筋トレしてるだけでナルシストとかいってくるジャップ頭おかしくね？化粧、ファッションと同じだろ [439249206]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:22:16.54 ID:HvHyXj1u0.net ?2BP(1000)

こんなにダイエットを頑張っているのに、どうして痩せないんだろう…そんな疑問を感じていませんか？
実は、頑張りすぎもダメな場合があるんです。今回は、そんなかえって逆効果になってしまうダイエット例をご紹介します。

◆筋トレの頑張りすぎ
では、カロリーオーバー分を消費するべく、いつもの倍量の筋トレを行えばいいのでしょうか？答えはNOです。
筋トレは、適切な量を超えると、ダイエッターにとっては害になることもあります。やりすぎるとムキムキになってしまったり、
疲れから炎症を起こしてしまう可能性もあります。女子らしいボディラインを保ちながら、筋トレでダイエットするには、
少ない負荷で、回数を多めにすることが大切です。

http://mdpr.jp/diet/detail/1394496

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:23:15.41 ID:RfoRxdtc0.net

最近日本でもうっすらとマッチョブームが来ている

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:23:48.11 ID:DaCvfb1Y0.net

トレーニングとかはしてますね..

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:26:42.14 ID:BQLfxAGc0.net

久々に会った知り合いに「太った？」って聞かれるくらいには筋肉ついてきた
でもこれからの季節厚着になってくるからモチベーション下がりそう

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:27:09.69 ID:KV3SwjNB0.net

馬鹿「筋トレしてる人ってナルシストだよね〜」
俺「化粧、ブランド物、ネイル、エステ…君も外見をよく見せようとしているだろ」
馬鹿「ぐぬぬ」

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:27:41.36 ID:W+v5Q9zW0.net

タンクトップとか着るからキモいんだよ

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:27:53.08 ID:YwJK5MPC0.net

デブの嫉妬
ただやりすぎはキモい

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:28:00.22 ID:mml3VSYA0.net

服着て、メイクするのが許されて体鍛えるのが許されないのは納得いかないよな

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:28:38.35 ID:KX53unAt0.net

筋トレすると鏡にうつった自分に酔いしれるからな
そこがナルっぽいんじゃね

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:29:21.99 ID:juvvgydX0.net

俺も筋トレするようになってから
風呂上がりに鏡でチェックするようになったな

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:30:13.93 ID:K4GeHIEQi.net

自然に着いた筋肉ならいいんじゃね
無理につけた歪んだ精神性みたいなのがコンプレックスとして現れてるからキモいんだと思う
例えば松本人志とか長渕剛とか

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:32:35.05 ID:rgYCEL2a0.net

自然とどやっているのでウザがられている模様

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:33:16.79 ID:BQLfxAGc0.net

鏡は見るよな
自分の部屋だと無駄に服脱いで鏡見ちゃう
外でやらないように気をつけてる

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:33:25.35 ID:QEtpZxAn0.net

自分のシックスパック見るとニヤニヤする

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:34:35.94 ID:S0A+SlqL0.net

ナルシストっていうか、暇なのかなって思う

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:34:42.92 ID:mml3VSYA0.net

好みの問題しょ
あいつの着ている服や髪形が気に入らない、ってのと同じで

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:36:03.88 ID:XFhJmAn/0.net

そんな事言って来る奴いねぇけどな
勉強もスポーツも筋トレもモテる為だ
それ以外の理由いらんだろ

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:36:21.12 ID:5dVDh/9a0.net

>>2
わかる
最近ジムにマッチョメンが増えてきて焦ってるわ
筋肉しか取り柄がないチビだからこれ以上増えないで欲しいわ

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:37:00.48 ID:/DxpES3v0.net

