxr0.net
- どうすんのって我慢するしか無いでしょ
- 20 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 13:57:07.93 ID:EfIj+wki0.net
- デンプンで作った本をぺろぺろするんだよ
- 21 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 13:57:39.30 ID:ZxZR0nww0.net
- オナニー
- 22 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 13:58:12.64 ID:Zv8/Bl9b0.net
- 誤爆
- 23 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 13:58:54.50 ID:sGr0HlXB0.net
- 断食するとすごい頭痛がするのでやめといたほうがいい
- 24 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 13:58:56.67 ID:vJpnkrP00.net
- 水をたくさん飲む
- 25 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 13:59:22.54 ID:SSPbiC+X0.net
- 雲を食べ
- 26 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 13:59:23.92 ID:kNPZ4J+T0.net
- 土日はいつも食べないな
- 27 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 13:59:59.99 ID:40upz+Ln0.net
- ぶっちゃけ2日も過ぎれば食わないのは平気になる
- 28 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:00:11.28 ID:8TD1iYxr0.net
- 水たくさん飲むせいかわからんけど
水っぽいうんこが止まらない
- 29 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:02:46.55 ID:zHwBBfuX0.net
- >>1
空腹を感じた時に
マクロファージが活性化して
体内の悪い細胞をやっつけるからな
我慢しろ
- 30 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:03:56.51 ID:vJpnkrP00.net
- >>28
どんだけ飲んでるんだよ
- 31 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:04:46.62 ID:Z5hlc4Ch0.net
- 医者から指導受けた上でやれば大丈夫ってな話もあるけど、この手の健康法を説く医者も何か宗教じみてて胡散臭いケースも多い。
断食に関してはその辺ちゃんとした科学的根拠なり理屈に基づいた手法が確立されてるものなの?
- 32 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:05:53.42 ID:qByphbz9O.net
- 水がぶ飲みはやるわ。寝て起きたら腹の虫も収まってる。
- 33 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:06:55.57 ID:B33rYF9X0.net
- 脳細胞死んだりしないの?
- 34 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:07:21.03 ID:gX7yHM2q0.net
- >>32
寄生虫か何か?
- 35 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:07:41.57 ID:sMpIP37q0.net
- マジレスすると全力でスクワットすると一時的に収まる
空腹で走れないと獲物が捕れないからって事らしい
- 36 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:08:32.66 ID:UDQlUBAb0.net
- >>31
断食にかぎらず食ってのは
・人工甘味料はカロリー無いけど危険に違いない!
・遺伝子組み換え食品は何が起こるかもしれないから危険!
とかメンタル宗教理論ばっかりだよ
- 37 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:08:41.84 ID:DYafTNNX0.net
- 趣味に集中してれば2日くらいは楽勝
- 38 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:08:48.55 ID:2puzfz9K0.net
- 腹がすいたら重曹舐めて水飲む
そのうち眠くなってきて逝ける
- 39 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:08:59.09 ID:JBVe8nXJ0.net
- 寝てればいんだよ
- 40 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:09:32.61 ID:Uugm4YEY0.net
- 水を飲みまくればいい
そのうち腹が減る事すら忘れられるよ
- 41 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:10:01.85 ID:TTHH2phy0.net
- 2日終わるころには空腹感感じなくなるからそこは大丈夫。
- 42 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:12:32.14 ID:2puzfz9K0.net
- 遺伝子組み換え食品で、大腸に居る菌の遺伝子が
組み替え食品の遺伝子取り込んで
組み変わる所までは確認されてる
どういう症状が出る可能性があるのかはこれからだけど
モンサントの嫌がらせで表に出てくる機会は少ないと思われ
アメリカの偉い人が儲けた人口甘味料は脳幹の働きが鈍くなる
発達が止まるみたいな症状が出るという研究結果が出てる
これも圧力でなかったことになっているが
子供が取りすぎると今時のすぐに暴れだす子供になってしまうらしい
レポート通りに進んでるからご安心だな
- 43 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:12:59.49 ID:TrtdB3Yd0.net
- 食欲抑制剤を飲めばおk
- 44 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:13:01.46 ID:yJWR4kzu0.net
- 脳みそにすごいダメージきそうなんだけど大丈夫なのかな?
