ストレスと恐怖感を感じなくする方法教えろ [987524678]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/18(土) 22:23:30.57 ID:fKMwnOvN0.net ?PLT(13001) ポイント特典

この二つが強烈すぎて人生潰された
薬は意味なかった

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/18(土) 22:23:51.92 ID:bWnbVz0r0.net

ええな

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/18(土) 22:23:54.49 ID:/0gRiH4j0.net

オナニー

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/18(土) 22:24:35.93 ID:r3hpPMpA0.net

酒

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/18(土) 22:27:17.72 ID:4xqUR2nci.net

タイマー

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/18(土) 22:28:10.49 ID:bQuT8v/y0.net

くたくたになるまで運動して死んだように寝ろ

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/18(土) 22:28:11.77 ID:Bo0mP+wu0.net

動悸が止まらないんだが…みたいなスレたててたやつか？

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/18(土) 22:29:10.34 ID:zsYVxD6I0.net

毎日の運動と十分な睡眠と円滑な人間関係

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/18(土) 22:29:59.28 ID:3XbGzqtq0.net

ランナーズハイになれば一定時間だけどなくなるで

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/18(土) 22:30:49.74 ID:Fpo3VN/40.net

前頭葉破戒

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/18(土) 22:34:03.35 ID:rx0psyCB0.net

だから命令口調やめて怖い

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/18(土) 22:34:51.34 ID:zOvT9hsa0.net

シンナーでも吸っとけ

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/18(土) 22:40:12.38 ID:UxvIko0n0.net

無理だから酒飲もうぜ

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/18(土) 22:54:48.93 ID:2HkRVxY20.net

パキシル飲め

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/18(土) 22:56:16.46 ID:WbaUVriK0.net

扁桃体を切除すればいいんじゃないかな

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/18(土) 23:22:11.07 ID:Ri7jJiA20.net

呼吸にだけ意識してみ
3分も出来ないはず
ではその後の呼吸はどうなってるでしょう？
ストレスに異常に弱い人間やイライラが抑えられない人間は
虫の息見たくなってる
まず30分意識してゆったり呼吸してみ
この30分出来るまでに数年かかる奴もいる
それほど難しい究極のストレス、イライラそして恐怖解消法でした

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/18(土) 23:25:09.58 ID:j3Gccm3yO.net

大麻を吸うとか
違法だからダメか

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/18(土) 23:27:55.46 ID:0gSxc8yl0.net

自殺すると何も感じなくなるからマジオススメ

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/18(土) 23:28:23.90 ID:dsSLGS7u0.net

>>6
> くたくたになるまで運動して死んだように寝ろ

変な時間に目が覚めて、そのまま寝られなくなり、翌日仕事中に猛烈に眠気が来てヤバかった。

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/18(土) 23:29:01.29 ID:h9xK2yrB0.net ?PLT(16666)

スレ立てるときにソースくらい用意しろよ糞が

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/18(土) 23:40:04.91 ID:iUl60VSR0.net

酒

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/18(土) 23:54:44.13 ID:TwqJEryd0.net

アドレナリンを出せ

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/19(日) 00:07:56.62 ID:BHqBeGJc0.net

解脱

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/19(日) 00:07:59.44 ID:BC9eYlh/0.net

自分の尻を両手でバンバン叩きながら白目をむき
　　　　　　　　　　　从
　　　　　　　Дﾟ　 ）　　て
　　　　　　　 (　ヾ) )ヾ　て
　　　　 　 　 　 < <

　　　　 　人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人
　　　　Σ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 て
　　　　Σ　　びっくりするほどユートピア！　　　　　　 　て人__人_
　　　　Σ　　　　　　　　　びっくりするほどユートピア！　　　　　　て
　　　　　⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 て
　　　　　　　　　　　　 Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒
　＿_＿＿＿＿＿
　|＿＿　　　　　　 ヽ(゜∀゜）ﾉ
　|＼＿〃´￣￣ ヽ..ヘ(　　 )ミ
　|　|＼,.-〜´￣￣　　 ω　>　（∀゜ ）ﾉ
　＼|∫＼　　 _,. - ､_,. - ､ ＼　(　　ﾍ)
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これを１０分程続けると妙な脱力感に襲われ、解脱気分に浸れる
あ