女から見たら元々ブサイクな連中が筋肉つけただけで
イキがってるのが気にくわんのだよ

ダルビッシュとかサッカーの内田みたいな男が筋トレしてたらかっこいいってなる

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:37:24.02 ID:8l4+0ahhO.net

ここ5日程腹筋してるが中々割れない。いつ割れるんや

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:38:49.49 ID:mml3VSYA0.net

普段はさ、力を抑えたり自分をわざと小さく見せたりしてるじゃん？
そういった力の解放のカタルシスがある

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:38:49.68 ID:PEg13YGb0.net

http://i.imgur.com/6TrJXSL.jpg　http://i.imgur.com/RrykJ5N.jpg
http://i.imgur.com/FU1Wo8z.jpg　http://i.imgur.com/aFkvRUN.jpg
http://i.imgur.com/36jGQaY.jpg　http://i.imgur.com/atyid4O.jpg
http://i.imgur.com/Zo9oRvf.jpg　http://i.imgur.com/xFCymrO.jpg
http://i.imgur.com/1cvtKVD.jpg　http://i.imgur.com/ECqzU0C.jpg
http://i.imgur.com/3t6tM0L.jpg　http://i.imgur.com/Lt4Wn05.jpg
http://i.imgur.com/KH0fBGI.jpg　http://i.imgur.com/GsXH1Zp.jpg

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:40:01.95 ID:SmINgkBK0.net

武田真治の肉体美
http://i.imgur.com/TepPlbv.jpg

年齢：42歳
身長：165
体重：56kg
スリーサイズ：B90W66 H80 S26

ベンチプレス：110kg×1
スクワット(ハーフ)：160kg×10

ボクシング歴：5年以上(2年目からスパーリングもこなし、鼻を折られた経験もある)

↓武田真治の現在のトレーニングメニュー

ベンチプレス(週３回自宅で)
30kg×10回→50kg×10回→70kg×10回 →90kg×10回 →30kg×100回

最後の30kg×100回は高速で上げ下げし、上腕 三頭筋と三 角筋に集中的に刺激を与えます。
ベンチプレスの自己記録は110kg×1回です。 なお、腹筋運動はしていない

ランニング：1回15kmを75~85分で週に2日

食事：一切気を遣ってない。食べたいものを好きなだけ食べ、飲みたいものを好きなだけ飲む。
暴飲暴食した分は、翌日にたくさん走って脂肪を燃焼させる

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:41:24.89 ID:6aCbx21E0.net

マッチョの人たちって
やたら絡んで来るから鬱陶しいんだよなあ。

俺は柔道やってるデカブツなんだけど、
マッチョにウデズモーを何度仕掛けられた事かw
自分ちの鏡の前でポーズでも取ってろっつのめんどくさい。
何か勘違いしてるよな、絶対・・・・・

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:41:55.19 ID:iKgj4tP50.net

日本じゃバーベルに触れたことすらないって奴も少なくないからね
部活スポーツの世界でもフィジカルトレと言えば延々と走りこみさせたり
偏見が生まれやすいのかも

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:44:04.07 ID:nwalfnqy0.net

男に化粧やファッションって必要か？
筋トレなんてだせえよオカマかよ
俺は筋トレなんて女々しいことをせずストリートでのみ筋肉を発達させてる
発達させてるというか肉体が俺の精神に追いつこうとしてくるって言った方が正確かな

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:44:15.72 ID:n6Je5xI80.net

腰痛が怖いから腹筋と背筋を鍛えたい
腰に優しい鍛え方を教えろ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:44:46.97 ID:Afl6F1YM0.net

>>20
腹筋を割りたければ食事制限と有酸素運動で体脂肪率を下げるしかないぞ

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:44:56.04 ID:0Lk4TeT/0.net

ある程度体に負荷をかけるのは健康に良い気がするよ
普段の生活で運動量が足りてる人はそんなに変わらないだろうけど
引きこもりみたいに運動量が足りてない奴ほど筋トレした方がいいぞ

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:46:36.33 ID:mml3VSYA0.net

筋トレで一番いいのは毛細血管が発達する
体の隅々まで血液を送るのは心臓にすごい負担がかかる

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:46:57.90 ID:6IeujTiU0.net

眉毛抜いて描いて、顔全体に色塗りして、アイプチ、ツケマ、涙袋テープ、カラコン、
美容器具、腹筋、ストレッチ、ヨガ
ポーズ決めて何枚も写真に撮ってそれを可愛いでしょ、って大勢に公開する
超超超超ナルシストが