- 45 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:13:22.69 ID:FYQAO5+W0.net
- 体軽くなるのがいい
- 46 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:15:10.65 ID:JvW2vB+F0.net
- 断食って宗教的儀式じゃん
健康のためってのは違う気がするが、、って宗教だなw
- 47 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:15:39.32 ID:26D7cEhp0.net
- こんにゃくとかカロリー無い食品だけ食べるのもある意味断食なのかな
- 48 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:16:51.27 ID:GS+q7d6k0.net
- 断食ニート時代に1週間水だけでしたけど肌がトゥるとぅるになってわろた
- 49 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:18:36.40 ID:a5KNH7wA0.net
- 寝起きに腹減ってない人は、子供の頃から朝食食わない生活が普通だし
何の我慢もすることなく、毎日15〜18時間くらいの断食が普通の生活って人は沢山いる
- 50 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:19:50.01 ID:Z5hlc4Ch0.net
- でも本当に有効ならやってみたい。食費も浮くし
- 51 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:21:05.46 ID:LgBC4HhV0.net
- 毎週水曜の夜から次の日のお昼までは断食してる
- 52 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:21:50.68 ID:5TQ2hFLn0.net
- 断食より脱脂粉乳だけ飲むのがいいよ
脂質ゼロで高タンパクと適度な炭水化物が摂れる
- 53 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:24:01.75 ID:Z5hlc4Ch0.net
- イスラムの人らの手法を参考にしたら良さそうな気はするな。たくさんの人が昔からやってるからノウハウが蓄積されてるだろうし
- 54 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:24:04.23 ID:9xd3i+3I0.net
- イスラム教のも壮絶なのをイメージしてたけど
夜は焼き肉食べに行くから朝からお腹すかせておこうみたいなのだしな
- 55 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:25:04.81 ID:coBOhbC90.net
- 逆に考えるんだ
現代人は食いすぎだと
- 56 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:25:42.83 ID:9pd9U5g/0.net
- アトピー重傷者の最終手段じゃねーか
- 57 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:27:07.16 ID:jM2+yAf00.net
- >>44
むしろ活性化する
- 58 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:29:47.40 ID:DDjnlg250.net
- ラマダンの時期は夜にドカ食いしちゃうから逆に太るらしいな
- 59 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:30:36.46 ID:DoQOT64W0.net
- 失敗したら臓器にエネルギー送れなくなって死ぬぞ
- 60 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:31:06.86 ID:xjiZBLOX0.net
- マイケルモズレーのゆる断食は簡単で続けられてる
- 61 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:33:13.35 ID:tlnmihAD0.net
- 周りでメシの話してたら殺意沸く
- 62 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:34:10.48 ID:7/W8+BOq0.net
- おなかがすくと気持ち悪くなるから断食は無理
- 63 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:34:29.55 ID:/wp80lbT0.net
- >>12
ニートの時スープだけ10日間出来たけど
肉体労働の時にしたら二日目くらいで倒れそうになった
- 64 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:35:13.66 ID:MNAvL6Zt0.net
- 腹が減ってもしばらくすれば落ち着くだろ
無理なら野菜でもつまんでろ
- 65 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:37:23.33 ID:umW9LD2k0.net
- 豆はたぺてもいいんでしょ
- 66 :フェーヤー ◆Uuut9DHDcQ :2014/08/23(土) 14:37:51.83 ID:3mJcWx+40.net
- っつうか断食して太るのは終わった直後に食い過ぎるからだよ
断食した日の倍の日数を回復食に当てたら効果あるぞ
- 67 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:38:53.37 ID:Pq2zA3+q0.net
- 最近朝、晩共に量減らして昼をゼリーとヨーグルトにしてるけどすごくつらい
体重も一向にへらねぇし、食ってた方が幸せだな、と思うわ
- 68 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:41:42.30 ID:2puzfz9K0.net
- 簡単に食べる量を減らせば良いだろ