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/19(日) 00:08:23.88 ID:Gvs58fuLO.net

お前はメンタルスレしか能がないのかよ
ウンコ製造機ブロッコリー

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/19(日) 00:30:42.17 ID:TABbtOwW0.net

喜び→絶望の落差が恐怖だというなら、最初から愉悦を感じなければいい
だから楽しいと思うことをやめろ　それで恐怖は感じなくなる

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/19(日) 00:59:16.25 ID:8abMBg6F0.net

>>1
なんで毎日同じ事を命令するの？
スレ一覧を開くタイミング合わせてるの？怖い

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/19(日) 01:00:11.19 ID:o0d6z5At0.net

>>1
もう何回も書いたよ
(´・ω・｀)

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/19(日) 01:01:23.56 ID:m/Zh8pRr0.net

おまえらストレスなんてあんのかｗ意外だな
アニメやゲーム好きなだけやってネットで女叩きとかすげえ楽しそうじゃん

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/19(日) 01:03:40.04 ID:MjBfcFyh0.net

最近高血圧を医者から注意されて以来、ずっと１時間毎に血圧測って数値に一喜一憂してる。
数字が悪かったら１日不機嫌。休日もどこにも行けずにずっと血圧測ってる。

こういう自分の体の調子が数値化されて出てくる機械ってホントストレスだわ。強迫障害かな。

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/19(日) 01:08:50.27 ID:OMIBGsFJ0.net

死ぬこと前提。毎日がセルフ戦国時代。特戦も怖くなくなる。
オレは虎だ！オレは聖帝だ！鉄砲玉も当たらなくなる無双の漢。
取り敢えずそこらのリーマンぶっ殺せよ。スッとすんぜ

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/19(日) 01:11:54.80 ID:X9BoAG4W0.net

気功・ヨガ・システマのどれかやれ

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/19(日) 01:28:00.43 ID:i6m6tf980.net

覚せい剤

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/19(日) 01:29:43.25 ID:hmwtqDpn0.net

>>33
炙りだとあまり聞かないよね

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/19(日) 01:46:15.44 ID:gwyeY8XD0.net

>>1
だからもっと具体的にどんな現状なのかどうしてそうなったのか書けと

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/19(日) 02:04:29.47 ID:zoQ69QuU0.net

おっぱいを常に想像する

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/19(日) 03:36:47.34 ID:qtGTRLRe0.net

緊張だのストレス感じる意味がわからん。
対人関係だって最悪殺されるくらいだろ。たいしたことじゃない。

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/19(日) 03:39:02.98 ID:OMIBGsFJ0.net

息するように人をぶん殴ることから始めろ。そのうち殺人したくてウズウズしてくるから、オレみたいに。

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/19(日) 03:47:30.31 ID:1ffTt8+30.net

対人関係で一番怖いのが自分は悪者にならないように
相手を精神的に苦しめて追い詰めていくやつ
こういうやつこそ神の罰を受けるべき

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/19(日) 03:49:03.32 ID:Z5kD6bVq0.net

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　 ／ oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo ＼ 　ほんとはＶＩＰでやりたいんだお…
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　 ／ 　oﾟ⌒　　　⌒ﾟo　 ＼ 　でもＶＩＰＰＥＲはｸｵﾘﾃｨ高いｽﾚしか相手してくれないお…
　 |　　　　 （__人__）　　　　|
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41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/19(日) 04:35:09.19 ID:O71CF7TU0.net

俺はストレス感じたら酒なめてる
常に携帯してるわ

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2014/10/19(日) 08:59:05.87 ID:4WNlpxs40.net

ここまで自殺なし
四苦八苦という言葉があるが、四苦とは生・老・病・死のことであり
生きている限りこれらに苦しまされることになる
死ねば全てから開放される