ちょっと男が筋トレすると「キモッ　ナルシスト」
どの口がいうのか

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:47:07.99 ID:V1j2v9PC0.net

×ナルシスト
○ナルシシスト

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:48:31.54 ID:0+7z3Ugi0.net

限度ってもんがあるだろ
別にただの筋トレならただの運動だし問題ないのでは

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:49:20.09 ID:mml3VSYA0.net

男で顔イジってるやつのがきめえよ

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:49:32.77 ID:0G0s0Xda0.net

ナルシストのなにが悪い
俺のことが好きな奴なんてこの世に俺しか居ないんだよ

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:49:39.54 ID:JTqHy5J/0.net

>>30
筋トレって無酸素運動じゃなかったか

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:49:56.96 ID:GUJSnXL50.net

>>26
これお前だろ？
http://i.imgur.com/HNZYkiV.jpg
http://i.imgur.com/88Hq99q.jpg

※1枚目の中央の緑枠内のコメント：「学生時代はストリートやってたから、いつも特殊警棒持ち歩いてたし。」

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:50:50.81 ID:khTf4fIy0.net

使えない筋肉付けてどうすんの？

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:50:58.09 ID:5YWEQ2Wr0.net

腰痛とか防げるで
筋トレしよう！

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:51:01.28 ID:i3ltiqEp0.net

>>31
は？お前頭大丈夫か？
化粧ってのはマナーなんだよ
あんなくっそ気持ち悪いブサイク顔を世間様に見せたら迷惑だろ？
だから最低限のマナーとして化粧をするわけ
筋肉とは違うんだよ

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:51:11.37 ID:lvB3lB850.net

女性の整形を叩くくせに自分のちんこの皮は平気で切断する雄ジャップ

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:51:27.64 ID:mml3VSYA0.net

>>36
無酸素だよｗ
毛細血管て筋肉の発達に伴って発達するものだから間違ってないだろ

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:52:06.19 ID:fsJn29Pj0.net

>>30
なるほど。

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:52:58.29 ID:AZPkF1ba0.net

まんこジャップ｢あいつ可愛すぎ。整形死ね｣
まんこジャップ｢毎日化粧に1時間かけています｣ ←ジャップまんこの頭と性格の悪さは世界一

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:53:48.29 ID:UWYSICwU0.net

>>31
まーん「その口と貪るような接吻したいと思ってる奴に言われたくねーよ」

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:53:56.04 ID:wgau9bIb0.net

>>23
このハービンジャーのリストラップ付きグローブ、めっちゃ使いにくいぞ

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:56:24.40 ID:eZkpB42X0.net

美しくなることが罪なのか？
それなら僕は最高刑だね

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:58:34.64 ID:gs3XITn00.net

ナルシストなんて言われるのはまだマシ

ホモ認定されるのはホントわけわからない

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 14:59:54.06 ID:GNgV87do0.net

>>41
顔とチンコは違うだろ
まんこはそんなことも分からないのか

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 15:01:52.98 ID:NbNHB0RT0.net

海外の本屋び雑誌売り場ってまじで筋トレ雑誌しか売ってないからな

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 15:02:52.44 ID:zPBCoVa50.net

>>11
髪の毛染めたり、高い洋服きるのは西洋コンプレックスか？

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 15:04:20.61 ID:En38vM7N0.net

ヒョロガリジャップの同調圧力

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 15:07:19.86 ID:MzKDPE5y0.net

スポーツしない奴ほどトレーニングバカにするのなんなん？
「普段腕立てとかしてるのｗｗｗｗｗ」とか「俺はすぐムキムキになって服が着れなくなるから絶対やらないわ〜」とか腹がクッソブヨブヨなやつに言わてキレそうになったんだが

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 15:10:28.03 ID:9IUTqifO0.net

>>53
あるレベルを超えるとそんなこと言われなくなるよ

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 15:11:12.19 ID:XK29XDe/0.net

大体のジャップは俺のローキック一発でぶっ倒せる
ジャップは雑魚

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 15:11:58.77 ID:p1nTDGgZ0.net

芸能人やアイドルですら貧相な身体をしてる国だし
人と違う事をすると白い目で見られる

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 15:13:14.51 ID:KbCfOuSH0.net

>>55
ぜってぇ嘘だわ

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 15:17:26.50 ID:+tzQfxX20.net