肉体労働してるなら止めとけ、体動かなくなるし危ない
- 69 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:42:25.41 ID:kVei27250.net
- 俺のなかで断食の胡散臭さはオナ禁と一緒
- 70 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:42:28.26 ID:MNAvL6Zt0.net
- 肉体労働しているのにデブってるなら他の問題がありそう
断食は危険だね
- 71 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:45:22.89 ID:Z+0qXFRl0.net
- ぉヵゅ
- 72 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:45:25.11 ID:qByphbz9O.net
- デブがいきなり断食はキツイんちゃうやろか。
まずは標準+5までは落とせ。デフはそのだらしない体をまずなんとかしろ。
- 73 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:45:45.93 ID:PfetNPPs0.net
- 現代の病のほとんどは過食からきていると聞いた
量を半分にすればいいのではないか
- 74 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:46:19.30 ID:Sq76MJ330.net
- 西洋医学もほとんどが「おそらくこうであろう」って理屈でしか無いからな
完全に解明されてるわけではなく仮説通りになることが多いってだけ
だから昔言われてたことが今は違ったりすることもあるわけでな
そういう範囲内の話ならプチ断食と呼ばれるようなものは
西洋医学の範囲内でも効果がある人もいるってことは確認されてるみたいだよ
ざっくりとした理屈の一つは体内で作られる「酵素」は消化に使われるのと体調を整えるのがあるんだけど
作られる量は限りがあって断食すると消化に使われる酵素が減る分調整の酵素が多くなるとかなんとか
合う合わないはあるだろうし素人判断でやると確実に体に悪いからやるなら専門的な指導を受けろよ
- 75 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:47:14.92 ID:B+I0KC+r0.net
- 感動を食べていけば生きていける
- 76 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:49:50.11 ID:SF77Gyns0.net
- 断食なんてしたら筋肉落ちるだろう
この手の食事療法は科学的根拠の薄いカルト宗教と変わらない
- 77 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:49:55.99 ID:gwZGzyNP0.net
- >「断食は、老化や化学療法の副作用でダメージを受けた免疫システムを再生する。
>文字通り、新しい免疫系をつくるのです」とロンゴ教授。
ムスリムって断食やってるけど健康なの?
健康だとしても紛争で早死にしてたら意味ないよね勿体ない
- 78 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:50:49.96 ID:hRSjnKF+i.net
- 戦時中の人たちはみんな美肌なの?
- 79 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:50:55.52 ID:fUFbDyVT0.net
- 南雲はインチキ
- 80 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:51:06.87 ID:6f5aPEGw0.net
- 血糖値が上げるために軽く散歩するらしい
- 81 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:52:13.19 ID:9eXvmTz30.net
- 体内に葉緑素ほしい
でも在るのはクソばかり
- 82 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:52:19.25 ID:Z5hlc4Ch0.net
- >>78
印象としては髪の毛ふさふさだな、昔の人
- 83 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:53:09.11 ID:PfetNPPs0.net
- 瀉血→医学的根拠なし
オナ禁→精子製造能力が落ちるだけ
断食→?
- 84 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:53:32.61 ID:R4DjoNpH0.net
- 土日ゲームして過ごせば腹空くなんて感覚はない
- 85 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:54:01.88 ID:Ixdhtanc0.net
- 断食はいいぞ
体内の細胞が活性化する
まあなんでもそうだがユダヤの真似してれば長生きする
- 86 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:54:18.11 ID:SF77Gyns0.net
- >>83
断食→ガリガリで骨スカスカのもやしになる
- 87 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:54:28.78 ID:WwAB+IeX0.net
- お腹空くって絶対我慢できないわ
- 88 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 14:56:34.93 ID:Ixdhtanc0.net
- >>87
慣れれば意外といける
- 89 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 15:02:31.02 ID:C1fXtoFt0.net
- アフリカでは断食が密かなブーム
- 90 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 15:30:41.26 ID:B/elnjg00.net
- >>63
糖新生もできへんぐらい筋肉も脂肪もあらへんかったんか!?