筋トレしてる人で持久力上げてる人いる？

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 15:18:22.47 ID:G/AwYy/e0.net

http://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/d31b95aa2f1ed1b895f169a804d19904cdb030fa.98.2.9.2.jpeg

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 15:19:20.40 ID:RXBgJGHw0.net

何事も全て「心技体」そして「文武両道」この理を忘れるべからず。

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 15:20:11.95 ID:cZ/dSOD10.net

>>58
上げる気全くないけど減量期は手っ取り早くHIITしまくるから勝手に上がる

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 15:21:43.35 ID:tQi/mo5G0.net

なんだかんだで女は筋肉ついた男を嫌うことはないから程よく肉体改造しとけ
ボディビルダーみたいなのは汗臭そうと敬遠されるけど痩せ型ボクサータイプはもてるぞ

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 15:23:42.40 ID:XERsd10+0.net

>>1
やり過ぎるとムキムキってのは↓くらいにトレーニングしてる人の話で
https://www.youtube.com/watch?v=nNxeRBi1KvM
膝つき腕立てを5回とかストレッチ体操とかやってるような人はムキムキなんか気にせずやれよ

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 15:38:56.83 ID:rPI6U8FD0.net

筋トレとプロテインを欠かさず続けてるが胃弱で食事量増やせないせいか体重もガリガリの見た目も変化ない
プロテインからウエイトゲイナーに変えようかと思うんだが体験者おらん？

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 15:40:11.08 ID:xrH0PM3D0.net

不細工すぎて鏡を見るのが辛い連中の戯言に過ぎない

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 15:46:06.15 ID:U9ZVKKf80.net

男が化粧やファッション気にしまくってたら
気持ち悪いナルシストのゲイじゃん

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 15:47:04.54 ID:cZ/dSOD10.net

>>64
筋トレ後にブドウ糖でも追加したほうが安く上がりそう
どんだけカロリー足りてないのかはわからんけど

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 15:47:46.76 ID:lTPscRH0i.net

何の凹凸もない肉体を気持ち悪いと思う感性なのでおかしいと言われても俺はやる
その手のバカ丸出しの妄言吐いてるのはブヨブヨの腹した醜い餓鬼体型のやつばかりだし

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 15:50:05.67 ID:VsdLnM+u0.net

>>58
俺の場合基本的にスポーツ目的の筋トレで
負荷が大きいと膝痛めることがあるんで
下半身だけ低負荷で回数多くやってる

ただ最大筋力を上げるとスポーツの一つ一つの動作が軽くなるから
スタミナも上がるらしいぞ
持久力はスポーツの中で上げることもできるし
せっかくジム行くならパワーアップ重視でやった方がいいと思われ

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 15:52:57.40 ID:t4Bj+gYi0.net

ファッションっていうか健康保つためのものだし

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 15:54:41.75 ID:ESMYiIYG0.net

クソガリの嫉妬

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 16:04:25.66 ID:klG+pEFmO.net

ファッション感覚でやってる筋トレくらいで悦に入ってるような奴はナルシストと言われて当然だろ
100キロクリーンくらいできるようになってからほざけバカ

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 16:09:36.98 ID:SmINgkBK0.net

はっきり言って、こういう筋トレが敬遠される風潮のほうがいい
女に触られたり褒められたり、ダイエットことを聞かれたことはあるけど、「キモい」等のことを面と向かって言われたことないし(裏で悪口言ってると感じたり聞いたりしたこともない)
それに、男には一目置かれなんとなく「この人は凄い」みたいな扱いをされる(滅多にないけど、頼まれて重量物を持ち上げる時なんて、同性や異星からヒーロー扱いされる)
引っ込み思案(コミュ障？)なだけなのに、「気は優しくて力持ち」認定されてる

等など、得したことはあっても、損したことは皆無
やってる人が少ないから、希少価値が高いにもかかわらず、やり始めるには敷居が高い
やれば必ず、誰もがそれなりの肉体を手に入れることができるにも関わらず、だ

もし、ウエイトトレーニングの人口が増えてしまったら、相対的に、俺なんかショボショボに格下げになってしまうから
繰り返すが、今の日本の風潮が非常に好ましい

これ、ウエイトトレーニングやってる人なら、けっこう同意できると思うんだけどなぁ

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 16:11:50.49 ID:P2lYjAb30.net

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 彡 ⌒ ミ
　 　　彡ﾊヽヽミ　　　 　　　　　 （ ´・ω・｀）　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　　（　´・ω・｀）　　　　　 　 .／ >‐　、-ヽ　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　　/　　　　　ヽ　　　　　　/丶ﾉ､_。.ﾉ ._｡）　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　 / /　　　　ヽ|　　→　　〈 、〈Y　,ーiｰ〈ト　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　（_二つ　　　 ）　　　　 　.＼_ξ ~~~~~~Y
　　 |　　　　　 イ　　　　　　　　 |＿＿/＿_|
　　 |　　l⌒ヽ 　ヽ 　　　　　　　 |、,ﾉ | ､_ﾉ

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 16:12:44.04 ID:xRAShBSK0.net

筋トレが流行ってしまうとジムが混むからやめてほしいってのはあるね

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 16:13:05.36 ID:6IeujTiU0.net

>>40
最低限の化粧はマナーでもいいよ

だが眉毛抜いて描いて、顔全体に色塗りして、アイプチ、ツケマ、涙袋テープ、カラコン、
好き放題顔を変えて、美容器具、腹筋、ストレッチ、ヨガで健康そっちのけで
ガリガリにやせて、よく見られるために全力で必死になって
それをポーズ決めて何枚も写真に撮ってそれを可愛いでしょ、って大勢に公開するのが
超超超超ナルシストだって言ってるの

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 16:15:20.94 ID:RwQKcqlD0.net

>>73
若いときなら同意できたけど
体壊した今は無理しないのが一番だと
思ってる
適度なのがいいよ

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 16:16:09.82 ID:S8nhX6rWO.net

同性愛かなって思う もちろん咎めてるわけでない

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 16:22:45.27 ID:O/1z5Sie0.net

ナルシストきんもー

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 16:26:09.61 ID:mml3VSYA0.net

男も女もだよ
健康的な人のがいいじゃん

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 16:32:50.02 ID:bv2x4z2f0.net

>>77
いや、ぜんぜん無理してないよ
筋力レベルで言うと、

ダンベルベンチプレス　35kg×10
ダンベルデッドリフト　50kg×8
ワンハンドロー　 　 40kg×10
チンニング　　　　　　自重(73kg)×13
ダンベルショルダープレス　25kg×6
※数値はダンベル1個の重量

やってる人なら分かると思うけど、はっきり言ってこんなのは雑魚なのに、全く鍛えてない人達からすると
「ヤベーw　なにあの腕力ww」みたいな反応されるんだよ
こんなの一年で余裕で追い越せるのレベルなのに
それでも、怪力認定されてる

はっきり言って、ウエイトトレやらないのは勿体無いと思う
でも、流行って欲しくないから、流行るな！　調べるな！って思う

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 16:41:05.11 ID:J8UoYmUz0.net

>>23
165って奇形かよ

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 16:44:07.10 ID:LhqNY/jt0.net

チビがムキムキになってむかつくのって、結局
クソガリが一方的に見下せなくなって悔しいからだろ

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 16:44:46.77 ID:6yQBMcyd0.net

筋トレしてる奴にキモいのが多いからだろ
カッコよけりゃ誰も冷やかさないわな

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 16:46:07.08 ID:HLHVM3FW0.net

>>82
ジュノンボーイなんだけど…

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 16:46:35.95 ID:mml3VSYA0.net

武田真治はイケメンじゃん
批判してるやつはこのクラスの面してんの？

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 16:51:08.91 ID:mml3VSYA0.net

グロメンが醜体晒して恥ずかしくないの？
カッコいいやつほどどんどん努力してるのに

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 17:19:40.55 ID:BP+AqtnX0.net

>>23
俺と同じグローブだわ

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 17:43:29.89 ID:yvnreTu60.net

ジャップってマジで他人に口出しして自分のことは棚上げにするカスしかいないもんな
死ねよ被ばくジャップ

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 17:51:26.16 ID:A7fwgYSi0.net