- 91 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 15:31:41.32 ID:B/elnjg00.net
- >>28
ワイ一日5Lぐらい飲んでるけどそんなんならへんぞ
汗はめっちゃかくけど
- 92 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 15:33:26.42 ID:B/elnjg00.net
- >>78
「食べられない」のと「食べない」のとでは全く違うやろ
脳みそもそんなバカやないやで
- 93 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 15:39:54.73 ID:sDEU3Ii/0.net
- ガムでも噛んで気を紛らわせ
- 94 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 15:40:11.37 ID:vJpnkrP00.net
- ダイエットのためとか、肉体労働しながらとかはやめた方がいいぞ
自分は腸内環境改善のためにプチ断食してる
- 95 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 15:40:53.94 ID:jID4aSuZ0.net
- お腹が空いたらスニッカーズ
ラマダンでもスニッカーズは許されてる
- 96 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 15:43:03.20 ID:akSkH6W+0.net
- キリストは一ヶ月断食できたんだから俺でも一週間くらいはいけるはず
- 97 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 15:43:32.07 ID:5RgOsI+H0.net
- ババアに飯作らせる
- 98 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 15:45:58.10 ID:/Zafs1My0.net
- 宿便出そうと一日断食挑戦したが
朝昼抜いただけで終わった
- 99 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 15:47:09.07 ID:FJ1VU2EG0.net
- だから禿げないかどうか聞いてるんだよ!
- 100 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 15:56:14.91 ID:iCg8an5j0.net
- 現在進行形でやっているけど、完璧なのじゃなくて、一日のカロリー500calに抑えて、脂質を摂らないようこころがけている
- 101 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 16:21:34.84 ID:ypQrK4bK0.net
- 腸炎で今やってる。
タバコうめえ
- 102 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 16:26:51.00 ID:e+iB+Zrz0.net
- 断食中に食べたらいけないって誰が決めたの?
- 103 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 16:29:23.64 ID:Yw1iSNNJ0.net
- 最大の敵は空腹じゃなくて頭痛
- 104 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 16:29:35.85 ID:vJpnkrP00.net
- >>102
別に決まってないよ
- 105 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 16:42:30.19 ID:0tItEFwE0.net
- 夜食だけ食う毎日ラマダン状態で痩せてきた
酒のつまみだけで米と麺もなるべく食わんようにした
- 106 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 16:53:27.17 ID:iCg8an5j0.net
- >>103
ホンコ
こめかみズキズキとするのな
ggたら極少量の塩を舐めるといいらしいから耐え兼ねたら、少しだけ舐める
普通の味しおですら有り難みが増す
- 107 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 17:17:02.36 ID:K58lNof90.net
- 空腹って極度に達すると腹痛になるんだぜ
- 108 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 17:18:50.99 ID:hGSQWCDX0.net
- 酒飲んで寝る
- 109 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 17:20:47.72 ID:M+Lv/ax30.net
- >>106
空腹中の塩ってやたらウマいよな
- 110 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 17:22:57.91 ID:YyC2ekul0.net
- 毎日ちゃんと空腹の時間を作ればいいんじゃないの?
- 111 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 17:27:31.41 ID:LUwRrHY50.net
- ヒント:歯糞を溜めておけばおk
- 112 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 17:34:26.37 ID:hylbj4fS0.net
- いま28時間目だな
ビール2リットルと炭酸水とおちゃしか飲んでない
- 113 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 17:36:24.09 ID:ffreXNxe0.net
- 3日ぐらいのはわりとよくやるわ
- 114 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 19:46:05.06 ID:z2ecSQjQ0.net
- 食えばええ
- 115 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 19:57:07.00 ID:u6UtncdT0.net
- 48時間オナニーマラソンした時は空腹は気にならなかったな
- 116 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 19:58:03.03 ID:GRFUSHsx0.net
- コーヒーで食欲をなくす
- 117 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 20:00:54.55 ID:pR+jMEvd0.net
- 本来日本だけか知らんが一日二食だったんでしょ?
なんで三食が当たり前になったか理由は忘れたが
- 118 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 20:04:38.49 ID:SDRIS4DH0.net
- 人間の感覚って馬鹿だよね
必要ないのに腹が減るし、欲望をコントロールできない
- 119 :番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2014/08/23(土) 20:08:20.47 ID:2JMFuW4i0.net
- 断食続けてカフェイン摂取しまくると世界開けるぞ
世界がクリアになる感じ
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