日本はｸｿｶﾞﾘが支配してる
また筋トレしても太くならないから筋肉全否定

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 18:01:23.50 ID:f39CT2pa0.net

筋トレはこつこつ続ければ着実に成果が出るし素晴らしいよな

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 18:13:34.18 ID:UGAYVbzk0.net

>>3
週210時間くらい？

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 18:24:34.17 ID:AS6658rM0.net

コンビニの雑誌コーナーに自重トレの雑誌あったりする
確実にマッチョブーム来てると思う
あと数年したら男らしい男がモテるようになるんじゃないかな、昔みたいに
オカマみたいな男は気持ち悪いって風潮になるよ

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 18:56:07.22 ID:6aCbx21E0.net

男らしい、ってのは別に
筋肉があるってことではないと思うぞ・・・・

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 18:57:08.17 ID:IdEURMme0.net

> 筋トレは、適切な量を超えると、ダイエッターにとっては害になることもあります。やりすぎるとムキムキになってしまったり、

そんな簡単に筋肉増えたら苦労せんわ！

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 18:58:11.40 ID:6aCbx21E0.net

ちなみに、細身のイケメン優男が若い女の子にモテるのは
古今東西変わらないと思うんだなぁ、
そんで、それを、何の取り柄もない男達(マッチョ含む)が揶揄する。
これもまた、古今東西、何も変わらない。

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 18:59:44.39 ID:mml3VSYA0.net

へーこらしてりゃいいじゃん

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 19:10:32.10 ID:T/+L/JZD0.net

>>73
その気持ちはわかるぞしかし俺は長年ジムに通ってるが継続できるのはごく一部なのを知っている
夏前に入会してきたヤツは今はもう見ないこれは毎年繰り返される女なんて一回で見なくなるヤツも珍しくない年中いるのはだいたいハードにやってるおっさん
若い奴は本当に少ないしレベルも低いなんでわかるって？俺は年中ジムにいるジム中毒だからだよ会員じゃないとこも片っ端から体験でいく中毒野郎だ

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 19:23:51.87 ID:CO+Zs6J60.net

身長185cmセミプロのボディビルダーが知り合いにいるけど
趣味でやってる奴は確かに周りのほとんど160台以下だな
あのな、別に身長でそこまで勝った負けたとかこっちは思ってないからもうチョッと力抜けよ(´・ω・｀)

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 19:29:43.80 ID:mml3VSYA0.net

ワイもベンチ30本ほど上げたらアドレナリン出まくりで攻撃的になったはｗ
ダンベルカールでもやるか...

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 19:31:23.56 ID:RwQKcqlD0.net

>>81
それくらいのレベルで継続していくのがいいな
俺はもう３４のおっさんでウエイト歴１０年以上あって
フロアプレス１５０ｋｇから練習始めるようなことを
毎日日課にしてたら見事に２年前体を壊した
あんまり無茶しないほうがいいぞと思ってね

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 19:47:25.29 ID:YaRZnmTMO.net

>>99
まさか>>22の雑魚のこと言ってんじゃねーだろうな？
そもそもセミプロのボディビルダーなんて日本にいねーよ嘘吐き

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 19:59:21.56 ID:CO+Zs6J60.net

>>102
アメリカ時代に不動産関係の仕事やってる時知り合った白人マッチョなんだが？
確かにあの世界プロの定義は多少ボーダーレスかもしれんが

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 20:33:28.73 ID:B6iRj0bd0.net

「即効12日間肉体改造 ECC自重筋トレ」って本が良さ気だから
買ったんだけどどう？
石井直方とかいう人が監修ぽいんだけど、この人は定評あるの？

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 20:42:45.62 ID:Nd9ax/Z/0.net

>>104
1年に増やせる筋肉量は良くて3kg(ホントはもっと少ないけど)
単純に割ると、12日で増やせる筋肉量は100グラム
初心者ボーナスで倍増えたとしても約200グラム
1箇所に200グラム集まるわけじゃない

これじゃ、見た目ほとんど変わらないと思うよ
ましてや、初心者はそこまで追い込めないと思うし

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 21:34:22.19 ID:8ef6uP2o0.net

>>104
石井直方はウエイトトレーニング好きなら知らない人はいない
でも流石に12日間でどうこうしようってのは舐めてると思うw

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 21:34:54.27 ID:PtZp/ZX30.net

化粧、ファッションもナルシストってことでOK

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 21:38:18.10 ID:UhWjIVEd0.net

関西弁で筋肉つけると
ほとんどのやつがビビる
これマジ

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 21:40:57.07 ID:6aCbx21E0.net

化粧やファッションもそうだしマッチョもそうだけど
拘れば拘るほど醜悪になっていくね。

ってか、ナルシストやオナニー以下だよね。明らかに。
自分で鏡見てウットリしてるだけなら何の害もないけど
共通して、こういう人たちって承認欲求凄いじゃない？

見て！認めて！褒めて！って。で、良い反応が得られないと
「何故この価値がわからん、ガイコクでは〜」みたいな
自分が知りもしない世界の常識を持ち出して自己安定を図る。
オナニーやろうの1000倍めんどくせーよ。

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 21:42:32.41 ID:YxknMKWa0.net

>>24
ガチでボディビルやらの競技してる人でそんな人は見たことないな
中途半端にやってる人ならそういう人いたりするけど

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 21:43:50.02 ID:g1CcWxy/0.net

自慢するのはアホやろ

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 21:44:03.58 ID:JUuVPFt90.net

日本人おかしいほざくのがそもそもナルシストという

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 21:45:26.41 ID:X5ZhUc1Vi.net

姿勢良くなるしね

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 21:46:09.61 ID:YxknMKWa0.net

>>101
フロアプレスやってる人初めてみたわ
フロアプレス150ｋｇならベンチプレスならどんくらいなんだ
重たいのに慣れるためならよいかもな

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 21:46:10.87 ID:6aCbx21E0.net

>>110

ビルダーまで突き詰めてる人はきっとそうなんだろうな。
競技者としての自分の実力とその肉体に鉄壁の自信があるだろうし。

でもね、トレーニーはマジで厄介よ・・・・・
他にスポーツやっててそのパフォアップが目的の人は
全然また違うんだけどね。
筋トレが自分の支えになってる人は本当にめんどくさい。

116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 21:47:43.16 ID:YxknMKWa0.net

>>115
まあ競技やってる人は上には上がいること知ってるからね

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 21:49:54.83 ID:RwQKcqlD0.net

>>109
承認欲求ってより
アドレナリンだよね気持ちいいとなる
ウエイトを長年やってるとアドレナリンが出てる状態が
普通になる（これが一番危ないのだが）
あれだけ目標にしてたベンチプレス１００ｋｇが
シャフト以下くらいの重さにしか感じなくなる
それが楽しくてしょうがなくなるわけ
でも体には過剰な負担かけてるからあんまりよくないと

118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 21:52:24.62 ID:BQLfxAGc0.net

今日は胸と上腕二頭筋の日
どんなトレーニングするにも腕使うからどうしても肘とか手首に疲れ溜まって嫌だね

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 21:55:03.48 ID:xdreQCIy0.net

筋トレして余裕ができるならいいけど
実際は自分より鍛えてる奴・自分より細い奴全てが気になって気になって仕方なくなるからな

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 21:57:49.12 ID:mml3VSYA0.net

>>119
その競争が向上せしめるのだよ

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 22:01:14.96 ID:RwQKcqlD0.net

>>119
余裕は逆になくなるねでもそれが普通なんだよ
ウエイトをやると男性ホルモンが増える
男性ホルモンが増えれば増えるほど人間は臆病に
なるようにできてる
いやなもんだよね余裕どころか強くなればなるほど
臆病になるというｗ

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 22:05:57.30 ID:NrxOwyIQ0.net

>>94

鍛えることは女々しいよな

123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 22:06:57.54 ID:8ef6uP2o0.net

>>117
ベンチプレス100kgをシャフト以下に感じられるようになるのはMAX何kgぐらいからですか？

124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 22:09:19.14 ID:mml3VSYA0.net

シャフトが5kgだからな
彼にとって100kgが5kgなんだよｗ

125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 22:11:41.01 ID:KUQrWO2f0.net

洋服でオシャレｗ女かよｗ男なら自分の体で魅せてみろｗ

126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 22:12:58.64 ID:8ef6uP2o0.net

>>124
レスして貰って悪いけどベンチプレスに使うシャフトは普通10〜20kgだよ

127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 22:14:21.25 ID:RwQKcqlD0.net

>>123
そればかりは個人差がある
アドレナリンが出てる状態、出ていない状態
でもぜんぜん違う
１５０ｋｇ以上でセットが余裕で組めないとだめだろう
けどね
>>124
オリンピックシャフトは２０ｋｇだよ

128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 22:17:12.92 ID:gVlpkqDF0.net

使えない筋肉とやらをみて尻込みしてくれるザコがいるから結構使えるんだわw
抑止力だね

129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 22:17:31.64 ID:mml3VSYA0.net

そういうヤツに限って人の服装とかにケチを付けるんだよな
トーストに切れ目いれた程度の顔面のくせにｗ

130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 22:25:19.68 ID:8ef6uP2o0.net

>>127
150kgだと6RMだからもうちょい先かな

131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 22:25:34.50 ID:lLogs0N90.net

>>59
目元がへうげものの秀吉に似てるな

132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 22:25:38.22 ID:kvBpag7u0.net

日本人は性別問わず、未成熟なものを愛好するからね。
総ロリコン国家。気持ち悪いわ。

133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 22:28:25.55 ID:KUQrWO2f0.net

筋トレの市場規模が小さいから市場規模のデカいアパレル業界にマーケティングで負けてるだけだろう

134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 22:30:05.33 ID:YxknMKWa0.net

三土手が100ｋｇで55回だから三土手クラスにならないと100ｋｇがシャフト以下にはならんだろうな

135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 22:40:46.52 ID:EOggtfC+0.net

>>119
それ筋トレうんぬんじゃなくて君自信のメンタル的な問題
プーチンの鍛え上げられた肉体見てみろ

136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 22:42:21.67 ID:YPmnCrEC0.net

長友本読んで体幹トレやったら電車でバランスが崩れても簡単に立て直せるようになった

137 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 22:43:44.61 ID:1gF79GdQ0.net

スポーツで使わない筋肉は無駄！とか言うやついるけどプロじゃないならスポーツ特化の筋肉のほうが不自然だろ
日常生活なら重いもの持つ筋肉のほうが役に立つ

138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 22:45:41.79 ID:igxsELzV0.net

ジムで運動するのは世間もだいぶ抵抗なくなってきてるし細マッチョなら別に引かれたりもしないだろ

139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 22:48:39.68 ID:mml3VSYA0.net

おまえが気合い入れた格好だって、みんな影で笑ってるんだぞｗ

140 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 22:55:33.29 ID:6aCbx21E0.net

>>137

一般人は別にその筋肉のシェイプそのものに興味がないのよ。
ただ、カッコいいスポーツが出来る人はモテる、
そのベースとして肉体のシェイプが愛される、って順番。

141 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 22:58:19.58 ID:mml3VSYA0.net

屁理屈はいいよ
まずは顔面から出直してこいｗ

142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 23:05:22.61 ID:1gF79GdQ0.net

>>140
女はスポーツで鍛えたかウェイトで鍛えたかなんて違いはわからんよ
男の目からだってよほど不自然な体型じゃなかったらわからん

143 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/24(日) 23:51:51.09 ID:TnjguVVv0.net

>>40
クソガリやクソデブのような気持ち悪い体で出歩くのは迷惑
最低限の肉体を維持するのはマナー
わかったまんこ

144 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/25(月) 01:15:00.85 ID:cUJ5msbV0.net

>>143
ガリはまだしもデブはマジ迷惑だな

145 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/25(月) 01:37:19.09 ID:1NrO9DES0.net

チビは何やってもチビだから
チビで筋肉つけて筋肉達磨みたいなやつ見ると失笑もの

146 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/25(月) 03:13:15.27 ID:od6O7SRv0.net

>>96
でも石原裕次郎って全然細身イケメン優男じゃなくね？

147 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/08/25(月) 08:53:36.56 ID:wPWV+U+Ti.net

武装化と同じです